張亞麗

摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展和素質(zhì)教育的廣泛推進(jìn)，體育作為培養(yǎng)素質(zhì)的一門學(xué)科，被納入新課程改革的內(nèi)容，現(xiàn)如今體育改革的目標(biāo)就是實(shí)現(xiàn)陽(yáng)光體育，倡導(dǎo)體育教育的“生命化”，即素質(zhì)教育下的體育教育精神不僅為了實(shí)現(xiàn)引導(dǎo)學(xué)生鍛煉身體，提高身體素質(zhì)的目的，還在于激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)激情，主動(dòng)加強(qiáng)體育鍛煉，從根本上提升學(xué)生的身體素質(zhì)，體育教育的“生命化”還可以引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)文化課，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的綜合素質(zhì)提升。本文首先分析了體育教育“生命化”的內(nèi)涵，其次分析了如何更好的實(shí)現(xiàn)體育教育的“生命化”，最后對(duì)全文進(jìn)行了總結(jié)，只有實(shí)現(xiàn)了體育教育的“生命化”，才能促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)提升。

關(guān)鍵詞：體育教育；生命化；課堂

一、體育教育“生命化”的內(nèi)涵

體育教育“生命化”有兩個(gè)方面的含義，一是指體育教育課堂本身的生命化，即提升課堂活力，營(yíng)造良好的課堂氛圍，二是指接受體育教育的學(xué)生們通過(guò)良好的體育教育，培養(yǎng)良好的身體素質(zhì)，提升自身的精神活力，實(shí)現(xiàn)自身的身體的生命化。體育教育最根本的目的就是為了使學(xué)生具備良好的身體素質(zhì)，強(qiáng)健青少年的體魄，增強(qiáng)精神活力，因此，體育教育的生命化就是體育教育的根本。體育教育是一切教育的根本，以因?yàn)橹挥袔椭鷮W(xué)生實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)，樹立良好的體魄，成為萬(wàn)千零數(shù)字之前的一，萬(wàn)千的數(shù)字零才具有了意義，失去了數(shù)字一，無(wú)論有多少個(gè)零都沒(méi)有任何意義，體育課是其他課程開展的保障，體育課鍛煉了學(xué)生們的身體，放松了學(xué)生們緊張的大腦，與其他課程勞逸結(jié)合，更有助于提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)效率，實(shí)現(xiàn)了學(xué)生們的“生命化”發(fā)展。

二、體育教育“生命化”的重要意義

體育運(yùn)動(dòng)有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)、肢體協(xié)調(diào)性、肢體快速反應(yīng)能力，體育課堂上的運(yùn)動(dòng)可以有效的緩解學(xué)習(xí)造成的壓力，放松心情，提高身體的免疫力和抵抗力，達(dá)到勞逸結(jié)合的目的，從而提高學(xué)習(xí)效率。另外，通過(guò)舉辦的體育比賽，在無(wú)形中鍛煉了學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)。通過(guò)一次次的對(duì)抗和制衡，學(xué)生們獲得了“勝不驕，敗不餒”的優(yōu)良品質(zhì)，有利于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。例如學(xué)生之間組隊(duì)進(jìn)行籃球比賽，可以提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)同學(xué)之間的友誼，籃球運(yùn)動(dòng)不僅是體力和耐力的較量，同時(shí)還是心理素質(zhì)的較量，要通過(guò)對(duì)方隊(duì)員的重重防守，投籃得分，在這一過(guò)程中隊(duì)員的心理素質(zhì)得到了鍛煉，隊(duì)員必須知進(jìn)退，才能拿到比分，同時(shí)兩隊(duì)之間的對(duì)抗和爭(zhēng)搶，也提高了學(xué)生的籃球戰(zhàn)術(shù)、運(yùn)籌帷幄的能力，也有利于拉近兩隊(duì)之間的距離，建立良好的人際關(guān)系。

三、如何更好的實(shí)現(xiàn)體育教育的“生命化”

（一）培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)

培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生身體健康的保障，是實(shí)現(xiàn)體育教育生命化最重要的前提條件。在體育課堂中，由于某些學(xué)生的身體素質(zhì)較差，或者課前準(zhǔn)備活動(dòng)不到位，就會(huì)造成活動(dòng)過(guò)程中的身體損傷，體育教師應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生做好課前準(zhǔn)備活動(dòng)，并且在課堂結(jié)束之前預(yù)留以下部分時(shí)間用于學(xué)生的拉伸和漫步等。例如，籃球游戲中傳接球活動(dòng)時(shí)，特別要注意傳接球時(shí)自我保護(hù)意識(shí)的培養(yǎng)，要求學(xué)生不能生硬接球不得用胸懷接球，接球時(shí)應(yīng)身體正對(duì)來(lái)球方向，雙手五指自然分開，與球接觸一剎那時(shí)兩臂順勢(shì)自然向后完全

緩沖等。

（二）增加教學(xué)技巧

通過(guò)通俗并且有趣的口訣快速引導(dǎo)學(xué)生實(shí)現(xiàn)體育動(dòng)作的規(guī)范，有利于實(shí)現(xiàn)體育課堂的生命化。例如，立定跳遠(yuǎn)是常見(jiàn)的教學(xué)項(xiàng)目，立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)在于起跳之前學(xué)生的雙腳同時(shí)蹬地并且向前發(fā)力，在雙腳發(fā)力同時(shí)要求雙手協(xié)調(diào)配合擺動(dòng)，動(dòng)作規(guī)范之后的立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目歐變可以拿到較好的成績(jī)，但是有些學(xué)生動(dòng)作不夠規(guī)范，有些甚至并未實(shí)現(xiàn)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的實(shí)質(zhì)性作用，跳遠(yuǎn)項(xiàng)目就是鍛煉人體四肢的協(xié)調(diào)能力，并且鍛煉下肢的爆發(fā)力和彈跳能力。這就需要教師們?cè)谡n堂上通過(guò)生命化教學(xué)方法，對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的操作進(jìn)行規(guī)范，或者可以編排口訣要領(lǐng)，使學(xué)生容易理解和記憶?？谠E如下：“立定跳遠(yuǎn)，立定跳遠(yuǎn)跳的好，雙腳齊蹬向前躍，收腹提膝很重要，雙腳捉地向后倒，看誰(shuí)跳的

呱呱叫”。

（三）優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)

我們可以利于優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)的方式賦予體育課堂的生命化，例如我們可以在一堂課的時(shí)間內(nèi)安排二至三項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，提升學(xué)生的課堂興趣，也可以在快速學(xué)習(xí)完課程后，留給學(xué)生一些自己的時(shí)間來(lái)進(jìn)行喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，教師可和學(xué)生一起參與其中，和男生打籃球帶動(dòng)更多的男生參與，讓課堂氛圍不在枯燥，讓學(xué)生自愿加入到“我也來(lái)試試”“我也行”的成功行列。促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)提高，增加自己克服困難的信心和諧相容共同提高。

四、總結(jié)

綜上所述，隨著課程改革的深入，體育教育的“生命化”建設(shè)應(yīng)該得到高度重視，要注意通過(guò)優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)，增加課堂樂(lè)趣等方式實(shí)現(xiàn)體育教育的深入教學(xué)，并且較多的組織體育活動(dòng)和比賽，提升學(xué)生的體能和心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，為國(guó)家提供有用的棟

梁之才。

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