林碧霞

【摘 要】英語學(xué)習(xí)自我效能感的高低，直接影響到學(xué)生對英語學(xué)習(xí)的信心和興趣，以及學(xué)習(xí)策略的選擇和使用。本文介紹了自我效能感的基本概念，分析了影響高中生英語學(xué)習(xí)自我效能感的因素及與成績的相關(guān)性，提出了培養(yǎng)高中學(xué)生自我效能感從而提高英語成績的建議，供廣大英語教學(xué)者參考。

【關(guān)鍵詞】高中英語 自我效能感

眾所周知，教師要用現(xiàn)代教學(xué)理念組織教學(xué)，在教學(xué)過程中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力發(fā)展?fàn)顩r來安排學(xué)習(xí)任務(wù)，讓學(xué)生盡可能多地參與到教學(xué)活動中，在活動中體驗成功的喜悅。教師要控制好教學(xué)的難易程度，幫助學(xué)生形成有效的自我效能感。最后，教師要關(guān)注學(xué)生的發(fā)展，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的興趣和特長。教師要了解每位學(xué)生的愛好和特長，并創(chuàng)造機會培養(yǎng)他們的愛好，發(fā)揮他們的特長，使他們在活動中獲取成功和快樂，增強他們的自信心，并將這種自信心遷移到英語學(xué)習(xí)活動中，增強他們的自我效能感。

一、制定適宜的學(xué)習(xí)目標(biāo)，有效提升自我效能感

教師給學(xué)生所設(shè)立的目標(biāo)必須是合適的，目標(biāo)過高會導(dǎo)致學(xué)習(xí)任務(wù)的失敗，從而使學(xué)生失去信心；目標(biāo)過低，又會降低成功的價值。所以目標(biāo)定得不合適會影響學(xué)習(xí)效能感的提高。例如在英語書面表達的訓(xùn)練中，可以給學(xué)生設(shè)定把內(nèi)容要點羅列出來而不考慮語言的準(zhǔn)確性和連貫性的目標(biāo)。學(xué)生常常感到自己語法不好，詞匯量也少，從而使書面表達留空不寫。因而，只要學(xué)生能下筆寫出與題目相關(guān)的內(nèi)容，就達到了預(yù)先所設(shè)立的目標(biāo)了，這時應(yīng)給予鼓勵和言語上的高度評價，進而保護了他們學(xué)習(xí)英語的自信心。

學(xué)生所設(shè)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，應(yīng)該是循序漸進、富有層次性的。例如，在高中英語詞匯學(xué)習(xí)中，詞匯量的激增，詞匯偏難、而且復(fù)現(xiàn)率低，原本對初中英語詞匯掌握就不好的學(xué)生到了高中階段更是感覺到對英語的學(xué)習(xí)力不從心，漸漸地，他們就會由焦慮變得害怕，接著失去學(xué)習(xí)英語的信心，最終不得不放棄英語的學(xué)習(xí)。針對英語學(xué)生的實際情況，筆者對英語詞匯進行由易到難的層次的劃分，并為學(xué)生的詞匯學(xué)習(xí)設(shè)定了幾個層次的目標(biāo)：第一層目標(biāo)，記憶初中詞匯中最常見的詞匯并閱讀簡單的英語短文。第二層目標(biāo)，記憶初中階段所有詞匯，閱讀較為簡單的英語短文。第三層目標(biāo)，記憶高中階段課本中的粗體詞，并閱讀難度不大的文章。第四層目標(biāo)，在原有的基礎(chǔ)上盡可能擴大詞匯量，并閱讀有難度的文章。英語后進生在詞匯學(xué)習(xí)的漸進中不僅能夠找到自信，而且能夠體驗到一次次成功帶來的快樂，有利于增強學(xué)生的學(xué)習(xí)效能感

二、培養(yǎng)和諧的師生關(guān)系，有效提升自我效能感

心理學(xué)家羅杰斯（C.R.Rogers）認(rèn)為，“心理安全”和“心理自由”是創(chuàng)造性活動的兩個基本條件。心理安全是指個體感到自己在被人承認(rèn)、信任、理解，在受到別人的尊敬時的一種心理感受。心理自由則指個體意識到自己是自我的主人，可以自主地決定自己的行為的一種心理狀態(tài)。當(dāng)個體的心理安全和心理自由獲得滿足時，個體就能夠自由地表達自己的思想，自主地塑造自己的人格，表現(xiàn)出極高的創(chuàng)造水平，十分容易獲得成功。因此作為指導(dǎo)者的教師，應(yīng)當(dāng)建立寬松、和諧、平等的師生關(guān)系，從而使學(xué)生可以全身心地投入到學(xué)習(xí)中提高成績，提高自我效能感。另外學(xué)生的自我心理狀態(tài)調(diào)節(jié)也起著至關(guān)重要的作用，遇到困難時，不要懼怕甚至輕易放棄，而是應(yīng)當(dāng)以平常心去對待。應(yīng)當(dāng)明白英語不同于其他學(xué)科，作為一種語言，包含有太多的詞匯和句法等，所以學(xué)習(xí)過程不會是一帆風(fēng)順；如果學(xué)生有較好的心理素質(zhì)并相信自己的實力，那么他們就會在考試中有更好的表現(xiàn)?？傊處熞寣W(xué)生在英語學(xué)習(xí)中能以一種比較輕松的情緒狀態(tài)投入學(xué)習(xí)，從而增強其自我效能感。

三、合理規(guī)劃學(xué)習(xí)進程，有效提升自我效能感

個體在面臨某項行為活動時的身心反應(yīng)、強烈的情緒通常會妨礙行為的表現(xiàn)而降低自我效能感。學(xué)生在學(xué)習(xí)中，由于對目前英語學(xué)習(xí)現(xiàn)狀缺乏理性的認(rèn)識，對自身的規(guī)劃不明確，就會沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，從而影響其自我效能感的提高。所以，要培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會不斷在自主學(xué)習(xí)過程中樹立自己的目標(biāo)并總結(jié)自己在學(xué)習(xí)過程中的進步。不要對自己提出過高的要求，尤其是基礎(chǔ)不太好的學(xué)生，要知道自己的每一點進步都是努力的結(jié)果，要善于把這些進步當(dāng)作進一步努力的動力。教師如果能夠適時地引導(dǎo)學(xué)生，就會大大增強學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，提高其自我效能感。

四、運用形成性評價，有效提升自我效能感

形成性評價不是僅以成績來評價，而可以使用描述性語言來評價，這就要求教師對待任何一位學(xué)生都應(yīng)該一視同仁，盡可能少地帶有自己的主觀看法，本著客觀性原則評價學(xué)生，增強評價工作的有效性和可信度；尊重性原則?？释徽J(rèn)同、被尊重是每個學(xué)生的天性；差異性原則；過程性原則。在形成性評價中，“立足過程、促進發(fā)展”這一評價思想應(yīng)貫穿教與學(xué)的全過程；發(fā)展性原則。高中英語教育的重點內(nèi)容之一促進學(xué)生的繼續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展。因此，在形成性評價過程中，要通過多種評價方式和手段，幫助學(xué)生在未來漫長的學(xué)習(xí)生涯中可以持續(xù)學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)，同時學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生存、學(xué)會做人。

在實施形成性評價之前，教師必須深刻理解形成性評價的理念，將形成性評價的理論融于高中英語寫作教學(xué)中，同時針對學(xué)生的實際情況，制定形成性評價方案，包括評價原則、評價方式、評價內(nèi)容、評價工具等，并在實施過程中針對實施效果及時對自己的評價方案調(diào)整完善。同時學(xué)生的態(tài)度是決定評價成敗的關(guān)鍵之一。學(xué)生是否配合教師的評價工作，他們對此持積極還是消極的態(tài)度，對形成性評價的結(jié)果會產(chǎn)生很大的影響。如果老師設(shè)計了一個很好的項目布置學(xué)生完成，有的是能拖就拖，實在拖不過就應(yīng)付了事；還有的干脆就不予執(zhí)行。對此，教師的力量也是有限的，因此讓學(xué)生提高對形成性評價的認(rèn)識是很重要的。

總之，增強高中生的英語學(xué)習(xí)效能感是一個長期、漸進的過程，其中，也許會有反復(fù)的現(xiàn)象出現(xiàn)。那么教師除了可運用以上談到的策略以外，還需要在學(xué)生有足夠的耐心、傾注足夠的愛心，并且要有相信學(xué)生潛能的信心，使學(xué)生能夠真正發(fā)展學(xué)習(xí)能效感。

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