楊雯

摘 要：本文基于具身認(rèn)知理論，以天津師范大學(xué)公共體育形體課教學(xué)體系為研究對象，研究得出：在具身認(rèn)知理論下，重視學(xué)生的主體性，實驗班學(xué)生積極的參與到形體訓(xùn)練中，在訓(xùn)練過程中感知形體訓(xùn)練的價值，在塑造身體形態(tài)的基礎(chǔ)之上，培養(yǎng)了學(xué)生良好的運動習(xí)慣，在較為充分的運動下對提升各方面的身體素質(zhì)發(fā)揮著積極的作用。形體課教學(xué)體系的優(yōu)化重視對學(xué)生自我認(rèn)知的引導(dǎo)，自主學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，以內(nèi)在意識狀態(tài)促進了外在興趣意識的表現(xiàn)。

關(guān)鍵詞：具身認(rèn)知理論 公共體育形體課 教學(xué)體系 優(yōu)化

中圖分類號：G807 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）12（b）-0044-02

具身認(rèn)知理論是當(dāng)下心理學(xué)研究的新興概念之一，簡單的來說是指人體生理體驗和心理狀態(tài)之間的聯(lián)系，生理體驗和心理狀態(tài)之間存在相互影響關(guān)系，而這一相互影響的關(guān)系逐漸被人廣為應(yīng)用。對目前的研究結(jié)果進行整理分析得知，目前關(guān)于形體課的研究多集中在體育舞蹈，舞蹈等運動項目方面，對公共體育形體課的研究較少，并且研究多停留在理論表面，未進行深入性的實踐研究。因此本文基于具身認(rèn)知理論，對符合大學(xué)生身體發(fā)展需要的公共體育形體課體系進行優(yōu)化，以促進學(xué)生運動水平的提升，激發(fā)學(xué)生參與體育運動的積極性，以體育鍛煉促進學(xué)生身心素質(zhì)健康發(fā)展。

1 實驗設(shè)計

1.1 實驗地點

天津師范大學(xué)形體課教室。

1.2 實驗時間

2017年9月～2018年6月。

1.3 實驗對象

天津師范大學(xué)大一、大二的學(xué)生。分別選取大一和大二各兩個班級，分為實驗班和對照班。

1.4 實驗內(nèi)容

實驗前對實驗班和對照班的身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)興趣情況進行對比，通過公共體育形體課教學(xué)體系優(yōu)化后，再次對實驗班和對照班的身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)興趣情況進行對比，分析公共體育形體課教學(xué)體系優(yōu)化的效果。

1.5 測試指標(biāo)

身體素質(zhì)：50m跑、1min仰臥起坐、坐位體前屈、立定跳遠、800m。

學(xué)習(xí)興趣：體育學(xué)習(xí)消極興趣、體育學(xué)習(xí)積極興趣、自主與探究學(xué)習(xí)、運動參與程度、對體育的關(guān)注。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 身體素質(zhì)方面的效果

在實驗開始之前，通過對實驗班和對照班學(xué)生的身體素質(zhì)情況進行均值t檢驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，50m短跑、1min仰臥起坐、800m跑，跳遠和坐位體前屈所做實驗的五項指標(biāo)值都是P>0.05，實驗說明實驗前實驗班和對照班學(xué)生在五項身體素質(zhì)指標(biāo)的方面沒有顯著性差異。

從表1中的t檢驗結(jié)果可以看出，實驗后兩組在50m短跑指標(biāo)方面存在顯著性差異，P<0.05；實驗后兩組在1min仰臥起坐方面具有顯著性差異，P<0.05；實驗后兩組在800米指標(biāo)方面具有顯著性差異，P<0.05；實驗后兩組在跳遠方面具有顯著性差異，P<0.05；實驗后兩組在坐位體前屈方面具有顯著性差異，P<0.05。在具身認(rèn)知理論下，重視學(xué)生的主體性，實驗班學(xué)生積極的參與到形體訓(xùn)練中，在訓(xùn)練過程中感知形體訓(xùn)練的價值，在塑造身體形態(tài)的基礎(chǔ)之上，培養(yǎng)了學(xué)生良好的運動習(xí)慣，在較為充分的運動下對提升各方面的身體素質(zhì)發(fā)揮著積極的作用。

2.2 興趣培養(yǎng)方面的效果

實驗前分別對實驗班和對照班學(xué)生對形體課訓(xùn)練和體育運動參與的興趣進行調(diào)查得知，實驗前實驗班和對照班學(xué)生在體育學(xué)習(xí)消極興趣方面，興趣水平一般；P>0.05，兩組學(xué)生的體育學(xué)習(xí)消極興趣不存在顯著性差異。在體育學(xué)習(xí)積極興趣方面，實驗班和對照班學(xué)生結(jié)果一樣，都是處于興趣一般的水平標(biāo)準(zhǔn)，P>0.05，兩組學(xué)生在體育學(xué)習(xí)積極興趣方面不存在顯著性差異。在自主與探究學(xué)習(xí)方面，兩組均處于一般水平，P>0.05，兩組學(xué)生的自主與探究學(xué)習(xí)能力不存在顯著性差異。從運動參與程度方面進行分析，實驗前實驗班和對照班學(xué)生運動參與程度水平一般，P>0.05，兩組學(xué)生的運動參與程度不存在顯著性差異。從學(xué)生對體育的關(guān)注程度進行分析，實驗前實驗班和對照班學(xué)生對于體育運動的關(guān)注均處于一般水平，P>0.05，兩組學(xué)生在實驗前對體育的關(guān)注度不存在顯著性差異。通過實驗結(jié)果進行分析，實驗前實驗班和對照班學(xué)生在實驗前對形體課訓(xùn)練和體育運動參與的興趣沒有顯著性差異（如表2所示）。

從表3中t檢驗結(jié)果能夠看出，實驗班和對照班學(xué)生在體育學(xué)習(xí)消極興趣、體育學(xué)習(xí)積極興趣、自主與探究學(xué)習(xí)、運動參與程度和對體育的關(guān)注這五個指標(biāo)都存在著顯著性差異，P<0.05，說明實驗后實驗班和對照班學(xué)生在學(xué)習(xí)興趣方面存在顯著性差異，實驗班學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣明顯提升。形體課教學(xué)體系的優(yōu)化重視對學(xué)生自我認(rèn)知的引導(dǎo)，自主學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，以內(nèi)在意識狀態(tài)促進了外在興趣意識的表現(xiàn)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）在具身認(rèn)知理論下，重視學(xué)生的主體性，實驗班學(xué)生積極的參與到形體訓(xùn)練中，在訓(xùn)練過程中感知形體訓(xùn)練的價值，在塑造身體形態(tài)的基礎(chǔ)之上，培養(yǎng)了學(xué)生良好的運動習(xí)慣，在較為充分的運動下對提升各方面的身體素質(zhì)發(fā)揮著積極的作用。

（2）形體課教學(xué)體系的優(yōu)化重視對學(xué)生自我認(rèn)知的引導(dǎo)，自主學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，以內(nèi)在意識狀態(tài)促進了外在興趣意識的表現(xiàn)。

3.2 建議

（1）公共體育教學(xué)中形體課訓(xùn)練，要重視與高校學(xué)生專業(yè)特征的結(jié)合，針對性的對學(xué)生的職業(yè)形象進行塑造，以專業(yè)的形體訓(xùn)練手段，糾正學(xué)生的不良體態(tài)習(xí)慣，以形態(tài)美提升學(xué)生的自信狀態(tài)。

（2）在強化基礎(chǔ)形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)之上，融入多樣性的的教學(xué)內(nèi)容以舞蹈形式對學(xué)生的內(nèi)涵和外在形態(tài)進行熏陶，使學(xué)生能夠在放松的情緒中獲得心理素質(zhì)和身體素質(zhì)的全面提升。

（3）重視對學(xué)生主體性引導(dǎo)，以學(xué)生的自我實踐，形成主觀上的認(rèn)知，從而促進外在行為練習(xí)，在興趣形成的基礎(chǔ)之上，參與到形體訓(xùn)練中。

（4）采用多方面指標(biāo)共同評測的方法，突出學(xué)生自評和互評的方式，使學(xué)生可以及時認(rèn)識到自身不足加以改正，以自我意識促進形體訓(xùn)練效果的提升。

參考文獻

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