夏夢蘭

摘要：在低年級小學(xué)中，足球顛球教學(xué)經(jīng)久不衰。不過要想有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，必須要有十分巧妙的策略來促進(jìn)足球顛球教學(xué)的進(jìn)展。在足球技術(shù)教學(xué)中，顛球是一項相當(dāng)重要的教學(xué)內(nèi)容。在本文中，就一起來分析探討一下關(guān)于足球顛球技巧的相關(guān)教學(xué)策略。

關(guān)鍵詞：小學(xué)低年級；足球顛球技術(shù)；教學(xué)策略

眾所周知，顛球技術(shù)在小學(xué)低年級的足球教學(xué)中處在一個非常重要的位置，對于小學(xué)生學(xué)好足球起到不可忽視的關(guān)鍵作用。顯然，顛球這門足球運(yùn)動的基本功，能在很大程度上幫助提升踢足球的技能。在整個教學(xué)過程中，教練要由表及里，按部就班地開展足球教學(xué)工作，爭取通過顛球技術(shù)的學(xué)習(xí)來提高低年級小學(xué)生對于足球的樂趣。

一、關(guān)于顛球技術(shù)的敘述

據(jù)了解，顛球技術(shù)主要有四種，包括前腳回顛球法、手拋球顛球法、落地顛球法、回轉(zhuǎn)顛球法等。在小學(xué)低年級的足球教學(xué)中，教練需要要求學(xué)生注重屈伸膝關(guān)節(jié)、計算觸球時間、把握觸球角度以及掂量觸球力量等。足球技術(shù)的顛球訓(xùn)練是一個堅持苦練的長期過程，一定要在身體部位、角度、力量和協(xié)調(diào)能力的基礎(chǔ)上進(jìn)行，這樣在最后就可以幫助低年級的小學(xué)生熟悉足球顛球的準(zhǔn)確用法，這同時也可以說是顛球訓(xùn)練的較難步驟。通過掌握顛球技術(shù)的動作使用方法，在提高足球技術(shù)上會有很大的幫助的。

教練在學(xué)生顛球犯錯的時候要指出錯誤，比如由于踢球時關(guān)節(jié)過于放松造成用力不穩(wěn)；還有顛球時身體局部不太松弛，造成動作死板不靈活等現(xiàn)象。如果顛球的姿勢沒問題，這樣顛球的最高水平才能得到展現(xiàn)。教練在教學(xué)生踢足球時，應(yīng)該讓學(xué)生每個人都有一個球去顛球，體會觸球的時間和部位；當(dāng)然也可以兩人在一組里顛球，充分利用身體各個部位去觸球，把握好踢球的力量，最好能讓球一直在腳上踢著，還要互相傳球，不斷訓(xùn)練顛球技術(shù)；還可以四五人一組，圍成一個圓圈用兩個球來顛球，最好規(guī)定觸球的次數(shù)和部位，不過自由發(fā)揮觸球技術(shù)也可。在這樣高強(qiáng)度的訓(xùn)練下，小學(xué)生就能很快學(xué)會顛球技術(shù)的方法。此外，教練應(yīng)該要求小學(xué)生多點(diǎn)照著球星顛球的視頻去學(xué)習(xí)，這樣可能會讓低年級小學(xué)生他們產(chǎn)生很大的樂趣。

二、顛球技術(shù)對于足球教學(xué)的相關(guān)作用

在足球教學(xué)中，教練訓(xùn)練學(xué)生的顛球技術(shù)是為了提高低年級小學(xué)生學(xué)習(xí)足球技術(shù)的興趣，增強(qiáng)自己控制踢球的能力，為將來學(xué)會足球基本技術(shù)奠定堅實(shí)的基礎(chǔ)。如果教練在教學(xué)生踢足球時發(fā)現(xiàn)他只是剛開始接觸踢球，那么就不用急著訓(xùn)練他的顛球技術(shù)。這是因為學(xué)生對足球的相關(guān)屬性不太了解，所以學(xué)起顛球會很困難的，畢竟不會停住空中球和反彈球，還不會很好地控制踢球。鑒于這一點(diǎn)，教練可以給學(xué)生一些關(guān)節(jié)柔韌性和靈活性的運(yùn)動鍛煉。這些鍛煉在課上可以進(jìn)行，也可以在課后自覺練習(xí)。教練在課堂上的巧妙安排能使低年級小學(xué)生的體力得到充分的鍛煉，從而獲得很好的足球?qū)W習(xí)效果。

其實(shí)，體育課這個學(xué)校體育方面教育的基礎(chǔ)事情，可以改變學(xué)校田徑水平比較差勁的現(xiàn)象，只要教練在體育課堂上采取有效的策略，就能讓學(xué)生的身體健康得到很大的保障，同時也能提高學(xué)生的速度素質(zhì)，強(qiáng)化其短跑技術(shù)。這只是一個方面，還要教練在教學(xué)方法上多下功夫，訓(xùn)練學(xué)生的技術(shù)水平。在學(xué)生的體能得到很大的提升后，教練就可以對顛球技術(shù)進(jìn)行相關(guān)的訓(xùn)練，同時講明評分標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生積極在課上或課后不斷練習(xí)，以適應(yīng)上課的節(jié)奏。經(jīng)過長時間的顛球技術(shù)練習(xí)以后，低年級小學(xué)生停住空中球和反彈球的能力就進(jìn)步了不少了。然后教練再讓學(xué)生開始學(xué)習(xí)頭顛球，起先他們都會很害怕，不僅動作不協(xié)調(diào)連頂球位置也不對。但隨著深入學(xué)習(xí)和鍛煉，學(xué)生會更加了解球的屬性，除了不再害怕以后，還讓積極性大大提高，學(xué)習(xí)速度也加快了很多。

三、顛球技術(shù)在足球教學(xué)中的訓(xùn)練策略

（一）進(jìn)行顛球的基礎(chǔ)練習(xí)

教練在顛球技術(shù)的傳授過程中，一定要根據(jù)低年級小學(xué)生的具體實(shí)際情況，按順序進(jìn)行有目的而且具有一定針對性的相關(guān)訓(xùn)練。在學(xué)生剛開始接觸踢足球時，教練應(yīng)該訓(xùn)練其用頭和腳接觸球的本事，讓學(xué)生很快適應(yīng)踢球的基礎(chǔ)。當(dāng)然，要告訴學(xué)生關(guān)于顛球技術(shù)的相關(guān)方法，提醒他們要不斷練習(xí)達(dá)到基本的標(biāo)準(zhǔn)，這樣低年級小學(xué)生就可以迅速學(xué)會顛球技術(shù)。

（二）幫助改進(jìn)顛球技術(shù)

如果小學(xué)生的足球技術(shù)達(dá)到了基礎(chǔ)的要求，那么可以在他原來的基礎(chǔ)上增強(qiáng)它的控球能力。教練可以通過提高顛球技術(shù)的難度來進(jìn)行訓(xùn)練上的強(qiáng)化，比如在行間去顛球、小范圍去顛球、身體局部交換顛球運(yùn)球等方法。不過如果學(xué)生的球性相當(dāng)了得，教練應(yīng)該把顛球和足球教書相結(jié)合，進(jìn)一步增加足球訓(xùn)練的難度。為了讓學(xué)生在足球技術(shù)的學(xué)習(xí)上奠定堅實(shí)的基礎(chǔ)，教練應(yīng)該訓(xùn)練學(xué)生原地顛球射門、行進(jìn)顛球射門、射門、倒勾顛球傳球等技術(shù)。在幫助不斷改進(jìn)顛球技術(shù)以后，足球技術(shù)肯定有了很大的提高。這顛球技術(shù)能提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生對于球性的了解，增強(qiáng)控球能力，還可以大大減少足球的學(xué)習(xí)時間。所以可以這么說，教練應(yīng)該在足球教學(xué)中組織學(xué)生進(jìn)行顛球比賽，這樣學(xué)生的足球技術(shù)和控球能力都會有很大的提升。

（三）在顛球中融入一定的技巧

在足球顛球的訓(xùn)練過程中，應(yīng)該制定一定的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)來檢測低年級小學(xué)生對于足球技術(shù)的學(xué)習(xí)情況。教練最好能夠切合實(shí)際，比較全面地將顛球各種技術(shù)和方法應(yīng)用到教學(xué)過程中來，這樣學(xué)生的足球技術(shù)就會很快得到大幅度的進(jìn)步。其實(shí)鍛煉顛球技術(shù)是必需的，它是足球基本功的關(guān)鍵，想要學(xué)會就要苦與練習(xí)。教練應(yīng)該要求學(xué)生放松心態(tài)，不能讓手腳僵硬著去學(xué)習(xí)。

四、總結(jié)

總的看來，不管是技術(shù)、比賽陣形、攻防打法還是運(yùn)動員自身的信心都有了很大的改變。如果要想在一場足球比賽中取勝，就要提高自己的控球能力以及足球技術(shù)。其中，顛球技術(shù)是比賽取勝的關(guān)鍵，所以教練應(yīng)該重視小學(xué)低年級的足球顛球教學(xué)，這樣學(xué)生學(xué)習(xí)足球技術(shù)才會有很大的基礎(chǔ)。

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