黎泳

[摘 要] 近年來(lái)，我國(guó)的教育方式不斷創(chuàng)新和發(fā)展，培養(yǎng)了一批批專業(yè)人才。主要從兩大方面簡(jiǎn)談體育類職業(yè)院校游泳普修課的教學(xué)方法，其中教學(xué)方法主要分為培養(yǎng)學(xué)生新理念，因材施教、分組教學(xué)，扎實(shí)基礎(chǔ)、敢于嘗試，合理安排課程計(jì)劃等四點(diǎn)，進(jìn)而對(duì)當(dāng)今體育類職業(yè)院校應(yīng)具備的游泳普修課教學(xué)方法進(jìn)行闡述。

[關(guān) 鍵 詞] 游泳；普修課；教學(xué)方法

[中圖分類號(hào)] G712 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2018）11-0172-01

一、職業(yè)院校的體育教學(xué)特色

關(guān)于職業(yè)體育的教學(xué)始終處在一個(gè)變化的階段，許多職業(yè)院校也在不斷地創(chuàng)新，希望能夠找到最佳的教學(xué)方法。但仍有一部分職業(yè)院校存在一些影響發(fā)展的因素。例如，體育教學(xué)課程的設(shè)置比較傳統(tǒng)，體育教師的隊(duì)伍建設(shè)不夠完善等。如今各大院校正在進(jìn)行具有特色的職業(yè)體育教學(xué)。它們?cè)谂ε囵B(yǎng)并強(qiáng)化學(xué)生終身體育的理念，積極進(jìn)行勞動(dòng)模擬教學(xué)的組織開(kāi)展，并加大體育損傷保健的教育力度。這些也成為新時(shí)代職業(yè)院校體育教學(xué)的新特點(diǎn)。

二、當(dāng)今職業(yè)院校體育教學(xué)應(yīng)具備的教學(xué)方法

（一）培養(yǎng)學(xué)生游泳的全新理念

游泳教學(xué)不能僅僅停留在具體的實(shí)踐中，盡管這是一門(mén)以實(shí)踐為主的學(xué)科。但是如今游泳教學(xué)的目的不僅要求學(xué)會(huì)游泳，把它當(dāng)作一門(mén)課程來(lái)學(xué)習(xí)，而是要把他們培養(yǎng)成體育專業(yè)人才，能夠?qū)Υ蟊娺M(jìn)行一定的游泳指導(dǎo)。全新理念即指“終身體育”的理念，把游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)一直作為自己增強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉項(xiàng)目。從增強(qiáng)體質(zhì)方面來(lái)講，游泳也是一種有氧運(yùn)動(dòng)，掌握一定的游泳方法和保護(hù)自己的基本知識(shí)，就能產(chǎn)生鍛煉人體各種器官的功效。因此，幫助學(xué)生樹(shù)立全新的理念無(wú)疑能夠引導(dǎo)更多的人積極加入游泳這項(xiàng)體育鍛煉中。

（二）理論結(jié)合實(shí)際，因材施教，分組教學(xué)

在實(shí)際的游泳教學(xué)中，游泳這門(mén)普修課程的授課對(duì)象自然是廣大學(xué)生，那么在學(xué)生眾多的情況下，如何能夠讓所有學(xué)生掌握必備的游泳技能和專業(yè)的基本知識(shí)呢？鑒于職業(yè)體育院校的招生方式所錄取學(xué)生的專項(xiàng)各不相同，教學(xué)方法就要區(qū)別于社會(huì)性教學(xué)和專項(xiàng)課的教學(xué)。因此，普修課的泳姿選擇就要適合學(xué)生自身的身體素質(zhì)。在各種泳姿中，蛙泳和自由泳無(wú)疑是沒(méi)有游泳基礎(chǔ)學(xué)生的最佳選擇，能夠在課程結(jié)束后做到熟練掌握，并達(dá)到25～50米泳距的目標(biāo)。

即使是沒(méi)有游泳基礎(chǔ)的學(xué)生，也有水性好或者差，身體靈活度強(qiáng)或者弱的區(qū)分，針對(duì)這樣的情況就需要進(jìn)行分組教學(xué)。根據(jù)學(xué)生的專項(xiàng)特點(diǎn)等，普修課進(jìn)行2～3節(jié)后，我們可以將學(xué)生分成高、中、低三個(gè)組別來(lái)教學(xué)。分組的原則就是按照學(xué)生的動(dòng)作完成技術(shù)、動(dòng)作要領(lǐng)的掌握技術(shù)、水性的好壞等。根據(jù)不同的組別進(jìn)行教學(xué)更有針對(duì)性，在實(shí)踐課程中，還可以分組集中講解動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)，適應(yīng)小學(xué)環(huán)境的需要。同時(shí)，給各組制訂適合他們自身的學(xué)習(xí)方案，也能更快地促進(jìn)學(xué)生能力提高，便于學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的練習(xí)。

（三）循序漸進(jìn)，鞏固基礎(chǔ)，敢于嘗試

任何一項(xiàng)技能的掌握都是慢功夫，尤其是體育運(yùn)動(dòng)，它需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和練習(xí)。循序漸進(jìn)地進(jìn)行游泳指導(dǎo)也是普修課程當(dāng)中十分重要的一點(diǎn)。基礎(chǔ)動(dòng)作的教學(xué)自然也分塊進(jìn)行，包括腿部動(dòng)作、手臂技術(shù)動(dòng)作以及呼吸的調(diào)整，每一部分都學(xué)會(huì)之后再配合全身學(xué)習(xí)。在教學(xué)的過(guò)程中就要安排好適當(dāng)?shù)恼n時(shí)，能夠讓學(xué)生有充分的時(shí)間進(jìn)行這些基礎(chǔ)訓(xùn)練。

打好一定的基礎(chǔ)后，我們便可以到真正的水中實(shí)踐。起初學(xué)生最好在淺水區(qū)進(jìn)行練習(xí)。隨著課程的深入開(kāi)展，對(duì)學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的學(xué)生，我們一般安排他們到深水區(qū)進(jìn)行嘗試，提升自己的游泳能力。人少組多的深水教學(xué)，教師更加方便指導(dǎo)并糾正學(xué)生的一些錯(cuò)誤動(dòng)作，同時(shí)也提高了安全性。這樣也會(huì)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，鞏固好基礎(chǔ)。

（四）合理安排普修課的課程計(jì)劃

游泳是一項(xiàng)需要時(shí)間的連續(xù)性技術(shù)運(yùn)動(dòng)，合理地安排課程計(jì)劃能夠幫助學(xué)生更快地掌握游泳技巧。每天進(jìn)行一定時(shí)間的水上練習(xí)對(duì)初學(xué)者水性的提高有很大的幫助，但是學(xué)生還要學(xué)習(xí)其他專項(xiàng)課程，短時(shí)間內(nèi)完成所有的教學(xué)計(jì)劃也是有一定困難的。根據(jù)體育職業(yè)院校的特點(diǎn)，游泳普修課程的教學(xué)周期為十周課程，每周兩節(jié)課，四個(gè)學(xué)時(shí)，共計(jì)四十學(xué)時(shí)的安排。每?jī)晒?jié)之間的時(shí)間間隔較短，能夠幫助學(xué)生持續(xù)地進(jìn)行游泳練習(xí)，完成連貫的技術(shù)游泳動(dòng)作。在教學(xué)的后期，教師還可以安排一定的比賽項(xiàng)目，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓大家在拼搏的過(guò)程中提升自己的游泳技能，這也是游泳普修課教學(xué)的一部分內(nèi)容。

三、結(jié)束語(yǔ)

近年來(lái)，我國(guó)的教育改革也在不斷地深入發(fā)展，各大職業(yè)院校針對(duì)不同的項(xiàng)目也進(jìn)行了一定的探索。通過(guò)多年來(lái)在體育職業(yè)院校的工作情況來(lái)看，以上幾種游泳普修課的教學(xué)方法符合體育類職業(yè)院校的特點(diǎn)，已經(jīng)逐漸形成系統(tǒng)的教學(xué)模式。在時(shí)代發(fā)展中，我們?nèi)砸μ剿餍碌慕虒W(xué)方法，完善游泳普修課的教學(xué)課程，培養(yǎng)更多的體育專業(yè)人才。

參考文獻(xiàn)：

[1]彭義.體育院校游泳普修課考核評(píng)價(jià)體系優(yōu)化方案研究[D].北京體育大學(xué)，2012.

[2]宋耀偉.體育院校體育教育專業(yè)游泳普修課程教學(xué)大綱對(duì)比分析[J].體育科技，2015，36（3）.