譚 黔

（遵義師范學院，貴州 遵義 563000）

新時期的大學生不僅需要具有扎實的理論知識和較強的社會實踐能力，還需要有健康的身體素質。田徑運動項目中，走、跑、跳、投能夠從不同層面提高大學生的身體素質，促進大學生的健康發(fā)展。因此，在高校開展田徑教學是非常有必要的。強身健體是高校田徑運動的本質屬性。

1 目前我國高校田徑教學存在的問題

長期以來，田徑運動都是高校體育教育中的“老牌課程”，在大學生心目中有很重要的地位。多年來，我國高校田徑運動取得了蓬勃的發(fā)展，但是我們也看到，我國高校田徑教學依然存在一些亟待解決的問題。這些問題不同程度地制約了田徑教學對大學生健康發(fā)展的促進作用。就目前來看，我國高校田徑教學存在的突出問題主要有以下3個。

1.1 校領導對田徑的重視程度不夠

目前，很多高校的校領導對田徑教學的關注度不高。造成這個結果的原因是多方面的：其一，田徑運動在我國高校中已經發(fā)展了很長時間，無論在教學內容上，還是教學方法上都已經定型；其二，當代大學生學習田徑的熱情銳減，很多大學生喜歡上體育舞蹈、瑜伽、健身健美課程，而不喜歡上田徑課；其三，體育教師對田徑運動價值的教育力度不到位，再加上傳統(tǒng)田徑課程教材已不能滿足當代大學生的體育學習需要等原因致使大學生也在一定程度上忽視田徑教學。

1.2 師資力量有待完善

目前，我國很多高校的體育教師的田徑教學能力還有待于進一步的提高，并不能滿足當今田徑教學的現實要求，這是制約我國高校田徑教學發(fā)展的重要因素之一。眾所周知，田徑課程教學的質量在很大程度上取決于體育教師的教學能力。目前，我國高校田徑課程的教學效果并不理想，很多體育教師已經將教學重點放在大學生熱衷的體育項目，如體育舞蹈、瑜伽與健身健美課程。即時有體育教師還積極開展田徑教學，但在教學中依然采用比較傳統(tǒng)的教學方法與教學模式，無法調動學生參與田徑教學的積極性與主動性。例如，很多體育教師在教學中不善于借助多媒體、新媒體等技術手段開展教學，而多媒體與新媒體恰好是當代大學生非常喜愛與認同的。教學方法與教學模式的守舊與單一，極大地制約了高校田徑教學的可持續(xù)發(fā)展。

1.3 缺乏健全的高校田徑教學的評價標準

值得肯定的是，我國高校田徑教學在經過多年的發(fā)展，的確取得了比較顯著的成績。然而，大多數高校都遵循傳統(tǒng)的田徑課程教學模式，注重技術教學，課內或課后練習項目較為單調。另外，很多體育教師在制定田徑課程的教學內容時，沒有結合大學生的實際情況，使運動量和運動強度不能滿足大學生身心發(fā)展的要求。同時，田徑教學的內容和方法較為單一，課程標準過高，忽視了大學生身心發(fā)展的特點，導致大學生產生厭學心理。

2 高校田徑教學對促進大學生身心健康的作用

近年來，隨著我國素質教育改革的不斷深入，社會對大學生身心健康的協(xié)調發(fā)展提出了更高的要求。高校田徑教學對促進大學生的身心健康發(fā)展的重要作用主要體現在以下3個方面。

2.1 高校田徑教學與大學生身體健康

身體是學習和工作的基礎，如果身體狀況不好，那么無論專業(yè)能力有多強，都不能更好地投入工作與學習中。傳統(tǒng)的高校體育教育雖然旨在增強大學生的體質，但并沒有起到預期的作用。而田徑教學的發(fā)展，正好能起到良好健身的效果。大學生經常參與田徑運動，不僅能夠增強體質、提高身體素質，而且能夠養(yǎng)成體育鍛煉的好習慣，進而有效地促進大學生的身體健康發(fā)展。與其他運動項目相比，田徑項目簡單、易學，不需要借助其他工具，不受年齡、人數、設備、場地的限制。在田徑項目中，快走和慢跑是最基本和最好的健身形式。在體能方面，田徑項目可以提高大學生的柔韌素質、耐力素質、力量素質、速度素質和靈敏素質。田徑運動中的跑、走、拋、跳等運動項目能有效地促進大學生身體健康，協(xié)調運動器官與神經系統(tǒng)的關系，促進大學生的新陳代謝，改善大學生的呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等臟器功能。參加田徑運動不僅能夠提高大學生的環(huán)境適應能力，增強大學生的身體素質，還能培養(yǎng)大學生堅持不懈的精神和頑強的意志品質，幫助大學生養(yǎng)成鍛煉身體的良好習慣。

2.2 高校田徑教學與大學生心理健康

田徑項目可以打破傳統(tǒng)體育教學活動中的枯燥性和單一性，對活躍課堂、調動學生的運動興趣具有重要作用。然而，當代大學生在面對學習、生活和未來的工作時，不可避免地會產生不良情緒，如何緩解不良情緒帶來的負面影響，是教育工作者重點考慮的問題。而不同的田徑項目，可以使大學生在運動中流汗，緩解和消除大學生的不良情緒。究其原因在于，通過具有競技性的田徑運動，可以使大學生的情緒得到宣泄，從而消除大學生的不良情緒，緩解他們的精神壓力。高校田徑教學中的短跑和定向運動促進了大學生身體機能的鍛煉，在不知不覺中培養(yǎng)了大學生樂觀積極的生活態(tài)度。另外，在高校田徑教學中，大學生需要面對長期、反復、單調的訓練，若沒有強大的毅力與不屈不撓的精神勢必難以堅持。因此，可以說，田徑教學能夠培養(yǎng)大學生堅強的毅力。

2.3 高校田徑教學與大學生社會健康

社會健康也稱社會適用性，指個體與他人及社會環(huán)境相互作用并具有良好的人際關系和實現社會角色的能力。社會健康包括良好的人際溝通能力、團隊合作能力、競爭意識等。通過一系列的練習，大學生可以充分體驗到團隊合作和競技所帶來的感覺。例如，田徑接力賽和團體賽具有團隊合作的性質，大學生通過與其他同學的合作，將會提高他們的團結合作意識。同時，為了更好地融入集體，大學生會不斷調整自己的狀態(tài)和行為，這樣也培養(yǎng)了他們與他人互動的能力，為他們融入社會打下基礎。另外，通過田徑比賽，大學生可以強化自我的責任意識，同時在比賽中懂得遵守規(guī)則、尊重對手，形成正確的競爭意識。

3 高校田徑教學發(fā)展對策

3.1 加強田徑教學工作的宣傳力度

要想改善當前田徑教學被教師和學生忽視的問題，高校需要高度重視田徑教學工作的宣傳力度。宣傳重點應是田徑教學對學生身體健康、心理健康、道德健身與社會健康的促進作用；宣傳方法應當多樣化，不僅要采用課堂宣傳，還是采用校園網、微信、微博等媒介宣傳；宣傳的目的是使大學生更加清楚地認識田徑教學的意義。此外，還應定期開展相關知識講座，充分利用網絡資源，開放網絡教學平臺，讓大學生積極參與田徑運動活動。通過各種方式讓大學生自由發(fā)表對田徑教學的看法，引導大學生自主選擇田徑運動的教學內容，有效拓展高校田徑教學渠道，不斷擴大田徑教學的范圍。

3.2 著重促進任課教師教學能力的提升

體育教師是高校田徑教學工作得以順利開展的關鍵人物，他們的教學能力直接影響著高校田徑教學的最終質量。因此，高校應當著重促進體育教師田徑教學能力的提升。在具體工作中，高?？梢越M織體育教師定期開展田徑教學心得交流的會議，互相交流經驗，互相提高。高校還可以組織體育教師到國內外知名高校學習它們在田徑教學方面的優(yōu)秀經驗。對體育教師自身而言，要積極參與學校組織的各類田徑學習活動，同時要加強自主學習能力，多思考、多研究，深入了解當代高校田徑教學發(fā)展趨勢，切實提高田徑教學水平。

3.3 科學安排田徑教學，制訂計劃

首先，在新學期的選課階段，要科學地設置田徑教學課程的時長，充分考慮大學生的身體素質水平，以保證大學生有足夠的時間完成預期的教學計劃和教學目標。其次，要根據田徑入學測試成績科學安排大學生，分學段管控。只有那些體能較差、需要進行體育鍛煉的大學生必須選擇田徑項目，尤其是那些體能測試分數低于75分的大學生，更不能選擇其他體育項目。這種帶有強制性的措施對提高大學生的身體素質和健身意識具有顯著的作用。最后，我們可以在新學期為所有新生安排田徑課程，并在后期根據大學生的身體需求進行科學的調整。

3.4 創(chuàng)新并優(yōu)化田徑教學模式

田徑運動的項目類型多種多樣，主要分為田賽項目和競賽項目。在所有的田徑運動項目中，絕大部分都帶有競技性，這類項目往往具有一定的教學難度，并不適合大學生學習。因此，高校體育教師在進行田徑教學課程設置時，應該淡化這類田徑項目的競技難度，也可以對這些體育項目進行重新編排，使之切合大學生的興趣點，符合大學生身心發(fā)展的現實要求。此外，提高田徑教學的針對性和實踐性是現實要求，教師只有大膽對田徑教學的教學內容和教學模式進行改革，才能制訂出科學合理、符合大學生身心發(fā)展的田徑教學計劃，進而提高大學生的身體素質。

4 結 語

田徑教學對提高大學生的身體健康水平具有顯著的積極效果，本文首先闡述了當前高校田徑教學中存在一些主要問題，然后分析了高校田徑教學對大學生健康發(fā)展的重要性，最后闡述了提高高校田徑教學水平的具體措施，以期為高校田徑教學的改革與發(fā)展提供借鑒。