李鵬舉

摘 要：投擲運動項目作為田徑運動中的重要比賽項目，在對其運動員的選材方面是不容忽視的，由于投擲項目的成才的時間與其他田徑項目相比較長，所以在針對青少年的選材方面更要做好相關(guān)的選材工作。文章研究的意義在于分析青少年投擲運動員的選材因素，豐富投擲運動員的選材理論知識，為將來從事訓(xùn)練時選擇優(yōu)秀的運動員提供理論參考，提高正確選擇優(yōu)秀青少年投擲運動員的意識，更好更準(zhǔn)確的選擇優(yōu)秀運動員，為將來取得良好的運動成績打下基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：青少年 運動員 投擲項目 選材

中圖分類號：G806 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）07（b）-0187-02

文章對青少年的各項身體特點進行分析，從而將天賦好、具有投擲運動潛力的學(xué)生選拔出來，通過青少年的身體發(fā)育特點提出有針對性的選材標(biāo)準(zhǔn)，從而豐富運動員選材理論知識，為將來從事訓(xùn)練時選擇運動員提供理論參考，提高正確選擇青少年投擲運動員的意識，更好更準(zhǔn)確的選擇青少年投擲運動員，為將來取得良好的運動成績打下基礎(chǔ)。

1 選材因素分析

選拔青少年投擲運動員是一個長期的過程，因為青少年時期身體形態(tài)還未發(fā)育完全，所以在對青少年進行選拔的過程中要測定青少年是否適宜從事田徑運動（投擲項目）醫(yī)學(xué)論文的可能性標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)包括測試各項身體素質(zhì)指標(biāo)，特別是動作速度、速度力量的素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。在選拔青少年投擲運動員時注意那些同年齡組高于中等身材的少年，注意他們的肌肉發(fā)達程度，以及身體各部分相互比例的關(guān)系以及他們肩的寬度和兩臂的長度。投擲選材的基本要求，在對青少年進行選拔時可參考運動員的身體形態(tài)、素質(zhì)、心理品質(zhì)、技能表現(xiàn)等來選擇。

投擲運動員的成績影響因素主要有遺傳、身體形態(tài)、身體素質(zhì)、心里素質(zhì)等。因此可以從以上幾個影響因素及特點來對投擲運動員的選材進行分析與探討。

1.1 遺傳因素

參選運動員的各項運動能力，身體結(jié)構(gòu)以及協(xié)調(diào)性等素質(zhì)主要是由自身的遺傳因素和自己所長的生長環(huán)境有關(guān)系，其中遺傳的因素占據(jù)著大部分作用。經(jīng)過閱讀文獻與查閱資料可以表明，人體的運動能力的大多數(shù)性狀的構(gòu)成都有著很大的遺傳性，所以遺傳因素與運動員的選材有著密不可分的聯(lián)系。在選材的時候可以根據(jù)參選運動員的遺傳因素來確定其是否適合做一名投擲運動員。要選一名好的投擲運動員，就要對其身高、臂長、爆發(fā)性、靈活性、協(xié)調(diào)性。而其中，身高和臂長等大多是與父母的身高有著不可分割的聯(lián)系，父母的身高影響著孩子的身高，對孩子的身高有著決定性的作用（除部分因其他原因遺傳變異外），所以，在對投擲運動員進行選材時，可以根據(jù)父母的身高來預(yù)測參選運動員的身高。爆發(fā)性、靈活性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)雖可以通過后天的練習(xí)訓(xùn)練來加強，但它們也與遺傳因素有著一定的關(guān)系，如父母年輕時都是運動員，其孩子大多數(shù)在運動方面也有著較好的運動天賦，所以選材時也可以根據(jù)父母的運動習(xí)性和環(huán)境作為選材的參考。

1.2 身體形態(tài)

投擲運動員的身體特點為：身長高，體重大且結(jié)實。并且身體的各個環(huán)節(jié)的圍度，上肢的長度，坐高，體重，骨盆，臀圍等與身高的比值和其他運動項目的運動員相比都是比較大或者是最大的。而投擲運動員的身材和其他投擲項目的運動員身材相比，身高、體重都相對比較小。

在身高體重方面，要選擇那些身體勻稱，腰粗體壯的青少年，因為其在訓(xùn)練時易發(fā)展腰部力量，提高訓(xùn)練質(zhì)量；在體重的方面，選擇身體體重大的同時，還要注意選擇身體結(jié)實的運動，而不是體重大，身體肥胖的人，因為其脂肪所占比例較大，在訓(xùn)練時會比較困難。在訓(xùn)練前期還要因為其身體肥胖進行減肥訓(xùn)練，從而影響訓(xùn)練質(zhì)量。

在四肢、骨盆大小等方面，選擇手腳大，腿短，骨盆稍大的運動員有利于其更好的進行投擲運動項目的練習(xí)。手大，在拿投擲器械時穩(wěn)定，固定性好，腳大、腿短、骨盆大的運動員在進行投擲運動的時候，重心比較穩(wěn)定，而且可以很好的維持身體的平衡穩(wěn)定。臂展長度長的運動員在進行投擲運動時，加上其身高優(yōu)勢，他們的出手點會高于其他運動員，在技術(shù)動作，力量等因素相同的情況下，其投擲成績會略高于其他人。這也是在進行運動選材時，為什么要選擇身體長度較高、體重大且結(jié)實有力、臂展長度長、腿短、手長以及骨盆大的運動員的原因。

1.3 身體素質(zhì)

對于青少年投擲運動員的選拔，由于投擲項目的成才的年限較長，所以在對青少年的投擲運動員進行選拔的時候，應(yīng)該多觀察一段訓(xùn)練的時間，以注意其在訓(xùn)練期間的各項身體素質(zhì)是否適合投擲項目的訓(xùn)練，從而對青少年投擲運動員的選拔作出正確選擇。投擲運動對于柔韌性和協(xié)調(diào)性方面，對投擲運動員的肩關(guān)節(jié)、胯關(guān)節(jié)以及身體各部位的協(xié)調(diào)性都有一定的要求，身體各關(guān)節(jié)的靈活性和協(xié)調(diào)性從一定程度上都會影響到運動員投擲動作的完成質(zhì)量。比如，就拿標(biāo)槍項目來說，一名運動員的短程加速能力再好，他的肩帶柔韌性、身體協(xié)調(diào)性較差，其運動成績也不會太優(yōu)秀。所以，一名優(yōu)秀的投擲運動員在身體素質(zhì)的各方面都有著一定的要求，因此，對青少年投擲運動員進行選拔的時候，在一段訓(xùn)練時間中對運動員作出仔細的觀察，以做好青少年投擲運動員的選拔工作。

身體素質(zhì)是人在運動活動中表現(xiàn)出來的基本能力，分為基本素質(zhì)和綜合素質(zhì)。基本素質(zhì)包括力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、柔韌和耐力等。身體素質(zhì)隨著年齡的增長發(fā)生變化，現(xiàn)在對青少年時期的各項素質(zhì)進行分析總結(jié)。

1.3.1 力量素質(zhì)

力量素質(zhì)發(fā)展的敏感時期在13歲～17歲之間，這一期間是運動員力量素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時期，要注意好運動員力量素質(zhì)的培養(yǎng)。男生的力量素質(zhì)在7歲～19歲之間隨年齡的增長逐漸提高，其中14歲～15歲之間增長速度最快，18歲以后，增長速度下降。女生7歲～12歲，力量素質(zhì)隨著年齡的增長逐年的增長，13歲～18歲期間增長緩慢，之后基本停滯不再增長。因此，青少年投擲運動員的力量素質(zhì)在與其他項目運動員相比之下，其力量素質(zhì)是要大于其他人員的。

1.3.2 速度素質(zhì)

由于投擲這一運動項目與爆發(fā)性有著比較大的關(guān)聯(lián)，所以在速度素質(zhì)方面，而30米跑的快慢是測量一個運動員爆發(fā)性好壞的指標(biāo)，因此在速度要求上，青少年運動員的30米跑一般與短跑運動員相比要優(yōu)于短跑運動員。所以青少年投擲運動員的速度素質(zhì)特點也是要有著一定的優(yōu)勢。

1.3.3 柔韌性與靈活性

投擲運動項目中的技術(shù)動作的完成好壞與運動員身體的柔韌性，靈活性，協(xié)調(diào)性有比較大的關(guān)系，良好的協(xié)調(diào)性、靈活性更有利于運動技術(shù)動作的完成。所以青少年投擲運動員的要有著良好的身體柔韌性和靈活性。

2 結(jié)語

青少年運動員的選材作為選材的第一階段選材具有重要的作用，因為青少年處于身體迅速發(fā)育的時期，各項機體能力發(fā)育迅速，在此時期對青少年進行選材后并進行科學(xué)的訓(xùn)練能夠保證后期多年的系統(tǒng)訓(xùn)練并順利完成。所以，在對青少年投擲運動員進行選材時充分根據(jù)運動員的身體形態(tài)、身體素質(zhì)等特點進行選才有利于青少年投擲運動員第一階段選拔的成功。

參考文獻

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