胡劍鋒

摘 要：現(xiàn)階段，在高校不斷改革的條件下，社會對體育人才的需要越來越大，而大學體育在人才培養(yǎng)中發(fā)揮著重要的作用，因而體育學科也是非常重要的一門學科。拓展訓練是一種新型的戶外運動形式，與傳統(tǒng)的教學固定場地不同，能夠幫助學生形成良好的體育運動習慣。對此，本文主要針對拓展訓練的含義以及必要性進行分析和探討。

關鍵詞：大學體育 拓展訓練 必要性

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）06（a）-0042-02

傳統(tǒng)的體育教學模式相對來說較為封閉，不能有效表達理念和思想，而拓展訓練是一種新興教學方法，更加接近自然生活，能夠很好地體現(xiàn)體育課的重點和難點，扭轉(zhuǎn)學生傳統(tǒng)的體育觀念，同時在很大程度上提升學生的身體素質(zhì)。拓展訓練對大學體育模式的改革與創(chuàng)新具有重要作用，能夠使大學生更好地適應社會經(jīng)濟發(fā)展。本文主要分析了大學體育實施拓展訓練的必要性以及作用。

1 拓展訓練起源概述

拓展訓練一詞源于早期二戰(zhàn)期間，其英文為Outward Bound，表示積極迎接挑戰(zhàn)，向未知旅程探險。在二戰(zhàn)期間，英國的一艘運輸船隊被德國海軍擊沉，在這次事故中，只有少許隊員生還，經(jīng)過相關調(diào)查，這些隊員并非具有很強的身體素質(zhì)，而是他們都具有強烈的生存愿望，因而憑借堅定的意志力而戰(zhàn)勝困難。對此，英國后來成立了一所訓練中心，對海員進行相關培訓從而提高其意志力以及生存率[1]。后來，拓展訓練逐漸發(fā)展為一種新型的學習方式與訓練方式，就是將訓練者放入自然中，通過針對性地設計一些具有挑戰(zhàn)性的課程，同時制造典型的生活方式和場景，讓所有訓練者經(jīng)過一定的考驗和訓練，從而不斷磨練自身的意志力，不斷克服困難，進而培養(yǎng)其積極的生活態(tài)度以及健康的心理素質(zhì)，同時增強了其團隊合作的意識。

2 拓展訓練在大學體育中實施的必要性分析

2.1 是學生全面發(fā)展的需要

處在這一階段的學生具有一定的邏輯思維和較為成熟的思想，因而在大學時期，需要注重培養(yǎng)學生的獨立思維和學習自主性。在大學體育教學中，學生不僅要學會基本的體育知識和技能，同時還要注重學生的個性化發(fā)展。大學生在體育活動過程中能夠?qū)ψ陨硇袨檫M行不斷的批評與反思，不斷提高自身創(chuàng)造性，因而拓展訓練在大學體育教學中是非常重要的，不僅對體育運動的基本原理進行分析，還能對學生分析問題解決問題的能力進行培養(yǎng)，能夠幫助學生在實際訓練中形成正確的價值觀、世界觀和人生觀，形成健康的人格。因而拓展訓練在大學體育教學中的應用是促進學生全面發(fā)展的需求。

2.2 是體育教學改革的需要

隨著國內(nèi)教育體制的改革和深化，大學體育教學要突出新時代的課程標準，要體現(xiàn)出時代發(fā)展的特征。在大學體育教學中，不僅要保留傳統(tǒng)教學方式的優(yōu)點，還要進行一定的創(chuàng)新，從而不斷適應社會發(fā)展的需求。在教學過程中，需要在教學方式以及課程內(nèi)容的基礎上對課程內(nèi)容進行一定的改革和創(chuàng)新，積極引進新的體育活動，從而幫助學生掌握一定的基礎健康教育知識和體育技能，提高學生的身體素質(zhì)[2]。體育教學內(nèi)容應該與生活實際密切相關，要能夠讓學生了解到體育文化的多樣性，提高學生學習體育知識的興趣和積極性。近年來，由于高校規(guī)模的擴大以及學生數(shù)量的增多，因而在大學體育場地中缺乏充足的體育機械器材，不能有效滿足學生進行體育訓練的需要。在這種條件下，可以引入擴展訓練，其教學形式簡單，且能夠因地制宜，能夠有效彌補體育設備不足的缺陷。

2.3 能夠培養(yǎng)學生的團隊精神

團隊精神對于個人利益與集體利益的實現(xiàn)具有重要作用，主要是團隊成員能夠相互配合、相互合作、為同一個目標而共同努力的行為活動以及心理狀態(tài)。在大學體育中實施拓展訓練能夠有效培養(yǎng)學生的團隊意識和團隊協(xié)作能力，能夠?qū)⒔逃齼?nèi)涵深刻地融入到體育訓練中去，從而為學生以后的學習和工作打下堅實的基礎。例如：電網(wǎng)、海上求生等游戲都能夠培養(yǎng)學生的團隊精神，同時有利于培養(yǎng)學生的社會適應能力。

2.4 改善學生的身體素質(zhì)

現(xiàn)階段，由于社會競爭力越來越激烈，很多人忙于學習和工作，忽視了體育鍛煉的重要性。在有些高校體育教學中，相關領導或負責人沒有重視學生體育素質(zhì)的培養(yǎng)，往往采取放任的態(tài)度，加上學生對體質(zhì)健康問題缺乏充分的認識，因而在體育課堂中的積極性不高，尤其是女同學，基本上是在浪費時間，因而就導致學生的身體素質(zhì)越來越差。拓展訓練具有多樣的活動形式，能夠激發(fā)學生的積極性，使學生主動參與到體育活動中去，能夠讓學生形成自主鍛煉的意識并促進學生身心全方位發(fā)展。因而在大學體育教學中可以采用拓展訓練，由于其運動形式多樣，學生可以根據(jù)自身興趣愛好以及身體情況選擇適合自己的體育活動，因而具有很高的普遍性和適用性[3]。

2.5 有利于培養(yǎng)學生的創(chuàng)造能力

拓展訓練采取的形式能夠激發(fā)學生自身潛能，能夠?qū)τ嘘P社會現(xiàn)象和問題進行剖析，同時培養(yǎng)學生分析問題以及解決問題的能力，從而幫助學生形成正確的價值觀以及獨特的個性特征。拓展訓練以達到某種預期結(jié)果為目的，具有游戲的特征，因而能夠吸引學生的興趣，培養(yǎng)學生參與活動的熱情，讓學生在享受游戲快樂的同時提高自身體育素質(zhì)。現(xiàn)階段，為了適應激烈的社會競爭，培養(yǎng)學生的抗挫折能力、自主學習能力以及良好的心理素質(zhì)是非常必要的。相關研究表明，當前高校大學生的心理素質(zhì)普遍低下，意志力不堅定，容易受到外界因素的影響，因而在大學體育教學中開展拓展訓練，能夠提高學生的耐挫力，有利于學生更好地適應未來的社會生活。

3 結(jié)語

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展以及素質(zhì)教育的提倡，國內(nèi)教育越來越重視學生的全面發(fā)展，尤其是身體素質(zhì)的提升。拓展訓練作為一種特殊的訓練方式，能夠推動當前體育教學，促進學生全面發(fā)展，在大學體育教學中具有重要意義。

參考文獻

[1] 陳明杰.拓展訓練進入高校體育課程的可行性和必要性[J].職業(yè)教育，2015（3）：34-36.

[2] 呂杰.拓展訓練在大學體育教育中的發(fā)展趨勢探[D].山東師范大學，2009.

[3] 李蕊.拓展訓練在大學體育教育中的作用探究[J].湖北函授大學學報，2017（9）：67-69.