黃圣音

【摘要】聲樂(lè)的學(xué)習(xí)是一項(xiàng)漫長(zhǎng)而艱巨的過(guò)程，是一項(xiàng)入門(mén)很容易，但要精益求精很難的藝術(shù)形式，也正因如此才有那么多人為之著迷為之傾倒。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中要正視無(wú)聲練習(xí)的重要性，不能急于求成，急功近利，在方法、技術(shù)還沒(méi)有完全掌握住的前提下不要硬拼高音，硬拼聲響，要多進(jìn)行一些無(wú)聲練習(xí)，提高自己的歌唱機(jī)能為日后的聲樂(lè)道路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】聲樂(lè)學(xué)習(xí)；無(wú)聲練習(xí)；口腔

【中圖分類(lèi)號(hào)】J616 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

我們知道聲樂(lè)藝術(shù)只有少數(shù)時(shí)間是在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，多數(shù)時(shí)候是自己在課下練習(xí)，而且聲樂(lè)藝術(shù)區(qū)別于其他的藝術(shù)形式，它是通過(guò)人體的呼吸、發(fā)聲器官相配合才能發(fā)出樂(lè)音的藝術(shù)形式，在練習(xí)時(shí)要注重對(duì)發(fā)聲器官、呼吸器官的保護(hù)。所以除了有聲練習(xí)外就需要我們經(jīng)常采用另一種訓(xùn)練方法——無(wú)聲練習(xí)。無(wú)聲練習(xí)是指通過(guò)各種系統(tǒng)的、有的放矢的、符合人體生理特征的、而且不發(fā)出任何與歌唱有關(guān)的聲音的動(dòng)作訓(xùn)練，以此幫助聲樂(lè)學(xué)習(xí)者獲得正確歌唱能力的練習(xí)方法。不論是鍛煉歌唱的肌肉協(xié)調(diào)能力還是對(duì)于聲樂(lè)初學(xué)者構(gòu)建正確的歌唱狀態(tài)而言，無(wú)聲練習(xí)在整個(gè)聲樂(lè)學(xué)習(xí)過(guò)程中都具有非常重要的作用。但它往往也是聲樂(lè)學(xué)習(xí)者容易忽視的一種有效練習(xí)方式。常見(jiàn)的無(wú)聲練習(xí)分為三種：1、唱歌姿勢(shì)的無(wú)聲練習(xí)2、呼吸器官的無(wú)聲練習(xí)3、松開(kāi)口腔的無(wú)聲練習(xí)。下面將對(duì)三種練習(xí)方法進(jìn)行詳細(xì)的闡述。

唱歌姿勢(shì)的無(wú)聲練習(xí)，歌唱姿勢(shì)的對(duì)錯(cuò)在歌唱中占有很重要的地位。正確的歌唱姿勢(shì)要求是：歌唱時(shí)身體要處于一個(gè)有控制的放松狀態(tài)，不能僵硬或者松垮、面部肌肉放松、表情自然、面帶微笑、眼睛平視前方、下巴內(nèi)收放松、雙肩松弛略向后、胸部有控制地放松和擴(kuò)張、兩腿站直、雙腳一前一后站立，保持重心在兩腳之間。看似簡(jiǎn)單的幾句話卻是歌唱藝術(shù)最基本的要素。肌肉放松、面帶微笑是要歌者在打開(kāi)喉嚨的基礎(chǔ)上保持聲音的位置，順利地將歌唱的位置保持在雙頰、眼睛平視前方是要歌者注意力時(shí)刻保持高度的集中，雙目睜大，雙眉微微上抬，聲音能夠傳遞多遠(yuǎn)取決于眼神能夠注視多遠(yuǎn)。眉毛微微上抬可以正確引導(dǎo)聲音從胸聲向頭聲的過(guò)渡，緩解喉部的壓力，試想一個(gè)皺眉演唱的歌者既給不了觀眾形象上的美感，更給不了觀眾聽(tīng)覺(jué)上的享受，長(zhǎng)時(shí)間的皺眉演唱也會(huì)導(dǎo)致發(fā)聲器官的疾病，所以歌唱時(shí)保持眉頭的舒展十分重要。雙肩松弛略向后、胸部有控制地放松和擴(kuò)張就要求我們?cè)诔钑r(shí)保持相對(duì)的放松，充分利用好胸腔共鳴。雙腿站直，雙腳一前一后站立有利于我們?cè)诟璩倪^(guò)程中保持重心的穩(wěn)定利于氣沉丹田，氣息是歌唱的動(dòng)力，是歌唱的發(fā)動(dòng)機(jī)，為歌唱提供足夠的燃料，只有燃料充足車(chē)子才能跑得快，氣息充足聲音才聽(tīng)著飽滿，高音才上的保險(xiǎn)，上的輕松。所以正確的站姿至關(guān)重要、切不可掉以輕心。

接下來(lái)談?wù)労粑鞴俚臒o(wú)聲練習(xí)，聲樂(lè)屆有“誰(shuí)懂得呼吸，誰(shuí)就會(huì)唱歌”之說(shuō)，在中國(guó)傳統(tǒng)聲樂(lè)理論中也有：“善歌者必先調(diào)其氣。既得其術(shù)，即可致遏（e）云響谷之妙也”的論述。可見(jiàn)呼吸在歌唱中的重要性，是歌唱的一項(xiàng)基本功。歌唱的呼吸與日常生活中說(shuō)話的呼吸是不大一樣的。在日常生活中，人們通過(guò)說(shuō)話交流思想感情，因?yàn)橐话憔嚯x較近所需要的音量小，聲音傳遞的距離近，所以不需要太多的氣息支撐而唱歌是為了抒發(fā)感情，是要唱給別人聽(tīng)，傳到別人耳朵里的，而且多數(shù)時(shí)候是在大劇院內(nèi)在大庭廣眾面前演唱的，聲音必須清晰的傳到每一個(gè)角落，保證每一排甚至是最后一排觀眾都能夠清晰的聽(tīng)到每個(gè)發(fā)音，這就要求歌者在歌唱時(shí)有強(qiáng)有力的氣息支持，氣息經(jīng)過(guò)腔體能夠形成一束氣柱，給予聲音強(qiáng)有力的支持。由于每個(gè)作品對(duì)于音的強(qiáng)、弱、長(zhǎng)、短、要求不一，所以這就要求我們?cè)谄綍r(shí)的練習(xí)中能夠熟練運(yùn)用氣息。關(guān)于歌唱?dú)庀⑦\(yùn)用，分為兩部分1、吸氣2、呼氣、吸氣時(shí)需要我們充分發(fā)揮自己的想象力，仿佛自己置身于花園中用一種聞花香的感覺(jué)吸氣在歌唱中保持這種感覺(jué)并在高音中加大這種感覺(jué)。關(guān)于呼氣則需要我們慢慢的呼出氣，不能大撒嘴似的呼氣，要知道歌唱中的每一口氣都十分寶貴。平時(shí)練習(xí)時(shí)可以對(duì)著蠟燭吹氣，吹的蠟燭倒而不滅才算成功，既練習(xí)了氣息的控制又增強(qiáng)了肺活量。

最后談?wù)劯璩械乃砷_(kāi)口腔的無(wú)聲練習(xí)，其實(shí)唱歌就是嘴不斷張開(kāi)的過(guò)程，但是筆者在這里不用張開(kāi)而用松開(kāi)，是因?yàn)楦璩械膹堊觳皇侵鲃?dòng)地張嘴，而是在保持笑肌提起的前提下被動(dòng)地松開(kāi)嘴，只有這樣才能保持氣息的通暢，保持較高的聲音位置。在平時(shí)的練習(xí)中可以抬起笑肌，將下巴頂在鋼琴上，上口蓋向上抬，也可以想象一下自己面前擺著一個(gè)蘋(píng)果自己張大嘴去啃蘋(píng)果時(shí)的感覺(jué)。平時(shí)練習(xí)的過(guò)程中也可以舌尖頂著下牙齦甩著下巴練習(xí)，可以有效地緩解下巴緊張。

聲樂(lè)的學(xué)習(xí)是一項(xiàng)漫長(zhǎng)而艱巨的過(guò)程。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中要正視無(wú)聲練習(xí)的重要性，要多進(jìn)行一些無(wú)聲練習(xí)，提高自己的歌唱機(jī)能為日后的聲樂(lè)道路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望通過(guò)無(wú)聲練習(xí)我們都能在聲樂(lè)這條漫長(zhǎng)的道路上走出一片屬于自己的天地。