程懷孟

大魚(yú)大肉難免會(huì)吃多了，不消化，出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腹瀉、噯氣等癥狀。而山楂具有消食化積的作用，特別是善于消化油膩的肉食。喝點(diǎn)山楂茶既可以消食化積，又可以調(diào)脂降壓。

下面介紹幾款山楂茶配方：

1.山楂10克，炒麥芽10克，水煎代茶飲用。能消食健脾、散瘀調(diào)脂。

2.山楂10克，茶葉5克，代茶飲。能消食化積、調(diào)脂降壓。

3.山楂20克，陳皮10克，烏龍茶5克，代茶飲。能夠消食化痰、調(diào)脂減肥。

4.山楂15克，荷葉12克，水煎代茶飲。能降壓調(diào)脂、擴(kuò)張血管。