羅旭

上年紀(jì)后，人的足底肌肉和韌帶會(huì)發(fā)生退行性變化，抗震能力大大下降，為保護(hù)膝蓋和脊柱不宜穿平跟鞋。穿坡跟鞋（3厘米高）不僅對(duì)骨骼有利，還具有養(yǎng)胃的功效。

根據(jù)生物全息論，胃在足底反射區(qū)位于前腳掌內(nèi)側(cè)。穿坡跟鞋會(huì)使人體重心向前腳掌傾斜，而受力點(diǎn)正好在前腳掌內(nèi)側(cè)的胃部反射區(qū)。走路時(shí)腳的起落對(duì)這個(gè)部位起到按壓作用，能夠在一定程度上保養(yǎng)腸胃，緩解胃部的不適。因此，腸胃功能不好的老年人最好常穿坡跟鞋。

（摘編自《生活晚報(bào)》）