柏芳

摘 要：隨著我國高等教育的不斷深化改革，體育教學也逐漸受到公眾和社會的高度重視。健美操屬于一項新興體育項目，受到現(xiàn)代年輕人的歡迎和追捧，隨著我國高校體育的不斷深化改革，健美操課程作為體育教學的關(guān)鍵組成部分，對促進大學生素質(zhì)與體質(zhì)的均衡發(fā)展起到關(guān)鍵作用。本文主要針對普通高校健美操課程發(fā)展趨勢進行分析和闡述，希望給予我國相關(guān)教育領(lǐng)域以參考和借鑒。

關(guān)鍵詞：普通高校 健美操課程 發(fā)展趨勢

中圖分類號：G831 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（b）-0125-02

根據(jù)我國新課改的要求，高校體育教學要注重培養(yǎng)學生終身體育意識，從社會適應、心理健康、身體健康、運動技能和運動參與等五個維度開展教學，進而實現(xiàn)學生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。同時，新課改在體育課程內(nèi)容方面，強調(diào)要將文化性與健身性相融合、世界性與民族性相融合、可接受性與科學性相融合、實效性與選擇性相融合。在此背景下，高校體育教學將趨于市場化、多元化、終身化、生活化、個性化以及社會化方向發(fā)展。健美操作為高校體育教學的關(guān)鍵組成部分，其也要遵循體育教學改革的規(guī)律，對課程內(nèi)容和教學方式進行優(yōu)化和創(chuàng)新，進而滿足當代大學生生活體育和終身體育的需求。

1 教學過程趨于系統(tǒng)化

新課改要求高校體育課程要幫助學生樹立終身體育鍛煉的意識以及形成良好的體育素養(yǎng)，在具體教學中，不僅要求學生理解以及感悟體育，還要具備一定的體育能力，實現(xiàn)學生素質(zhì)的和諧以及均衡發(fā)展。因此，健美操教學要在幫助學生掌握基本技能和動作之外，還要引導學生體驗健美操帶來的快樂，形成一定的自編自創(chuàng)、自學自練的能力。

首先，在健美操理論教學中，要改變內(nèi)容陳舊、教材單一的局面，積極選擇當下最新的教材，在健美操音樂、健美操價值以及健美操概述等基礎(chǔ)理論上，添加健美操創(chuàng)編等方法和原則、健美操競賽規(guī)則、健康與營養(yǎng)、健美操美學欣賞等課程，提升課程的邏輯性、系統(tǒng)性以及科學性。同時，教師還要重視學生健美操基本動作練習，在理論教學中結(jié)合時代發(fā)展引入最新的技術(shù)和動作，例如表演套路、動作組合、時尚音樂以及舞蹈動作等，完善以及加強課程的綜合性和理論性，以最新的理論知識指導實踐教學[1]。

其次，在健美操實踐教學中，要結(jié)合當代大學生的個性與特點，選擇成套動作和基本步法，將形體訓練、基本功練習和動作創(chuàng)編作為實踐教學的主要內(nèi)容，通過教學促使學生掌握健美操最具適應性、遷移性和概括性的動作，培養(yǎng)和發(fā)展學生的身體素質(zhì)、創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力。同時，教師在具體教學中，還要結(jié)合當代大學生的實際需要和興趣愛好，補充與健美操相關(guān)體育分項目，提升實踐教學的健身和育人價值，賦予課堂以時尚元素。例如，教師可以在課堂中引入瑜伽、拉丁健美操、有氧搏擊以及健身街舞等項目，通過上述充滿健身元素和新穎時尚的運動，能夠促使學生吸收更多的新技術(shù)和新知識，在豐富課程內(nèi)容的同時，激發(fā)學生對健美操課程的熱情和興趣。在課程設計方面，教師需要注重靈活性，強調(diào)學生的實踐參與，并且結(jié)合學生的練習情況提升動作要求和難度，保證課程內(nèi)容和課程過程趨于合理化和系統(tǒng)化。

2 動作元素趨于時尚化

健美操集音樂、舞蹈和體操為一體，藝術(shù)和健美操屬于密不可分的關(guān)系。新時期下，隨著我國經(jīng)濟與社會的蓬勃發(fā)展，人們的審美意識和藝術(shù)欣賞能力不斷提升，尤其是當代大學生，更是走在時尚前沿的群體，因此，想要滿足大學生的個性需求，健美操動作元素要更加時尚[2]。

首先，隨著健美操運動的不斷發(fā)展，其中蘊含的時尚元素不斷增加，其功能和結(jié)構(gòu)也在不斷的完善和充實中，教師在編排健美操動作中，也要淡化其中“操”的色彩，將健美操與拉丁舞和民族舞進行融合，突出藝術(shù)元素，提升健美操運動的娛樂性、藝術(shù)性以及觀賞性。

其次，教師要迎合當代大眾的審美口味和學生的個性訴求，在音樂風格和動作編排上進行創(chuàng)新與改革，融入當下流行的時尚元素，例如在健美操中融入轉(zhuǎn)體、滑步以及拉丁舞等舞蹈元素，使用多種風格和形式的音樂。通過時尚改造可以滿足當代大學生的運動需要，實現(xiàn)動作元素趨于時尚化發(fā)展[3]。

3 課程體系趨于多層化

構(gòu)建合理以及科學的課程體系是優(yōu)化教學效果、提升教學效率的基礎(chǔ)和前提，其決定了學生的能力結(jié)構(gòu)和知識結(jié)構(gòu)，因此，在健美操課程教學中，教師需要結(jié)合高等教育人才培養(yǎng)要求，對課程結(jié)構(gòu)進行優(yōu)化設計，對健美操內(nèi)容進行有效整合和篩選，重新構(gòu)建課程體系，實現(xiàn)實用性和科學性的充分結(jié)合、教學性與娛樂性的充分結(jié)合。

首先，教師要以增強學生體質(zhì)為課程體系優(yōu)化主線，在課程體系中融入健康知識、健身技能、體育文化以及心理拓展等內(nèi)容，體現(xiàn)健美操課程的教學價值，將課程體系細分為健身文化、健身拓展、健身保健、健身方法、健身技能以及健身知識等六大類[4]。

其次，教師要突破各個運動學科之間的界限，促使健美操課程趨于綜合學科方向發(fā)展，在課程體系中融入運動醫(yī)學、運動力學、生理學以及解刨學等知識，加強關(guān)聯(lián)學科的教學體系建設，進而形成多層次的教學體系，其中包括競技訓練、課外活動、健美操俱樂部、輔導課、選修課以及必修課，滿足學生的體育學習需要，樹立學生終身體育的意識。

4 課程內(nèi)容趨于多元化

以往的健美操教學音樂形式單一、基礎(chǔ)動作單調(diào)，通常是在固定的節(jié)奏下重復跳躍、揮臂等動作。隨著我國體育文化和社會文化的快速發(fā)展，現(xiàn)代健美操的風格更加多樣化，內(nèi)容也更加豐富，比如當下流行的普拉提、健身遇見、踏板操、啞鈴操、健身球操、健身街舞、拳擊操以及有氧舞蹈等，受到了大眾的高度歡迎。上述健身操集音樂、舞蹈和體育為一體，形式活潑、簡單易行，具有較強的社交性、競技性、觀賞性、表演性以及時尚性，不同的健美操都具有獨特的功能和風格，因此，高校健美操課程內(nèi)容也要結(jié)合時代特點，趨于多元化方向發(fā)展[5]。

首先，高校要通過多元化的課程內(nèi)容，將健美操課程打造成學生交流信息、聯(lián)絡情感、社會交際、健身娛樂以及增強體魄的重要平臺，通過引入健身街舞、拳擊操以及有氧舞蹈等內(nèi)容，為學生創(chuàng)設具有現(xiàn)代化和氣氛活躍的體育空間，起到增進友誼和思想交流的作用。

其次，高校要積極擴寬健美操課程內(nèi)容的廣度，實現(xiàn)素質(zhì)、養(yǎng)生、保健、技能以及理論等知識的全方位統(tǒng)一與整合，激發(fā)學生對體育運動的興趣和熱情，培養(yǎng)其運動能力、健身意識、創(chuàng)新能力和交際能力，突出課程內(nèi)容的實用性和可接受性，注重教學的終身性、娛樂性、健身性和科學性，進而滿足當代大學生的體育需求和個性發(fā)展。

5 結(jié)語

總而言之，隨著我國高等教育的不斷深化改革，體育教學也逐漸受到公眾和社會的高度重視。高校體育作為社會體育和學校體育的關(guān)鍵銜接點，是促使學生形成良好體育習慣、體育能力和體育觀念的重要途徑，體育教學與全民健康具有密切關(guān)系。因此，教師在開展健美操課程教學中，要結(jié)合時代特點和學生需求，正確把握其發(fā)展趨勢，對課程內(nèi)容、教學理念、教學手段進行創(chuàng)新，為學生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展夯實基礎(chǔ)。

參考文獻

[1] 何宗紅，徐麗.基于“終身體育”理念下的高校健美操課程教學改革研究[J].遼寧科技學院學報，2017，19（4）：91-93.

[2] 郭瑞芳.普通高校健美操課程模式的探索與實踐[J].內(nèi)蒙古師范大學學報：教育科學版，2017，30（5）：123-127.

[3] 馬連鵬，孫玥.西安市普通高校健美操課程現(xiàn)狀調(diào)查研究[J].安徽體育科技，2016，37（3）：54-57.

[4] 羅俊娥，蘇柯樺.高校健美操課引入健身俱樂部課程內(nèi)容的可行性研究[J].體育世界：學術(shù)版，2015（9）：121-123.

[5] 王海燕，唐振宇，張宇峰，等.課內(nèi)外一體化視域下的高校健美操課程優(yōu)化策略研究[J].當代體育科技，2013，3（8）：4-5.