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        加強課外活動增強高職學生體質探析

        2018-05-14 17:20:06石征凱
        當代體育科技 2018年7期
        關鍵詞:高職學生課外活動

        石征凱

        摘 要:本文通過對遼寧省教育廳直屬10所高職院校學生2848人為研究對象,通過問卷調查法、訪談法、文獻資料法,對高職學生課外體育鍛煉情況調查,了解高職學生課外活動現(xiàn)狀,探析發(fā)展學生身體素質的途徑,為高職學生身體素質增強提供有價值的參考。

        關鍵詞:課外活動 高職學生 體質研究

        中圖分類號:G80-32 文獻標識碼:A 文章編號:2095-2813(2018)03(a)-0115-02

        《標準》等頒布以來, 國內(nèi)學者對大學生的體質狀況進行了較為廣泛的研究,對高校體育教育工作及改革做出了重要的貢獻。然而大多數(shù)的文獻停留在教學改革上,期望通過教學改革來發(fā)展學生的身體素質,體育教育是長期的終身的教育,只有學生自覺主動進行體育鍛煉,才能方顯成效。課外活動是高職教育的一部分,是學生能否認識體育鍛煉的重要性、能否堅持終身體育的最好體現(xiàn)。通過對學生課外活動研究,提出促進高職學生課外體育活動的建議,將對發(fā)展高職學生身體素質具有十分重要的意義。

        1 現(xiàn)狀研究

        1.1 課外參加體育活動的頻率及時間的現(xiàn)狀

        如表1所示,兩校學生天天和經(jīng)常參加晨練的學生分別占到13.7%、18.7%,從不參加晨練的占到32.9%,這個比例非??膳拢瑥牟粎⒓映烤毜恼嫉剿{研學生的1/3,偶爾參加晨練的學生僅占近1/3;從經(jīng)常參加晨練的923名學生了解到,晨練時間超過一個小時的占到23.3%。從晨練的鍛煉項目來看,多集中在打籃球、羽毛球、踢足球等運動項目,慢跑、快走等運動強度不大的運動項目也越來越受到學生們的歡迎。雖然有超過1/3的學生參加晨練,但是效果并不佳,目前高職學生正是精力旺盛、長身體的黃金時期,他們的平時體育鍛煉活動時間、強度遠遠不夠。

        1.2 下午參加體育鍛煉情況

        表2、表3顯示,每天下午天天或經(jīng)常堅持體育鍛煉的分別占37.83%、32.79%,從不參加體育鍛煉的占8.73%;從每天下午鍛煉時間上來看,堅持1h以上的38.98%,接近40%的比例。從表3看出,針對下午鍛煉的人群,學生喜愛的運動項目排在前五位的依次是籃球、羽毛球、足球、排球和乒乓球,分別占28.27%、21.98%、9.65%、6.34%和5.77%。傳統(tǒng)三大球依然占很大比例,羽毛球、乒乓球也成為學生喜聞樂見的運動項目,一些新興的運動項目,如輪滑、游泳、快走(健走)、慢跑、騎車等也越來越受到廣大學生的喜愛。

        2 分析與對策

        2.1 加強思想動員,轉變學生觀念

        大多高職學生沒有意識到體育鍛煉的重要性。大多學生他們都把大塊時間用在游戲、購物、聊天等電子產(chǎn)品上了,造成身體素質明顯下降,肥胖、近視明顯增多。高職學生是未來腦力勞動為主的體力勞動者,將來為了生產(chǎn)出一個滿意的產(chǎn)品,連續(xù)奮戰(zhàn)十幾甚至幾十個小時的真實經(jīng)歷,會時有發(fā)生。讓學生充分認識到良好的體質,有利于學生快速轉入專業(yè)技術時期,認識到健康的身體是事業(yè)取得成功的基礎,使學生明確當下體育學習的重要性和長遠性,絕對不是僅僅為了獲得體育成績的合格而去堅持鍛煉或學習。

        2.2 改革考核評價體系

        目前高職院校大多進行選項課教學,教師重視學生的專項技能考核,忽略對學生身體素質的考核,殊不知身體素質是學生學習技能的基礎。建議體育教師能夠把學生的身體素質考核、學生的課外體育鍛煉情況都納入體育成績的考核體系中,通過考核體系的改革,促進學生體育鍛煉的積極性,從而促進學生身體素質的快速提高。

        參考文獻

        [1] 國家體育總局群體司2010年全國學生體質與健康調研結果[Z].2011.

        [2] 中華人民共和國教育部.2005年中國學生體質與健康調研報告[M].北京:高等教育出社,2007:71-81.

        [3] 韓衍杰.中小學生課外體育活動現(xiàn)狀調查報告[J].當代教育科學,2003(3):4.

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