□ 李 華

一、引言

心理韌性，也有學(xué)者譯為復(fù)原力、抗逆力，或者心理彈性，是指?jìng)€(gè)人面對(duì)生活逆境、創(chuàng)傷、威脅及其他生活重大壓力的良好適應(yīng)，它意味著面對(duì)壓力和挫折的恢復(fù)能力［1］。

心理韌性在青少年的健康成長(zhǎng)過程中扮演著重要角色。小學(xué)畢業(yè)班學(xué)生，即小學(xué)六年級(jí)學(xué)生，在小學(xué)里是一個(gè)具有一定特殊性的群體，他們處于十二三歲的年紀(jì)，即將告別熟悉的小學(xué)生活，邁向他們感到陌生的中學(xué)校園，正一步一步地從童年期向青年期過渡，他們身心正處于發(fā)展的階段，出現(xiàn)了其他年級(jí)學(xué)生所沒有的新特點(diǎn)和新問題。而個(gè)體發(fā)展的過程中，必然會(huì)遇到一些挫折或逆境，當(dāng)一些負(fù)性事件出現(xiàn)時(shí)就會(huì)對(duì)青少年的心理造成很大的沖擊甚至?xí)?dǎo)致一些不可挽回的意外事件發(fā)生。因此我們有必要對(duì)小學(xué)畢業(yè)班學(xué)生的心理韌性進(jìn)行調(diào)查與研究，了解他們的心理韌性現(xiàn)狀，結(jié)合心理健康教育活動(dòng)課，有針對(duì)性地設(shè)計(jì)系列心理韌性主題教學(xué)，并在進(jìn)一步的實(shí)踐中分析該系列教學(xué)對(duì)于學(xué)生心理韌性的提高效果如何。

二、研究過程

（一）研究對(duì)象

以廣東珠海市香洲區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校小學(xué)畢業(yè)班的學(xué)生為研究對(duì)象，共發(fā)放問卷590份，回收有效問卷551分，回收率93.4%，其中男生285人，占51.7%，女生266人，占48.3%；獨(dú)生子女253人，占45.9%，非獨(dú)生子女298人，占54.1%；單親家庭子女20人，占3.6%，完整家庭子女531人，占96.4%。

（二）研究工具

本研究采用的是胡月琴、甘怡群等2008年編制的青少年心理韌性量表。該量表共27個(gè)題項(xiàng)，包括個(gè)人力和支持力兩個(gè)維度。個(gè)人力維度又分為目標(biāo)專注、情緒控制和積極認(rèn)知3個(gè)因子，支持力維度又分為家庭支持和人際協(xié)助2個(gè)因子。該量表采用5點(diǎn)計(jì)分，對(duì)其中的12個(gè)反向計(jì)分項(xiàng)目（題目1、2、5、6、9、12、15、16、17、21、26、27） 進(jìn) 行 處理后，1～5分別表示“完全不符合”到“完全符合”，通過27個(gè)項(xiàng)目之和來計(jì)算心理韌性水平，得分越高，說明心理韌性水平越好。該量表已經(jīng)被證實(shí)具有良好的信、效度［2］。

（三）研究步驟

第一，進(jìn)行問卷調(diào)查。通過青少年心理韌性量表的前測(cè)，了解香洲區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校小學(xué)畢業(yè)班的學(xué)生心理韌性的整體現(xiàn)狀（見表2）。

第二，結(jié)合現(xiàn)狀調(diào)查。心理健康教育活動(dòng)課，設(shè)計(jì)了8次心理韌性主題教學(xué)，10個(gè)班級(jí)同期教學(xué)，每周1次，每次1個(gè)課時(shí)（40分鐘）。課題設(shè)置如（表1）：

第三，教學(xué)結(jié)束后，對(duì)學(xué)生進(jìn)行青少年心理韌性量表的后測(cè)（見表2）。由于考慮完全抽樣，前后測(cè)數(shù)據(jù)比較大，統(tǒng)計(jì)工作過于繁重，本研究采隨機(jī)抽樣處理，每個(gè)班隨機(jī)抽取25名學(xué)生，與他們的前測(cè)進(jìn)行對(duì)比研究，分析他們的前后測(cè)心理韌性水平是否有差異。

表1 心理韌性教學(xué)主題設(shè)計(jì)

表2 前后測(cè)心理韌性的差異分析（N=250）

（四）統(tǒng)計(jì)處理

用SPSS16.0進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析和處理。

三、研究數(shù)據(jù)與分析

由表2可知，香洲區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校小學(xué)畢業(yè)班學(xué)生的心理韌性總分在前后測(cè)沒有顯著差異，在5個(gè)因子中，有2個(gè)因子即情緒控制和積極認(rèn)知在前后測(cè)得分上有顯著差異。

為了進(jìn)一步細(xì)致了解學(xué)生心理韌性前后測(cè)的變化，進(jìn)行各條目的前后測(cè)分析，結(jié)果如表3所示。

由表3可知，目標(biāo)專注因子中條目20、24，情感控制因子中條目1、2、5、21、27，積極認(rèn)知因子中條目10、13、14、25，家庭支持因子中條目17、22，人際協(xié)助因子中條目6、7、9、18，在學(xué)生的前后測(cè)得分上有顯著差異，這些條目的后測(cè)得分顯著高于前測(cè)得分。

四、結(jié)果與討論

（一）學(xué)生的心理韌性總水平?jīng)]有顯著提高，但在情緒控制和積極認(rèn)知兩方面有顯著提高

從表2的數(shù)據(jù)分析結(jié)果中發(fā)現(xiàn)，香洲區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校小學(xué)畢業(yè)班學(xué)生的心理韌性水平?jīng)]有得到顯著提高，但在情緒控制和積極認(rèn)知兩個(gè)方面有顯著提高。這個(gè)結(jié)果表明，8次連續(xù)的心理韌性主題教學(xué)對(duì)學(xué)生心理韌性的發(fā)展還是有一定的促進(jìn)作用。一方面，可能與這8次心理訓(xùn)練的主題設(shè)置有關(guān)，“當(dāng)我生氣的時(shí)候”“談?wù)勔蕾嚒薄懊鎸?duì)父母的批評(píng)”“面對(duì)嘲笑”“面對(duì)傳言”“面對(duì)失去”，這些主題的教學(xué)設(shè)計(jì)中有很多對(duì)學(xué)生認(rèn)知的積極引導(dǎo)和情緒調(diào)控的練習(xí)，例如，消極情緒調(diào)控上，引導(dǎo)學(xué)生通過合理地將情緒表達(dá)或宣泄出來，并通過調(diào)整認(rèn)知發(fā)現(xiàn)事物的積極一面。這和席居哲［3］等人對(duì)高中生心理韌性的研究結(jié)果是一致的，即“可以通過對(duì)那些低心理韌性高中生進(jìn)行針對(duì)性的情緒調(diào)節(jié)方式訓(xùn)練，以提升其積極情緒水平和情緒平衡度，降低消極情緒水平，從而提高其心理韌性。”另一方面，可能是因?yàn)樾睦眄g性主題訓(xùn)練的次數(shù)不多，持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，對(duì)人際協(xié)助和家庭支持因子沒有專門的教學(xué)設(shè)計(jì)等，導(dǎo)致學(xué)生在目標(biāo)專注、人際協(xié)助、家庭支持方面沒有明顯提高。

（二）通過心理健康教育活動(dòng)課來促進(jìn)學(xué)生的心理韌性發(fā)展有一定的可行性和實(shí)際意義

從表3的數(shù)據(jù)分析結(jié)果可以看出，學(xué)生在后測(cè)中各因子各條目的得分均值普遍高于前測(cè)，雖然還沒有達(dá)到顯著差異，但畢竟也有小步提高，這在一定程度上表明通過心理韌性主題教學(xué)去提高學(xué)生的心理韌性是有可操作性的。

表3 香洲區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校小學(xué)畢業(yè)班學(xué)生心理韌性各因子及各條目得分均值情況（N=250）

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》（以下簡(jiǎn)稱《綱要》）指出心理健康教育的具體目標(biāo)為：“使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識(shí)自我，提高自主自助和自我教育能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)有心理困擾或心理問題的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù)，提高其心理健康水平?！蔽倚ｉ_設(shè)的心理健康教育活動(dòng)課，在《綱要》的指導(dǎo)下，由專職心理老師根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，有針對(duì)性地設(shè)計(jì)教案，采用多種活動(dòng)形式，與學(xué)生一起交流、探討，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)認(rèn)知、情感和行為更多的可能性和選擇性，促使學(xué)生用不同的角度去看待自己和社會(huì)，用新的方式去體驗(yàn)生活，形成新的思維方式，改善生活適應(yīng)性，在促進(jìn)學(xué)生的心理韌性發(fā)展上有一定的可行性和實(shí)際意義，也是符合《綱要》中對(duì)心理健康教育的具體目標(biāo)要求的。