文楠

摘 要：我國的傳統(tǒng)射箭運(yùn)動(dòng)從原始社會(huì)-冷兵器時(shí)代-民族大融合-奧運(yùn)會(huì)競技時(shí)期一直延續(xù)至今，具有幾千年的發(fā)展歷史。傳統(tǒng)的射箭可以陶冶人的情操，加強(qiáng)學(xué)生對傳統(tǒng)文化的認(rèn)識，同時(shí)也能夠幫助學(xué)生樹立良好的人格。高校是傳承中國射箭的最佳場所，本文將分析傳統(tǒng)射箭運(yùn)動(dòng)的開發(fā)和資源進(jìn)行分析，并提供一些提高射箭教學(xué)的建議。

關(guān)鍵詞：傳統(tǒng)射箭 民族體育 課程教學(xué)

中圖分類號： G806 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（b）-0169-02

射箭是我國具有悠久歷史的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，其中“射”是六藝之一，具有“禮”的人文教化的作用，古代是為了達(dá)到以“禮”治天下的目的。隨著新中國的成立，人們對健身越來越重視，也有越來越多的人開始喜歡射箭這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。傳榮的射箭運(yùn)動(dòng)包含了“德”與“禮”等傳統(tǒng)文化，具有良好的教育作用。

1 傳統(tǒng)射箭運(yùn)動(dòng)資源的開發(fā)

1.1 傳統(tǒng)射箭文化以“立德樹人”為主

我國射箭運(yùn)動(dòng)受到傳統(tǒng)文化思想的影響比較嚴(yán)重，在周王朝時(shí)期，統(tǒng)治者都是推崇“以天為宗，以德為本”等思想，“禮”是進(jìn)行道德教育的主要內(nèi)容。在我國古代凡是男子都必須學(xué)會(huì)射箭，沒有射箭的能力都是缺少才能或是缺失禮儀的表現(xiàn)。當(dāng)今時(shí)代，我國教育倡導(dǎo)德育，“德”立人的根本，是現(xiàn)代教育的重要內(nèi)容。射箭自古以來就是包含了我國豐富的禮儀文化，在如今這個(gè)太平盛世，射箭可以作為一個(gè)娛樂健身的項(xiàng)目，同時(shí)也可以實(shí)現(xiàn)禮儀道德教育等。在射箭時(shí)，一個(gè)精神狀態(tài)和姿態(tài)都是可以完全體現(xiàn)的，之后你處于健康積極的狀態(tài)，才能有更好的表現(xiàn)。

1.2 新時(shí)期我國傳統(tǒng)射箭資源的開發(fā)

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的物質(zhì)生活不斷得到滿足，也沒有了溫飽問題，逐漸開始追求精神上的享受。如今社會(huì)，“全民運(yùn)動(dòng)”成為了時(shí)尚，很多人越來越喜歡運(yùn)動(dòng)健身，他們愿意花很多時(shí)間和經(jīng)歷在健身運(yùn)動(dòng)上，同時(shí)我國傳統(tǒng)的射箭運(yùn)動(dòng)也逐漸被重視，這對繼承和發(fā)揚(yáng)我國傳統(tǒng)文化有很大的幫助。射箭屬于一門技術(shù)，也是一種禮儀，它能讓人積極投入運(yùn)動(dòng)健身的快樂中，同時(shí)也能夠糾正一個(gè)的品格，如今射箭運(yùn)動(dòng)也成為了奧運(yùn)會(huì)比賽的項(xiàng)目。但是，由于射箭的各種規(guī)則，設(shè)備有比較昂貴，需要投入很多資金，而且動(dòng)作技巧比較復(fù)雜，所以，很難成為普遍的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也因?yàn)槌杀咎Ц咦屓送鴧s步。

1.3 校園對傳統(tǒng)射箭運(yùn)動(dòng)的開發(fā)

目前，我國傳統(tǒng)的射箭運(yùn)動(dòng)也逐漸進(jìn)入的校園，它是在新課標(biāo)的改革下，根據(jù)身體健康原理，以及體育規(guī)律建立，既傳承了傳統(tǒng)射箭運(yùn)動(dòng)的可操作性、教育性，同時(shí)也實(shí)現(xiàn)了禮儀道德的教育。射箭運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在校園教育中，主要從運(yùn)動(dòng)的形式、距離、方向、路線、節(jié)奏、場地、順序、規(guī)則、器材等方面來實(shí)現(xiàn)教育，它包含了動(dòng)力學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、文化特征等知識，在傳統(tǒng)的射箭運(yùn)動(dòng)上進(jìn)行了創(chuàng)新，比較適合當(dāng)代高校學(xué)生身心發(fā)展，同時(shí)具有教育價(jià)值的運(yùn)動(dòng)。但是，目前的射箭教學(xué)情況存在很多問題，首先，缺乏相應(yīng)的教學(xué)材料，沒有完善的教學(xué)體系，其次，及時(shí)教育人才稀缺，學(xué)校相應(yīng)的設(shè)備和器材較少等。在實(shí)際教學(xué)中，學(xué)校具有具備充足的射箭師資力量，同時(shí)學(xué)校和政府也要重視射箭運(yùn)動(dòng)，這樣才能實(shí)現(xiàn)傳統(tǒng)射箭運(yùn)動(dòng)的課程化和普及化。

2 傳統(tǒng)射箭課程開展的途徑

2.1 傳統(tǒng)射箭課程化的目標(biāo)和內(nèi)容建設(shè)

實(shí)現(xiàn)傳統(tǒng)射箭課程化，就是找一些在射箭方面有一定成就或是權(quán)威的專家，定期給教師和學(xué)生開展講座或是論壇，并根據(jù)射箭技術(shù)建立相關(guān)的課程體系，還有比賽活動(dòng)，將射箭運(yùn)動(dòng)納入到教學(xué)課程中，建立豐富多樣的體育活動(dòng)項(xiàng)目。傳統(tǒng)的射箭課程包括隱形課程和顯性課程，“顯性課程”就是在高校建立的正規(guī)課程，通過給學(xué)生傳授射箭的傳統(tǒng)文化知識、技能技術(shù)，以及道德修養(yǎng)；“隱形課程”就是開展一些傳統(tǒng)射箭活動(dòng)或是比賽，間接的讓學(xué)生傳承射箭技術(shù)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

傳統(tǒng)射箭實(shí)現(xiàn)課程化，要嚴(yán)格根據(jù)課程目標(biāo)進(jìn)行設(shè)計(jì)，充分利用傳統(tǒng)射箭技術(shù)和方法，來促進(jìn)學(xué)生身體的鍛煉，同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生對傳統(tǒng)射箭文化的了解和認(rèn)識，到達(dá)修身養(yǎng)性的作用。同時(shí)要充分結(jié)合傳統(tǒng)文化，建立“射以觀德”和“體用具備”等積極的教育態(tài)度。實(shí)現(xiàn)高校傳統(tǒng)射箭教學(xué)，要重視課程建設(shè)能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生與教師雙邊活動(dòng)的情況，從而實(shí)現(xiàn)射箭教學(xué)的目的，將理論和實(shí)踐充分結(jié)合。

2.2 傳統(tǒng)射箭實(shí)踐課程的設(shè)計(jì)

建立實(shí)踐性的傳統(tǒng)射箭課程，就是加強(qiáng)學(xué)生親身感受，讓學(xué)生通過切身體會(huì)，提高對射箭運(yùn)動(dòng)的興趣，加強(qiáng)射箭技術(shù)技能，從而達(dá)到傳承傳統(tǒng)射箭運(yùn)動(dòng)的目的。就像徐開才老師說過：“射箭不是為了達(dá)到能夠射中10環(huán)的目標(biāo)，而是在射中10環(huán)的過程中的心理體會(huì)”。“射準(zhǔn)”是學(xué)習(xí)射箭的基本目標(biāo)，他需要加強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐演練才能實(shí)現(xiàn)。設(shè)計(jì)傳統(tǒng)射箭實(shí)踐課，要充分包括：技術(shù)技能的學(xué)習(xí)、禮儀的教育等內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的身體素質(zhì)教育，加強(qiáng)學(xué)生的安全意識和文化素養(yǎng)。在射箭教學(xué)教學(xué)中，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，前提要提高學(xué)生的射箭成績，之后通過各項(xiàng)比賽來增強(qiáng)自身的心理素質(zhì)。在射箭教學(xué)中，不僅要射準(zhǔn)，同時(shí)也要強(qiáng)調(diào)學(xué)生對相關(guān)禮儀和安全的重視，嚴(yán)格根據(jù)相關(guān)技術(shù)動(dòng)作和比賽規(guī)則進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)。

2.3 建立傳統(tǒng)射箭運(yùn)動(dòng)的理論課程

傳統(tǒng)射箭的理論教學(xué)，是讓學(xué)生了解關(guān)于傳統(tǒng)射箭理論知識主要環(huán)節(jié)，它包含了中國傳統(tǒng)的射箭文化、體育精神、傳統(tǒng)射箭和現(xiàn)代的射擊之間的區(qū)別，以及弓箭的制作過程等內(nèi)容，在射箭課程設(shè)計(jì)上，可以根據(jù)專業(yè)不同分成選修和專修兩種課程模式。對于專業(yè)的射箭學(xué)生來說，掌握傳統(tǒng)射箭相關(guān)理論知識、方法和技能非常重要，這是更好的進(jìn)行實(shí)踐的基礎(chǔ)。如果是其他專業(yè)學(xué)生射箭，可以建立以理論為輔，技術(shù)技能為主的教學(xué)模式。建立關(guān)于射箭的教學(xué)大綱，教學(xué)目標(biāo)要讓學(xué)生熟練掌握傳統(tǒng)射箭的基本技能和禮儀規(guī)范。教學(xué)設(shè)計(jì)要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行，達(dá)到繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)文化的目的。

2.4 建立傳統(tǒng)射箭課程的評價(jià)體系

對于傳統(tǒng)射箭課程教學(xué)來說，需要建立相關(guān)的評價(jià)體系，這樣才能更好的促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，實(shí)現(xiàn)課程教學(xué)的規(guī)范化。在理論課程方面，可以對學(xué)生的課堂表現(xiàn)以及期末考核來進(jìn)行評價(jià)，評價(jià)方式要具有靈活和開放性，開始內(nèi)容可以是關(guān)于傳統(tǒng)射箭相關(guān)的基本理論知識。實(shí)踐課程的考核，包括：學(xué)生課堂表現(xiàn)，技術(shù)和技能操作的規(guī)范性，掌握的基本禮儀等；還有學(xué)生的身體素質(zhì)是否達(dá)標(biāo)等采取綜合性的方式建立評價(jià)體系。通過建立傳統(tǒng)射箭課程評價(jià)體系，才能保證課堂教學(xué)的不斷創(chuàng)新和改革，從而提高學(xué)生的參與活動(dòng)的積極性。

3 結(jié)語

傳統(tǒng)射箭運(yùn)動(dòng)是一種可以修身養(yǎng)性的項(xiàng)目，它能夠讓學(xué)生樹立健身興趣，提高對傳統(tǒng)文化的了解，同時(shí)加強(qiáng)學(xué)生對傳統(tǒng)射箭技術(shù)技能和傳統(tǒng)禮儀的了解。這樣不僅能夠?qū)崿F(xiàn)傳統(tǒng)和弘揚(yáng)射箭文化的目的，同時(shí)加強(qiáng)了對傳統(tǒng)射箭運(yùn)動(dòng)的傳播。建立傳統(tǒng)射箭課程，有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展，同時(shí)實(shí)現(xiàn)塑造人格、陶冶情操的目的。所以，學(xué)校和國家政府需要重視我國傳統(tǒng)射箭運(yùn)動(dòng)的教育和發(fā)展。

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