李春光 李志勇 張猛

摘 要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、錄像觀察法等，對(duì)3屆世錦賽和里約奧運(yùn)會(huì)女子自由體操?zèng)Q賽成套動(dòng)作進(jìn)行分析，認(rèn)為動(dòng)作難度和完成質(zhì)量同步提高才能獲得最優(yōu)的比賽成績(jī)。G組、H組技巧動(dòng)作與E組舞蹈動(dòng)作將有更多運(yùn)動(dòng)員采用；旋空翻類動(dòng)作會(huì)繼續(xù)加難與創(chuàng)新；舞蹈動(dòng)作在成套動(dòng)作中的比重增加；技巧、舞蹈動(dòng)作的直接或間接連接形式更加豐富。備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)我國(guó)應(yīng)注重運(yùn)動(dòng)員選材時(shí)的身體形態(tài)，高度重視體能訓(xùn)練，加強(qiáng)旋空翻等高難技術(shù)動(dòng)作的創(chuàng)新，提高成套動(dòng)作難度與完成質(zhì)量，增加成套編排的動(dòng)作類型并形成裁判認(rèn)可的技術(shù)風(fēng)格。

關(guān)鍵詞：女子自由體操；動(dòng)作編排；應(yīng)對(duì)策略

中圖分類號(hào)：G832.1 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1006-2076（2018）01-0110-05

Abstract：With the methods of literature and video observation， it analyzed the three World Championships and the Rio Olympic Games in the women's gymnastics finals. It is considered that the difficulty of the action and the improvement of the quality can be achieved in order to get the best results； More athletes will use the G group， H group skills and E group dance action； Spin somersault movements will continue to add difficulty and innovation； The proportion of dance movements in the whole set of actions；The direct or indirect connection forms of skills and dance movements are more abundant. Preparing for the Tokyo Olympic Games， we should give emphasis on the physical shape of athletes， pay great attention to fitness training， strengthen the innovation of difficult somersault movements， improve the difficulty and quality of complete sets of action， increase the type of action of the whole set and form the technical style.

Key words：women's floor exercise； exercise combination； coping strategy

女子自由體操在1954年舉行的第十三屆世界體操錦標(biāo)賽上列為正式比賽項(xiàng)目，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員奎媛媛、程菲分別在1996年和2006年舉行的世錦賽上獲得了女子自由體操的金牌。在2013-2016年的奧運(yùn)周期中，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員商春松、王妍曾在第46屆世錦賽和里約奧運(yùn)會(huì)自由體操比賽中進(jìn)入了決賽，并獲得了第四名的優(yōu)異成績(jī)，但從第44屆、第45屆、第46屆世錦賽和里約奧運(yùn)會(huì)女子自由體操比賽來(lái)看，與國(guó)外運(yùn)動(dòng)員存在一定的差距。本研究試圖通過(guò)分析里約奧運(yùn)周期舉行的女子自由體操?zèng)Q賽中運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作的構(gòu)成、技術(shù)動(dòng)作的選擇等因素，探討世界女子自由體操成套動(dòng)作的發(fā)展態(tài)勢(shì)，提出我國(guó)女子自由體操趕超發(fā)展的對(duì)策，為備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)提供借鑒。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象 以2016年里約奧運(yùn)會(huì)女子自由體操?zèng)Q賽以及第44屆、第45屆、第46屆世錦賽女子自由體操?zèng)Q賽運(yùn)動(dòng)員完成的成套動(dòng)作為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 查閱國(guó)內(nèi)外有關(guān)體操方面的文獻(xiàn)，在中國(guó)期刊網(wǎng)以“體操”“編排”“自由體操”“女子自由體操”為關(guān)鍵詞，共查閱相關(guān)文章200余篇，搜索新聞媒體中關(guān)于體操發(fā)展方面的報(bào)道、評(píng)論等，為論文的撰寫準(zhǔn)備第一手資料。

1.2.2 錄像分析法 對(duì)第44屆、第45屆、第46屆世錦賽，里約奧運(yùn)會(huì)女子自由體操?zèng)Q賽以及女子團(tuán)體預(yù)賽、決賽和全能決賽的視頻資料進(jìn)行反復(fù)、詳細(xì)的分析，在獲得詳細(xì)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)的基礎(chǔ)上，解析成套動(dòng)作的構(gòu)成、動(dòng)作選擇、編排技巧等。

1.2.3 專家訪談法 在里約奧運(yùn)會(huì)前后就中國(guó)體操運(yùn)動(dòng)隊(duì)備戰(zhàn)與參賽等方面的問(wèn)題與國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了訪談，與北京體育大學(xué)、天津體育學(xué)院等高校的專家、學(xué)者以及國(guó)內(nèi)體操方面的教練員、裁判員就女子自由體操成套動(dòng)作發(fā)展態(tài)勢(shì)進(jìn)行了訪談。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 基于動(dòng)作難度與完成質(zhì)量分析成套動(dòng)作的發(fā)展態(tài)勢(shì)

國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)2006年開始實(shí)行“難度不封頂”“動(dòng)作難度和完成質(zhì)量分別評(píng)分”的新競(jìng)賽規(guī)則，使動(dòng)作難度和完成質(zhì)量成為制約競(jìng)技體操發(fā)展的雙刃劍，最高的動(dòng)作難度和最優(yōu)的完成質(zhì)量是運(yùn)動(dòng)員追求的終極目標(biāo)。里約奧運(yùn)周期美國(guó)運(yùn)動(dòng)員拜爾斯蟬聯(lián)了4次比賽冠軍，拜爾斯在4屆世界大賽決賽中完成的成套動(dòng)作的動(dòng)作難度（D分）分別為6.5、6.4、6.8、6.9，完成質(zhì)量（E分）分別為8.5、8.933、9.00、9.066，除了第45屆世錦賽動(dòng)作難度（D分）落后獲得第四名的斯金內(nèi)爾0.1，動(dòng)作難度D分與動(dòng)作質(zhì)量E分均位于決賽運(yùn)動(dòng)員的首位。拜爾斯的優(yōu)異競(jìng)技表現(xiàn)更加闡釋了運(yùn)動(dòng)員對(duì)于動(dòng)作難度和完成質(zhì)量的不斷追求并且可以同步提升。而瑞士運(yùn)動(dòng)員斯泰因伯格在里約奧運(yùn)會(huì)上成套動(dòng)作的難度D分僅為5.4分，但是因動(dòng)作出現(xiàn)失誤，完成動(dòng)作的質(zhì)量較差，E分也僅獲得6.7分，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員在完成D分最高的成套動(dòng)作的同時(shí)也能獲得高的E分，即使成套動(dòng)作難度很低，完成動(dòng)作中也會(huì)因失誤、藝術(shù)性差、質(zhì)量不高等原因而獲得較低的E分，新競(jìng)賽規(guī)則實(shí)行10年來(lái)，動(dòng)作難度與完成質(zhì)量將繼續(xù)引領(lǐng)、促進(jìn)著女子自由體操的發(fā)展，在比賽中運(yùn)動(dòng)員力爭(zhēng)完成高質(zhì)量的、最高難度的成套動(dòng)作。

從第44屆、第45屆、第46屆世錦賽以及里約奧運(yùn)會(huì)女子自由體操?zèng)Q賽的成套動(dòng)作難度（D分）和完成質(zhì)量（E分）可以看出（見表1）：運(yùn)動(dòng)員完成的動(dòng)作難度均值從第44屆世錦賽的6.08分提高到了里約奧運(yùn)會(huì)的6.29分，動(dòng)作難度均值提高了0.21分，比倫敦奧運(yùn)會(huì)女子自由體操?zèng)Q賽的動(dòng)作難度（均值6.13），提高了0.16分，里約奧運(yùn)會(huì)女子自由體操?zèng)Q賽成套動(dòng)作的最高分為6.9分，也比倫敦奧運(yùn)會(huì)最高分（6.5分）高0.4分，成套動(dòng)作難度在不斷提高。運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技表現(xiàn)能力直接影響著成套動(dòng)作的穩(wěn)定性，從根本上影響成套動(dòng)作的完成質(zhì)量，第44屆世錦賽E分均值為8.271，第45屆世錦賽E分均值為8.321，第46屆世錦賽E分均值為8.683，里約奧運(yùn)會(huì)E分均值為8.337，完成質(zhì)量E分在里約奧運(yùn)會(huì)上達(dá)到了9.066分，里約奧運(yùn)周期的4次比賽女子自由體操成套動(dòng)作的動(dòng)作質(zhì)量總體上逐漸提高。以上數(shù)據(jù)充分說(shuō)明女子自由體操成套動(dòng)作的難度在不斷提高且有繼續(xù)增長(zhǎng)的趨勢(shì)，運(yùn)動(dòng)員在不斷提高動(dòng)作難度的前提下，動(dòng)作完成質(zhì)量也在繼續(xù)提升，呈現(xiàn)了同步增長(zhǎng)的態(tài)勢(shì)。動(dòng)作難度與動(dòng)作質(zhì)量的共同提高，才能確保在比賽中獲勝，新的奧運(yùn)周期競(jìng)賽規(guī)則無(wú)論如何修訂，運(yùn)動(dòng)員對(duì)于成套動(dòng)作難度與完成動(dòng)作質(zhì)量的追求不會(huì)改變，在確保動(dòng)作質(zhì)量的前提下成套動(dòng)作的難度將繼續(xù)提高。

2.2 從動(dòng)作的構(gòu)成和選擇來(lái)分析成套動(dòng)作的發(fā)展態(tài)勢(shì)

2.2.1 旋空翻為代表的后空翻類動(dòng)作將會(huì)繼續(xù)創(chuàng)新發(fā)展

競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定女子自由體操成套動(dòng)作的難度價(jià)值只計(jì)算最高難度的8個(gè)動(dòng)作，其中要求最多5個(gè)技巧動(dòng)作和至少3個(gè)舞蹈動(dòng)作，同時(shí)對(duì)于完成技巧動(dòng)作的路線限定為4條，第44屆、第45屆、第46屆世錦賽和里約奧運(yùn)會(huì)女子自由體操?zèng)Q賽運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作編排中使用的動(dòng)作類型完全滿足了規(guī)則的限定，并全部獲得了動(dòng)作組別的2.5分。從表2可以看出：D組以上難度的單個(gè)技巧動(dòng)作使用中，后空翻類動(dòng)作運(yùn)動(dòng)員使用頻率很高，占到了單個(gè)技巧動(dòng)作總數(shù)的96%，其中旋空翻使用占單個(gè)技巧動(dòng)作總數(shù)的40%；旋空翻的使用主要集中在后空翻兩周轉(zhuǎn)體360°，使用14人次，占14%，后空翻兩周轉(zhuǎn)體720°，使用17人次，占18%。向前類的單個(gè)空翻動(dòng)作的使用頻率很低，僅占4%，其中E組難度的阿拉伯前團(tuán)使用2人次、F組難度的阿拉伯前屈兩周使用1人次。美國(guó)運(yùn)動(dòng)員斯金內(nèi)爾在第45屆世錦賽上完成了H組的直體后空翻兩周轉(zhuǎn)體720°，說(shuō)明旋空翻具有繼續(xù)加難發(fā)展的空間，畢竟旋空翻既能滿足動(dòng)作編排對(duì)于縱軸轉(zhuǎn)體兩周，又能滿足動(dòng)作編排對(duì)于橫軸轉(zhuǎn)體360°的要求，再次由于旋空翻的動(dòng)作性質(zhì)，利于動(dòng)作的落地穩(wěn)定，將繼續(xù)引領(lǐng)動(dòng)作的發(fā)展。

2.2.2 跳步和轉(zhuǎn)體類舞蹈動(dòng)作在成套動(dòng)作中的比重增加

舞蹈動(dòng)作在成套動(dòng)作編排中的使用，既是為了滿足規(guī)則對(duì)于動(dòng)作組別的要求，更是為了滿足規(guī)則對(duì)于藝術(shù)性展現(xiàn)的要求，競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于運(yùn)動(dòng)員完成成套動(dòng)作的藝術(shù)性要求更高，對(duì)于完成動(dòng)作扣分的規(guī)定更加嚴(yán)格。成套動(dòng)作編排的藝術(shù)性體現(xiàn)在藝術(shù)表現(xiàn)、舞蹈編排、表現(xiàn)力、音樂(lè)、樂(lè)感等方面，舞蹈動(dòng)作與技巧動(dòng)作的合理搭配，使成套動(dòng)作“跌宕起伏”，能夠很好地展現(xiàn)規(guī)則對(duì)于藝術(shù)性的要求，更好地體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員的樂(lè)感和藝術(shù)表現(xiàn)能力。4次比賽女子自由體操?zèng)Q賽中運(yùn)動(dòng)員共使用C組以上舞蹈動(dòng)作119次（見表3），其中跳步動(dòng)作93次，占舞蹈動(dòng)作總數(shù)的78.2%，轉(zhuǎn)體動(dòng)作26次，占舞蹈動(dòng)作總數(shù)的21.8%。C組以上跳步動(dòng)作中向前劈叉跳轉(zhuǎn)類動(dòng)作32人次，占舞蹈動(dòng)作總數(shù)的26.9%；原地劈叉跳轉(zhuǎn)類動(dòng)作2人次，占舞蹈動(dòng)作總數(shù)的1.7%；交換腿劈叉跳轉(zhuǎn)類動(dòng)作28人次，占舞蹈動(dòng)作總數(shù)的23.5%；接環(huán)跳轉(zhuǎn)體類動(dòng)作使用22人次，占舞蹈動(dòng)作總數(shù)的18.5%。跳步類動(dòng)作使用較多與競(jìng)賽規(guī)則要求必須有“由2個(gè)不同的單腳跳或小跳舞蹈動(dòng)作的直接或間接連接組成的舞蹈段落其間帶有跑步、小單腳跳、小跳滑步、平轉(zhuǎn)，其中一個(gè)是分腿180°的縱向、橫向或屈體分腿姿勢(shì)”的動(dòng)作組別的要求有很大關(guān)系。在轉(zhuǎn)體動(dòng)作的使用中，除了C組難度的貓?zhí)D(zhuǎn)體720°和單腿蹲轉(zhuǎn)720°腿水平各1人次之外，其余全部為各種形式的單腿立轉(zhuǎn)類的動(dòng)作，具有E組動(dòng)作難度的“單腿立轉(zhuǎn)1440°”在3屆世錦賽上各有1人次的使用，“單腿立轉(zhuǎn)1080°”使用也達(dá)到了4人次，一腿水平或后舉或抱腿的單腿立轉(zhuǎn)720°使用達(dá)到了14人次。競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于技巧線路的限定，加上新增加的轉(zhuǎn)體動(dòng)作的連接可以獲得連接加分的規(guī)定，運(yùn)動(dòng)員將會(huì)不斷增加轉(zhuǎn)體類動(dòng)作的創(chuàng)新與發(fā)展，轉(zhuǎn)體類動(dòng)作的難度會(huì)更高，類型將會(huì)更加多樣化。

2.2.3 技巧、舞蹈動(dòng)作的直接或間接連接向多樣化發(fā)展

2013年修訂的FIG女子競(jìng)技體操評(píng)分規(guī)則適度增加了技巧連接、混合連接的難度，新增加了轉(zhuǎn)體連接，對(duì)于完成連接加分的認(rèn)定更加嚴(yán)格。4次比賽上運(yùn)動(dòng)員獲得連接加分的主要形式是技巧動(dòng)作的直接或者間接連接、技巧與舞蹈的混合連接，轉(zhuǎn)體動(dòng)作的直接連接較少。統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示（見表4、表5），運(yùn)動(dòng)員共采用了15人次的技巧連接，采用了8人次的混合連接，動(dòng)作的兩連接比三連接數(shù)量上占優(yōu)勢(shì)，運(yùn)動(dòng)員采用的動(dòng)作三連接較少，具有加分的三連接僅有4人次，其中技巧直接三連接2人次，技巧與舞蹈混合三連接2人次。

技巧動(dòng)作的直接連接采用的主要形式是后直轉(zhuǎn)體540°或900°連接后空翻轉(zhuǎn)體或者是后直轉(zhuǎn)體類的動(dòng)作，其中具有0.3加分的三連接“后直900°連接后直1080°連接前團(tuán)”“后直540°連接阿拉伯前團(tuán)兩周連接前直”是4次比賽中比較顯眼的連接形式。運(yùn)動(dòng)員采用直體前空翻或者直體前空翻轉(zhuǎn)體360°連接向前類的空翻動(dòng)作較少，只有在第45屆世錦賽上1人次的直體前空翻轉(zhuǎn)體360°連接直體前空翻轉(zhuǎn)體720°（C+C）和第46屆世錦賽上1人次的直體前空翻連接團(tuán)身前空翻兩周（B+E），與踺子后手翻后空翻開始的連接形式相比，采用前空翻類動(dòng)作連接前空翻類動(dòng)作的形式的運(yùn)動(dòng)員將越來(lái)越少，這與前空翻類動(dòng)作完成的穩(wěn)定性較差和動(dòng)作難度較低有很大關(guān)系。

女子自由體操技巧與舞蹈動(dòng)作的混合連接能夠很好地體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員對(duì)于難度動(dòng)作的掌握情況，也更能體現(xiàn)“力”與“美”的結(jié)合。E組、F組、G組動(dòng)作本身具有很高的難度價(jià)值，高質(zhì)量完成動(dòng)作的難度較大，運(yùn)動(dòng)員在完成具有較高難度價(jià)值的G組或H組動(dòng)作后，按照規(guī)則對(duì)于連接加分的要求連接一個(gè)舞蹈動(dòng)作難度較大，這需要對(duì)于技巧動(dòng)作的掌握達(dá)到很高的熟練程度。在技巧與舞蹈動(dòng)作混合連接形式方面，美國(guó)運(yùn)動(dòng)員拜爾斯在第46屆世錦賽上完成了后直兩周轉(zhuǎn)體180°連接縱劈叉跳，在里約奧運(yùn)會(huì)上完成了后直兩周轉(zhuǎn)體180°連接西松跳，兩個(gè)連接動(dòng)作難度均為具有0.1加分的G+A，充分展現(xiàn)了該運(yùn)動(dòng)員對(duì)于技巧動(dòng)作及其連接的駕馭能力。阿拉伯團(tuán)身或者屈體前空翻兩周連接鹿跳（E+A）也是典型的混合連接，英國(guó)運(yùn)動(dòng)員在第46屆世錦賽上完成了具有0.3的加分的“后直轉(zhuǎn)體540°接踺子后手翻阿拉伯團(tuán)身前空翻兩周接鹿跳（C+E+A）”。從難度動(dòng)作結(jié)束時(shí)落地姿勢(shì)來(lái)說(shuō)，橫軸轉(zhuǎn)體的難度動(dòng)作比縱軸轉(zhuǎn)體的技巧難度動(dòng)作落地相對(duì)較穩(wěn)定，從而容易與舞蹈動(dòng)作連接，具有0.3加分難度的技巧與舞蹈動(dòng)作的混合連接將有更大的發(fā)展空間。

2.3 我國(guó)女子自由體操趕超發(fā)展的應(yīng)對(duì)策略

2.3.1 身體形態(tài)與運(yùn)動(dòng)素質(zhì)并重，提高運(yùn)動(dòng)員體能水平

女子自由體操屬難美項(xiàng)群，藝術(shù)表現(xiàn)性要求特別高，從美學(xué)上分析，身體形態(tài)是影響“力”與“美”的主要因素。參加里約奧運(yùn)會(huì)女子團(tuán)體決賽40名運(yùn)動(dòng)員的平均身高為152.55 cm，體重為45.7 kg；全能決賽24名運(yùn)動(dòng)員的平均身高為154.63 cm，體重為48.04 kg；女子自由體操?zèng)Q賽8名運(yùn)動(dòng)員的平均身高為149.38 cm，體重為46.5 kg，但是中國(guó)參加團(tuán)體決賽的五名運(yùn)動(dòng)員平均身高為146 cm，體重為35 kg，從身高與體重比不難看出我國(guó)與世界其他國(guó)家運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)有一定的差異。女子自由體操成套動(dòng)作難度的發(fā)展是永恒不變的方向，難度的發(fā)展離不開運(yùn)動(dòng)員自身競(jìng)技能力的提高，選拔運(yùn)動(dòng)員時(shí)不僅要注重運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，更要重視身體形態(tài)，訓(xùn)練過(guò)程中更加重視體能水平的提高，從而為運(yùn)動(dòng)員提高動(dòng)作難度打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.3.2 尋求高難技術(shù)的突破，提高成套動(dòng)作的動(dòng)作難度

中國(guó)女子自由體操運(yùn)動(dòng)員成套動(dòng)作難度較低，高難度技術(shù)動(dòng)作的創(chuàng)新與發(fā)展較差，在第46屆世錦賽上商春松參加自由體操的決賽，動(dòng)作難度D分為6.4，成套動(dòng)作的技巧動(dòng)作為4個(gè)直體后空翻轉(zhuǎn)體和1個(gè)屈體后空翻兩周；在里約奧運(yùn)會(huì)自由體操?zèng)Q賽上王妍完成了1個(gè)團(tuán)身后空翻兩周轉(zhuǎn)體720°的旋空翻，動(dòng)作難度D分為6.3，其他的技巧動(dòng)作還是集中在直體后空翻轉(zhuǎn)體類動(dòng)作上，這與世界女子自由體操以旋空翻類動(dòng)作為主的發(fā)展有很大的差距。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)加強(qiáng)旋空翻等單個(gè)高難動(dòng)作的理論研究與訓(xùn)練實(shí)踐，創(chuàng)新動(dòng)作連接形式獲得較高的連接加分，增加成套動(dòng)作編排中的動(dòng)作類型，繼續(xù)發(fā)揮在轉(zhuǎn)體類舞蹈動(dòng)作上的優(yōu)勢(shì)，努力提高成套動(dòng)作的動(dòng)作難度分。

2.3.3 提高成套動(dòng)作的完成質(zhì)量，形成裁判認(rèn)可的獨(dú)特技術(shù)風(fēng)格

我國(guó)女子自由體操成套動(dòng)作的難度與國(guó)外運(yùn)動(dòng)員有一定的差距，在完成質(zhì)量上也存在明顯的差距，第46屆世錦賽女子自由體操?zèng)Q賽E分均值為8.683，最高成績(jī)?yōu)?.0分，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員商春松的E分為8.533分；里約奧運(yùn)會(huì)E分均值為8.683分，最高成績(jī)?yōu)?.066分，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員王妍的E分為8.466分。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)狠抓技術(shù)細(xì)節(jié)，在訓(xùn)練中精益求精。除了受到規(guī)則限定的扣分標(biāo)準(zhǔn)以外，裁判員的主觀感受也在一定程度上影響完成質(zhì)量得分，這就需要運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)充分展現(xiàn)自己的技術(shù)風(fēng)格，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)多參加世界比賽與國(guó)際交流，通過(guò)賽場(chǎng)上的完美表現(xiàn)，得到裁判員的認(rèn)可，形成獨(dú)特的技術(shù)風(fēng)格。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 成套動(dòng)作的動(dòng)作難度和完成質(zhì)量在不斷提高，高難度的D分仍然是制勝的前提，在追求最高的D分的同時(shí)不斷提高完成質(zhì)量和追求穩(wěn)定的競(jìng)技表現(xiàn)。

3.1.2 H組的技巧與E組的跳步和轉(zhuǎn)體類舞蹈動(dòng)作使用率將繼續(xù)提高，舞蹈動(dòng)作在成套動(dòng)作中占的比重增加，直接或間接連接形式趨于多樣化發(fā)展。

3.1.3 成套編排中開始串使用F組、結(jié)束使用D組難度動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)員數(shù)量增加，旋空翻將繼續(xù)引領(lǐng)高難度技術(shù)動(dòng)作發(fā)展的潮流，向前的空翻類動(dòng)作僅為滿足規(guī)則對(duì)于動(dòng)作組別的要求或?yàn)楂@得連接加分。

3.2 建議

3.2.1 借鑒、學(xué)習(xí)歐美運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，選材時(shí)應(yīng)注重身體形態(tài)，加強(qiáng)體能訓(xùn)練，為運(yùn)動(dòng)員發(fā)展難新動(dòng)作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3.2.2 發(fā)揮在跳步、轉(zhuǎn)體類舞蹈動(dòng)作方面的優(yōu)勢(shì)，加大旋空翻等高難度技巧動(dòng)作的學(xué)習(xí)，豐富成套編排的動(dòng)作類型，不斷提高成套動(dòng)作的動(dòng)作難度。

3.2.3 備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)女子自由體操項(xiàng)目應(yīng)樹立趕超的發(fā)展方向，積極參加國(guó)際大賽培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員穩(wěn)定的競(jìng)技表現(xiàn)，形成裁判與觀眾認(rèn)可的技術(shù)風(fēng)格。

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