王建 陳亭燁

[摘要]獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育存在其特殊性，深入分析和研究獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題、成因，有助于獨(dú)立學(xué)院進(jìn)一步完善心理健康教育體系。通過(guò)分析上述兩個(gè)問(wèn)題，有針對(duì)性地提出獨(dú)立學(xué)院心理健康教育方面提升路徑，從而在一定程度上預(yù)防與減少學(xué)生心理健康問(wèn)題的出現(xiàn)。

[關(guān)鍵詞]獨(dú)立學(xué)院；大學(xué)生；心理健康

[中圖分類(lèi)號(hào)]B844.2 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A

心理健康教育是大學(xué)素質(zhì)教育中極為重要的一環(huán)，其作用主要體現(xiàn)在幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，樹(shù)立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀。獨(dú)立學(xué)院作為高校的重要組成部分，有其特殊性，身處其中的大學(xué)生群體受主客觀因素影響，在心理健康方面應(yīng)受到更多的關(guān)注。

1 獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題

環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題。在大一新生中較為常見(jiàn)，他們中的大部分往往是剛離開(kāi)父母的呵護(hù)，獨(dú)立生活經(jīng)驗(yàn)缺乏，生活自理能力較弱，對(duì)新的生活方式難以適應(yīng)。久而久之，致使其難以融入新環(huán)境，隨之產(chǎn)生焦慮、困惑等心理問(wèn)題。

學(xué)習(xí)問(wèn)題。大學(xué)期間，學(xué)習(xí)方式和之前有了很大的不同，不再像高中階段那樣有老師、家長(zhǎng)的監(jiān)督，更多靠的是自覺(jué)，發(fā)揮自己的主動(dòng)性。學(xué)習(xí)目的不明確，對(duì)未來(lái)規(guī)劃不完整，缺少學(xué)習(xí)動(dòng)力等往往是大學(xué)生普遍存在的共性問(wèn)題。一旦產(chǎn)生成績(jī)下滑、成績(jī)墊底等現(xiàn)象，便會(huì)產(chǎn)生心理壓力。

人際關(guān)系問(wèn)題。大學(xué)生來(lái)自全國(guó)各地，伴隨著各種風(fēng)俗習(xí)慣，各種人際關(guān)系交流的碰撞與摩擦，會(huì)產(chǎn)生難以和別人愉快相處，缺少知心朋友，缺乏集體意識(shí)等問(wèn)題，從而引起感覺(jué)孤單、缺少關(guān)愛(ài)、自我保護(hù)等心理困擾。

情感問(wèn)題。大學(xué)生處于青年中后期，個(gè)性突出，重感情、易沖動(dòng)，在戀愛(ài)問(wèn)題上，不善于控制自己的情感，對(duì)戀愛(ài)對(duì)象過(guò)分依賴(lài)。一旦戀愛(ài)受挫，就有可能情緒失控，無(wú)法自拔，不僅對(duì)學(xué)習(xí)造成嚴(yán)重影響，甚至使當(dāng)事人受到傷害。失戀所引發(fā)的痛苦、焦慮等消極情緒會(huì)產(chǎn)生多種心理問(wèn)題。

求職與擇業(yè)問(wèn)題。激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力下，大學(xué)生在求職擇業(yè)過(guò)程中易產(chǎn)生焦慮、挫折、自卑等心理。同時(shí)，大學(xué)生求職的急功近利，對(duì)高收入工作的向往，容易使其不顧自身實(shí)際，產(chǎn)生盲目攀比的心理。

家庭貧困問(wèn)題。第一，貧困生在大學(xué)面臨著太多誘惑，學(xué)業(yè)上開(kāi)始漫不經(jīng)心。有些貧困生家庭條件不好，需要勤工儉學(xué)，把時(shí)間花費(fèi)在掙錢(qián)上，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降。第二，大部分經(jīng)濟(jì)條件欠佳的貧困生長(zhǎng)期與家庭條件殷實(shí)的同學(xué)相處會(huì)出現(xiàn)較大的心理落差，貧富差距會(huì)刺激貧困生，產(chǎn)生自卑、敏感的心理。

2 獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的成因分析

2.1 主觀原因

大學(xué)生的心理成長(zhǎng)正處在走向成熟但又不完全成熟的時(shí)期，思想開(kāi)放，易于接受新事物、產(chǎn)生新觀念，同時(shí)意志力也比較薄弱，容易受到不良意識(shí)的影響。就學(xué)習(xí)問(wèn)題來(lái)說(shuō)，新生要適應(yīng)大學(xué)的生活、教育方式，從中學(xué)階段在教師、家長(zhǎng)的安排和指導(dǎo)下轉(zhuǎn)變?yōu)榇髮W(xué)階段的自覺(jué)、主動(dòng)。就人際關(guān)系問(wèn)題來(lái)說(shuō)，大學(xué)生地域、習(xí)慣都有所不同，如果自身又存在性格上的缺陷，更容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。就心理教育問(wèn)題來(lái)說(shuō)，學(xué)生比較抗拒心理教育和咨詢(xún)，認(rèn)為心理問(wèn)題是精神疾病，不愿意與他人溝通，導(dǎo)致心理問(wèn)題堆積。

2.2 社會(huì)環(huán)境

當(dāng)代大學(xué)生思想開(kāi)放，對(duì)新事物的接受能力強(qiáng)，但同時(shí)也易受到不良意識(shí)的影響，產(chǎn)生迷茫、困惑等心理問(wèn)題，從而影響身心健康。另外，大學(xué)生與網(wǎng)絡(luò)的關(guān)系日益密切，學(xué)到的知識(shí)更多樣化，使大學(xué)生活更豐富，但同時(shí)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代也深深影響著大學(xué)生的人生觀和價(jià)值觀，剛步入社會(huì)的大學(xué)生很容易受其影響出現(xiàn)一些不健康的心理問(wèn)題。

2.3 家庭環(huán)境

家庭環(huán)境的和諧直接影響人的一生，和諧、幸福的家庭環(huán)境有利于塑造一個(gè)人的健康心理。有些父母教育嚴(yán)苛、責(zé)罰，容易使孩子產(chǎn)生暴力、膽怯等心理問(wèn)題。而有些父母對(duì)孩子過(guò)于溺愛(ài)，使孩子往往以自我為中心，生活自理能力弱，難以適應(yīng)新環(huán)境，容易產(chǎn)生自卑等心理問(wèn)題。而家庭貧困對(duì)也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的高度自卑，貧富差距導(dǎo)致心理落差大，產(chǎn)生自卑、敏感的心理。

2.4 學(xué)校環(huán)境

另一方面，學(xué)校心理教育有所缺失。獨(dú)立學(xué)院往往由于其特殊性，大部分未能很好配備相應(yīng)的設(shè)施，無(wú)法完善相應(yīng)的心理健康教育體系，規(guī)模不完整，心理健康方面活動(dòng)少，與學(xué)生之間的交流欠缺，缺乏專(zhuān)業(yè)化的心理健康教育隊(duì)伍，水平參差不齊。

3 獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育提升路徑

以尚德書(shū)院為載體，將心理健康教育融入讀書(shū)沙龍。建立尚德書(shū)院，作為學(xué)院重要育人平臺(tái)之一，不定期舉辦形式多樣、豐富多彩的讀書(shū)沙龍、讀書(shū)報(bào)告會(huì)等活動(dòng)供學(xué)生自主選擇，逐漸成為學(xué)生學(xué)習(xí)的有機(jī)補(bǔ)給和課余的活動(dòng)平臺(tái)。學(xué)院有意邀請(qǐng)心理方面相關(guān)專(zhuān)家做讀書(shū)分享，將心理健康教育融入讀書(shū)沙龍。

3.1 以博雅心晴課程為依托，將情緒管理納入課堂教學(xué)

針對(duì)新生開(kāi)設(shè)博雅心晴必修課，將情緒管理納入課程建設(shè)，建立一支具有一定心理健康教育自覺(jué)意識(shí)與實(shí)施能力的教師隊(duì)伍，主要承擔(dān)在課堂教學(xué)中滲透對(duì)學(xué)生的心理健康教育任務(wù)。

3.2 以輔導(dǎo)員隊(duì)伍為核心，將心理咨詢(xún)納入培訓(xùn)體系

學(xué)院出資，每年選派熱情高、自身心理素質(zhì)較好、樂(lè)于交流溝通的教師，特別是奮戰(zhàn)在學(xué)工線的輔導(dǎo)員，參加心理咨詢(xún)師二級(jí)、三級(jí)培訓(xùn)。由通過(guò)國(guó)家二級(jí)、三級(jí)心理咨詢(xún)師的教師承擔(dān)學(xué)院心理咨詢(xún)室的日常值班工作，包括學(xué)生心理檔案的建立，學(xué)生的團(tuán)體和個(gè)別輔導(dǎo)等，為學(xué)院心理健康教育的深入實(shí)施提供專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。

3.3 以心理聯(lián)合會(huì)為支撐，將團(tuán)體輔導(dǎo)融入團(tuán)學(xué)活動(dòng)

3.4 以專(zhuān)家咨詢(xún)門(mén)診為平臺(tái)，將個(gè)體輔導(dǎo)對(duì)接精準(zhǔn)服務(wù)

特聘資深專(zhuān)家為“尚德書(shū)院”發(fā)展導(dǎo)師來(lái)校坐診，接受學(xué)生預(yù)約咨詢(xún)，引入國(guó)際先進(jìn)的焦點(diǎn)教練咨詢(xún)技術(shù)，充分尊重當(dāng)事人個(gè)體，最大化挖掘個(gè)體的力量、優(yōu)勢(shì)和能力，為我院師生提供更專(zhuān)業(yè)、更有針對(duì)性的一對(duì)一精準(zhǔn)服務(wù)。

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