蘇偉森

【摘要】本文對(duì)初學(xué)游泳兒童的學(xué)習(xí)行為進(jìn)行分析和研究，通過運(yùn)用“水中慢跑”“水中吹泡泡”“看誰(shuí)滑得遠(yuǎn)”“水底撿硬幣”等一系列游戲教學(xué)法幫助兒童克服對(duì)水環(huán)境的心理恐懼感，有效幫助他們快速融入水環(huán)境中，并讓兒童在游戲中學(xué)習(xí)在水中呼吸換氣、控制和平衡身體的技巧，最終幫助他們掌握游泳的技術(shù)。

【關(guān)鍵詞】教練員 兒童 游戲教學(xué) 水環(huán)境

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2018）02A-0071-02

兒童階段是學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技能的黃金階段。游泳作為一種運(yùn)動(dòng)技能，除了其本身的實(shí)用功能外，還具有較強(qiáng)的娛樂和健身功能，更是關(guān)鍵時(shí)刻的重要求生技能。

一、兒童游泳常見問題

兒童在學(xué)習(xí)游泳時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題。第一，呼吸的問題。呼吸問題是兒童游泳教學(xué)中最普遍也是最重要的問題，這需要教練員細(xì)心地進(jìn)行動(dòng)作引導(dǎo)，并及時(shí)糾正兒童錯(cuò)誤的動(dòng)作，對(duì)初學(xué)者而言，改變用鼻子呼吸的習(xí)慣，轉(zhuǎn)為用嘴巴呼吸需要一定的時(shí)間來(lái)適應(yīng)。在這一階段教學(xué)中，教練員主要是讓兒童了解和體會(huì)水的特性，消除他們怕水的心理，讓兒童逐步適應(yīng)水環(huán)境，為下一步的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。若此階段沒有掌握好呼吸的技巧，兒童可能會(huì)因無(wú)法完成水下憋氣、換氣的動(dòng)作而產(chǎn)生抵抗心理和畏難情緒，影響教學(xué)質(zhì)量。第二，不愉快的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。部分兒童在之前的游泳教練班中，曾有被教練員訓(xùn)斥、被同齡人取笑等不愉快的經(jīng)歷，從而失去學(xué)習(xí)游泳的信心，此類問題若沒有處理好，將會(huì)嚴(yán)重打擊兒童學(xué)習(xí)游泳的積極性。第三，缺少科學(xué)的教學(xué)方法。兒童天性喜歡玩，若教練員用專業(yè)化的訓(xùn)練方法和手段去教導(dǎo)兒童學(xué)習(xí)游泳，反復(fù)操練枯燥、單一的動(dòng)作，會(huì)難以達(dá)到良好的教學(xué)效果。較好的方法是采用“游戲法”來(lái)調(diào)動(dòng)兒童的學(xué)習(xí)積極性。

鑒于此，本文采用游戲教學(xué)法對(duì)兒童進(jìn)行暑期游泳培訓(xùn)教學(xué)，并根據(jù)兒童的個(gè)性特點(diǎn)，在教學(xué)組織上對(duì)兒童進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的游戲干預(yù)與觀察，使兒童在學(xué)習(xí)過程中逐步減小對(duì)水的恐懼，提高學(xué)習(xí)興趣，敢于挑戰(zhàn)困難，培養(yǎng)體育精神。

二、游戲教學(xué)法的含義及作用

（一）游戲教學(xué)法的含義

體育游戲除了承擔(dān)“育體”的任務(wù)，同時(shí)還包含“育智”的功能。在設(shè)計(jì)游戲時(shí)要給兒童留下解決問題的思考空間，有利于兒童不斷思考、不斷摸索和嘗試出最適合的游戲方式，同時(shí)也體現(xiàn)游戲智慧型原則的基本含義。體育游戲的趣味性要以智慧性為前提，其中真正激發(fā)兒童積極參與游戲的內(nèi)驅(qū)力則為“好玩”。因此，針對(duì)兒童如何快速適應(yīng)水環(huán)境，體會(huì)身體在水中的平衡感，以及掌握呼吸-閉氣-吸氣的技術(shù)動(dòng)作，教練員可特別設(shè)計(jì)若干小游戲，幫助兒童快速熟悉水性，也可從中了解兒童的心理變化特點(diǎn)，對(duì)兒童做出正確的引導(dǎo)。

游泳游戲與其他游戲最大的區(qū)別是在水環(huán)境中，兒童心理活動(dòng)復(fù)雜，有興奮、恐懼、膽怯、積極、消極等各種心理活動(dòng)，為了消除兒童對(duì)水的恐懼，教練員在教學(xué)過程當(dāng)中可采用循序漸進(jìn)的方法，由陸上練習(xí)轉(zhuǎn)為水中練習(xí)，由淺水練習(xí)再過渡到深水練習(xí)，游戲難度由易到難，游戲方式由簡(jiǎn)至繁。為了更好地體現(xiàn)出智慧性的原則，在設(shè)計(jì)游戲教學(xué)的過程中，在規(guī)則允許的范圍內(nèi)盡可能提供兒童選擇游戲方法的余地與空間。

（二）游戲教學(xué)法的作用

1.有利于克服恐懼心理。水的浮力可改變?nèi)梭w在水中的運(yùn)動(dòng)形式，兒童在初學(xué)游泳時(shí)，對(duì)新環(huán)境有一些膽怯的心理。通過趣味游戲，可以緩解兒童心中的壓力，同時(shí)也增進(jìn)教練員與兒童的感情。教練員此時(shí)可充分利用感情的傳染力，引導(dǎo)積極性不高或者心有顧慮的兒童進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而消除恐懼感。

2.有利于培養(yǎng)對(duì)水環(huán)境的興趣。良好的“水感”有利于兒童練習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作。教練員的教學(xué)活動(dòng)可多采用游戲的形式展開，如在準(zhǔn)備活動(dòng)和放松階段可安排水陸球類活動(dòng)、智力游泳、追逐等；利用游戲增強(qiáng)兒童游泳啟蒙時(shí)期的學(xué)習(xí)興趣和快樂的情緒體驗(yàn)，促進(jìn)兒童心理的健康發(fā)展，消除兒童畏難、退縮等消極情緒。教練員可充分利用其興致高、好勝心強(qiáng)等心理特點(diǎn)，通過開展“找硬幣”“誰(shuí)滑得遠(yuǎn)”的游戲調(diào)動(dòng)兒童參與的積極性和學(xué)習(xí)興趣，從而讓兒童更大膽，也更好地融入學(xué)習(xí)集體，培養(yǎng)良好的“水感”。

3.有利于培養(yǎng)兒童的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。游戲教學(xué)的好處是可以充分調(diào)動(dòng)兒童的積極性，使其對(duì)所學(xué)的內(nèi)容感興趣。兒童在學(xué)習(xí)時(shí)很容易產(chǎn)生情緒變化，一旦失去學(xué)習(xí)興趣，就會(huì)覺得枯燥、乏味。在游戲中，兒童可愉快地進(jìn)行學(xué)習(xí)，并在游戲中培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

三、游戲教學(xué)法在兒童游泳教學(xué)中的應(yīng)用

（一）水中慢跑

游戲目的：消除兒童的怕水心理，增強(qiáng)兒童游泳的興趣。

游戲方法：在水深為0.8m的淺水池子當(dāng)中，先進(jìn)行水中慢跑的練習(xí)，讓兒童在水中感受水的阻力，適應(yīng)水環(huán)境。教練員要注意兒童的兩腳是否已分開跑動(dòng)，不允許他們雙腳在池底做向前跳躍動(dòng)作，要做直線跑動(dòng)，跑到規(guī)定地點(diǎn)后可停下休息。

運(yùn)用時(shí)機(jī)：第一堂游泳課，教學(xué)目的是讓兒童體驗(yàn)水環(huán)境，熟悉水環(huán)境。

（二）水中吹泡泡

游戲目的：讓兒童熟悉在水中換氣與憋氣的動(dòng)作，熟練掌握換氣的基本要領(lǐng)，提高肺活量。

游戲方法：讓兒童站在水池中，雙手扶池壁，深吸一口氣后將整個(gè)頭沒入水中，慢慢用嘴巴或者鼻子緩緩向外吹氣，吹出來(lái)的是水花；嘴中和鼻中的空氣全部吹出后，迅速抬頭換氣，然后再次將頭沒入水中吹泡泡，并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)換氣次數(shù)較少。

運(yùn)用時(shí)機(jī)：第二堂游泳課，開始教學(xué)如何在水中憋氣、吐氣。

（三）“看誰(shuí)滑得遠(yuǎn)”

游戲目的：在熟練掌握憋氣技術(shù)之后，教練員可讓兒童背對(duì)池壁進(jìn)行蹬腿的練習(xí)，讓兒童掌握滑行的技術(shù)要領(lǐng)，培養(yǎng)他們?cè)谒械膮f(xié)調(diào)性和平衡性。

游戲方法：教練員可要求兒童深吸一口氣，然后將頭沒入水中，用單腳或者雙腳用力向后蹬踏池壁，從而使身體快速向前滑行，手臂向前伸直并緊貼耳朵，在水底中頭朝下憋氣或者緩慢吐氣，直到身體停止向前滑動(dòng)或者吐完氧氣之后再用雙腳站立池底休息。

運(yùn)用時(shí)機(jī)：第三、四堂課游泳教學(xué)，教練員幫助兒童學(xué)會(huì)在水中控制和平衡身體。

在該游戲中，教練員要先在水中講解動(dòng)作要領(lǐng)，在兒童下水之前先讓兒童站在泳池邊觀察教練員的動(dòng)作。蹬壁滑行的技術(shù)主要有以下四點(diǎn)：第一，身子微蹲，一手向前伸直平貼水面，另一手向后扶穩(wěn)池壁，同時(shí)單腳收膝以腳掌向后緊貼池壁；第二，深吸一口氣，接著閉嘴低頭入水，身子稍稍沒入水中，準(zhǔn)備做蹬腿動(dòng)作；第三，在身子下沉過程中，扶池壁手松開，單腳或雙腳同時(shí)向后蹬離池壁，兩手前伸夾緊耳朵；第四，滑行過程中低頭看池底，采用憋氣或者緩慢吐氣的方式，離開池壁后全身伸直，直到速度減緩不再前進(jìn)即可收腿屈膝、團(tuán)身向下站立在池底，完成游戲。

兒童在熟練掌握吸氣憋氣技術(shù)之后，開始逐步學(xué)習(xí)滑行漂浮的技術(shù)動(dòng)作，部分兒童對(duì)蹬離池壁之后沒有物體支撐而感到恐懼，教練員可以用一只手扶兒童的手臂，用另一只手托住兒童的肚子幫助兒童完成池壁蹬離的動(dòng)作，讓兒童感受身體在水中產(chǎn)生前進(jìn)的動(dòng)力；教練員也可以在兒童身后，采用一手扶肩、另一手頂腰的方法讓兒童采用仰臥姿勢(shì)蹬離池壁，強(qiáng)化蹬腿的動(dòng)作，待兒童基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)之后，再俯身蹬離池壁，完成滑行漂浮的動(dòng)作。

（四）水底撿硬幣

游戲目的：兒童在學(xué)會(huì)基本的腿部技術(shù)動(dòng)作之后，配合熟練的吸氣和憋氣技術(shù)改變身體在水中的姿勢(shì)，并在水里進(jìn)行潛游，克服水的浮力。

游戲方法：兒童在進(jìn)行潛游之前先吸足氣，然后將頭朝下，采用蛙泳蹬腿動(dòng)作或向池底潛游，或團(tuán)身屈膝、轉(zhuǎn)動(dòng)身子向下潛，將水底的硬幣用手撿起來(lái)。教練員將硬幣投入水中（可以在兒童踩不到池底的深水中進(jìn)行），讓兒童手扶池壁，自己想辦法將硬幣從水底撿起來(lái)。

運(yùn)用時(shí)機(jī)：該游戲可以在第五堂課開展，該階段兒童基本掌握了水下憋氣以及抬頭換氣的技術(shù)，可讓其發(fā)揮想象力，努力使自己身體下潛到水里，將硬幣撿起來(lái)。

四、實(shí)施游戲教學(xué)法的注意事項(xiàng)

（一）教學(xué)監(jiān)督

教練員在教學(xué)過程中要強(qiáng)調(diào)相互監(jiān)督和檢查原則，每一次上課都要明確課堂任務(wù)。兒童的情緒多受教練員、課堂氛圍、環(huán)境變化的影響，教練員個(gè)人魅力對(duì)兒童的學(xué)習(xí)興趣有很大的影響。教練員也應(yīng)當(dāng)多與兒童和家長(zhǎng)交流，及時(shí)了解兒童的情況，提升兒童的上課熱情。教學(xué)過程中教練員要充分把握兒童的情緒動(dòng)態(tài)，并將兒童喜歡的教學(xué)形式記錄下來(lái)，要多溝通學(xué)習(xí)接受力弱的兒童，讓其感受到教練員的尊重與關(guān)愛，逐漸對(duì)游泳產(chǎn)生興趣。

（二）游戲時(shí)間

“游戲教學(xué)法”主要運(yùn)用于每一堂課的前20分鐘，教練員可講解新的游泳技術(shù)動(dòng)作，該階段要充分吸引兒童的注意力，提高他們對(duì)游戲的參與積極性，進(jìn)而引導(dǎo)他們逐步樂意且愿意聽從教練員的指揮和安排，但要注意維持教學(xué)氣氛的活躍。

（三）游戲裝備

普通的泳衣泳褲即可，泳帽不宜過緊，太緊的泳帽對(duì)兒童的頭部有束縛作用，不利于兒童的學(xué)習(xí)，泳鏡采用透光性好、水密封性好的即可。

（四）安全問題

教練員要充分認(rèn)識(shí)到安全的重要性，不允許兒童在課上打鬧和追逐，也不能空腹游泳。如在教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)兒童有面色鐵青、嘴唇發(fā)紫、身體打顫等情況，應(yīng)立即停止該兒童的學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓其坐凳休息并用毛巾進(jìn)行保暖。

在游泳教學(xué)過程當(dāng)中，教練員應(yīng)親自下水，在水中對(duì)兒童進(jìn)行保護(hù)性的指導(dǎo)，讓兒童在教學(xué)過程中保持足夠的安全感。另外，教練員安排的游戲任務(wù)不宜過難，應(yīng)當(dāng)根據(jù)任務(wù)的難度由低至高逐漸加碼。兒童在完成一個(gè)任務(wù)后，會(huì)增強(qiáng)學(xué)習(xí)游泳的信心和興趣，更加有勇氣挑戰(zhàn)各種教學(xué)任務(wù)。在教學(xué)過程中，教練員可以夸張地示范錯(cuò)誤動(dòng)作，以此提醒兒童改正錯(cuò)誤的動(dòng)作，以避免兒童因動(dòng)作不規(guī)范而發(fā)生危險(xiǎn)。同時(shí)在兒童還沒有熟練掌握完整運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，可讓他們借助浮板和浮背進(jìn)行訓(xùn)練。

（五）教學(xué)紀(jì)律

另外，教練員要強(qiáng)調(diào)紀(jì)律，可以用哨音為警示音，讓兒童聽到哨音后結(jié)束練習(xí)或談話，聽從教練員的指導(dǎo)和指揮。每次下課前五分鐘清點(diǎn)人數(shù)，并對(duì)兒童的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行客觀性評(píng)價(jià)。

（責(zé)編 周偉琳）