付建生

摘要：我們都知道排球是一項(xiàng)深受廣大學(xué)生喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)之一，隨著新課程改革的推進(jìn)，體育教學(xué)資源的不斷擴(kuò)大，為高中排球教學(xué)增添了很多亮麗色彩。在實(shí)際教學(xué)中，如果只是一味地依靠教師傳授技能及訓(xùn)練，教學(xué)效果肯定不理想，與此同時(shí)，學(xué)生也很難掌握技能的要領(lǐng)，如果將多樣化的教學(xué)手段引入到課堂中，能有效幫助學(xué)生在愉快的氛圍中掌握相關(guān)的技能，鍛煉身體，提高綜合素質(zhì)?；诖耍恼戮团徘蚪虒W(xué)從在課堂準(zhǔn)備部分選擇能集中注意力、提高興奮性的游戲，在技能學(xué)習(xí)中要注重輔助訓(xùn)練，突出學(xué)生主體地位，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在專(zhuān)項(xiàng)技能訓(xùn)練中開(kāi)展擴(kuò)展訓(xùn)練等展開(kāi)有效探討。

關(guān)鍵詞：高中 體育 排球教學(xué) 有效性

“授健身強(qiáng)體之知識(shí)，鑄健康強(qiáng)壯之體魄”。開(kāi)展排球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的最大意義是讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)排球的基本理論知識(shí)和基本技術(shù)學(xué)習(xí)，讓他們更有效地了解排球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展、特點(diǎn)以及鍛煉的價(jià)值。同時(shí)，通過(guò)排球比賽或練習(xí)既能達(dá)到鍛煉身體之目的，又能達(dá)到娛樂(lè)健身之目的，而且還利于培養(yǎng)學(xué)生的判斷能力，分析能力以及應(yīng)變能力，此外，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生間的團(tuán)隊(duì)合作頑強(qiáng)拼搏等方面的精神意義重大。可見(jiàn)，排球是高中體育教學(xué)中的重要組成部分，如何才能促使學(xué)生積極參與到排球的學(xué)習(xí)活動(dòng)當(dāng)中呢？

一、在課堂準(zhǔn)備部分選擇能集中注意力、提高興奮性的游戲

在課堂準(zhǔn)備部分，體育教師的主要任務(wù)是向?qū)W生介紹本次課程的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，同時(shí)，也要帶領(lǐng)學(xué)生做好熱身活動(dòng)，便于他們的身心得到放松的同時(shí)還能快速進(jìn)入到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)中，誘發(fā)他們興趣點(diǎn)到排球?qū)W習(xí)當(dāng)中，有助于提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為后面的基本部分的練習(xí)做好身心準(zhǔn)備。傳統(tǒng)教學(xué)中通常采用慢跑或者徒手操等形式，并且反復(fù)使用，時(shí)間一久學(xué)生很容易產(chǎn)生厭倦感，故此，實(shí)際教學(xué)中，引入一些趣味性強(qiáng)的體育游戲，既能起到熱身又能起到吸引學(xué)生興趣，誘發(fā)他們學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)之目的。例如，開(kāi)展“喊號(hào)抱團(tuán)”游戲。可以將這個(gè)游戲融入到徒手操的練習(xí)中來(lái)，既能改善原本呆板的教學(xué)活動(dòng)形式，同時(shí)也能讓學(xué)生集中注意力，提高他們的興奮性，提高參與的熱情。

二、 在技能學(xué)習(xí)中要注重輔助訓(xùn)練

隨著體育教育的改革，排球已經(jīng)被列為高中體育教學(xué)的一部分。因此，教師要根據(jù)學(xué)生情況采取合適的教學(xué)方法，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如，學(xué)生在練習(xí)傳球時(shí)，可以讓他們互相傳球，或者設(shè)置一個(gè)物體進(jìn)行打靶的長(zhǎng)期練習(xí)，另一種方法是體育老師站到高處向?qū)W生扔球，循序漸漸地培養(yǎng)同學(xué)們的接球意識(shí)。將游戲引入到排球的實(shí)際教學(xué)當(dāng)中，讓學(xué)生都能很好地感覺(jué)這種教學(xué)方式更有趣、更好學(xué)，使他們的排球水平在游戲中不斷得到提高。

三、突出學(xué)生主體地位，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

新課程改革倡導(dǎo)教學(xué)課堂要以生為主，教師為輔的模式，要充分將學(xué)生的主體性彰顯出來(lái)，讓學(xué)生做學(xué)習(xí)的主人，以此來(lái)激發(fā)他們對(duì)排球的學(xué)習(xí)興趣。很多體育教師在排球課上往往直接講排球的技術(shù)，主要強(qiáng)調(diào)是是技術(shù)的提高，這種枯燥的教學(xué)模式會(huì)導(dǎo)致學(xué)生對(duì)排球產(chǎn)生錯(cuò)誤認(rèn)知：認(rèn)為排球是一項(xiàng)很難學(xué)習(xí)的體育運(yùn)動(dòng)，而且會(huì)喪失興趣，學(xué)習(xí)的信心也會(huì)逐漸下降。故此，應(yīng)該轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，創(chuàng)新教學(xué)方法。如，可以在第一節(jié)課堂教學(xué)中用多媒體課件播放一些關(guān)于排球的視頻或是排球比賽，讓學(xué)生在觀看排球比賽的過(guò)程中感受排球運(yùn)動(dòng)的魅力，當(dāng)他們?yōu)楦叱那蚣細(xì)g呼喝彩時(shí)，也便會(huì)接受排球并對(duì)此產(chǎn)生興趣的開(kāi)始，此時(shí)，教師要充分發(fā)揮自身的主導(dǎo)作用，引導(dǎo)他們想要有默契的配合，首先要先學(xué)好排球的基本技術(shù)。這一轉(zhuǎn)變能有效刺激學(xué)生的感官，使他們逐漸喜歡上排球，提高了排球的教學(xué)質(zhì)量。

四、在專(zhuān)項(xiàng)技能訓(xùn)練中開(kāi)展擴(kuò)展訓(xùn)練

在高中排球這門(mén)課程中，攔網(wǎng)、扣球是學(xué)生需要掌握的一項(xiàng)基本功，其中，攔網(wǎng)、扣球考驗(yàn)的是學(xué)生的彈跳能力，加強(qiáng)攔網(wǎng)和扣球的訓(xùn)練力度能夠增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力。但是，如果單純地讓學(xué)生進(jìn)行項(xiàng)目訓(xùn)練，長(zhǎng)期下去學(xué)生必然會(huì)產(chǎn)生厭倦之心理，這時(shí)候，可以采取田徑中的跳遠(yuǎn)、跳高訓(xùn)練等增強(qiáng)高中生的彈跳力，即開(kāi)展合適的擴(kuò)展訓(xùn)練。學(xué)生在增強(qiáng)彈跳力的時(shí)候，也能掌握跳高與跳遠(yuǎn)的技巧。由此可見(jiàn)，在技能訓(xùn)練中進(jìn)行擴(kuò)展訓(xùn)練時(shí)，體育教師一定要充分做好課前準(zhǔn)備工作，把技能需要的身體素質(zhì)與擴(kuò)展訓(xùn)練緊密聯(lián)系在一起，使學(xué)生產(chǎn)生更大的訓(xùn)練興趣，順利實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

綜上所述，適量的排球訓(xùn)練還能促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，讓他們身體素質(zhì)得到加強(qiáng)，變得更好、更結(jié)實(shí)的同時(shí)，使學(xué)生的排球水平都能得到有所提高。此外，教師也要根據(jù)學(xué)生的情況采取合適他們的教學(xué)方法，提升學(xué)生對(duì)排球的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生身心得到全面發(fā)展的同時(shí)，還能以積極向上的健康心理迎接高考的到來(lái)。

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（作者單位：吉林省公主嶺市第一中學(xué)校）