張紀(jì)勝

體育教學(xué)的微課，既有一般微課的屬性，又具有中小學(xué)體育教學(xué)所獨(dú)有的特點(diǎn)。中小學(xué)體育微課在目標(biāo)任務(wù)上有所不同。一般微課只要完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，完成對(duì)知識(shí)的了解、理解和運(yùn)用。而體育微課的目標(biāo)除了通常的知識(shí)性目標(biāo)以外，還有技能、運(yùn)動(dòng)方面的目標(biāo)。本文從微課的“微”“精”“技”“全”4個(gè)方面來闡述微課的特點(diǎn)。

一、微課的“微”

微課的微表現(xiàn)在微課的本身和知識(shí)點(diǎn)、技能點(diǎn)的特征。微課時(shí)長(zhǎng)以短而著稱，以短見長(zhǎng)，一般是控制在10min以內(nèi)。中小學(xué)體育微課則不宜過長(zhǎng)，具體時(shí)長(zhǎng)是由其微課內(nèi)容和學(xué)生年齡特征所決定的。

1.從內(nèi)容方面看，只要能把所要表達(dá)的微課內(nèi)容呈現(xiàn)清晰，所要探究的方法傳遞準(zhǔn)確，所要練習(xí)的內(nèi)容有效完成，能短則短，能8min完成的，不需要10min，能5min講清楚的，又何必非得8min，甚至有的微課不足2min，效果也很好，而且學(xué)生樂見這種微課。如，游戲方法類的微課，只要把游戲的規(guī)則、要求和方法交待清楚，學(xué)生能夠通過微課學(xué)習(xí)并能按照規(guī)則要求進(jìn)行游戲，這樣的微課一般在1～2min內(nèi)，學(xué)生看得清楚，看得明白（視頻406）。

2.從學(xué)生的年齡特征來看，高中一般在8～10min為宜，初中5～7min為宜，小學(xué)則在2～4min為宜甚至更短。根據(jù)心理學(xué)研究表明，從小學(xué)生到初中生以至到高中生，學(xué)生的注意類型是由無(wú)意注意，逐步向有意注意轉(zhuǎn)變的，學(xué)生注意力集中時(shí)間也逐步接近成人水平。小學(xué)生注意力集中一般大約在20min，初中生大約在30min，高中生也是逐步達(dá)到40min。因此，微課的時(shí)長(zhǎng)越短，內(nèi)容越精，學(xué)生就越喜歡。

3.微課的微還體現(xiàn)在集中某個(gè)知識(shí)點(diǎn)、技能點(diǎn)（合稱知能點(diǎn)）或教學(xué)環(huán)節(jié)，圍繞知能點(diǎn)展開的教學(xué)活動(dòng)。由于表述內(nèi)容集中，只要把知能點(diǎn)清晰、明白地表現(xiàn)出來，再進(jìn)行有效的練習(xí)活動(dòng)指導(dǎo)，讓學(xué)生看懂、學(xué)會(huì)，真正得到微課需要達(dá)成的目標(biāo)。

二、微課的“精”

微課的“精”源于微課的“微”。要在較短的時(shí)間內(nèi)，將所要表達(dá)的內(nèi)容呈現(xiàn)出來，這就需要將微課做“精”做“透”，以較少的時(shí)間，獲到最大的效果，進(jìn)而做成高質(zhì)量的微課。

1.精于聚焦。微課是聚焦于一個(gè)知能點(diǎn)展開學(xué)習(xí)活動(dòng)，微課的呈現(xiàn)、探究和學(xué)練方法等各個(gè)環(huán)節(jié)，都體現(xiàn)目標(biāo)明確，結(jié)構(gòu)清晰，內(nèi)容簡(jiǎn)明，緊緊圍繞一個(gè)知能點(diǎn)展開教學(xué)活動(dòng)，盡可能做到說懂、厘清、學(xué)透，深度解析所要表達(dá)的內(nèi)容。

2. 精于文字。微課是進(jìn)行高效學(xué)習(xí)的重要媒介適時(shí)的文字呈現(xiàn)，起到說明、強(qiáng)調(diào)作用。文字宜少不宜多，要把文字精減到不能再少，緊緊抓住關(guān)鍵詞，呈現(xiàn)關(guān)鍵字。如，正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，習(xí)慣表述的方式是：“兩腳自然前后開立，左手或是右手托球于體前；在拋球時(shí)……擊球時(shí)……”，微課則不能如此照搬，要精選文字，甚至可以選到：“插！夾！提拉！”幾個(gè)文字，再適當(dāng)標(biāo)注方向的箭頭，文字要越少越好，力求做精。諸如“教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)”之類是教師參照的文字不可放進(jìn)去。

3.精于畫面。微課的畫面有視頻、圖片、文字等組成。視頻的呈現(xiàn)方式和所達(dá)到的目的雖然不同，只要能把表達(dá)的核心內(nèi)容反映出來就可以，切不可冗長(zhǎng)。通常片頭的視頻時(shí)間，一般在6～10秒；作導(dǎo)入的競(jìng)賽視頻一般控制在20s以內(nèi)，如短跑的起跑，只要截取上道、起跑、沖刺這一段精彩視頻（視頻407），上道前的活動(dòng)和沖刺后活動(dòng)無(wú)需放上，視頻的截取一定要敢下剪子，把精彩瞬間留下來。要精選圖片放在微課中，要選與微課知能點(diǎn)密切相關(guān)的內(nèi)容。

4.精于語(yǔ)言。微課的語(yǔ)言要力求“說到、點(diǎn)到、做到”，既不可多說，又不可不說，體現(xiàn)一個(gè)“精”字。具體來說就是表達(dá)關(guān)鍵內(nèi)容的語(yǔ)言要做到精練，關(guān)鍵性的視頻和畫面的旁白語(yǔ)言也要精練。使用的語(yǔ)言要以學(xué)生“聽懂”為原則，比如與其發(fā)出“兩手距離與肩部寬度相同”語(yǔ)言指令，不如精練為“與肩同寬”，前者啰唆，后者則讓學(xué)生一聽即明。盡管“與肩同寬”是專業(yè)化術(shù)語(yǔ)，作為微課也是課堂教學(xué)有效的必要的補(bǔ)充、拓展，語(yǔ)言的科學(xué)化需要予以重視。

三、微課的“技”

要將體育教學(xué)中動(dòng)作通過微課呈現(xiàn)出來，如果僅僅是視頻或者畫面來簡(jiǎn)單呈現(xiàn)的話，很難得到應(yīng)有的學(xué)習(xí)效果。借助信息技術(shù)將知識(shí)、技能內(nèi)容準(zhǔn)確反映出來的，巧妙地運(yùn)用技術(shù)來解決動(dòng)作呈現(xiàn)的問題，是微課重要的手法。

1.動(dòng)畫用“技”。在微課呈現(xiàn)動(dòng)作時(shí)，如何用正確的方法來表達(dá)動(dòng)作特點(diǎn)，Power Point2010版以上的動(dòng)畫運(yùn)用則十分重要，從動(dòng)作移動(dòng)方向來看，有一些路徑變化的動(dòng)畫，可以直觀地表述移動(dòng)的路線和方向。如，短跑“蹲踞式起跑—各就位”的腳步丈量，用路徑變化方式就能準(zhǔn)確表述腳與起跑線的位置（視頻401）；足球腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的推壓過程，用動(dòng)畫的擦除功能，巧妙地把推壓的動(dòng)作呈現(xiàn)出來（視頻402）。

2.視頻用“技”。微課的主要表現(xiàn)形式是視頻，巧妙地利用視頻的功能來完成對(duì)動(dòng)作的支撐，則可取得事半功倍的效果。使用聚焦、分屏、慢放、快放等功能與內(nèi)容結(jié)合在一起，較好地呈現(xiàn)出來。足球左右腳練習(xí)運(yùn)球時(shí)，可以分屏呈現(xiàn)左、右腳的動(dòng)作（視頻403）；呈現(xiàn)背越式跳高過桿技術(shù)時(shí)，可以采用分幀技術(shù)或慢放技術(shù)，把過桿時(shí)的動(dòng)作一一分解出來，讓學(xué)生直觀感受過桿時(shí)的連貫動(dòng)作；武術(shù)抱拳禮采用聚焦的方法，將拳由遠(yuǎn)拉近，可清晰地觀察到抱拳時(shí)手、指動(dòng)作細(xì)節(jié)（視頻404）。

3.特殊用“技”。微課講究學(xué)生學(xué)練的有效性，不可炫“技”，但特殊技法的恰當(dāng)運(yùn)用，卻能獲得意想不到的效果。如采用手繪技法，快速的手繪動(dòng)作（視頻405），更好地吸引學(xué)生的興趣；采用卡通畫技法，非常接近學(xué)生的認(rèn)知需求，學(xué)生很容易接受和參與；采用flash動(dòng)畫，對(duì)動(dòng)作方向變化進(jìn)行直觀的呈現(xiàn)，讓學(xué)生更直觀地感受動(dòng)作變化的規(guī)律。因此，適當(dāng)?shù)乩脛?dòng)畫特技效果，可有效地激發(fā)學(xué)生的興趣，幫助學(xué)生對(duì)動(dòng)作技能的理解與學(xué)習(xí)。

微課的用“技”，一定要根據(jù)微課的內(nèi)容和觀看對(duì)象來確定，也就是說針對(duì)不同學(xué)段的學(xué)生，結(jié)合內(nèi)容的特征，采用符合學(xué)生認(rèn)識(shí)水平和觀看習(xí)慣的方法。無(wú)論采取什么樣的技法，都要圍繞學(xué)生的看懂、明理、學(xué)會(huì)，千萬(wàn)不可濫用技術(shù)生搬硬套，會(huì)造成適得其反的效果。

四、微課的“全”

微課以微見長(zhǎng)，需在短短的微課中實(shí)現(xiàn)教與學(xué)的功能，完成知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)。微課之所以稱之為“課”，就是有“課”的屬性，具備課的教與學(xué)的環(huán)節(jié)。

1.結(jié)構(gòu)“全”。不能因?yàn)槲⒄n時(shí)間短的特點(diǎn)而誤以為微課就是教學(xué)過程中的一個(gè)片斷，微課其實(shí)是一個(gè)教學(xué)的“小環(huán)境”，有一個(gè)相對(duì)完整的教學(xué)結(jié)構(gòu)。微課中有吸引興趣的視頻導(dǎo)入，有動(dòng)作方法的具體呈現(xiàn)，有探究動(dòng)作規(guī)律的問題提出，更有自主學(xué)練的方法和要求；最后還有要求學(xué)生提交一些學(xué)練結(jié)果視頻，教師通過視頻來了解學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

2.教學(xué)“全”。微課是一個(gè)完整的教學(xué)活動(dòng)，其中很重要的環(huán)節(jié)就是“教法”和“學(xué)法”。其“教”不能簡(jiǎn)單理解為教師傳統(tǒng)的教，而是通過視頻、技術(shù)呈現(xiàn)體育知識(shí)和技能。如排球正面下手發(fā)球動(dòng)作，是通過技術(shù)對(duì)下手發(fā)球的拋球、擊球等動(dòng)作方法分別呈現(xiàn)，從而讓學(xué)習(xí)者了解下手發(fā)球動(dòng)作“是什么”；通過問題的提出進(jìn)行探究，解決下手發(fā)球動(dòng)作中的“為什么”；根據(jù)動(dòng)作技能形成的規(guī)律，設(shè)計(jì)合理的學(xué)練方法，然后進(jìn)行有效的學(xué)練指導(dǎo)，讓學(xué)習(xí)者在獨(dú)立的環(huán)境下按照相應(yīng)步驟進(jìn)行自主學(xué)練，從而解決“怎么做”的問題。

“全”是微課的顯著特征，正確理解微課的結(jié)構(gòu)，理解微課所運(yùn)用的教法與學(xué)法，對(duì)于把握微課制作的方向，確定微課基本框架結(jié)構(gòu)，解決微課知識(shí)、技能等提供有效的理論支撐。

綜上所述，體育微課在其他學(xué)科微課特點(diǎn)基礎(chǔ)上，更具有獨(dú)特性。豐富的內(nèi)容和技術(shù)表現(xiàn)形式，在吸引學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，更容易激發(fā)學(xué)生自主學(xué)練興趣，有效地培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]張一春.微課建設(shè)研究與思考[J].中國(guó)教育網(wǎng)絡(luò)，2013（10）：28-31.

附：微課視頻二維碼（本二維碼含視頻401—407內(nèi)容）