苗云成

取橘紅3～6克，綠茶5克，開水沖泡20分鐘，每天1劑，隨時飲用，具有潤肺消痰、理氣止咳的功效，適用于咳嗽痰多之癥。

成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點評：

橘紅，又稱化橘紅，其味苦，性辛、溫，有化痰止咳、理氣健脾、消食等功效，常用于風(fēng)寒咳嗽、喉癢痰多、食積傷酒、嘔吐痞悶等。橘紅為理氣化痰之要藥，研究表明，橘紅有顯著的鎮(zhèn)咳、祛痰、抗炎、抑菌作用，還能促進(jìn)胃液分泌，有助于消化。但橘紅藥性偏溫，更適用于風(fēng)寒咳嗽引起的痰多。綠茶味苦性寒，可清熱解毒、生津止渴，所含鞣質(zhì)、葉綠素還有抗菌消炎作用。加綠茶有助制約橘紅之溫性。本茶飲對咳嗽痰多、胸悶痰咳難出者，有較好效果。

橘紅泡茶味苦，可適當(dāng)加些蜂蜜或糖（糖尿病者除外）。一般說來，喉嚨干咳或痰少者，加糖效果更好，痰多則不用加糖。另外，橘紅、綠茶都有除油膩、消食功效，本品也可當(dāng)健胃消食飲品服用，對消化不良引起的胸膈脹悶、嘔吐噯氣等有良效。橘紅茶服用安全，老人婦兒均可服用。

提醒：橘紅宜切碎成片（橘紅果非常堅硬，可先用水蒸軟再切），再用開水沖泡，可反復(fù)泡至無味為止。

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