張路路 滕漫珊 陳靜蘭

摘要：大學生作為社會建設(shè)的主力軍，焦慮問題是其健康成長的一塊攔路石，對焦慮問題成因的研究，在分析的基礎(chǔ)之上給出矯正策略。將對于大學生的自我管理和學校管理都有著積極的作用，符合人才強國戰(zhàn)略的要求。調(diào)查選擇江蘇大學的學生為樣本，江蘇大學是一所理工大學，以此為實驗樣本，可以保證數(shù)據(jù)有效性，提高本項目的調(diào)查結(jié)果可信度，同時也反映出本項目的強操作性和實踐性。

關(guān)鍵詞：大學生；焦慮問題；成因；矯正策略

1、大學生焦慮問題現(xiàn)狀調(diào)查

本次調(diào)查采取的調(diào)查方式分為文獻研究、問卷調(diào)查和訪談?wù){(diào)查。共計發(fā)放調(diào)查問卷800份，有效問卷400份，大學新生（100份）、大二（100份）、大三（100份）、大四（100份），訪談依據(jù)不同學院的不同專業(yè)抽取樣本進行。從問卷分析、訪談結(jié)果以及相關(guān)文獻的查閱可以總結(jié)以下三個方面：

1.1調(diào)查樣本分析：

調(diào)查在江蘇大學在校學生群體之中進行，江蘇大學是一所普通高等學校，對研究結(jié)果的普適性有了鋪墊。問卷采取隨機發(fā)放，對樣本依照不同年級各選取100份作為分析的材料，從而有了動態(tài)性的特征；并且通過不同學院抽取20人進行訪談，保證了數(shù)據(jù)在不同學習專業(yè)上研究的全面性；其中男女比例為1：1，在男女樣本對比上得到有效性。

1.2焦慮問題的認識：

焦慮問題與我們生活息息相關(guān)，很多時候一些輕微的細節(jié)都會誘發(fā)焦慮問題?？傮w來看，45.26%樣本并不在意自己的焦慮問題，選擇處理方式也就是放置一旁，或者轉(zhuǎn)移到其他事物上，比如在現(xiàn)實世界得不到友情、愛情等，就會沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，造成惡性網(wǎng)癮。35.48%學生及時發(fā)現(xiàn)自己的焦慮問題，并且做出合理的處理；19.26%的大學生難以發(fā)現(xiàn)自己的問題所在，最終形成部分生活方面的重度焦慮。分開看來，大一新生到大四畢業(yè)生認識焦慮問題以及處理效果呈現(xiàn)倒“U”型，大一學生缺乏自主能力和相關(guān)知識，難以做到有效應對；大四則是由于面臨踏上社會，很難調(diào)整自己的思想去合理解決。

1.3焦慮問題的來源：

1.3.1學習方面

缺乏自學能力，不能合理控制學習與休息時間的大學生（35.92%）存在對自己學習成績的焦慮問題；不能很容易理解自己的專業(yè)知識（34.64%），而造成學習困難，從而引發(fā)學習焦慮，不能適應大學學習方式，造成考試成績不理想（29.44%）的學生會產(chǎn)生自卑和懷疑自己能力的焦慮問題。

1.3.2家庭方面

學校的生活只是學生生活的一部分，家庭的和諧程度大大的影響到學生心理健康。家長對學生（34.00%）期待并不是建立在充分認識孩子的基礎(chǔ)之上的；45.74%學生與家長缺乏交流；21.33%學生的焦慮問題由于家庭經(jīng)濟的落后，難以滿足自己的要求。

1.3.3社交方面

世界上找不到完全相同的兩片樹葉。來自不同地域，每個人都有自己的性格和出處事風格，這樣在人與人間的相處方面，成了焦慮問題誘發(fā)的又一大方面。57.64%的學生對大學的學生與學生，學生與教師持不想或者很難去建立融洽關(guān)系的觀點。

1.3.4就業(yè)方面

數(shù)據(jù)顯示，78.66%的就業(yè)焦慮問題出現(xiàn)在大四的學生群體上。由于面臨走向社會，又是一個新的人生起點，所以體面的職業(yè)成了絕大多數(shù)學生的普片追求。因此，所產(chǎn)生的焦慮問題的個體也集中在大四學生之中。

2、大學生焦慮種類和動態(tài)分析

綜合所有的調(diào)查數(shù)據(jù)，按照焦慮的表現(xiàn)程度，將焦慮分為，無焦慮、輕度焦慮、中度焦慮、重度焦慮。4.22%樣本不存焦慮問題，52.34%的大學生存在輕度的焦慮，38.45%正處于中度焦慮之中，而8.99%的存在重度焦慮問題。中、重度焦慮問題會影響學生的心理健康水平，所以數(shù)據(jù)分析主要選擇此二者為對象。

2.1焦慮歸類

2.1.1學習成績。大一新生在學習習慣以及作息規(guī)律的變化上不能夠很好地適應，對學習成績的變化會產(chǎn)生懷疑自己的能力，做不到合理的歸因。大二、大三的知識學習需要自學能力，缺乏自我控制的能力的自學效率極低，往往導致學習成績的而不理想。大四學生面臨畢業(yè)，對于各類求職的要求，往往會提及相關(guān)資格證以及專業(yè)知識，會產(chǎn)生不自信問題。

2.1.2自身心理素質(zhì)（自卑心理）。著名的教育學家杜威主張“學校即社會”，來自四面八方的學生由于生活方式的不同，生活水平的差異，對待事情的處理上會有很大的出入，引起自卑心理。這種自卑心理往往是對比的副產(chǎn)品，也就是畸形對比的產(chǎn)物，比如衣著打扮，舉止談吐等等，數(shù)據(jù)表明如果大學生的自我期望難以達到，會很大程度地挫傷其自信，從而引起自卑心理，這一類問題在大一新生的樣本中普遍存在。

2.1.3人際關(guān)系焦慮問題

由于每個人的性格、思想方式、行為方式存在很大的差異，來自不同的地域，有不一樣的風俗習慣。在大學生群體中，與班級上的同學、宿舍的舍友、家庭親屬之間會出現(xiàn)一定的問題，從而引發(fā)焦慮。研究數(shù)據(jù)表明這三者存在一定的聯(lián)系，班級上的同學間由于個人的性格和大學現(xiàn)有體制的約束，沒有充足的接觸時間，所以絕大部分是因為缺乏交流造成的。而同宿舍之間的人際關(guān)系也是最近大學生沖突的爆發(fā)點，將大一至大四橫向上進行比較，明顯發(fā)現(xiàn)73.32%的中、重度焦慮學生都存在此類問題，大一新生表現(xiàn)最為明顯，大二至大四隨著相處時間增長，關(guān)系得到緩解。正因為與舍友班級同學之間難以找到和諧的關(guān)系，會導致學生與親人進行抱怨，每逢節(jié)假日想家，馬斯洛層次需要理論表明如果確實需要得不到瞞住，那么就很難去實現(xiàn)成長需要，自然會引發(fā)多種焦慮問題。

2.1.4就業(yè)焦慮

談及就業(yè)，從大一至大四的焦慮表現(xiàn)呈現(xiàn)增長的趨勢。大一新生對待就業(yè)認識理解為自己專業(yè)的發(fā)展前景。但是決定人的發(fā)展是自己的主觀能動性——能力。很難正確地認識到這一觀點，最終會導致大四的就業(yè)重度焦慮問題。俗語有云“三百六十行，行行出狀元”，對待自己的專業(yè)不了解的學生約有45.00%，不喜愛所在專業(yè)的約為46.32%。畢業(yè)生接受不了所選擇職業(yè)待遇與自己理想的薪資水平存在的差異，造成就業(yè)焦慮；同時在大學期間沒有獲得足夠的能力去達到自己的理想職業(yè)很大程度上造成了就業(yè)問題；社會在發(fā)展中進步，有的專業(yè)從大一到大四由熱門轉(zhuǎn)變?yōu)槔溟T，引發(fā)難以就業(yè)問題。

2.2動態(tài)研究

根據(jù)江蘇大學的不同年級不同專業(yè)的樣本數(shù)據(jù)，對學生所在年級的橫向上進行了整體的分析與概括。對學習方法的多樣化難以適應在新生中表現(xiàn)很是明顯，相關(guān)專業(yè)資格證獲得與否對焦慮問題產(chǎn)生的作用越來越高。最近來自人際關(guān)系的焦慮問題成為人們的關(guān)注點，社會影響也極為強烈，比如報復性對待舍友的社會事件就是這一問題的惡果。特別地，在學生宿舍問題上將大一至大四做橫向比較，明顯發(fā)現(xiàn)，73.32%的中、重度焦慮學生都存在此類問題。大一新生表現(xiàn)最為明顯，而大二至大四隨著相處時間增長，關(guān)系得到緩解。從大一新生到大四畢業(yè)生，學生對就業(yè)關(guān)注越來越高。所以有關(guān)就業(yè)的問題考慮最主要集中在大四畢業(yè)生上，自然存在就業(yè)焦慮問題的表現(xiàn)呈現(xiàn)遞增的形式。

3、焦慮問題矯正策略提出

大學生作為社會建設(shè)的中流力量，中、重度焦慮問題會引發(fā)病態(tài)心理，不利于社會的發(fā)展以及人才強國戰(zhàn)略的實施。而良好的心理素質(zhì)并不是天賦的，這需要我們后天的學習與訓練。從焦

慮問題的動態(tài)分析表明：對待這一類問題的解決原則——預防為主，疏導為輔。

3.1開設(shè)心理健康必修課程，提高自我教育意識與能力

必修的心理將康教育課程，保障相關(guān)知識的獲取，是預防和應對焦慮問題的基礎(chǔ)和保證。將知識系統(tǒng)化和具體化地教授給學生，達到知識的合理有效地運用。

合理認識自己，樹立良性的比較心理。由于社會一直在發(fā)展在進步，生活水平的提高，促使人們追求品質(zhì)的生活。經(jīng)濟基礎(chǔ)決定上層建筑，不同的家庭經(jīng)濟條件會有很大的不同，所以在生活物質(zhì)上要有理性的對比心理，惡性攀比會形成自卑的心理，也可能直接誘發(fā)病態(tài)的心理。

3.2特別關(guān)注新生以及畢業(yè)生的心理動態(tài)

生活方式、學習環(huán)境的驟變，大一新生需要很長的一段時間來進行過渡。因此要特別關(guān)注新生的心理動態(tài)，避免出現(xiàn)焦慮問題。這依賴于學校的環(huán)境的變化，要有中學到大學的過渡時期，模仿中學的學習環(huán)境和方式期間滲透大學的學習方式，讓學生掌握相關(guān)的學習方法與考核方式。從而預防來自學習的焦慮，這一關(guān)鍵期也就是學生剛剛踏進大學校門的時候。

從學生進入大學校門的時候，學校有義務(wù)去給學生樹立就業(yè)的觀念，雖然所在專業(yè)并不一定決定將來職業(yè)的選擇，但是自己的專業(yè)是我們的一個就業(yè)保障，將學生對就業(yè)的關(guān)注最高點改變到大二、大三上來，這樣就保證了我們有充足的時間去決定自己的職業(yè)，最終避免就業(yè)焦慮的重度化。

3.3建立心理咨詢室，定期開設(shè)心理健康講座與調(diào)查

學校的心理咨詢室是優(yōu)化心理素質(zhì)的重要措施。通過咨詢心理健康專家，聽取相關(guān)專家的答復，結(jié)合自身的具體情況，將焦慮問題消滅在萌芽時期。開設(shè)心理健康講座，普及焦慮成因以及焦慮問題的相關(guān)案例，讓心理健康知識切近大學生的生活，防患于未然。進行心理健康的抽查，及時發(fā)現(xiàn)共性問題，同時解決個性問題，降低學生的焦慮問題出現(xiàn)的可能性。