摘 要：本文通過(guò)分析舞蹈治療的現(xiàn)狀和效用，指出舞蹈治療在當(dāng)下快節(jié)奏的社會(huì)生活中能夠指引人們?cè)谛睦砗蜕韺用嬲{(diào)解情緒，走出心理障礙，治愈心理疾患，擁有健康心理。

關(guān)鍵詞：舞蹈治療;現(xiàn)狀;效用

約5000年前，新石器時(shí)代的馬家窯文化中出土了我國(guó)最早的舞蹈紋彩陶盆。舞者手拉手，頭面向右前方，右腿左前方跨出成后交叉狀，步調(diào)一致，踩著整齊的節(jié)拍翩翩起舞，舞姿輕松自然，場(chǎng)面熱烈歡快，反映了原始先民有趣的生活場(chǎng)景?！对?shī)·大序》亦言：“情動(dòng)于中而形于言。言之不足，故嗟嘆之。嗟嘆之不足，故詠歌之。詠歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。”從先民遺物和文化載記中可以看出舞蹈既是先民傳達(dá)思想、情感最直接有效的方式，也是強(qiáng)身健體、調(diào)節(jié)情緒、增進(jìn)聯(lián)系、消除疾患的良方。當(dāng)下，舞蹈更是扮演了醫(yī)療的角色，在快節(jié)奏的社會(huì)生活中指引人們調(diào)解情緒，走出心理障礙，治愈心理疾患，擁有健康心理。

1 舞蹈治療的現(xiàn)狀

舞蹈治療（Dance Theyapy）又稱舞動(dòng)治療（Dance Movement Thera，即DMT）。美國(guó)舞蹈治療協(xié)會(huì)[ADTA]認(rèn)為：“舞蹈治療是以動(dòng)作的過(guò)程作為媒介的心理治療，目的在于增進(jìn)個(gè)人情緒、認(rèn)知、身體以及人際等層面的整合?！?/p>

舞蹈心理治療的理論和方法最早是在1994年由高級(jí)舞蹈治療師伏羲玉蘭（Yulan Fucius）經(jīng)上海戲劇學(xué)院、北京舞蹈學(xué)院、北京師范大學(xué)和東方人體文化研究中心介紹到中國(guó)的。[1]雖然引入國(guó)內(nèi)的時(shí)間已有多年，但舞蹈治療在國(guó)內(nèi)的發(fā)展和影響仍然滯后。放眼全球，美國(guó)、英國(guó)、日本、德國(guó)等都已經(jīng)成立了舞蹈治療專業(yè)機(jī)構(gòu)，且運(yùn)轉(zhuǎn)多年，收到了良好的效果;但中國(guó)大陸的舞蹈治療還沒(méi)有自己獨(dú)立的機(jī)構(gòu)。尤其是美國(guó)在舞蹈治療方面走在世界前端，也成為全世界的標(biāo)桿，目前美國(guó)有7所大學(xué)開(kāi)設(shè)舞蹈治療的碩士和博士專業(yè)。中國(guó)的舞蹈治療仍舊是臨時(shí)、應(yīng)景的從屬機(jī)構(gòu)，不是一種常規(guī)的專業(yè)、職業(yè)。舞蹈治療目前在國(guó)內(nèi)的發(fā)展還面臨著許多挑戰(zhàn)，較其他實(shí)用性的治療科目來(lái)說(shuō)，舞蹈治療大眾認(rèn)可度低，接受意愿弱，在很大一部分高校學(xué)院中舞蹈治療專業(yè)是一片空白，更談不上普及，一些院校里有舞蹈治療專業(yè)，但地位不顯，屬于從屬地位。

進(jìn)入21世紀(jì)，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度越來(lái)越快，社會(huì)節(jié)奏越來(lái)越緊張，人們的生活壓力也越來(lái)越大，誘發(fā)負(fù)面情緒的因素也越來(lái)越多，許多人的精神、心理、身體負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)得不到緩解，身心俱疲引發(fā)一系列連鎖問(wèn)題。傳統(tǒng)的心理健康指導(dǎo)已經(jīng)無(wú)法治愈人們身心的頑疾，好在越來(lái)越多的人通過(guò)不同渠道認(rèn)識(shí)到舞蹈還可以作為一種治療心理問(wèn)題，且能夠彌補(bǔ)傳統(tǒng)心理治療法的缺陷。國(guó)內(nèi)的一些高校也開(kāi)始漸漸普及舞蹈治療，一些舞蹈治療的公開(kāi)課、講座、示范課程等都越來(lái)越多地出現(xiàn)。除此之外，科研成果，社會(huì)應(yīng)用方面都有不少建樹(shù)。[2]

2 舞蹈治療的效用

舞蹈治療要求多學(xué)科交叉配合以達(dá)到最佳的效用，人體表情藝術(shù)、心理治療學(xué)、動(dòng)作分析學(xué)等和舞蹈相結(jié)合，針對(duì)不同的疾患，都有不同的效用。因此，對(duì)舞蹈治療的效用不能一概而論，不同的舞蹈都有不同的效用，同一種舞蹈結(jié)合不同的學(xué)科又有不同的效用。筆者根據(jù)伏羲玉蘭在《舞蹈心理治療的新進(jìn)展》一文的相關(guān)觀點(diǎn)編制創(chuàng)作了如下表格，以便于我們分析。[1]

表1中羅列了調(diào)和動(dòng)作法、交流動(dòng)作法、動(dòng)作質(zhì)量的訓(xùn)練等六大類方法，每一種方法都具有適合的人群和能達(dá)到的效用，且六大類的劃分法面較廣、領(lǐng)域較泛，能囊括不同癥候的群體，具有更強(qiáng)的普適性。從另一方面來(lái)看，這六大類方法及其效用也成為我們檢驗(yàn)和評(píng)估舞蹈治療相對(duì)科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，能在實(shí)際操作層面給予科學(xué)的指導(dǎo)。

總體來(lái)看，舞蹈治療在心理和生理方面的作用既可以通過(guò)語(yǔ)言或非語(yǔ)言模式創(chuàng)造性地表達(dá)情感，又可以“動(dòng)質(zhì)動(dòng)形”地使人的心理和生理趨于完整;既可以用韻律動(dòng)作體驗(yàn)使人的肌肉得到放松，又可以通過(guò)群組動(dòng)力體驗(yàn)解除障礙，放空自身。

參考文獻(xiàn)：

[1] 伏羲玉蘭（加）.舞蹈心理治療的新進(jìn)展[J].北京舞蹈學(xué)院學(xué)報(bào)，2002（3）.

[2] 丁晨奕.對(duì)舞蹈治療的認(rèn)識(shí)與思考[J].藝術(shù)時(shí)尚，2014（7）.

作者簡(jiǎn)介：張偉（1995—），男，山西晉城人，山東大學(xué)威海分校舞蹈編導(dǎo)專業(yè)本科（大四）在讀。