郭艷華

摘 要：跆拳道在世界各地都非常流行并被稱為“世界第一搏擊運動”。近年來，我國跆拳道運動在逐年取得進步，其中跆拳道運動在高校備受推廣，贏得眾多青少年學(xué)生的喜愛。長期進行跆拳道訓(xùn)練，能夠增強人的體質(zhì)，并學(xué)習(xí)跆拳道中的體育文化精神，深入了解跆拳道的功能與價值，能夠積極地參與到跆拳道訓(xùn)練中。而在教學(xué)實踐中如何解決學(xué)生所提出的實際問題，并采取適合他們的教學(xué)方法，是跆拳道在高校乃至世界中快速、健康發(fā)展的必經(jīng)之路。

關(guān)鍵詞：高校 跆拳道 教學(xué) 改革

中圖分類號：G886.9 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）03（a）-0062-02

跆拳道產(chǎn)生在朝鮮半島，逐漸風(fēng)靡世界各地。其作為一種有激烈的身體對抗運動，跆拳道體系包括跆拳道基本技法與它永不言棄的精神，所以它在我們?nèi)粘Ｉ钪杏性S多人把它當(dāng)作一種鍛煉方式。跆拳道還是一種競技的體育項目，近年來關(guān)注并參與進來的人逐漸增多，特別是當(dāng)跆拳道作為奧運會正式比賽項目出現(xiàn)在悉尼的比賽場館之后，喜歡這項運動的人猶如雨后春筍般地增多。跆拳道運動在我國發(fā)展的歷史已有20多年的時間，在悉尼奧運會后，就像世界的潮流大趨勢一樣，我國也有很多的人開始關(guān)注這項運動，有更多的人愿意了解并參與這項運動，使其在眾多運動項目中被吸收接納。尤其在北京奧運會后，更多的人親眼看到了這項運動的魅力，跆拳道在我國的發(fā)展也在這一時期達到了頂峰。目前跆拳道課在我國大部分高?；径加虚_設(shè)，學(xué)生能夠?qū)W到其中的腿法、格斗以及防守技術(shù)。在平時的訓(xùn)練學(xué)習(xí)中，就算跆拳道的基本技術(shù)沒有學(xué)好，但是它的基本禮儀我們還是要學(xué)好的。所以當(dāng)學(xué)生參與到這項運動中來之后，他們的身體素質(zhì)肯定會得到提高，對抗能力也會明顯提升，最重要的是能使他們的心靈得到升華與鍛煉。跆拳道中所蘊含的拼搏和永不言棄的精神，與新時期在校學(xué)生的意志力培養(yǎng)所需精神十分契合。

在教育改革不斷深入的同時，在我國高校中，跆拳道教育存在的許多問題也暴露了出來，并影響跆拳道運動在高校更好地發(fā)展。為了盡快消除這些問題帶來的影響，使高校跆拳道教育在我國各項體育運動開展中能有一席之地。本文經(jīng)過對我國高校跆拳道實際教學(xué)情況的深入分析，并對其中的問題展開詳述，找到適合的跆拳道教學(xué)的具體方法與改革措施，使跆拳道這項運動的發(fā)展能夠適合我國國情、適合我國高校學(xué)生。

1 跆拳道運動功能價值

1.1 有助于增強個人體質(zhì)

跆拳道運動的實戰(zhàn)性非常強，所有動作都將格斗的技術(shù)、速度、力量元素于一體。所以當(dāng)練習(xí)跆拳道時，會對人體的速度、力量進行改善，如果每天都能進行跆拳道訓(xùn)練會對自身的心肺功能有很大的好處，而且消耗多余的脂肪。跆拳道不僅會使身體各項機能得到提高，還能塑身練型，使之肌肉密度增加，改善原有的體質(zhì)。

1.2 有助于學(xué)生道德品質(zhì)的培養(yǎng)

無論在何種場合下，跆拳道練習(xí)者都將跆拳道禮儀看的非常重要，在練習(xí)之中無時無刻的受到熏陶，會促使人們形成良好的精神品質(zhì)。我國的儒道思想就包含了跆拳道運動中的謙遜、互相尊重等運動精神，所以這項運動也非常適合當(dāng)代學(xué)生去練習(xí)。

1.3 有助于形成良好的性格

練習(xí)跆拳道不僅僅追求的是成績，對于來自不同地方的學(xué)生來說，進行跆拳道的練習(xí)就會使他們之間形成良好的溝通并會彼此的關(guān)系打下良好基礎(chǔ)。在學(xué)習(xí)過程之中，他們?nèi)绻袉栴}可以互相幫助，共同成長，而且對自身的優(yōu)缺點會有良好的認識。在這個過程中會養(yǎng)成良好的性格以及積極健康的心態(tài)，為順利地走入社會打下堅實的基礎(chǔ)。

2 高校跆拳道在發(fā)展中所面臨的問題

2.1 師資力量有待提升

高校教學(xué)質(zhì)量其中很重要的一個關(guān)鍵因素就是師資力量，良好的師資力量也是對學(xué)生不斷進步的一種基礎(chǔ)保障。但就目前跆拳道教學(xué)在高校中教學(xué)的情況分析，主要會出現(xiàn)這些問題：一是從事過跆拳道教育或?qū)Ｂ汋倘赖慕處煍?shù)量較少，不能滿足目前這么旺盛的需求；二是許多跆拳道教師是由其他體育專業(yè)的教師改行而來，教師本身對跆拳道的認知度就不高；三是有大量的青年教師缺乏教學(xué)經(jīng)驗，會使教學(xué)質(zhì)量下降。

2.2 教學(xué)方法有待提升

“講解—示范—練習(xí)”的教學(xué)方法目前在各個高校的體育教學(xué)之中都很常見，是眾多教師最愛使用的。但在使用它的過程中，師生會缺少必要的溝通交流，導(dǎo)致“教師不知道學(xué)生在想什么，學(xué)生不知道老師在講什么”。會使很多的學(xué)生失去對跆拳道的興趣，也對課堂氣氛有很大影響。

2.3 跆拳道專業(yè)教材較少

教材是教育教學(xué)中的重要途徑，但目前市場中的專業(yè)講解跆拳道的書籍太少，很少有整本書都是講跆拳道的，大多都是融合在體育教學(xué)當(dāng)中，作為其中一部分出現(xiàn)，所介紹的內(nèi)容也很少，而且出現(xiàn)的部分很生硬。

2.4 大班教學(xué)效果不明顯

我國高校的招生人在逐年增多，使每個體育班的人數(shù)也在增多，跆拳道班也不例外。在很多體育班有四五十人的情況下，教師很可能造成疏漏，不能照顧到每位學(xué)生，引起同學(xué)對教師的偏見。此外，大班教學(xué)時開展活動也有困難，能照顧到大多數(shù)學(xué)生，只好批量進行訓(xùn)練和教學(xué)，無法進行優(yōu)質(zhì)教學(xué)，雖然每節(jié)課都是一樣地上完，但是效率并沒有提升，跆拳道教學(xué)流于形式。

3 跆拳道教學(xué)改革的具體措施與辦法

3.1 改進教學(xué)思想，充分體現(xiàn)以人為本

以人為本的教學(xué)思想，要非常重視在對教學(xué)方法、教學(xué)理念等方面的調(diào)整。教師們首先應(yīng)將學(xué)生放在第一位，以培養(yǎng)適應(yīng)現(xiàn)代化發(fā)展的高素質(zhì)人才為目標，充分調(diào)動學(xué)生們在課堂上的積極性，增加與學(xué)生的溝通交流，觀察學(xué)生的訓(xùn)練情況，發(fā)現(xiàn)其中的不足，并且因材施教地進行調(diào)整。

3.2 加強跆拳道教師的師資力量建設(shè)

我國高校要對跆拳道教育的人力資源加強保障，對跆拳道的專業(yè)教師要不遺余力地吸收和引進，積極擴充跆拳道教師隊伍，提升高校的跆拳道教學(xué)水平。此外，學(xué)校還要不斷對本校原有跆拳道教師進行積極培訓(xùn)，通過對教師的知識更新和文化素質(zhì)的培訓(xùn)，不斷增強其專業(yè)知識和專業(yè)素養(yǎng)。

3.3 跆拳道教育硬件和軟件設(shè)施的引進和建設(shè)工作

從硬件的角度來講，高校要對跆拳道課程所需地教學(xué)設(shè)施和場地進行積極建設(shè)，通過資源的合理調(diào)整，保證跆拳道課程的順利開展。從軟件的角度來講，高校要改變原有的單一教學(xué)方式，引進并融合先進的教學(xué)模式和手段，為課程提供一些先進的教學(xué)媒介，活躍課堂氛圍，使跆拳道的教學(xué)更加專業(yè)。

4 結(jié)語

綜上所述，隨著我國教育改革的不斷深入，高校跆拳道也要針對自身所面臨的情況，積極創(chuàng)新、改革，找到解決當(dāng)前問題的實際辦法。只有不斷地對我國高校跆拳道教學(xué)進行各個方面的改革，才能使我國跆拳道教學(xué)過程中存在的許多問題及時解決，對跆拳道在我國的發(fā)展掃清阻礙，讓這一項健康積極的體育運動在中華大地流行開來，給更多的人帶來健康。

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