謝志民 黃姘

摘要：文章通過(guò)實(shí)驗(yàn)對(duì)比研究的方法，對(duì)普格縣城兩所不同幼兒園實(shí)施體育游戲干預(yù)活動(dòng)。一組給予平時(shí)正常適量的體育游戲活動(dòng)，另外一組給予正常量活動(dòng)兩倍的體育游戲活動(dòng)，進(jìn)行對(duì)比研究?jī)山M學(xué)生的心理健康發(fā)展情況。得出實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，證實(shí)體育游戲?qū)τ诎l(fā)展弈族學(xué)前兒童的心理健康有著積極意義，能夠提高兒童的認(rèn)知能力，穩(wěn)定情感，增強(qiáng)意志力，塑造良好的個(gè)性，以及提高社會(huì)適應(yīng)的能力。

關(guān)鍵詞：體育游戲 學(xué)前兒童 心理健康

中圖分類號(hào)：G85 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2096—1839（2018）7—0088—04

1 前言

心理健康的概念是非常復(fù)雜的，不同的學(xué)者流派對(duì)心理健康的定義是不同的。從我國(guó)的《心理學(xué)百科全書》中可以得知心理健康有廣義和狹義之分：狹義的心理健康，主要目的在于預(yù)防心理障礙或行為問(wèn)題；廣義的心理健康，則是以促進(jìn)人們心理調(diào)節(jié)、發(fā)展更大的心理效能為目標(biāo)，即使人們?cè)诃h(huán)境中健康地生活，保持并不斷提高心理健康水平，從而更好地適應(yīng)社會(huì)生活，更有效地為社會(huì)和人類作出貢獻(xiàn)。[1]彝族地區(qū)學(xué)前兒童處于全國(guó)深度貧困地區(qū)，該地區(qū)教育水平與全國(guó)教育水平相比較發(fā)展較差。最近幾年，國(guó)家、四川省對(duì)于該地區(qū)學(xué)前教育加大投入，在涼山州提出建立一個(gè)村莊一所幼兒園的建設(shè)計(jì)劃，目前取得較好成果。但是對(duì)于該地區(qū)學(xué)前兒童心理發(fā)展方面重視相對(duì)薄弱，文章通過(guò)實(shí)驗(yàn)對(duì)比研究的方法，對(duì)普格縣城兩所不同幼兒園實(shí)施體育游戲干預(yù)活動(dòng)。一組給予平時(shí)正常適量的體育游戲活動(dòng)，另外一組給予正常量活動(dòng)兩倍的體育游戲活動(dòng)，進(jìn)行對(duì)比研究?jī)山M學(xué)生的心理健康發(fā)展情況，通過(guò)以上形式對(duì)該地區(qū)學(xué)前兒童進(jìn)行調(diào)查研究。

2 調(diào)查對(duì)象與方法

2.1 調(diào)查對(duì)象

調(diào)查對(duì)象為普格縣幼兒園大班的50名彝族學(xué)生與普格縣螺髻山幼兒園大班50名彝族學(xué)生。普格縣幼兒園大班50名學(xué)生為實(shí)驗(yàn)組，螺髻山幼兒園50人列為對(duì)照組，共同構(gòu)成了本研究的調(diào)查對(duì)象。通過(guò)統(tǒng)計(jì)分析選出有效研究對(duì)象實(shí)驗(yàn)組48人，對(duì)照組46人，具體詳情見表1。

2.2 研究方法

（1）心理健康測(cè)量辦法：根據(jù)研究的需要，自行設(shè)計(jì)《體育游戲?qū)σ妥鍖W(xué)前兒童心理健康影響的調(diào)查問(wèn)卷》作為心理指標(biāo)測(cè)量工具，采用李克特五等級(jí)評(píng)分法，該問(wèn)卷包括認(rèn)知能力、情感穩(wěn)定、意志強(qiáng)弱、個(gè)性塑造、社會(huì)適應(yīng)5個(gè)維度，每一維度有六個(gè)小問(wèn)題，五種回答或者觀察指標(biāo)有“非常有效”“有效”“不確定”“無(wú)效”“非常無(wú)效”五種回答或者觀察指標(biāo)，分別標(biāo)記為5、4、3、2、1，通過(guò)分析每個(gè)維度的總分可以說(shuō)明自身的心理態(tài)度強(qiáng)弱或在這一量表上表現(xiàn)出的不同狀態(tài)。[2]

（2）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：采用SPSS17.0統(tǒng)計(jì)分析軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析。

（3）邏輯分析法：根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果和文獻(xiàn)資料進(jìn)行邏輯分析得出相應(yīng)的結(jié)論。

3 體育游戲?qū)σ妥宓貐^(qū)學(xué)前兒童心理健康的作用

3.1 學(xué)前兒童存在的心理健康問(wèn)題

根據(jù)中國(guó)疾病預(yù)防控制中心精神衛(wèi)生中心提供的一份資料表明：據(jù)保守估計(jì)，中國(guó)大陸18歲以下未成年人當(dāng)中學(xué)生心理障礙患病率為21.6%?32.0%。[3]在目前社會(huì)以升學(xué)率為評(píng)定指標(biāo)的應(yīng)試教育下，學(xué)生大部分的閑暇時(shí)間都用在了去完成作業(yè)和參加各種培訓(xùn)班。學(xué)前兒童必不可缺的游戲時(shí)間和體育鍛煉時(shí)間沒(méi)有了保障，進(jìn)而影響學(xué)前兒童的身心健康發(fā)育。同時(shí)，也造成了許多心理疾病，如恐學(xué)癥、逃學(xué)病、學(xué)習(xí)反復(fù)受挫后的精神抑郁、焦慮等，還有現(xiàn)代家庭情況的不穩(wěn)定性也給孩子帶來(lái)了很多無(wú)形的心理壓力。其他學(xué)者得出中小學(xué)生軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、恐怖、均與一般人群存在明顯的差距，尤其在恐怖因子這一項(xiàng)當(dāng)中更高于其他人群。[4]為了更好地發(fā)展學(xué)生的心理健康，應(yīng)該從學(xué)前兒童做起，選擇正確的方式去完成豐富的體育游戲活動(dòng)。

3.2 體育游戲活動(dòng)可以提高自我認(rèn)知能力

通過(guò)表2可以得出實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組之間的認(rèn)知能力有著顯著性差異（P=0.0l<0.05），說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組彝族地區(qū)學(xué)前兒童的認(rèn)知能力通過(guò)大量的體育游戲活動(dòng)能夠得到較大的提高。對(duì)照組內(nèi)部之間的認(rèn)知能力的差異性大于實(shí)驗(yàn)組，說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組學(xué)生之間的認(rèn)知能力發(fā)展較為穩(wěn)定。學(xué)前兒童的認(rèn)知能力發(fā)展的特點(diǎn)可以從注意、感知、思維三個(gè)維度方面來(lái)體現(xiàn)。體育游戲活動(dòng)不同于競(jìng)技體育，它沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)則限制，學(xué)前兒童可以根據(jù)自己的才能和想法選擇性地進(jìn)行活動(dòng)參與。游戲活動(dòng)本身就要求學(xué)前兒童自由無(wú)拘束的去嘗試，從運(yùn)動(dòng)中讓其去發(fā)現(xiàn)自己是勇敢還是怯弱，果斷還是猶豫。通過(guò)游戲的形式能夠吸引學(xué)前兒童的有意注意水平逐漸增高，無(wú)意注意走神現(xiàn)象減少。如：在進(jìn)行丟沙包游戲時(shí)需要將注意力集中在游戲場(chǎng)地中間運(yùn)動(dòng)同學(xué)的身上，經(jīng)常參加這樣的項(xiàng)目，人的注意力就會(huì)得到很大的提高。學(xué)前兒童階段的學(xué)生知覺(jué)能力發(fā)展緩慢，平時(shí)以感覺(jué)運(yùn)動(dòng)模式為主，模仿能力較強(qiáng)。所以平時(shí)參加體育游戲活動(dòng)時(shí)，老師應(yīng)以多做動(dòng)作示范為主，減少語(yǔ)言方面的講解，讓學(xué)前兒童注意力持續(xù)吸引到學(xué)生身上，發(fā)展其感知覺(jué)能力。學(xué)生自我認(rèn)知能力的提高可以不斷的促進(jìn)自我意識(shí)發(fā)展。通過(guò)自己的認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)、調(diào)節(jié)，可以很好地促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。體育游戲活動(dòng)大多是集體性、娛樂(lè)性的活動(dòng)，能讓學(xué)生在游戲當(dāng)中對(duì)自己有一個(gè)比較符合實(shí)際的認(rèn)識(shí)，找到自己位置，并通過(guò)游戲發(fā)展才能把它充分的表現(xiàn)出來(lái)。在這基礎(chǔ)上，學(xué)前兒童才會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地修正自己的認(rèn)識(shí)和行為活動(dòng)，進(jìn)而提高社會(huì)所需要的各種心理品質(zhì)和認(rèn)知能力。

3.3 體育游戲活動(dòng)有助于豐富學(xué)前兒童的情感體驗(yàn)

學(xué)前兒童的情感比較豐富、生動(dòng)、表現(xiàn)強(qiáng)烈、鮮明，對(duì)情感的控制不穩(wěn)定。在平時(shí)的體育游戲活動(dòng)中學(xué)前班的學(xué)生需要扮演著許多不同的角色，例如裁判員、運(yùn)動(dòng)員、觀眾加油人員等，在這些不同的角色當(dāng)中他們情感變化非常豐富。長(zhǎng)時(shí)間的參加游戲活動(dòng)能夠逐步的穩(wěn)定學(xué)生的各種情感的流露。緊張的情緒會(huì)降低和抑制人體免疫功能，良好的情緒和穩(wěn)定的心情，有利于保持和促進(jìn)學(xué)前兒童的各項(xiàng)機(jī)能指標(biāo)的穩(wěn)定。通過(guò)表3得知，學(xué)生情感表現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組之間有著明顯的差異（P=0.03<0.05），說(shuō)明體育游戲活動(dòng)能夠穩(wěn)定彝族地區(qū)學(xué)前兒童的情感發(fā)展。兩組之間的標(biāo)準(zhǔn)差實(shí)驗(yàn)組結(jié)果較小說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組內(nèi)的學(xué)前兒童情感變化情況較小。體育游戲活動(dòng)能讓幼兒園的學(xué)生帶著一種自由、積極的主觀態(tài)度去參與和體驗(yàn)。這種積極主動(dòng)的參與能使緊張的大腦興奮點(diǎn)得到轉(zhuǎn)移，這時(shí)學(xué)生的情緒便可得到積極而有效的調(diào)整，促進(jìn)學(xué)生的情緒穩(wěn)定發(fā)展。學(xué)前兒童進(jìn)行游戲時(shí)還可根據(jù)自己的愛(ài)好、興趣和需要，選擇活動(dòng)的方式與內(nèi)容，確定活動(dòng)的強(qiáng)度與負(fù)荷。通過(guò)以上方式能夠獲得娛樂(lè)帶來(lái)的身體和精神的放松，從而使學(xué)生獲得更多的情緒體驗(yàn)，忘我地投身到運(yùn)動(dòng)中，并產(chǎn)生來(lái)自于活動(dòng)過(guò)程本身的直接興趣和享受，能夠給學(xué)生帶來(lái)豐富的情緒體驗(yàn)。

3.4 體育游戲活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)

意志力的強(qiáng)弱對(duì)于孩子將來(lái)的成才十分重要，意志力強(qiáng)的孩子在面對(duì)困難時(shí)會(huì)主動(dòng)的去想辦法解決困難，從小培養(yǎng)他們克服對(duì)外來(lái)事物的依賴性。對(duì)于孩子的將來(lái)成長(zhǎng)非常重要。體育游戲活動(dòng)能夠提供多種多樣的平臺(tái)，讓每一位孩子親身鍛煉提高自己意志力。如參加一種具有競(jìng)爭(zhēng)性的走獨(dú)木橋活動(dòng)，在活動(dòng)的過(guò)程中能夠體現(xiàn)學(xué)生克服各種困難完成任務(wù)的精神，在這種間接環(huán)境當(dāng)中就能夠鍛煉孩子的意志品質(zhì)。通過(guò)表4可以得出，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組之間學(xué)生的意志品質(zhì)有較大的差異性（P=0.02<0.05），說(shuō)明經(jīng)常參加體育游戲活動(dòng)的彝族地區(qū)學(xué)前兒童意志力較強(qiáng)，意志品質(zhì)較為穩(wěn)定。自己積極主動(dòng)地參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)、果敢、機(jī)智、吃苦耐勞、鍥而不舍的意志品質(zhì)和精神。自覺(jué)地運(yùn)動(dòng)，不會(huì)給人們的身心造成壓力，從而能夠使人們保持積極向上的健康心理狀態(tài)。

3.5 體育游戲活動(dòng)能夠塑造學(xué)生的個(gè)性

個(gè)性包括自己與他人相同的心理特質(zhì)和區(qū)別于他人自己所具有的較為穩(wěn)定的個(gè)性傾向性。個(gè)體性格的形成容易受到周圍環(huán)境和教育影響，體育游戲活動(dòng)能夠創(chuàng)造出良好周圍環(huán)境促進(jìn)學(xué)生性格的形成，鍛煉個(gè)體各方面能力的發(fā)展。體育游戲活動(dòng)以其獨(dú)有的方式為個(gè)性的發(fā)展提供了必要的條件和可能，從而使參加者可以按照自己的想法進(jìn)行活動(dòng)并能再其中發(fā)揮出自己的才能。通過(guò)體育游戲活動(dòng)中的團(tuán)結(jié)合作形式來(lái)培養(yǎng)彝族學(xué)前兒童的活潑開朗的性格，可以培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和團(tuán)隊(duì)性并重的健全人格。學(xué)前兒童的個(gè)性傾向以直接動(dòng)機(jī)占主導(dǎo)地位，他們的體育興趣具有廣闊多樣性，為了適應(yīng)這一特點(diǎn)應(yīng)開展一些各式各樣的體育游戲活動(dòng)。表5可以看出參與陽(yáng)光體育活動(dòng)多的實(shí)驗(yàn)組組員個(gè)性塑造比對(duì)照組的要快的多。兩組之間的差異性顯著（P=0.00<0.05），說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組的組員個(gè)性體現(xiàn)比對(duì)照組強(qiáng)了很多。在平時(shí)生活當(dāng)中實(shí)驗(yàn)組的SD<對(duì)照組的SD說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生個(gè)性更具有穩(wěn)定性，能夠更好的展示自我的一些優(yōu)點(diǎn)。由于學(xué)前兒童的體育游戲活動(dòng)沒(méi)有激烈的對(duì)抗性和功利性，在體力、心理和精神上不使人抵觸或反感，使人處于一種主動(dòng)、輕松、快樂(lè)、舒暢享受娛樂(lè)的狀態(tài)之中，更加容易促進(jìn)良好的個(gè)性的塑造。

3.6 體育游戲活動(dòng)能夠增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力

在體育游戲活動(dòng)中學(xué)生之間的交往，所表現(xiàn)出來(lái)的多為積極向上、團(tuán)結(jié)互助以及公平競(jìng)爭(zhēng)的體育精神，能增加學(xué)生之間的友誼，提高他們的群體意識(shí)，使人際關(guān)系變得更加和諧、融洽。體育游戲活動(dòng)使學(xué)生變得樂(lè)觀開朗，熱情大方，充滿友善，促進(jìn)學(xué)生之間舒暢愉快的交流，還有可能因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)愛(ài)好相同成為好朋友。體育游戲活動(dòng)在某種意義上已經(jīng)成為了人與人之間的情感橋梁。獨(dú)生子女在家庭當(dāng)中缺少與自己同齡孩子的交流，讓他們變的更加不善于交流表達(dá)，往往形成在家里過(guò)于活潑，走到家外不敢說(shuō)話的性格。為了消除這些現(xiàn)象，應(yīng)積極引導(dǎo)孩子在閑暇時(shí)間積極參加體育游戲活動(dòng)，這樣既可以有效地提高孩子的社會(huì)適應(yīng)能力，而且又能夠減輕他們的心理負(fù)擔(dān)，促進(jìn)良好的心理健康的形成。通過(guò)表6可以明顯看出，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力高出對(duì)照組，兩組孩子之間的差異性較大。不經(jīng)常參加體育游戲活動(dòng)的學(xué)生得分相對(duì)較低，孩子個(gè)體之間社會(huì)能力強(qiáng)弱差別也較大（實(shí)驗(yàn)組SD<對(duì)照組SD）。各種各樣的體育游戲活動(dòng)，能使孩子們有機(jī)會(huì)體驗(yàn)和學(xué)習(xí)扮演各種不同的社會(huì)角色，使自己的品行符合一定的規(guī)范，成為一個(gè)遵紀(jì)守法、有公德的良好公民，這對(duì)提高人的社會(huì)適應(yīng)性極為有利。體育游戲運(yùn)動(dòng)，要求學(xué)前兒童要走出戶外，投入大自然當(dāng)中，使身體得到鍛煉，心靈由此得到凈化，大大提高了他們自身對(duì)疾病的抵抗力及對(duì)各種外界刺激的適應(yīng)力。這樣孩子們就能很好的應(yīng)對(duì)社會(huì)當(dāng)中出現(xiàn)的各種狀況，不至于給他們的內(nèi)心造成不適感。孩子們?cè)谧杂蛇x擇、參加自己喜歡的運(yùn)動(dòng)時(shí)，可與外界許多不同身份、年齡、性別的人聚集在一起，使他們不斷認(rèn)識(shí)他人，重新認(rèn)識(shí)自己，適應(yīng)變化著的新環(huán)境，提高了孩子適應(yīng)社會(huì)的能力。

4 結(jié)論

面對(duì)著社會(huì)當(dāng)中越來(lái)越復(fù)雜多變的青少年兒童心理健康問(wèn)題，人們不斷努力去尋求適合的解決方式，最終意識(shí)到體育游戲活動(dòng)在這方面的獨(dú)特作用，通過(guò)體育游戲活動(dòng)能夠很好的解決許多學(xué)前兒童的心理健康問(wèn)題。體育游戲?qū)W(xué)生的心理發(fā)展各方面都有著積極的促進(jìn)作用，通過(guò)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)來(lái)證實(shí)體育游戲活動(dòng)在對(duì)學(xué)前兒童的心理健康的作用，其特殊作用是其他項(xiàng)目所不可替代的。體育游戲活動(dòng)不僅能使學(xué)生獲得身體上的滿足，還對(duì)學(xué)生個(gè)性的塑造和社會(huì)適應(yīng)能力的提高產(chǎn)生良好、積極的促進(jìn)作用，同時(shí)還可以培養(yǎng)學(xué)前兒童的自主獨(dú)立性以及積極向上、勇于挑戰(zhàn)、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，團(tuán)結(jié)合作的態(tài)度以及活潑開朗的性格。體育游戲活動(dòng)對(duì)心理健康的特殊作用，將會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展在社會(huì)當(dāng)中占有極其重要的地位，將來(lái)必定會(huì)成為促進(jìn)心理健康的最主要的方式之一。

參考文獻(xiàn)：

[1]季瀏.體育鍛煉與心理健康[M].華東師范大學(xué)出版社，2006：75-77.

[2]殷恒嬋，陳雁飛.運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)中小學(xué)生身心健康影響的實(shí)驗(yàn)研究[J].體育科學(xué)，2012（2）：14-27.

[3]田紅.青少年心身疾病現(xiàn)狀與思考[J].實(shí)用預(yù)防醫(yī)學(xué).2009（6）：1977-1978.

[4]龔定宏.上海市某社區(qū)中小學(xué)學(xué)生心理健康狀況[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2014（8）1248-1252.