胡罡 王玲

摘 要：體育與健康知識中很大一部分是與醫(yī)學(xué)知識的交集，這在很大程度上區(qū)別于傳統(tǒng)體育的教學(xué)。為適應(yīng)課程改革對體育課新的要求，建立以健康為中心，體育鍛煉和健康教育為支點的教學(xué)，重慶市鳳鳴山中學(xué)開展“122”教學(xué)模式的研究，探索一條適合初中體育與健康教學(xué)的新途徑。文章就此相關(guān)問題進(jìn)行初步闡述。

關(guān)鍵詞：強(qiáng)化健康教育；“122”教學(xué)模式；一個中心兩個支點

中圖分類號：G807.3 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2018.01.013

如何在體育教學(xué)中開展健康教育？教師們在第八次課程改革中也進(jìn)行了很多嘗試。改革中，甚至出現(xiàn)了，游戲充斥整節(jié)課堂、扁擔(dān)南瓜進(jìn)入課堂、生產(chǎn)勞作、棋牌類、電子競技等教學(xué)內(nèi)容都有在課堂上出現(xiàn)，受到了專家們的一致質(zhì)疑。從教師們錯誤的內(nèi)容選擇可以看出：教學(xué)目標(biāo)、技術(shù)教學(xué)、健康教育這三個概念已成為很多一線老師的困惑。要在初中體育課中建立強(qiáng)化“健康教育”的教學(xué)模式，筆者認(rèn)為首先還是要明確體育教學(xué)中教學(xué)目標(biāo)、身體練習(xí)、健康教育這三者之間的關(guān)系；其次，總結(jié)傳統(tǒng)體育課教學(xué)模式在“強(qiáng)化健康教育”上有哪些不足；最后，根據(jù)三者關(guān)系在彌補(bǔ)傳統(tǒng)體育教學(xué)不足的基礎(chǔ)上建立新的教學(xué)模式。本文就這三點展開討論，闡述我校正在開展的初中體育強(qiáng)化“健康”的“122”模式的探索研究與同行們探討。

1 體育與健康課程中教學(xué)目標(biāo)、身體練習(xí)、健康教育這三者之間的關(guān)系

1.1 課程改革在體育與健康關(guān)系的大討論中逐步清晰化了三者是“一個中心兩個支點”的關(guān)系

本次課改將傳統(tǒng)體育教學(xué)的核心概念“體質(zhì)”、“三基”、“身體素質(zhì)”已經(jīng)轉(zhuǎn)變成了“健康第一”。在改革思緒的碰撞中健康與體育的關(guān)系必然成為此次改革討論的中心，討論中有人認(rèn)為是手段與目的的關(guān)系，如“體育為健康、技術(shù)為健康”論；有人認(rèn)為是結(jié)合和相互促進(jìn)的關(guān)系，如“體育與健康、體育+保健”論；也有人認(rèn)為是對立的關(guān)系，也出現(xiàn)了“此次體育課程是健康與技術(shù)之爭”的說法，甚至還出現(xiàn)過“淡化運動技術(shù)學(xué)習(xí)”的說法。但從大家的討論中逐步清晰的是體育與健康教學(xué)的“中心”目標(biāo)是“健康第一”；“身體練習(xí)”成為達(dá)成“中心”目標(biāo)的“一個支點”，目的是通過身體練習(xí)增強(qiáng)體質(zhì)；而“另一支點”則是健康教育（強(qiáng)化體育意識的知識、體育衛(wèi)生知識、科學(xué)體育鍛煉方法、心理健康與社會適應(yīng)、體育醫(yī)療保健等），其意義在于維護(hù)健康。

1.2 課標(biāo)對體育與健康課程的定義明確了三者是“一個中心兩個支點”的關(guān)系

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中明確指出：“體育與健康是一門以身體練習(xí)為主要手段、以學(xué)習(xí)體育與健康知識、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和能力為主要目標(biāo)的課程?！币簿褪钦f體育課程并不是簡單的由傳統(tǒng)體育改變成為健康教育加上傳統(tǒng)體育，而是健康教育是體育課程的一部分。2011版《新課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：體育課“必須以增進(jìn)健康、培養(yǎng)學(xué)生意識和能力為目的”、“必須以身體練習(xí)為主要手段”、“必須學(xué)習(xí)必要的體育與健康知識與技能和方法”。由此可見，增進(jìn)健康培養(yǎng)意識和能力的教學(xué)目標(biāo)是中心，而圍繞這個中心的兩個支點一是身體練習(xí)，二是學(xué)習(xí)健康知識，技能和方法。

2 課程改革后傳統(tǒng)體育課教學(xué)模式存在的問題

2.1 以運動技術(shù)教學(xué)為教學(xué)主線的教學(xué)不利于對學(xué)生意識、能力的培養(yǎng)

傳統(tǒng)的體育教學(xué)是以運動技術(shù)教學(xué)、體能訓(xùn)練為中心，把教學(xué)的重點放在單純傳授技術(shù)、提高體能上，忽視對學(xué)生進(jìn)行有效的體育意識、科學(xué)鍛煉方法和體育綜合能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練。教學(xué)中過分強(qiáng)調(diào)動作的“標(biāo)準(zhǔn)”，練得多，講得少，使得體育教學(xué)競技化，這是存在問題的。不同的學(xué)生因先天因素掌握技能的能力是有限的，但他們對健康和鍛煉的需求是一樣的。傳統(tǒng)教學(xué)中一些規(guī)則復(fù)雜和動作難度大的教材，使得一部分學(xué)生對達(dá)到體育課目標(biāo)感到望塵莫及，產(chǎn)生了放棄練習(xí)的思想，是不符合現(xiàn)在體育與健康教學(xué)“健康第一”的教學(xué)目標(biāo)的。

2.2 室外課教學(xué)對于理論知識的傳授有著局限性

體育課多以室外課為主，雖然室外課很多老師也對學(xué)生進(jìn)行了大量的健康知識，體育知識等理論知識的傳授。但室外環(huán)境的各種影響、體育器材場地運動對學(xué)生的吸引加上學(xué)生對體育理論知識的認(rèn)識不夠，導(dǎo)致在室外環(huán)境講授理論知識收效甚微。

2.3培養(yǎng)學(xué)生體育意識、健康行為和體育能力的問題沒有引起教師的重視

由于大多數(shù)教師都是在傳統(tǒng)教學(xué)模式中成長的，教學(xué)中教學(xué)目標(biāo)的選擇多為技術(shù)的掌握、身體素質(zhì)的提高，大量的注意力用于按照備課進(jìn)行各種練習(xí)，然而練習(xí)的作用、練習(xí)安排怎樣科學(xué)、以及離開課堂如何選擇和組織練習(xí)等內(nèi)容的教學(xué)被很多老師忽略了。很多基礎(chǔ)較差的同學(xué)在課后缺乏自己安排練習(xí)的能力，也成為了許多學(xué)生體育鍛煉僅僅存在于體育課和學(xué)校體育活動時間的主要原因。

2.4考評方法仍局限于對技術(shù)學(xué)習(xí)和體能的考評

考核評分方法有嚴(yán)重的局限性和片面性。在體育考評中重視對學(xué)生技術(shù)掌握的評價、對體能的評價，健康教育教學(xué)基本上停留在簡單的健康宣傳層次上?？荚u的指導(dǎo)使得多數(shù)學(xué)生對體育與健康知識性的東西重視不夠，體育健身實踐中的知識缺乏，是導(dǎo)致體育課缺乏課后生命力的原因之一。

3 強(qiáng)化“健康”的“122”模式的探索

基于以上的認(rèn)識，我校于2015年開始著手建立適合強(qiáng)化“健康”的“122”教學(xué)模式。并于2016年展開逐步探索，建立了由體育教師、語文教師以及公立醫(yī)院一線醫(yī)生組成課題組，申請課題全面開展教學(xué)研究。希望通過“122”模式建立真正意義上形成以健康為“中心”以身體練習(xí)技能學(xué)習(xí)為增強(qiáng)體質(zhì)的“一個支點”，以健康教育為維護(hù)健康的“另一個支點”的教學(xué)。

3.1 “122”模式的概述

“（122）”的教學(xué)模式是：按照國家要求初中體育課時每周正課為4節(jié)，1節(jié)課外活動課總共5節(jié)課重新整合。通過每周開展1節(jié)室內(nèi)理論課講解體育相關(guān)健康醫(yī)學(xué)知識和健身理論相關(guān)聯(lián)知識；2節(jié)戶外實踐課進(jìn)行健身知識的運用，培養(yǎng)學(xué)生體育自學(xué)能力和基礎(chǔ)體育項目技術(shù)教學(xué)的實踐；2節(jié)課程輔導(dǎo)課學(xué)生學(xué)習(xí)體育專項運動技術(shù)（現(xiàn)開有體育游戲、乒乓球、籃球、田徑、羽毛球等項目）。每名同學(xué)在室內(nèi)課和實踐課都按照行政班教學(xué)，2節(jié)連堂課程輔導(dǎo)學(xué)生選定項目教學(xué)點進(jìn)行走班學(xué)習(xí)。（每個項目教學(xué)點每一學(xué)期開展2個專項教學(xué)內(nèi)容，如乒羽教學(xué)班本期就是乒乓球羽毛球教學(xué)）

3.2 模式結(jié)構(gòu)詳解

3.2.1 定期進(jìn)行一節(jié)室內(nèi)課理論知識教學(xué)、評價與反饋

體育課的教學(xué)方式?jīng)]有“優(yōu)劣”之分，僅有功能的差異。不同內(nèi)容有著適合它條件方式的不同教學(xué)。我們根據(jù)不同的授課內(nèi)容選擇了相對固定的教學(xué)方式與方法。我們固定每周一節(jié)室內(nèi)理論課，講解體育與健康醫(yī)學(xué)知識和健身理論以及與體育組織運動相關(guān)聯(lián)知識。首先，這樣的固定的理論課能讓學(xué)生更好的認(rèn)識到理論知識的重要性，并消除了室外教學(xué)的環(huán)境影響。在室內(nèi)提供的相對安靜的環(huán)境更容易靜下心來理解、記憶體育與健康的一些理論性知識；其次，室內(nèi)環(huán)境能充分使用書籍、網(wǎng)絡(luò)資料、微課、視頻等多種教學(xué)載體，使很多抽象性、或者微觀的理論用直觀的形式表現(xiàn)出來；再次，多種載體的使用在學(xué)生知識容量的擴(kuò)大效率上提高很多，同時也對學(xué)生課后體育知識自我獲得性能力的培養(yǎng)提供示范；最后，教師還能對體育與健康知識進(jìn)行定期的考核與評價，這是獲取教學(xué)反饋信息的重要途徑之一，也是引導(dǎo)學(xué)生重視室內(nèi)課體育知識學(xué)習(xí)的重要手段。

3.2.2 兩節(jié)戶外實踐課的開展加強(qiáng)了實踐環(huán)節(jié)的教育功能

我們每周安排2節(jié)實踐課是為室內(nèi)課學(xué)習(xí)的理論運用到實踐中提供條件。2節(jié)實踐課放棄以運動技術(shù)為教學(xué)主線，改以體育能力和健身體驗為主線開展，課程單元如：組織球類比賽單元、耐力發(fā)展單元、速度發(fā)展單元等。這種實踐課是基于室內(nèi)理論課的運用，同時也是以體育技術(shù)技能學(xué)習(xí)為主要手段開展的。如耐力單元課程構(gòu)成為①心血管系統(tǒng)對健康的影響（室內(nèi)）②耐久跑③足球小場地比賽④耐力訓(xùn)練對心血管系統(tǒng)的作用和練習(xí)方法簡介及運動技巧（室內(nèi)）⑤定向越野⑥籃球小場地比賽⑦心率脈搏測試方法及在運動中的運用⑧足球運球技術(shù)⑨籃球運球技術(shù)⑩如何根據(jù)環(huán)境自身條件選擇耐力練習(xí)項目（室內(nèi)）⑾耐力游戲的選用與開展。增加實踐環(huán)節(jié)是目前對于培養(yǎng)學(xué)生綜合能力運用所學(xué)理論的一種方式，讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)某一動作技術(shù)、組織某項活動、體驗健身方法：如室內(nèi)課學(xué)習(xí)了體育繪圖識圖，實踐課可開展學(xué)習(xí)武術(shù)、技巧前滾翻、跳箱等技巧。學(xué)生從中既學(xué)會了技巧的動作也體會到體育學(xué)習(xí)需要科學(xué)性，同時也掌握了體育學(xué)習(xí)識圖學(xué)習(xí)的能力。實踐環(huán)節(jié)同時也用于體驗各種項目的健身效果：如室內(nèi)課學(xué)習(xí)了耐力與心血管系統(tǒng)的理論、脈搏的測量等，實踐課可開展耐久跑教學(xué)、足球教學(xué)、籃球教學(xué)、定向越野等體驗各種練習(xí)對耐力的效果，同時掌握耐久跑的呼吸，足籃球的運球?qū)W習(xí)，既學(xué)習(xí)了運球技術(shù)又體驗了這幾種運動對耐力練習(xí)的不同效果等，這樣的實踐會更有針對性，且及時的總結(jié)會帶給學(xué)生更大的收獲。

3.2.3 兩節(jié)課程輔導(dǎo)課建立在增加一定運動負(fù)荷，提高體能和運動技能水平，促進(jìn)學(xué)生健康成長的基礎(chǔ)上

我們每周安排連堂兩節(jié)課程輔導(dǎo)將初中教材細(xì)分成12個專項，通過走班學(xué)習(xí)每個學(xué)生在每學(xué)期系統(tǒng)學(xué)習(xí)2個項目的技術(shù)，每學(xué)期后必須更換所學(xué)項目點（類似于高中的選項教學(xué)）最終達(dá)到初中初步掌握12項目的運動技術(shù)。設(shè)計連堂課是因為連堂可將2節(jié)課的準(zhǔn)備活動和放松活動安排為各一次，節(jié)約出時間進(jìn)行教學(xué)練習(xí)，連堂課也利用學(xué)生練習(xí)的連貫性。每個項目教學(xué)點每期只教授2個項目使得學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性得以加強(qiáng)，避免一個教學(xué)內(nèi)容學(xué)生剛初步掌握就下課了，第2次課又得從頭復(fù)習(xí)再繼續(xù)開展教學(xué)的尷尬。全年級打亂行政教學(xué)班的走班制，與不同的同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)體驗和分享體育與健康，無形間對學(xué)生進(jìn)行了很好的社會適應(yīng)培養(yǎng)。走班制和2堂連堂課，是全年級有統(tǒng)一時間進(jìn)行體育與健康的教育，也是外聘專業(yè)醫(yī)生、醫(yī)學(xué)教授到學(xué)校講學(xué)以彌補(bǔ)體育師資在專業(yè)上的不足，提供了時間上的保證，也為健康教育中醫(yī)學(xué)知識的專業(yè)性，學(xué)生的認(rèn)可度提供了保證。

3.2.4 同樣是2課時的課輔和實踐課在教學(xué)目標(biāo)上有著巨大區(qū)別

課輔區(qū)別于實踐課的地方主要是：實踐課教學(xué)目標(biāo)主要放在體育與健康知識的運用和能力的培養(yǎng)，通過中低負(fù)荷的身體練習(xí)，使學(xué)生體驗體育健身的效果掌握健身的方法，維護(hù)學(xué)生健康；課程輔導(dǎo)課是技術(shù)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，通過適宜中高負(fù)荷的身體練習(xí)，提高體能和運動技能水平，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

3.2.5 評價建立在“一個中心兩個支點”基礎(chǔ)之上

我校“122”模式采用的考評成績=體育與健康知識考試20%+學(xué)習(xí)態(tài)度10%（教師對其考勤和參與度記錄）+技能考試30%+體育組織計劃等能力考試30%+進(jìn)步幅度10%。在體育課程評價中，改變傳統(tǒng)體育以運動技術(shù)的技評和達(dá)標(biāo)考核體育成績的辦法。 在“一個中心兩個支點”的結(jié)論引領(lǐng)下，依據(jù)新課標(biāo)采用多樣體育與健康學(xué)習(xí)評價，建立新的體育考試制度。對學(xué)生評價樹立身、心、群三維綜合評價觀，建立以素質(zhì)教育為核心的體育考試。改變單純測量身體素質(zhì)與運動能力作為衡量學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果的評價原則。在身體練習(xí)技術(shù)學(xué)習(xí)方面，采用對技評加健身效果評價結(jié)合，在健康教育方面，把理論考試與實踐體育能力結(jié)合起來考核。有效的把教學(xué)目標(biāo)中關(guān)于體育與健康的健康、能力、身體練習(xí)、以及健康教育效果進(jìn)行綜合的評價。

4 實踐中注意的問題

4.1 健康教育在此是狹義的健康教育，是與體育健康有關(guān)聯(lián)的健康教育，是指學(xué)習(xí)掌握一定的解剖生理知識、衛(wèi)生知識、心理知識、體育運動知識、營養(yǎng)知識、保健知識，使學(xué)生建立健康的運動知識，形成健康的運動行為增強(qiáng)體質(zhì)的過程。

4.2 室內(nèi)課教材內(nèi)容的選擇和安排應(yīng)注意與體育密切相關(guān)的健康教育知識，使體育教學(xué)內(nèi)容與健康接軌，而不是健康教育課或生理衛(wèi)生課的教學(xué)知識。在教材選擇上要有系統(tǒng)性，充分考慮對學(xué)生體育意識、能力的培養(yǎng)，考慮到室內(nèi)教學(xué)所能延紳的實踐課教學(xué)內(nèi)容。

4.3 明確體育與健康課的性質(zhì)，牢固樹立體育課程是以身體練習(xí)為主要手段的，以體育與健康知識、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。不是以知識傳授和智力游戲為主要手段，所有教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該是圍繞體育與健康開展。 在實踐課中要體現(xiàn)健康行為的促進(jìn)，內(nèi)容應(yīng)符合以下條件：第一，有健康教育知識支撐；第二，符合體育課堂的教學(xué)組織；第三，有利于學(xué)生進(jìn)行體育技能的學(xué)習(xí)和理解；第四，能適用于班級開展整體教學(xué)。

4.4 在實踐課教學(xué)中，教師應(yīng)對傳統(tǒng)的以技術(shù)教學(xué)為主線進(jìn)行突破，將教學(xué)重點不完全放在學(xué)生是否能達(dá)到技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，而是要培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，適度簡化技術(shù)性較強(qiáng)的體育項目，降低難度，使多數(shù)學(xué)生能自主參與到體育鍛煉中來，形成鍛煉的意識。

4.5 重視培養(yǎng)體育與健康融合教育相適應(yīng)的師資，提高教師素質(zhì)，拓展教授知識領(lǐng)域。課程標(biāo)準(zhǔn)更重視學(xué)生要掌握健康知識，更多專業(yè)健康教育知識需要體育教師掌握，來培養(yǎng)學(xué)生健康意識和形成健康行為。對體育教師進(jìn)行健康知識、醫(yī)學(xué)相關(guān)知識以及相關(guān)操作的培訓(xùn)和繼續(xù)教育以適應(yīng)體育與健康教學(xué)。培訓(xùn)可通過對教師進(jìn)修、短期培訓(xùn)和在職脫產(chǎn)等形式來取得健康教育的知識和技能。

4.6 可采用常規(guī)課與專題講座相結(jié)合的教學(xué)方式。

4.7 課程輔導(dǎo)需要更多的體育教師參與，建議小型學(xué)校在課輔安排上可采用分批次開展，如3-5班為一個課程輔導(dǎo)時間，每個課程時間錯開，也可在每個項目教學(xué)點增加項目教學(xué)數(shù)量，以完成初中體育與健康技術(shù)教學(xué)的完整性。

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