王卉莉

摘要：由于受到家庭因素以及社會(huì)因素等方面的影響，現(xiàn)代高職學(xué)生心理健康狀況并不樂(lè)觀，如果其沒(méi)有受到合理教育，個(gè)體很容易會(huì)出現(xiàn)心理失衡的問(wèn)題，對(duì)其成長(zhǎng)極為不利，改善學(xué)生心理問(wèn)題，保證學(xué)生心理健康狀態(tài)，刻不容緩。本文將著重對(duì)高職學(xué)生心理健康問(wèn)題和教育方式兩部分內(nèi)容展開(kāi)全面論述，旨在提升高職院校心理健康教育水平，保證學(xué)生綜合素養(yǎng)品質(zhì)。

關(guān)鍵詞：心理健康問(wèn)題；高職院校；學(xué)生心理素質(zhì)；教育方式

高職階段學(xué)生正處于青春期后期到成熟期初期階段，思想情緒還處于不太穩(wěn)定的狀態(tài)，可能會(huì)因?yàn)榄h(huán)境、個(gè)體以及學(xué)業(yè)等方面情況，而出現(xiàn)不同程度、不同類型的心理問(wèn)題，會(huì)對(duì)學(xué)生性格以及思想品質(zhì)養(yǎng)成形成直接影響。因此為妥善解決高職院校學(xué)生所存在的各種心理健康問(wèn)題，保證學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，各院校應(yīng)對(duì)學(xué)生主要心理健康問(wèn)題以及問(wèn)題產(chǎn)生原因展開(kāi)研究，以為后續(xù)教育方案制定做好鋪墊。

1.高職學(xué)生心理健康問(wèn)題

1.1人際交往能力較差

由于家庭方面影響，現(xiàn)代高職院校學(xué)生普遍存在著以自我為中心、人際交往能力較弱等方面的問(wèn)題，在集體生活時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不懂謙讓以及心理承受能力較弱等方面的狀況，可能會(huì)因?yàn)樗奚岽驋呋蛘邇r(jià)值觀不同等小事，而出現(xiàn)口角甚至是鬧到不可開(kāi)膠的情況。同時(shí)在進(jìn)入到新環(huán)境與新的生活、學(xué)習(xí)模式之后，學(xué)生情緒也會(huì)變得更加多慮、敏感，很多時(shí)候會(huì)出現(xiàn)非理性行為，會(huì)與其他同學(xué)和老師產(chǎn)生矛盾，人際關(guān)系處理能力相對(duì)較差。

1.2課程學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足

高等教育的快速發(fā)展，使得高職院校學(xué)生在畢業(yè)之后會(huì)面臨較大壓力，會(huì)對(duì)在校學(xué)生學(xué)習(xí)形成無(wú)形的壓力。加之學(xué)歷方面所產(chǎn)生的自卑感，很容易會(huì)使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)失去動(dòng)力，或出現(xiàn)迷茫，會(huì)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)形成較大的困擾。同時(shí)因?yàn)楦呗氃盒＝虒W(xué)有著較強(qiáng)的技術(shù)性特征，專業(yè)教學(xué)與學(xué)生今后就業(yè)關(guān)聯(lián)極為密切，學(xué)生可能會(huì)因?yàn)楸环峙涞讲幌矚g的專業(yè)，而失去學(xué)習(xí)動(dòng)力與信心，這對(duì)于學(xué)生心理健康也是極為不利的。

1.3情緒調(diào)節(jié)能力較弱

除上述兩點(diǎn)問(wèn)題之外，高職階段學(xué)生還存在著明顯的情緒調(diào)節(jié)能力較弱的問(wèn)題，會(huì)在問(wèn)題發(fā)生時(shí)，因?yàn)榍榫w控制不當(dāng)而出現(xiàn)無(wú)法理性對(duì)待問(wèn)題的情況，很容易會(huì)不分對(duì)錯(cuò)、不分場(chǎng)合的進(jìn)行爭(zhēng)吵，甚至是發(fā)生肢體沖突，很難對(duì)自身情緒與行為進(jìn)行有效管控。

2.心理健康教育方式

2.1完善心理健康教育課程

雖然各院校都在內(nèi)部開(kāi)設(shè)了心理健康教育課程，但由于部分院校并沒(méi)有對(duì)該課程予以足夠重視，導(dǎo)致該課程教學(xué)出現(xiàn)了形式化的問(wèn)題，整體教育效果并不理想。因此各院校要明確對(duì)學(xué)生實(shí)施心理健康教育的重要性，要進(jìn)一步對(duì)該課程教育進(jìn)行完善[1]。一方面要聘請(qǐng)專業(yè)心理教育教師，按照每周兩節(jié)的頻率，展開(kāi)一系列心理健康教育，以通過(guò)系統(tǒng)化的方式，幫助學(xué)生掌握正確的情緒調(diào)節(jié)、控制方式，確保他們能夠?qū)W到更多心理健康方面知識(shí)；另一方面要加強(qiáng)心理能力訓(xùn)練力度，要將職業(yè)素養(yǎng)內(nèi)容適當(dāng)滲透到教育之中，以利用情境訓(xùn)練的方式，幫助學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2.2把握心理教育關(guān)鍵時(shí)期

為緩解學(xué)生焦慮心理，確保他們能夠更好地融入到新的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境之中，院校要抓住入學(xué)之初的教育關(guān)鍵期，在新生入學(xué)時(shí)做好各項(xiàng)心理健康教育講座，以對(duì)學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力以及適應(yīng)能力進(jìn)行強(qiáng)化，保證他們可以快速適應(yīng)高職學(xué)校生活[2]。與此同時(shí)，還要做好心理健康教育宣傳，要對(duì)現(xiàn)有宣傳途徑進(jìn)行拓展，可通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、校園廣播以及校報(bào)等手段，向?qū)W生進(jìn)行心理知識(shí)宣傳，以通過(guò)潛移默化的影響，幫助學(xué)生樹(shù)立起良好地心理健康意識(shí)。

2.3科學(xué)運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)

在信息化時(shí)代，高職院校教育與管理模式早已發(fā)生改變，所以心理健康教育手段也應(yīng)隨之發(fā)生一定改變，教育者要加強(qiáng)對(duì)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)與各種先進(jìn)技術(shù)的運(yùn)用力度，要通過(guò)構(gòu)建心理健康網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的方式，利用貼吧以及微信等，與學(xué)生之間產(chǎn)生有效互動(dòng)，以對(duì)學(xué)生產(chǎn)生合理引導(dǎo)，確保他們可以通過(guò)平臺(tái)學(xué)習(xí)到更多的心理知識(shí)，并能夠養(yǎng)成利用平臺(tái)尋求幫助的習(xí)慣，能夠在遇到困惑或者迷茫時(shí)，主動(dòng)找老師進(jìn)行傾述[3]。同時(shí)老師還要將網(wǎng)絡(luò)技術(shù)運(yùn)用到課堂教學(xué)之中，要通過(guò)構(gòu)建仿真情境以及多媒體動(dòng)畫播放等手段，有效帶動(dòng)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以對(duì)課程教學(xué)質(zhì)量以及教學(xué)效果進(jìn)行保證。

2.4構(gòu)建學(xué)生心理檔案

為對(duì)學(xué)生展開(kāi)針對(duì)性教育，確保每位學(xué)生所存在的心理問(wèn)題可以得到及時(shí)解決，學(xué)校要從學(xué)生入校之初，便對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理狀況普查，并制定相應(yīng)檔案，以便對(duì)學(xué)生展開(kāi)科學(xué)輔導(dǎo)。一般學(xué)校會(huì)將學(xué)生分為中輕度失調(diào)、心理問(wèn)題偏重、心理問(wèn)題嚴(yán)重以及心理正常四類，教育者會(huì)按照學(xué)生實(shí)際情況，對(duì)其展開(kāi)針對(duì)性心理輔導(dǎo)與溝通交流，并要定期進(jìn)行隨訪，要按照預(yù)防為主原則，及時(shí)與學(xué)生進(jìn)行溝通，以幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的思想意識(shí)，確保他們能夠掌握一些基本的心理健康常識(shí)，能夠早日擺脫心理疾病困擾。

2.5合理利用同伴教育模式

由于學(xué)生在老師面前難免會(huì)有限拘束，所以在進(jìn)行心理健康問(wèn)題教育時(shí)，還要利用同學(xué)以及家人等親密關(guān)系，對(duì)心理健康教育進(jìn)行輔助。老師一方面要挑選出心理素質(zhì)過(guò)硬且樂(lè)于助人的學(xué)生，擔(dān)任學(xué)校心理咨詢溝通工作，可通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)的方式，讓其負(fù)責(zé)一部分的心理輔導(dǎo)與交流任務(wù)，以便更加深入的對(duì)學(xué)生進(jìn)行了解；另一方面要與學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行積極溝通，要對(duì)學(xué)生生長(zhǎng)環(huán)境以及在家的心理狀態(tài)進(jìn)行了解，并要告知家長(zhǎng)一些心理輔助技巧，以通過(guò)學(xué)校與家庭共同努力的方式，為學(xué)生營(yíng)造出良好地心理健康學(xué)習(xí)環(huán)境，以對(duì)其身心健康狀況進(jìn)行保證。

結(jié)束語(yǔ)：

通過(guò)本文對(duì)高職學(xué)生心理健康問(wèn)題相關(guān)內(nèi)容的論述，使我們對(duì)高職階段學(xué)生常見(jiàn)心理健康問(wèn)題有了更加清晰的認(rèn)知。各院校要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題的重視程度，要在對(duì)心理問(wèn)題產(chǎn)生本質(zhì)進(jìn)行明確的基礎(chǔ)上，通過(guò)完善心理健康教育課程、科學(xué)運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)以及把握教育關(guān)鍵期等手段，有效改善學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，切實(shí)提升他們的心理健康水平，以對(duì)學(xué)生自身素質(zhì)基礎(chǔ)條件進(jìn)行保證，確保能夠?yàn)樯鐣?huì)培養(yǎng)出更多的高素質(zhì)人才。

參考文獻(xiàn)：

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[3]林杰.高職學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及其干預(yù)措施探討[J].才智，2018，（17）：130.