【摘要】鋼琴演奏的心理素質(zhì)培養(yǎng)，在鋼琴教學(xué)中是一個(gè)很重要的部分。在鋼琴演奏中如果想要達(dá)到非常完美的舞臺(tái)效果，除了要求良好的技術(shù)外，演奏者也必須認(rèn)識(shí)自己，了解自己，理解自己演奏過(guò)程中的心理活動(dòng)，以較好的心理素質(zhì)控制演奏情緒，保證演奏質(zhì)量。本文從音樂(lè)心理學(xué)的角度出發(fā)講解如何培養(yǎng)鋼琴演奏中的心理素質(zhì)。全文分為兩個(gè)部分。第一部分分析了鋼琴演奏過(guò)程中的心理。講述了各種突發(fā)狀況以及原因。第二部分重點(diǎn)對(duì)如何培養(yǎng)鋼琴演奏者心理素質(zhì)進(jìn)行介紹，提出了自己的看法。望大家指正。

【關(guān)鍵詞】鋼琴演奏；心理素質(zhì)；自我調(diào)控

【中圖分類(lèi)號(hào)】J624 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

一、鋼琴演奏過(guò)程中的心理分析

（一）鋼琴演奏者可能發(fā)生的狀態(tài)

鋼琴的公開(kāi)演奏有很多，包括考試、表演、比賽等，從演奏家的緊張程度來(lái)看，可以分為積極和消極緊張。積極緊張屬于輕度的緊張。在臨場(chǎng)時(shí)，演奏者面對(duì)評(píng)委老師、觀眾。往往會(huì)產(chǎn)生心跳加快手心出汗，這些激發(fā)了演奏者大腦活躍，但是更多的演奏者在會(huì)過(guò)度緊張。比如：反應(yīng)遲鈍，體冒虛汗，甚至?xí)灥?，演奏時(shí)，越彈越快，越快越亂，越亂越慌，樂(lè)曲含糊不清不知所云。更別提情感處理。甚至?xí)型蝗恢袛?，演奏中的“斷片”發(fā)生，難以繼續(xù)下去。那么，造成這些的原因是什么呢？

（二）影響鋼琴演奏的因素

在演奏時(shí)，往往和練習(xí)有很多不一樣，譬如演出用琴，演出環(huán)境，演出對(duì)象的改變，這些都是作用于主體的客觀因素，而決定演出成敗的，應(yīng)該是演奏者自己。在實(shí)際的演奏中，真實(shí)表現(xiàn)出來(lái)的，不是演奏者練琴時(shí)的水平，而是演出水平。

二、如何培養(yǎng)鋼琴演奏者的心理素質(zhì)

（一）鋼琴技能與音樂(lè)知識(shí)的準(zhǔn)備

1.慎重的選曲

首先，演奏者需要挑選適合自己的演奏曲目，切勿把自己定位太高或太低，演奏者需要對(duì)自己有清晰的認(rèn)識(shí)認(rèn)知，給自己一個(gè)正確的預(yù)期評(píng)定。選擇一個(gè)自己能夠掌握控制的曲目，有助于增加演奏者的信心，而從達(dá)到較好的演出效果。

2.正確的練習(xí)

在演奏者的練習(xí)階段，會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)影響學(xué)習(xí)的“瓶頸”階段，第一個(gè)出現(xiàn)在練習(xí)初期的“無(wú)進(jìn)步”階段。另一個(gè)階段是中期出現(xiàn)的“高原期”，由于初學(xué)者的學(xué)習(xí)只是單純地模仿，機(jī)械地重復(fù)。很難有進(jìn)步.在最后階段中，由于對(duì)技巧、情感要求的提高，練習(xí)難度加大，學(xué)習(xí)者到了后期興趣降低，注意力渙散，往往會(huì)進(jìn)入停滯和倒退階段。演奏者應(yīng)在思想上正確的認(rèn)識(shí)“瓶頸”階段，消除心理上的煩躁和生理上的疲倦，保持良好的心態(tài)。在外力的幫助下，得到更大進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍。

3.有意識(shí)的記譜

許多演奏者在演奏中，一旦斷了就接不下去了。記譜與練習(xí)是同時(shí)進(jìn)行的，是與記憶有效結(jié)合的，這種練習(xí)主要依靠聽(tīng)覺(jué)，及大腦想象力來(lái)記憶。想象我們正在演奏自己的曲子，在腦中想象樂(lè)譜，在腦中想象手下有鋼琴。這樣保證了手、腦、耳的同時(shí)記憶。更有利于現(xiàn)場(chǎng)演奏。好的技術(shù)是演奏的前提，但真正的演出更需要好的心理素質(zhì)。

4.演后反思

不管演奏的好壞，演出規(guī)格的大小。都應(yīng)該進(jìn)行反思和總結(jié)。例如樂(lè)曲的完整度，內(nèi)心情緒的變化，演奏不足的地方以及舞臺(tái)現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境，演出用琴等。更要從旁人的角度看待自己的演奏。多交流溝通，聽(tīng)取他人教會(huì)?？梢缘脑?huà)請(qǐng)同學(xué)錄像，沒(méi)有條件就錄音。在演出結(jié)束后，自己反復(fù)琢磨，認(rèn)真反思。

（二）心理上的準(zhǔn)備

1.建立演奏自信

自信是對(duì)自我認(rèn)識(shí)的一種肯定。一旦演奏者對(duì)于自己演奏的內(nèi)容胸有成竹，那么就會(huì)大大減少焦慮感，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的表演欲望。在以自己水平為基礎(chǔ)的演奏中，在老師的指導(dǎo)下，認(rèn)真練習(xí)，在演奏中，用平和的心態(tài)，良好的精神狀態(tài)，去迎接舞臺(tái)，享受舞臺(tái)，看淡結(jié)果。

四、總結(jié)

鋼琴演奏的心理素質(zhì)是個(gè)體完成音樂(lè)活動(dòng)的保證。研究鋼琴演奏的心理因素，不僅僅是為了單純的鋼琴演奏，也是對(duì)自己一個(gè)重新認(rèn)識(shí)，重新塑造的過(guò)程。每一次演奏都是寶貴的財(cái)富，在這樣一個(gè)短暫的過(guò)程中，向陌生人展現(xiàn)自我，用音樂(lè)和臺(tái)下觀眾進(jìn)行溝通，坐在鋼琴前面的時(shí)候，不僅僅提高了自己的技術(shù)，也是對(duì)自己心理素質(zhì)一種考驗(yàn)提高。讓自己變得更加強(qiáng)大。這一問(wèn)題上的研究，只有長(zhǎng)時(shí)間的與實(shí)踐相結(jié)合，才能進(jìn)行更深層次地學(xué)習(xí)。

參考文獻(xiàn)

[1]羅小平，黃虹.音樂(lè)心理學(xué)[M].?？冢喝h(huán)出版社，1989.

作者簡(jiǎn)介：毛雅菲（1993—），女，漢族，河南焦作市，陜西師范大學(xué)，音樂(lè)學(xué)，本科，中小學(xué)二級(jí)，研究方向：音樂(lè)教育。