鄒祎程

【摘要】大學(xué)生心理健康是高校教育不容忽視的問題。高職院校的大學(xué)生既具備普通大學(xué)生普遍存在的心理特點，也具有高職院校學(xué)生特有的心理特點。本文著重從高職院校音樂教育對大學(xué)生心理健康的積極作用談起，分析如何利用音樂教育提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】高職音樂教育；心理健康；促進作用

【中圖分類號】G642 【文獻標識碼】A

音樂教育是高職院校人文素質(zhì)教育的重要組成部分，其在非音樂專業(yè)高職院校的作用不容忽視。音樂教育的主要目的是培養(yǎng)學(xué)生的審美能力和文化涵養(yǎng)。因此，探討音樂教育對高職學(xué)生心理健康的影響，分析如何利用音樂教育來促進高職學(xué)生的身心健康是十分有必要的。

一、高職院校學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀

大學(xué)是學(xué)生從校園邁向社會的過渡期，這一時期的大學(xué)生心理雖然具有青年時期的許多特點，但又不能完全等同于社會上的青年，他們承擔著來自學(xué)業(yè)、生活、情感、就業(yè)等方面的壓力。高職院校的學(xué)生和其他同齡的大學(xué)生一樣，心理發(fā)育尚未成熟，具有大學(xué)生普遍的心理特點。除此之外，目前高職院校的學(xué)制一般為三年，通常在前兩年必須修滿所有專業(yè)課程，第三年為頂崗實習(xí)期，因此學(xué)習(xí)時間短、強度大。高職院校大學(xué)生由于學(xué)歷學(xué)位設(shè)置與本科有所不同，所面臨的就業(yè)壓力也比其他高等院校的學(xué)生要大，這些都將對高職學(xué)生的身心產(chǎn)生負面影響。因此，面臨高職學(xué)生的諸多不同，高職院校大學(xué)生的心理健康是一個值得關(guān)注的重要問題。

二、音樂教育對高職學(xué)生心理健康發(fā)展的促進作用

針對上述心理健康問題，各大高職院校都作出了相關(guān)的努力，其中以開設(shè)心理咨詢室的方式為主，并取得了一定的效果。但是，一方面由于自身認知的局限，很多學(xué)生不能及時發(fā)現(xiàn)自己的心理問題，而錯失了及時干預(yù)的時間，另一方面即使發(fā)現(xiàn)自己心理健康出現(xiàn)問題，大部分學(xué)生也可能礙于面子不會主動走向心理咨詢室進行治療，因此，單一的心理健康咨詢的方式并不能全面解決問題。在高職院校，通過整合教學(xué)資源，用音樂教育來促進大學(xué)生心理健康發(fā)展，使學(xué)生在正常的學(xué)習(xí)生活中得到良好的心理健康引導(dǎo)，是培養(yǎng)大學(xué)生身心健康行之有效的方法之一。

（一）音樂課程對高職學(xué)生心理健康發(fā)展的促進作用

1.音樂鑒賞課對學(xué)生審美的提高

在音樂鑒賞課中選用一些積極陽光的聽賞曲目，從引導(dǎo)學(xué)生進入音樂情境開始，使學(xué)生對優(yōu)美的旋律產(chǎn)生美好的想象，接著配合對樂曲的講解，讓學(xué)生在感受音樂的同時理解音樂表達的內(nèi)容，達到“情” 和“意”的共鳴。學(xué)生在美好的音樂體驗中感受美，從而體會到生活的美好，最終達到改善學(xué)生的心理狀況，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的生活態(tài)度的教學(xué)目標。

2.歌唱課的訓(xùn)練能夠在表演中提升自信心

歌唱課是音樂教學(xué)的一個重點內(nèi)容，不僅能提升學(xué)生的歌唱水平，也能調(diào)動學(xué)生主動學(xué)習(xí)的積極性，樹立學(xué)生的主人翁意識。在歌唱課的教學(xué)中，教師先通過積極引導(dǎo)學(xué)生參加集體練習(xí)的方法，使他們放下戒備，提高膽量，自然融入集體，再采取個別練習(xí)的方法，給予學(xué)生一些表揚和肯定，及時發(fā)現(xiàn)并糾正學(xué)生的不足，密切關(guān)注每一個學(xué)生的心理變化，為每一位學(xué)生提供表現(xiàn)自我的機會，從而提高學(xué)生的存在感，保持并培養(yǎng)學(xué)生的自信 心。

3.舞蹈課能夠提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和塑造形體的美感

舞蹈是一項全身性娛樂運動，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學(xué)價值。它通過人體各關(guān)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，具有較強的趣味性。在舞蹈當中，通過肢體活動可以緩解緊張的情緒，達到宣泄不良情緒的效果，再通過體態(tài)律動，培養(yǎng)學(xué)生敏銳的觀察力和感受力，從而提高學(xué)生的專注力。

4.器樂課能夠加深學(xué)生對音樂的認識和體會，掌握基本的樂器演奏技能，豐富課余生活

大學(xué)生的情感需求比較豐富，單一的歌唱學(xué)習(xí)并不能滿足他們的需求，增加器樂教學(xué)內(nèi)容可以起到積極引導(dǎo)的作用。在器樂大課上，教師通過設(shè)置情境引導(dǎo)學(xué)生交流，讓學(xué)生在嘗試交流的心理準備過程中放下防備，減輕語言表達的壓力。然后指導(dǎo)學(xué)生使用樂器演奏不同風(fēng)格的音樂作品來表達不同的情緒。通過這個過程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生的想象力得到激發(fā)。最后在集體的課程演奏中，提高學(xué)生的自我意識和團體意識。

（二）音樂活動對高職生心理健康發(fā)展的促進作用

1.舉辦校園文化藝術(shù)節(jié)

校園文化藝術(shù)節(jié)是學(xué)校團委對豐富大學(xué)生校園生活開展的一系列活動，其中涉及文學(xué)、音樂、體育等項目。與音樂有關(guān)的有合唱、舞蹈、校園十佳歌手等賽事。學(xué)生通過參加比賽獲得獎項，一方面能激發(fā)學(xué)生的成就感，獲得心理上的滿足，提升自信心；另一方面，即使沒有獲得獎項的學(xué)生也可以通過積累舞臺表演經(jīng)驗提高膽量，并在備賽的過程中調(diào)動學(xué)習(xí)積極性，樹立主人翁意識，提升自我價值。

2.鼓勵學(xué)生參加各級各類音樂賽事

教師除了鼓勵學(xué)生參加校內(nèi)比賽之外， 還可以積極引導(dǎo)一些有音樂基礎(chǔ)的學(xué)生參加更高層次、更加專業(yè)的技能競賽。一方面比賽規(guī)格升級了，學(xué)生從校內(nèi)走向校外，其視野得到拓寬，認知水平也得到提高；另一方面通過高強度的備賽和緊張的比賽，學(xué)生能夠不斷克服學(xué)習(xí)中的困難， 樹立對比賽堅持不懈的信念，從而培養(yǎng)良好的心理承受能力和堅定的意志力。

3.利用社團活動培養(yǎng)學(xué)生的人際交流能力

社團作為音樂課的有力補充方式，既豐富了校園文化生活，又為學(xué)生提供一個人際交流與溝通的平臺。吉他社、聲樂社、鍵盤社等熱門的音樂社團在學(xué)生入會時都需要經(jīng)歷面試、融入、協(xié)作的過程，這期間必不可少地需要進行人際交流，用興趣帶動思想交流，在交流中切磋技藝，不僅能互相啟迪，還能增進彼此的友誼，減少社交障礙發(fā)生的可能。而且社團在組織上可以打破年級、專業(yè)、學(xué)校的界限，吸引來自四面八方的音樂愛好者共同學(xué)習(xí)交流，從而鍛煉學(xué)生的組織能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，培養(yǎng)學(xué)生的團體意識，使學(xué)生團隊協(xié)作能力得到提高。

三、對音樂教育影響高職學(xué)生心理健康的幾點建議

（一）完善高職音樂課程設(shè)置

在當今的高職音樂教育環(huán)境中，除了專業(yè)的高職院校設(shè)有專業(yè)的音樂課外，大部分非音樂高職院校沒有音樂課或者音樂課常以選修課的形式出現(xiàn)，這對使用音樂教育的手段對學(xué)生心理健康的影響是遠遠不夠的。所以應(yīng)該根據(jù)學(xué)校學(xué)生的具體情況，設(shè)置音樂與心理健康相關(guān)的課程，全面推進音樂必修課的開展，并以選修課輔助必修課，結(jié)合相關(guān)社團活動的開展作為必要補充， 系統(tǒng)地完善高職音樂課程體系。

（二）探索學(xué)生自主學(xué)習(xí)音樂的有效途徑

除了設(shè)置課程和相關(guān)活動的補充，積極探索學(xué)生自我教育的方式，使學(xué)生在課堂外也能接受比較系統(tǒng)的音樂教育，讓音樂的教育功能發(fā)揮更強有力的作用是對未來高職音樂教育的大膽設(shè)想。比如，在學(xué)校網(wǎng)站開通音樂教育的平臺、開發(fā)音樂第二課堂學(xué)習(xí)APP等，使用信息化的手段，使音樂教育在日常生活中積極地影響著學(xué)生們的內(nèi)心，甚至離開校園忙于投入工作后，也能繼續(xù)發(fā)揮其促進學(xué)生心理健康的功能。

四、結(jié)語

高職音樂教育在高職教育中具有重要的作用，不僅對學(xué)生審美、智力、創(chuàng)造力、良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成具有積極的促進作用，還能對學(xué)生諸多不良情緒起到改善和預(yù)防的作用。筆者認為，高職音樂教育還應(yīng)跟上時代步伐，不斷開拓適應(yīng)大學(xué)生心理健康發(fā)展的相關(guān)課程，積極發(fā)揮音樂教育對大學(xué)生心理健康的保健功能。

參考文獻

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