楊楠

絕大多數(shù)高校的女生對體育課的樂趣都不是很濃厚，這也是目前導致大部分女大學生身體素質(zhì)想對較差的關(guān)鍵性要素。的確，這也與大多數(shù)高校 在詳細的體育課堂教學培訓中，未能遵循女生自身的身心發(fā)展特征以及發(fā)展的基本規(guī)律，僅僅只是在體育課堂的教學內(nèi)涵中涉及到與男生有關(guān)系的項目。再加之高校女生的體育意識大部分相對都比較薄弱，但是對高校女生的體育意識帶來影響的要素非常多，為此，應(yīng)當選取正確且有效的對策，來進一步把高校女生的體育課堂教學質(zhì)量與成果提升。 本文深入的分析了高校女生體育課堂教學的實際狀況與影響要素，并提出了怎樣提升女生參與體育學習的樂趣、積極性以及增強體育鍛煉的措施。

學校進行體育課堂教育的最后一個環(huán)節(jié)就是高校體育，它不僅僅是學校化體育與社會化體育相互連接的重中之重，而且也是學生建樹長期性體育認知，形成終身體育習慣的關(guān)鍵性途徑。而高校體育課堂教學的宗旨與工作就是讓每一位學生都可以對一些子昂對基礎(chǔ)性的體育技能、動作進行掌握，進而逐步強化大學生的自身體質(zhì)，不斷將大學生的體育訓練技能提升，最終讓學生都可以形成積極參與體育鍛煉的良好行為，最終構(gòu)成終身體育的認知。要想達到這個宗旨與目標，就需要教師的努力引導以及學生之間的相互融合才能夠完成。高校體育的關(guān)鍵參加對象之一，就是高校女生，在大學時期，由于女生的思維意識、自身條件、認知水準都已經(jīng)非常趨向成熟化，所以是受到素質(zhì)教育以及自我健全最好的階段。在這個時期進一步深化體育課堂教學，能夠全方位的提升學生的整體素養(yǎng)。然而因為各種要素的影響，部分高校女生對學習體育課程的主動性以及樂趣普遍不高，個別女生甚至存有強烈的抵觸情緒，為此，對影響高校女生體育教學意識的基本要素進行深入的探析，并選取可行且有效的對策，來提升女生參加體育課積極性，已逐漸成為了各大高校體育課堂教育高度重視的話題。

1當前高校女生的特點

大學時期的女生在身體外表、身體代謝上都比較健全。同時女生在身心方面也變得日趨成熟化，精力非常旺盛，并且可以在很短的時間里，與外部環(huán)境的適應(yīng)能力較強。大學時期的女生基本都處于青春期，在發(fā)展的時候就會展現(xiàn)出不可靠性與均衡性。這一時期的女生思維能力很強，但是因為內(nèi)分泌系統(tǒng)的不斷變換，導致女生的身體協(xié)調(diào)能力不斷下降。大學時期女生的興趣愛好非常多，情緒的浮動相對較大，不僅期望可以取得他人的認可，同樣也擔心受自己到傷害。她們的內(nèi)心比較多疑、敏感，欠缺體育課的學習樂趣，懶動，擔心受他人的挖苦。

2高校女生體育教學中存在的問題

2.1欠缺對女生特征的針對性分析

在高校體育課堂的教學中，經(jīng)常會產(chǎn)生女生由于生理期或者是另外的原因而請假等問題，毋庸置疑，這與女生的生理征是有著密切的關(guān)系。目前高校女生的年齡基本都在18歲上下，她們身體的生成發(fā)育早已成熟，特別是在轉(zhuǎn)進青春期以后，女生的生理功能以及身體器官會出現(xiàn)非常顯著的改變，這時候女生的皮下脂肪會由于年齡的不斷加大而慢慢加厚，體重會一起慢慢加重，肌力逐漸減退，從而產(chǎn)生自卑心理，厭倦體育這門學科。除此之外，高校女生在體育課堂的教學過程中，欠缺一定的自信心、懶動、怕同學挖苦。同時高校教師也未能針對性的研究女生的身心特征，并對其進行合理的指引與開導，這也為體育教學的開展帶來了影響。

2.2體育教學內(nèi)容單一欠缺基礎(chǔ)性設(shè)施。

大部分高校在設(shè)置體育課堂教學的內(nèi)容時，都比較單一且片面，并且仍舊在沿用早期陳舊、傳統(tǒng)的體育教材。在培養(yǎng)女生終身體育認知上的探討很少，大多數(shù)體育教師欠缺與高校女生教學感受的溝通、了解與交流，促使學生對體育課引起學習的興趣。在探討高校女大學生體育課堂教學的創(chuàng)新與長遠發(fā)展的系統(tǒng)介紹上也非常少；并未將重點放在怎樣將素養(yǎng)教育與其相互結(jié)合，堅持把健康放在首位的引導思維。除此之外，個別高校還欠缺基礎(chǔ)性設(shè)施，多數(shù)女生鐘愛瑜伽，但由于學校的場地有限，從而取消了這門課程。

2.3教學模式乏味，環(huán)境要素。

在高校女生的體育課堂教學過程中，一般選取的始終是對競技動作的教學形式進行講解，正是由于他的教學模式太過枯燥乏味，絕大多數(shù)的學生都無法提升學習樂趣。再加之個別高校資源具有一定的局限性，部分體育教學的內(nèi)容不分男女，大大強化了教師的教學難度系數(shù)。另外，在高校體育的教學過程中，還經(jīng)常選取相同的審核規(guī)范，欠缺對學生性別、個體差異性的充分考慮，考試的重點內(nèi)涵與模式設(shè)置不夠科學。

當前絕大多數(shù)高中盲目的謀求自身升學率，未能對體育課引起高度重視，個別甚至無限度的減少體育課。部分高校盡管開設(shè)了，也只是走過場，接著就自行安排體育課堂。嚴重忽略了體育鍛煉的重要性，

2.4教師要素

體育教師作為向?qū)W生傳授體育教學的領(lǐng)導者，一位優(yōu)秀的體育教師，不但要明確體育教學的宗旨以及教學的規(guī)律，而且還要擁有豐富的教學理論與教學方式，針對教學內(nèi)涵的不同意義深入的進行認知。但是一位素質(zhì)不高，欠缺責任心的體育老師，是是不能主動合理的指引女生開展體育訓練與學習的，更別說怎樣去吸引女學生學習體育的樂趣。

3提升高校女生體育課主動性的措施

3.1注重女生的個體差異

體育教師在教學時，應(yīng)當充分的意識到女生在身心層面上與男生之間的差異性。再按照此種差異性，來制定科學的體育教學宗旨與評估手段，這樣以來，不但可以確保女生在身體條件允許的情況下，來做好體育課程的學習宗旨。并且還可以保障女生在參加體育學習的時候，提升對體育的學習樂趣以及積極性。另外，體育教師在面對部分運動能力較差、身體素質(zhì)養(yǎng)較低的學生時，應(yīng)當選取有效的教學對策，就地取材、不能夠區(qū)別對待。用心的去引導、尊重并鼓勵她們。多與他們進行溝通，這樣就會使大部分女生逐漸減輕對體育課的抵觸情緒。

3.2激發(fā)女生的運動興趣

不管是在教學內(nèi)涵，還是在教學手段上，高校體育教師都更應(yīng)當中更新知識。要想充分吸引女生體育方面的運動樂趣，就應(yīng)當選取娛樂游戲的方法然他們多多參與體育活動。這就要求體育教師在設(shè)立教學內(nèi)涵時，對女生的身心特征全方位的進行思考，既要設(shè)置一些難度不高的活動，又要讓女生覺得感興趣。例如：與體育有關(guān)的舞蹈、瑜伽、體操以及網(wǎng)球等運動項目，促使她們在體育活動的過程中，不僅鍛煉了自身的身體，又保持了安逸、美好、舒暢的心態(tài)情，在提升了身體素養(yǎng)的同，又提高自信心與了心理素養(yǎng)。

3.3提高體育教師的綜合素質(zhì)

高校體育教師應(yīng)當及時的更新教育理念，不斷豐富自己的專業(yè)教學理論常識，與時俱進，，主動向優(yōu)秀的同事探討一些比較先進的教學手段與教學經(jīng)驗。體育教師不僅需要擁有許多體育教學上的技巧，還應(yīng)當在心理學、管理學以及行為學上，下足功夫，利用自己的多重身份，來面對全新教學形式所帶來的嚴峻考驗。出現(xiàn)此之外，體育教師更應(yīng)當全面的了解有關(guān)體育、健康方面的基本常識，還要逐步提高自己的專業(yè)文化素養(yǎng)，多去參加一些增強體育知識的講座、演講以及課外讀物，多與其他比較優(yōu)秀的同事相互交流、溝通，不斷更新?lián)Q代轉(zhuǎn)變自身的知識構(gòu)造與教學方式，促使女大學生們都能夠在教師的正確指引下體育知識、身心健康、運動技術(shù)、堅強意志、學習興趣、專業(yè)素質(zhì)取得全面的發(fā)展。

4結(jié)束語

綜上所述目前，為了進一步提升高校女學生的體育課堂的教育質(zhì)量以及教學成果，一定要以體育教材的基本內(nèi)涵、教學手段、形式的挑選以長期性體育意識作為出發(fā)點，選取可行且有效的解決對策，改善與強化高校女生的體育課堂教學，從而逐步強化女大學生的自身體質(zhì)，達到高校體育課堂教育教學的重要宗旨。

（作者單位：大連藝術(shù)學院）