□ 董曉蕾 楊帆（通訊作者）（云南師范大學(xué)體育學(xué)院 云南 昆明 650500）

田徑運動是所有體育項目的基礎(chǔ)，是無論在高校教育，還是中小學(xué)等基礎(chǔ)教育中都不能取代的教育內(nèi)容。在《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》明確指出，教師教育要著力于創(chuàng)新培養(yǎng)模式，強化教育實踐環(huán)節(jié)，突出師德修養(yǎng)和教育教學(xué)能力訓(xùn)練。當(dāng)前體育教育專業(yè)人才培養(yǎng)培養(yǎng)目標(biāo)和模式數(shù)年不變，與社會需求脫節(jié)；培養(yǎng)方式呆板，實踐環(huán)節(jié)薄弱，理論與實踐隔離，學(xué)生所學(xué)知識得不到內(nèi)化等諸多問題[1]。由于技術(shù)課程課時的壓縮，要求短時間內(nèi)學(xué)生掌握所學(xué)習(xí)運動項目的理論與技術(shù)，那么對課程內(nèi)容的時效性有著非常高的要求。本文通過對云南師范大學(xué)本科生田徑技術(shù)課一個學(xué)期的實驗結(jié)果研究，旨在結(jié)合社會需要與體育專業(yè)教學(xué)實際，為體育專業(yè)田徑普修課的教學(xué)內(nèi)容提供新的思路。

1、研究對象與方法

本研究以云南師范大學(xué)體育學(xué)院本科生田徑普修課的教學(xué)方法為研究對象。以文獻資料法、比較分析法、實驗法為主要研究方法。

1.1、研究對象

本研究以云南師范大學(xué)體育學(xué)院本科生田徑普修課的教學(xué)方法為研究對象。

1.2、研究方法

(1)文獻資料法。

通過在CNKI以田徑教學(xué)、田徑訓(xùn)練手段、跑的技術(shù)為關(guān)鍵字搜索2013年度至2018年度的相關(guān)文獻，全面的了解跑的技術(shù)、田徑體育教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀。

(2)比較分析法。

通過對實驗組與對照組相應(yīng)數(shù)據(jù)的對比分析，得出科學(xué)的結(jié)論，為文章觀點提出有力論據(jù)。

(3)實驗法。

本研究選取兩個正在上田徑公修課的兩個班級，在教學(xué)內(nèi)容均按照教學(xué)大綱進行的基礎(chǔ)上，在實驗組中加入合理簡化過的競技體育專業(yè)訓(xùn)練手段。以可以反饋跑的技術(shù)的量化指標(biāo)例如：100米跑的速度、步數(shù)等指標(biāo)，經(jīng)過一個學(xué)期的練習(xí)，采集指標(biāo)數(shù)據(jù)將兩組數(shù)據(jù)使用spss進行獨立樣本-T檢驗分析數(shù)據(jù)。

2、實驗過程與分析

2.1、云南師范大學(xué)體育專業(yè)田徑專項教學(xué)大綱與效果分析

通過對云南師范大學(xué)體育教育與運動訓(xùn)練專業(yè)田徑專業(yè)教育課程計劃表的查閱，了解到二者課時分配均為第一學(xué)期16周64個課時。與查閱到的全國排名比較靠前的八所體育院校相比，如表1所示，在實踐授課時數(shù)上均低于這八所院校，本文認(rèn)為師范類院校與體育類院校相比，不能認(rèn)為體育類院校實踐課時較多是學(xué)院性質(zhì)所決定的，兩類院校相同專業(yè)的本質(zhì)是一樣的，都是為了能夠培養(yǎng)出具有專業(yè)理論與實踐水平的專業(yè)體育工作者。因此不僅要在理論層面上豐富學(xué)生，更應(yīng)該落實于實踐過程中，培養(yǎng)出能夠在一線教學(xué)與訓(xùn)練崗位中熟練應(yīng)用所學(xué)理論與專業(yè)技術(shù)的體育工作者。

表1 八所體育院校技術(shù)課與實踐課教學(xué)內(nèi)容及開設(shè)時數(shù)對比

2.2、實驗內(nèi)容設(shè)計

如何在有限的時間內(nèi)是學(xué)生的技術(shù)與素質(zhì)有所提高將是我們需要思考的問題，首先按照教學(xué)大綱的培養(yǎng)要求，技術(shù)的正確、熟練掌握是田徑專業(yè)課的主要內(nèi)容，其次是素質(zhì)的提高。跑是田徑專項中的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，那么本次試驗主要是圍繞跑的技術(shù)訓(xùn)練來進行，嘗試通過競技訓(xùn)練手段對跑的個技術(shù)環(huán)節(jié)進行矯正，進而提高學(xué)生身體素質(zhì)。首先對兩個班級以30、100米計時、100米跑計步這三個指標(biāo)進行測評，統(tǒng)計結(jié)果如表2所示。

表2 實驗組與對照組三個指標(biāo)統(tǒng)計結(jié)果

統(tǒng)計結(jié)果顯示，在這三項指標(biāo)中按α=0.05水準(zhǔn)，P＞0.05，差異不顯著。也就是說兩組在這幾組指標(biāo)的對比中，沒有明顯的優(yōu)劣。

后將兩組在保持原有教學(xué)內(nèi)容不變的情況下，要求提高實驗組練習(xí)強度（在更短的時間內(nèi)完成練習(xí)內(nèi)容，壓縮間歇），并在教學(xué)過程中加入競技訓(xùn)練手段，具體手段安排如表3所示。

表3 實驗組競技訓(xùn)練手段安排

2.3、實驗組與對照組教學(xué)效果比較

通過一個學(xué)期的教學(xué)實驗，再次將兩組圍繞30米、100米、100米計步三個指標(biāo)進行測評，數(shù)據(jù)整理后導(dǎo)入SPSS統(tǒng)計檢驗，檢驗結(jié)果如表4所示。

表4 教學(xué)實驗后實驗組與對照組三個指標(biāo)統(tǒng)計結(jié)果

統(tǒng)計結(jié)果顯示，在這三項指標(biāo)中按α=0.05水準(zhǔn)，30米與100米成績對比中P＞0.05，無顯著性差異，但在100米計步的對比中，P＜0.05，差異性顯著，有統(tǒng)計學(xué)意義。

從數(shù)據(jù)對比中可以發(fā)現(xiàn)經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，在30米與100米的計時成績無明顯差異，100米計步數(shù)據(jù)有明顯差異，但與實驗前的數(shù)據(jù)對比中成績均值是有一定提高的，且實驗組的提高幅度更大。我們是否可以認(rèn)為30與100米計時成績上的差異變化較小是由于項目特性所決定的，即30與100米的成績變化中在短時間內(nèi)很難有整秒數(shù)以上的提高，零點幾或者零點零幾的提高已非常難得。而步數(shù)的減少說明無論是在學(xué)生的力量、耐力還是技術(shù)的合理性上必然是有所提高。

3、結(jié)論

(1)在教學(xué)前的測試中可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生在跑的專業(yè)素質(zhì)上呈現(xiàn)出技術(shù)動作規(guī)范程度欠佳，成績水平不足的現(xiàn)象。

(2)在田徑教學(xué)過程中，在實驗組中合理的加入競技訓(xùn)練手段，教學(xué)效果要好于對照組，能夠在一定程度上更好的提高學(xué)生身體素質(zhì)，使學(xué)生更好的掌握規(guī)范的技術(shù)動作，積累運動實踐經(jīng)驗，為日后從事體育教育工作所必需的講解、示范以及分析糾正錯誤動作打下良好的基礎(chǔ)。

(3)競技訓(xùn)練的手段雖然負(fù)荷大，但在練習(xí)過程中更具有競爭性，能夠增強學(xué)生對田徑學(xué)習(xí)的興趣與競爭，加深學(xué)生對跑的技術(shù)的理解，提高學(xué)生克服困難的毅力。

(4)大部分體育教育或運動訓(xùn)練學(xué)生田徑基礎(chǔ)薄弱，競技體育訓(xùn)練手段雖然對競技能力的提高有著很好的作用，但考慮到學(xué)生與運動員不同的身體素質(zhì)差異，在手段的應(yīng)用中應(yīng)選取簡單有效、負(fù)荷強度適宜的訓(xùn)練手段。