馬健雄 陳望強(qiáng)

周末一大早，一對(duì)小夫妻就就坐在醫(yī)院男科診室旁邊。顯然，老公有點(diǎn)不情愿來(lái)，還是妻子催促著趕快進(jìn)來(lái)看病。坐下后，妻子抱怨說(shuō)近1個(gè)月老公性欲不高，對(duì)性生活總是有點(diǎn)推脫，尤其是七夕那天本來(lái)期待著跟老公浪漫一次，可到了關(guān)鍵時(shí)刻老公卻不想了，最后只能草草了事。這件事讓雙方都不大愉快，再加上男方這段時(shí)間經(jīng)常白天乏力沒(méi)精神，容易疲勞，為此特意來(lái)男科門診尋求治療。

其實(shí)，如這位患者這樣的表現(xiàn)在生活中比較多見(jiàn)。人們平時(shí)忙于工作，疲于奔命，尤其是男性往往肩負(fù)著家庭的重任。終于到了周末或節(jié)假日，一場(chǎng)酣暢淋漓的性愛(ài)是必不可少的，也是每個(gè)單身狗都羨慕的時(shí)刻。

然而理想很豐滿現(xiàn)實(shí)很骨感，當(dāng)你穿上為了老公特意在某寶上購(gòu)買的蕾絲黑邊性感情欲內(nèi)衣的時(shí)候，他卻掉鏈子了?。?！

這個(gè)消息猶如晴天霹靂一般狠狠地劈在你身上，所有的浪漫霎時(shí)間蕩然無(wú)存。

你開(kāi)始不安、開(kāi)始懷疑，他是不是有那個(gè)毛病了？他是不是外面有人了？已經(jīng)不喜歡自己了？問(wèn)題猶如滔滔江水連綿不絕地涌現(xiàn)出來(lái)，眼看著一場(chǎng)家庭戰(zhàn)爭(zhēng)即將爆發(fā)，難道真要如此毀了這么浪漫的一個(gè)時(shí)刻嗎？

其實(shí)，出現(xiàn)這種現(xiàn)象有很多原因，并不是單純的感情或功能問(wèn)題。

1.男性也有生理期

如果在兩人感情穩(wěn)定的情況下，但又不想愛(ài)愛(ài)的原因可能是他身體真的累了，狀態(tài)并不理想；當(dāng)然，還有可能是他的“生理期”到了，體內(nèi)的雄性激素含量下降，導(dǎo)致性欲和情緒低落，這個(gè)時(shí)候他不是對(duì)你沒(méi)興趣而是對(duì)性這件事失去興趣了。

2.姿勢(shì)一成不變易乏味

性愛(ài)過(guò)程中姿勢(shì)不要一成不變，否則容易減少對(duì)做愛(ài)的欲望。最好在一段時(shí)間過(guò)后，雙方嘗試一下新的性交體位。因?yàn)樾詯?ài)中的新體位常有“發(fā)現(xiàn)新大陸”的感覺(jué)，這種感覺(jué)可以令雙方都比較興奮，而且新互動(dòng)、新刺激會(huì)增加性生活的快感和做愛(ài)的頻率。但要注意嘗試之前和對(duì)方進(jìn)行充分的溝通，選擇的方式最好從簡(jiǎn)單的開(kāi)始，如果未能完成可以選擇按照以往熟悉的方式進(jìn)行，同時(shí)不要頻繁地更換動(dòng)作，讓雙方有所適應(yīng)。

3.性愛(ài)頻率要適度

性生活太過(guò)頻繁，也會(huì)造成不想要愛(ài)愛(ài)。男人的“小弟弟”超負(fù)荷工作容易引發(fā)前列腺過(guò)度充血和精囊腺過(guò)度收縮，進(jìn)而可以導(dǎo)致小腹、會(huì)陰等局部脹痛或射精疼痛。

這時(shí)，可以適當(dāng)減少性生活次數(shù)讓他們有足夠的時(shí)間進(jìn)行休息和調(diào)整，也可以讓男性的附屬性腺充分地分泌愛(ài)液，這樣才能盡情享受下一次愛(ài)愛(ài)帶來(lái)的新鮮感。

4.過(guò)度健身適得其反

假如老公最近瘋狂迷上了健身，也會(huì)不想愛(ài)愛(ài)。因?yàn)檫^(guò)度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)讓他的肌肉損耗變大，同時(shí)也消耗了大量的雄性激素，身體覺(jué)得太累了性欲就會(huì)降低，而且也沒(méi)有力氣投入到性愛(ài)當(dāng)中。

因此，最好不要在剛剛健身或運(yùn)動(dòng)后不久進(jìn)行性生活，充分休息再選時(shí)機(jī)更為合理；而在健身的時(shí)候也要注意勞逸結(jié)合，根據(jù)自己的能力逐漸加量，超負(fù)荷的健身運(yùn)動(dòng)會(huì)讓性愛(ài)亮紅燈。

對(duì)了，還有可能是老公在你要之前已經(jīng)用手解決過(guò)了……

馬健雄

浙江省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（紅會(huì)醫(yī)院）男科主治中醫(yī)師，師從北京中醫(yī)男科主委李海松教授，跟隨國(guó)家級(jí)名中醫(yī)李曰慶教授學(xué)習(xí)3年。擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療男性不育癥，陽(yáng)痿、早泄等性功能障礙，前列腺炎、前列腺增生、男性更年期綜合征、亞健康等疾病。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)男科分會(huì)青年委員，中國(guó)中藥學(xué)會(huì)男科專業(yè)委員會(huì)委員，浙江省性學(xué)會(huì)中醫(yī)專委會(huì)委員。