王亞路 李昆前 周靜雯 余靖龍

摘 要：采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和邏輯分析法對(duì)西寧市部分在校生的體育鍛煉態(tài)度與行為進(jìn)行了調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示：學(xué)生體育鍛煉的態(tài)度比較積極，但是還有一部分學(xué)生對(duì)體育鍛煉持不喜歡的態(tài)度；學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的目的理解比較深刻，且大多數(shù)學(xué)生能夠做到堅(jiān)持參加體育鍛煉；部分學(xué)生每周參加體育鍛煉次數(shù)少且時(shí)間短。究其原因主要是興趣不足、缺乏場地和專業(yè)指導(dǎo)。建議學(xué)校加強(qiáng)對(duì)體育鍛煉的宣傳力度，加強(qiáng)對(duì)教師的培養(yǎng)，完善鍛煉的器械和設(shè)備，營造出一種科學(xué)化的有組織的體育鍛煉環(huán)境。

關(guān)鍵詞：西寧市 中小學(xué)生 體育鍛煉 態(tài)度 行為

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）10（b）-0106-03

習(xí)近平總主席在十九大報(bào)告中指出：“廣泛開展全民健身活動(dòng)，加快推進(jìn)體育強(qiáng)國建設(shè)”。少年強(qiáng)則中國強(qiáng)，中小學(xué)生是祖國的未來，是一個(gè)國家、一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)。中小學(xué)階段是形成終身體育的基礎(chǔ)階段，也是關(guān)鍵階段。從中小學(xué)階段開始注重培養(yǎng)學(xué)生的健身態(tài)度與行為，能為學(xué)生終身體育的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。據(jù)此，本文通過對(duì)西寧市中小學(xué)生的健身態(tài)度與行為的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查和分析，以期為西寧市中小學(xué)學(xué)生更好地參加體育鍛煉提供合理的參考依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文以中小學(xué)生健身態(tài)度與行為為研究對(duì)象，以西寧市虎臺(tái)小學(xué)、古城臺(tái)小學(xué)、第七中學(xué)、湟川中學(xué)的648名在校生為調(diào)查對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)論文研究目的和研究內(nèi)容，通過中國期刊網(wǎng)（CNKI）全文數(shù)據(jù)庫收集資料，通過對(duì)已有文獻(xiàn)的整理歸納和總結(jié)分析，為本研究奠定了深厚的理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

選取小學(xué)高年級(jí)（四、五、六年級(jí)）和初中生進(jìn)行問卷發(fā)放，其中小學(xué)各年級(jí)發(fā)放34份，初中各年級(jí)發(fā)放74份，共發(fā)648份，回收608份，回收率為94%，其中有效問卷600份，有效回收率為99%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用Excel對(duì)有效的問卷所收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析得出研究結(jié)果。

1.2.4 邏輯分析法

對(duì)統(tǒng)計(jì)的研究資料進(jìn)行邏輯梳理，找出研究對(duì)象內(nèi)在的聯(lián)系，從而得出結(jié)論。

2 結(jié)果與分析

2.1 西寧市中小學(xué)學(xué)生健身態(tài)度現(xiàn)狀的調(diào)查分析

2.1.1 西寧市中小學(xué)學(xué)生對(duì)于健身活動(dòng)態(tài)度

從表1可以看出，總體來說大多數(shù)學(xué)生對(duì)于健身持喜歡的態(tài)度，比較重視體育鍛煉。其中非常喜歡和比較喜歡體育鍛煉的學(xué)生分別占到了總?cè)藬?shù)的32.6%、33.2%，選擇一般的學(xué)生占到總數(shù)的25.3%，選擇不太喜歡與非常不喜歡的學(xué)生分別占到總數(shù)的8.4%、0.5%。從男生與女生的數(shù)據(jù)上來看，男生對(duì)于健身的態(tài)度明顯優(yōu)于女生，持非常喜歡和比較喜歡態(tài)度的男生人數(shù)均高于女生。

2.1.2 西寧市中小學(xué)學(xué)生健身參加體育鍛煉的目的

參加體育鍛煉活動(dòng)，能夠有效地增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)，提高心理素質(zhì)，豐富文化生活，體育鍛煉的目的主要可以分為強(qiáng)身健體，健美，放松心情，減少壓力，結(jié)交朋友等幾個(gè)方面，由表2可知，西寧市中小學(xué)生選擇增強(qiáng)體質(zhì)和提升心理素質(zhì)為目的的分別占到總數(shù)的76.2%和65.7%，說明學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的基本目的已經(jīng)有了較為充分的認(rèn)識(shí)，有45.3%和51.3%的學(xué)生選擇了增強(qiáng)自信心和緩解學(xué)習(xí)壓力，說明已經(jīng)有大部分的學(xué)生把改善心理健康狀況與體育鍛煉的目的結(jié)合起來，學(xué)生們參加體育鍛煉的目的逐漸向著多元化發(fā)展。

2.2 西寧市中小學(xué)學(xué)生健身行為現(xiàn)狀的調(diào)查分析

2.2.1 西寧市中小學(xué)學(xué)生參加體育鍛煉的情況

由表3可知，在喜歡參加體育鍛煉，還能做到一直堅(jiān)持這一問題中，選擇非常符合和比較符合的人數(shù)分別占總數(shù)的52%和34.7%，占到了總?cè)藬?shù)的大部分，可見西寧市中小學(xué)生體育鍛煉的參與率比較高，由表中數(shù)據(jù)可以看出，在非常符合的選項(xiàng)中，男女生地選擇分別占59.6%和45.1%，男生的參加體育鍛煉情況要明顯好于女生。

2.2.2 西寧市中小學(xué)學(xué)生參加體育鍛煉的項(xiàng)目

由表4可知，西寧市中小學(xué)生對(duì)體育鍛煉的項(xiàng)目選擇較廣，涉及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目較多，這些項(xiàng)目對(duì)于器材的要求并不高，大多可以徒手進(jìn)行。其中參加人數(shù)最多的項(xiàng)目為健步走、跑步，分別占到了男女生總數(shù)的68.4%和68.3%，男生選擇較多的項(xiàng)目是足球、籃球、乒乓球等球類，而女生較多的選擇韻律操和踢毽子、跳繩等項(xiàng)目。

2.2.3 西寧市中小學(xué)學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間

體育鍛煉要持續(xù)一定的時(shí)間才能達(dá)到健身的目的，健身的效果在一定程度上取決于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度確定的情況下，持續(xù)穩(wěn)定的鍛煉時(shí)間影響著鍛煉的效果[1]。由表5可知，學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)間30min以上的人數(shù)分別占總數(shù)的75.5%和68.3%，其中60min以上的男生占14.4%，女生占10.3%，總體來看，男生的健身時(shí)間明顯要長于女生，但是健身時(shí)間在30min以內(nèi)的人數(shù)還有170人，占總?cè)藬?shù)的近三成。在日常的學(xué)習(xí)和生活中要對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)、有效地引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)。

2.2.4 西寧市中小學(xué)學(xué)生參加體育鍛煉的頻率

從表6中的數(shù)據(jù)可以看出，每周的鍛煉3～4次的學(xué)生占學(xué)生總數(shù)的53.2%，說明西寧市中小學(xué)學(xué)生參加鍛煉的積極性較為理想，每周鍛煉五次以上的學(xué)生占總數(shù)的16.3%，但是仍有12.3%的學(xué)生一周只參加鍛煉一次，甚至不足一次。所以在學(xué)?；蛘呤羌彝ブ羞€要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)，中小學(xué)學(xué)生正處在成長的關(guān)鍵期，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會(huì)促進(jìn)學(xué)生生理和心理的健康成長。

3 結(jié)論與建議