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        皮膚差,服四物美人湯

        2018-05-22 15:34:28楊志敏
        關(guān)鍵詞:物美玉竹蓮子

        楊志敏

        我有個(gè)女性患者,32歲,形體偏瘦,長(zhǎng)期受困于痤瘡、濕疹、油脂分泌多;胃腸功能紊亂,常感到胃脘隱痛、脹滿不適,大便黏滯,口唇干,喜熱飲;且情緒易波動(dòng)、生氣,月經(jīng)前更嚴(yán)重,睡眠淺、容易醒。

        像這種與月經(jīng)相關(guān)的皮膚、胃腸、情緒的“三聯(lián)”紊亂、失衡,常見(jiàn)于中青年女性,她們大都形體偏瘦,常有喜瓜果生冷、熬夜等不佳生活習(xí)慣。中醫(yī)認(rèn)為,脾胃是氣血源泉和調(diào)節(jié)樞紐,受到損傷后會(huì)讓人感覺(jué)精力不濟(jì)、脾氣不受控制、面色日漸暗淡。臟腑間是相互聯(lián)系的,這類人群常是首傷脾胃,再及肺、肝,所以中醫(yī)常用“培土生金”“健脾疏肝”等以調(diào)理脾胃為中心的方法緩解皮科、婦科、內(nèi)科等多方面不適的患者。

        對(duì)于這種患者,我推薦一款四物美人湯:準(zhǔn)備山藥100克,蓮子(去心)50克,玉竹、百合各30克,陳皮1小瓣,冰糖適量,將山藥去皮、切塊,陳皮切細(xì)絲,所有食材洗凈,加入適量清水,隔水燉1小時(shí),調(diào)味即可。《隨息居飲食譜》記載,山藥“甘平,煮食補(bǔ)脾腎,調(diào)二便,清虛熱”,還記載蓮子“清心養(yǎng)胃,安神補(bǔ)氣,厚腸胃,頗著奇勛”,山藥與蓮子相配,調(diào)理脾胃之余,還有清虛火、安心神的效果。搭配“養(yǎng)陰不斂邪”、潤(rùn)膚駐容顏的玉竹,潤(rùn)肺寧心的百合,四物相配,可以調(diào)脾胃、養(yǎng)氣色,讓女性告別暗沉,光彩照人。

        (摘自《羊城晚報(bào)》)

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