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        竅門(mén)評(píng)說(shuō)

        2018-05-22 15:34:28
        關(guān)鍵詞:牙痛木瓜頭痛

        草莓紅棗治貧血

        我一直有貧血的毛病,臉色蒼白,經(jīng)常頭暈、乏力、困倦。朋友在網(wǎng)上看到一個(gè)食療方,能緩解貧血癥狀:鮮草莓100克,紅棗15顆,荔枝干30克,糯米150克,熬粥服用。

        北京 王女士

        點(diǎn)評(píng):

        貧血在中醫(yī)學(xué)中屬于“萎黃”“虛勞”等范疇,本病的形成多由長(zhǎng)期飲食失調(diào)、脾胃虛弱、勞累過(guò)度等所致,最終出現(xiàn)氣血虧虛之象。

        方中,草莓味甘酸,能潤(rùn)肺生津、利尿止渴、健脾化痰,具有多種功效和做法,不僅對(duì)人體生理機(jī)能具有很好的調(diào)節(jié)作用,還是食療佳品。紅棗可滋補(bǔ)陰陽(yáng),補(bǔ)氣養(yǎng)血;荔枝干則補(bǔ)心腎,養(yǎng)肝血;糯米補(bǔ)脾暖胃,補(bǔ)中益氣。四者同用,可五臟同調(diào),補(bǔ)血益氣,且熬粥食用,本身就具有養(yǎng)胃之功。要注意的是,草莓應(yīng)后下,一是不會(huì)因熬煮破壞有效物質(zhì);二是其性涼,可保持特性。

        中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院

        醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)中心副研究員 代金剛

        上火牙痛煎二草

        前幾天,我上了點(diǎn)火,牙齦紅腫、牙痛,徹夜難眠,曾服去痛片、紅霉素等藥無(wú)效。朋友給我推薦一方:取車(chē)前草、魚(yú)腥草、威靈仙各30克,兩面針15克,生石膏40克,野菊花、生甘草各6克,用水煎服,每日1劑,分早晚兩次服用。我服用3劑后,牙痛癥狀明顯減輕。

        山東 林先生

        點(diǎn)評(píng):

        牙齒、牙周疾病都可發(fā)生牙痛。中醫(yī)認(rèn)為,牙痛是由上火引起的。方中,車(chē)前草始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,味苦性寒,有清熱利尿、涼血解毒的功效?,F(xiàn)代藥理研究表明,車(chē)前草能抗菌消炎、抗衰老、保肝抗癌。魚(yú)腥草清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、健胃消食?,F(xiàn)代藥理研究表明,它有提高免疫力、抗菌、抗病毒、鎮(zhèn)痛、止血等作用。威靈仙可祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、消痰涎。兩面針能祛風(fēng)通絡(luò)、行氣止痛、殺蟲(chóng),它有一定的抗菌活性,能有效抑制牙菌斑的生長(zhǎng)代謝,降低牙齦炎的發(fā)生與發(fā)展。生石膏清瀉胃火,常用于胃火亢盛所致的頭痛、齒痛、牙齦腫痛等。野菊花清熱解毒、疏風(fēng)平肝。生甘草則瀉火解毒、調(diào)和藥性。諸藥合用,能夠清熱燥濕、瀉火解毒、祛風(fēng)止痛,對(duì)牙痛有較好的療效。

        值得注意的是,服藥治療期間,患者應(yīng)忌食辛辣、硬、生冷及過(guò)熱之物;同時(shí)勤刷牙、勤漱口,保持口腔清潔衛(wèi)生。

        山東萊州市慢性病防治院

        主治醫(yī)師 郭旭光

        關(guān)節(jié)疼,青風(fēng)藤透骨草泡腳

        給大家介紹一個(gè)泡足方,可祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)、散寒止痛,對(duì)于關(guān)節(jié)疼痛、周身不適的患者尤為適用。具體為:青風(fēng)藤、透骨草、芒硝各30克,細(xì)辛10克,紅花、艾葉各15克,煮水后泡腳。

        湖北 文先生

        點(diǎn)評(píng):

        用中藥泡腳在我國(guó)有悠久的歷史,它不光促進(jìn)血液循環(huán),還可通過(guò)皮膚在溫水作用下的強(qiáng)滲透能力,充分吸收中藥成分,疏通筋骨關(guān)節(jié),改善體內(nèi)的水分分布和血液循環(huán),起到祛病、護(hù)膚、美容的作用。足被稱為人的“第二心臟”,它是人體上一塊蘊(yùn)含無(wú)限寶藏的神秘器官。足掌這個(gè)狹小的空間匯集了身體一半經(jīng)絡(luò),為三陰經(jīng)之始、三陽(yáng)經(jīng)之終,與五臟六腑有著密切聯(lián)系。小腿皮膚角質(zhì)層薄,血管、神經(jīng)、肌肉豐富,對(duì)藥物吸收較好,所以我們常常將小腿和足部作為局部泡浴的部位。

        方中,青風(fēng)藤始載于《中藥志》,有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、利小便的功效,主治風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)腫脹、麻痹瘙癢。透骨草始載于《靈秘丹藥箋》,能祛風(fēng)除濕、解毒止痛,常用于緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、治療瘡瘍腫毒。細(xì)辛性溫味辛,能散寒祛風(fēng)、止痛,對(duì)于風(fēng)濕痹痛療效甚佳。紅花味辛性溫,氣香行散,入血分,具有活血通經(jīng)、祛淤止痛的功效,主治胸痹心痛、血積、跌打淤腫、關(guān)節(jié)疼痛、中風(fēng)癱瘓、斑疹紫暗?!端幤坊x》記載:“紅花,善通利經(jīng)脈,為血中氣藥,能瀉而又能補(bǔ),各有妙義。”艾葉性溫味苦、辛,善理氣血、逐寒濕、溫經(jīng)、止血安胎,外用可溫經(jīng)散寒除濕,主治寒濕痹痛等癥狀。

        武漢市中心醫(yī)院中醫(yī)

        科博士 文 寵

        老便秘,空腹吃木瓜

        我患便秘有1個(gè)多月了,鄰居說(shuō)吃木瓜可以解決便秘,具體方法是:早餐前空腹吃1~2片木瓜。我覺(jué)得這個(gè)方子有點(diǎn)簡(jiǎn)單,想請(qǐng)專家點(diǎn)評(píng)一下是否有效。

        江蘇 毛女士

        點(diǎn)評(píng):

        木瓜對(duì)于緩解消化不良引起的便秘有一定效果。其主要理論依據(jù)是,木瓜含有一種蛋白質(zhì)分解酵素,即木瓜酵素,它是維持機(jī)體正常功能的一種必需物質(zhì),可促進(jìn)食物的消化、吸收,能修復(fù)組織等。此外,木瓜酵素還有助于分解蛋白質(zhì)、糖類及脂肪這三大營(yíng)養(yǎng)素,尤其對(duì)于清宿便、排腸毒和分解腰腹部脂肪效果顯著。木瓜既是美味的食物,同時(shí)也是植物藥,屬于藥食同源。

        但需要提醒大家的是,糖尿病患者及糖耐量異常者禁用此偏方。此外,導(dǎo)致便秘的原因有很多,患者一旦長(zhǎng)期便秘最好及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)行相關(guān)檢查,以便醫(yī)生辨明病因,再對(duì)癥治療。

        對(duì)于消化不良引起的便秘,建議患者多按摩支溝穴和大腸俞穴,能刺激胃腸蠕動(dòng),有助消除便秘。支溝穴位于手背腕橫紋正中上3寸處。具體方法是:用手指指面向下按壓,或做圈狀按摩。大腸俞穴位于距離第四腰椎棘突下向外約1.5寸(比大拇指略寬)。具體方法是:以手指指面向下按壓,或做圈狀按摩。

        南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

        肛腸科主任 王元釗

        川芎白芍天麻止頭痛

        最近幾年,不知道怎么回事,每逢春天我都要頭痛好幾次,吃了頭痛粉效果也不好。家人四處搜尋,后找到一方,效果明顯。具體如下:川芎、白芍各15克,天麻10克,水煎,每日1劑,分2次服用。服用了幾天,頭痛不適就消失了。

        山西 宋先生

        點(diǎn)評(píng):

        春季是頭痛患者易發(fā)病的季節(jié)。春天對(duì)應(yīng)肝臟,五行屬木,肝氣偏旺,肝火上升到頭目,容易引發(fā)頭痛、頭暈、失眠、煩躁易怒等。春季多風(fēng),氣溫變化大,風(fēng)邪夾雜濕邪等從頭部侵入人體,可能導(dǎo)致風(fēng)寒頭痛或腦部血脈淤滯而發(fā)生頭痛。另外,春天氣候轉(zhuǎn)暖,體表的毛細(xì)血管因舒展而需要增加血流量,這時(shí)腦組織的血流量就會(huì)相應(yīng)減少,容易出現(xiàn)疲乏、嗜睡等癥狀,嚴(yán)重時(shí)也會(huì)出現(xiàn)頭痛。

        該方中,川芎辛溫,歸肝經(jīng),具有活血行氣、祛風(fēng)止痛的作用;白芍微苦能補(bǔ)陰,略酸能收斂,還能補(bǔ)血養(yǎng)血、平抑肝陽(yáng)、柔肝止痛;天麻味甘性平,有熄風(fēng)止痙、祛風(fēng)通絡(luò)的功效。而且,川芎、天麻、白芍三味中藥皆善止痛,相得益彰,對(duì)治療血虛頭痛、肝陽(yáng)頭痛、肝郁頭痛、肝火頭痛、淤血頭痛等各種頭痛效果都不錯(cuò)。

        需要注意的是,引起頭痛的原因很多,如感冒、飲酒過(guò)多、睡眠不足、情緒激動(dòng)、頸椎病等,一些外傷也可能會(huì)導(dǎo)致頭痛。服藥前,建議最好先去醫(yī)院做相關(guān)檢查,明確病因后再合理治療。

        中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院

        西苑醫(yī)院治未病中心副主任醫(yī)師 孫其偉

        (以上6則摘自《生命時(shí)報(bào)》《老人報(bào)》)

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