黃麗芝

[摘 ? ? ? ? ? 要] ?大學(xué)新生在邁入校園的初期對(duì)大學(xué)生活可能存在多種不適應(yīng)，正確合理地解決這些問(wèn)題對(duì)學(xué)生的整個(gè)大學(xué)生涯具有重要意義。因此，主要從四個(gè)方面論述新生步入大學(xué)生活后存在不適應(yīng)的主要原因，并給出相應(yīng)的措施，幫助大一新生順利步入大學(xué)學(xué)習(xí)生活。

[關(guān) ? ?鍵 ? 詞] ?新生;新環(huán)境;原因;措施

[中圖分類號(hào)] ?G645 ? ? ? ? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] ?A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文章編號(hào)] ?2096-0603（2018）25-0118-02

對(duì)于剛從高中校門進(jìn)入大學(xué)校門的新生來(lái)說(shuō)，嶄新的校園環(huán)境、生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境會(huì)讓他們無(wú)所適從，肯定需要一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程。正處于青春期的轉(zhuǎn)折關(guān)鍵過(guò)渡時(shí)期的他們，心智尚未成熟穩(wěn)定，讓他們順利度過(guò)，將對(duì)其整個(gè)大學(xué)學(xué)習(xí)、生活和今后的職業(yè)生涯都會(huì)產(chǎn)生重要的影響。因此我們應(yīng)及時(shí)掌握新生這一時(shí)期的心理特征及存在的問(wèn)題，進(jìn)行深入的研究，從而引導(dǎo)新生更好地適應(yīng)大學(xué)生活，爭(zhēng)取讓他們的大學(xué)生活過(guò)得有意義，為自己更好地適應(yīng)社會(huì)做好鋪墊。

一、新生步入大學(xué)生活不適應(yīng)的主要表現(xiàn)

（一）由于學(xué)習(xí)課程特點(diǎn)的變化所造成的學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)

新生入學(xué)面臨著學(xué)習(xí)特點(diǎn)變化的挑戰(zhàn)，他們?cè)趯W(xué)習(xí)適應(yīng)方面可能出現(xiàn)以下問(wèn)題：

1.學(xué)生在經(jīng)歷過(guò)高考的奮力拼搏之后，踏入大學(xué)嶄新的生活對(duì)他們來(lái)說(shuō)是充滿好奇與熱情的。但是一部分新生盲目填報(bào)志愿或者被動(dòng)調(diào)劑到自己不喜歡的專業(yè)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)后，往往對(duì)被動(dòng)所選的專業(yè)提不起興趣，內(nèi)心有抵觸情緒，上課不認(rèn)真聽(tīng)課，積極性不是很高。

2.在大學(xué)所設(shè)置的專業(yè)課程中，教師講授的方式跟高中老師有所不同，不會(huì)像高中教師那樣“保姆式”的管理，加之大學(xué)課余時(shí)間比較多、自由度大，學(xué)生自己支配的時(shí)間較多，對(duì)學(xué)生的要求不僅僅是學(xué)習(xí)，還要參加學(xué)校各種社團(tuán)活動(dòng)等。由被動(dòng)狀態(tài)到主動(dòng)狀態(tài)會(huì)讓不少學(xué)生感到很迷茫、吃力、無(wú)助，從而變得無(wú)所適從。

3.由于大學(xué)是培養(yǎng)專業(yè)人才的場(chǎng)地，專業(yè)課程是統(tǒng)一形式的，與中學(xué)課程的種類多樣有所不同。不少學(xué)生在入學(xué)初期曾對(duì)所學(xué)專業(yè)懷有極大熱情，但隨著專業(yè)課程的單一性與難度的加深，令很多學(xué)生產(chǎn)生“厭學(xué)”“懼學(xué)”心理。

（二）由于新的生活環(huán)境變化所造成的生活上的不適應(yīng)

剛進(jìn)入大學(xué)生活的新生面對(duì)新環(huán)境，在生活適應(yīng)方面會(huì)有以下幾點(diǎn)表現(xiàn)：

1.生活自理能力缺乏。初入大學(xué)的學(xué)生還是剛剛脫離父母保護(hù)的小花朵，自理能力比較弱，一直未曾離開(kāi)過(guò)家的新生，之前的生活起居一直是由父母操心。而進(jìn)入大學(xué)后，一切新的生活在等著他們。有的學(xué)生缺乏獨(dú)立生活的能力，生活不能自理;有的學(xué)生因?yàn)槟媳狈綒夂虿町?，?duì)當(dāng)?shù)氐乃痢夂?、飲食、語(yǔ)言環(huán)境的變化不適應(yīng)。

2.缺乏交際交往能力。不適應(yīng)大學(xué)的室友或者同學(xué)，不愿意跟別人主動(dòng)交流談話，不愿意交新的朋友，總是跟別人有距離感。做事情獨(dú)來(lái)獨(dú)往，沒(méi)有朋友，久而久之會(huì)感到寂寞、孤獨(dú)、不開(kāi)心，有可能會(huì)造成大學(xué)生心理問(wèn)題。不適應(yīng)大學(xué)的課余活動(dòng)。有些靦腆的學(xué)生不喜歡人多的活動(dòng)，以至于沒(méi)有什么特長(zhǎng)，沒(méi)有鍛煉自己的能力，不能發(fā)揮自己的最大優(yōu)勢(shì)。

3.相對(duì)自由的課余時(shí)間不知如何合理安排。相對(duì)于高中較為緊張的生活環(huán)境來(lái)說(shuō)，大學(xué)生活是比較輕松的，大學(xué)生活對(duì)很多新生來(lái)說(shuō)就像“籠子外的天空”，因?yàn)橛写罅康恼n余時(shí)間可供學(xué)生自主選擇。對(duì)于擁有如此多的空暇時(shí)間，不少新生由于未及時(shí)做出合理計(jì)劃而感到無(wú)所事事，從而讓大一時(shí)光白白流逝。

（三）由于交往特點(diǎn)的變化導(dǎo)致人際關(guān)系不適應(yīng)

新生入學(xué)面臨交往特點(diǎn)變化的挑戰(zhàn)，他們?cè)诮煌m應(yīng)方面可能出現(xiàn)以下問(wèn)題：

1.進(jìn)入大學(xué)后，由于大學(xué)生活比高中要繁雜，來(lái)自全國(guó)四面八方的學(xué)子有著不同的生活習(xí)慣、思維方式、家庭環(huán)境等，使得他們之間的語(yǔ)言、個(gè)性、生活習(xí)慣有較大差異，難以很快建立起兄弟姐妹般的深厚情誼。

2.在高中階段，由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，大多數(shù)學(xué)生都埋頭學(xué)習(xí)，社交能力沒(méi)有得到鍛煉。面對(duì)新的環(huán)境、新的同學(xué)、新的室友，從未出過(guò)家門或性格較內(nèi)向的學(xué)生，與同學(xué)交往會(huì)比較謹(jǐn)慎，不會(huì)主動(dòng)接近別人，常常獨(dú)來(lái)獨(dú)往，久而久之會(huì)產(chǎn)生壓抑、孤寂和煩躁的心理。

（四）奮斗目標(biāo)和社會(huì)角色、承擔(dān)責(zé)任不同而造成的不適應(yīng)

1.在中學(xué)時(shí)代，在班主任和父母的有效監(jiān)管下，學(xué)生會(huì)有明確的奮斗目標(biāo)，學(xué)習(xí)和生活也會(huì)安排得井井有條，而進(jìn)入大學(xué)后，很多學(xué)生會(huì)受家長(zhǎng)傳遞的陳舊思想的影響，認(rèn)為只要考上大學(xué)就可以好好享受生活了，不用那么努力去學(xué)。再加上缺乏班主任和父母的監(jiān)督與引導(dǎo)，往往找不到自己前進(jìn)的動(dòng)力，失去自己的奮斗目標(biāo)。

2.大學(xué)生與中學(xué)生擔(dān)任著不同的社會(huì)角色。在中學(xué)時(shí)代，學(xué)生的心理和思想尚未成熟，職業(yè)目標(biāo)還未確定，存在許多未知性;而大學(xué)生作為即將步入社會(huì)的“準(zhǔn)人才”，職業(yè)目標(biāo)基本能夠確定，社會(huì)對(duì)大學(xué)生的期望和要求也比中學(xué)生高得多。突然的身份轉(zhuǎn)變會(huì)使新生產(chǎn)生來(lái)自不同方面的壓力，從而產(chǎn)生各種不適。

3.大學(xué)生與中學(xué)生相比承擔(dān)著不同的責(zé)任。中學(xué)生在父母、老師的監(jiān)管下還是孩子，而在大學(xué)一切都要靠自己，實(shí)際上就是一位成人。在中學(xué)的你未滿十八歲，也還可以稱作孩子，而進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)年滿十八歲，在法律上是一個(gè)重要的界線，也就意味著你要獨(dú)立承擔(dān)起作為一個(gè)公民的法律責(zé)任和義務(wù)，意味著你必須對(duì)他人、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，特別是要對(duì)自己的言行負(fù)責(zé)。所承擔(dān)的責(zé)任轉(zhuǎn)變也會(huì)使新生不適應(yīng)。

以上是新生適應(yīng)不良綜合癥，如果不對(duì)其加以疏通開(kāi)導(dǎo)，一味任其蔓延，學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活將會(huì)受到影響，甚至出現(xiàn)一些心理問(wèn)題。

二、幫助大一新生順利步入大學(xué)生活的措施

大學(xué)新生剛剛進(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、生活是我們進(jìn)入大學(xué)面臨的首要問(wèn)題。為了掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)之道，學(xué)生應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手：

1.應(yīng)多與輔導(dǎo)員、任課老師、學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐交流，吸取經(jīng)驗(yàn)，盡快轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法及態(tài)度，中學(xué)時(shí)代的學(xué)習(xí)方法已經(jīng)不適合大學(xué)學(xué)習(xí)，給自己一個(gè)適應(yīng)期，不要急躁。

2.養(yǎng)成早起的習(xí)慣，不能因?yàn)榇髮W(xué)時(shí)間充裕而放松對(duì)自己的要求，最好早起鍛煉身體，可組成小隊(duì)，也可獨(dú)自晨練?？傊岣咧饔^能動(dòng)性、積極性，有助于好習(xí)慣的養(yǎng)成，有助于更好地適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活環(huán)境。

3.主動(dòng)了解自己專業(yè)的就業(yè)方向以及專業(yè)課知識(shí)的重要性，盡快決定是否考取更高學(xué)歷。如果決定考研就要認(rèn)真扎實(shí)地學(xué)習(xí)每一門專業(yè)課，主動(dòng)向老師尋求學(xué)習(xí)方法與技巧，多與學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐交流經(jīng)驗(yàn)，盡量少走彎路;如果決定畢業(yè)之后參加工作，也不能懈怠對(duì)專業(yè)課知識(shí)的學(xué)習(xí)，大學(xué)開(kāi)設(shè)的每一門課程都有其存在的價(jià)值與意義，作為學(xué)生都有責(zé)任和義務(wù)認(rèn)真學(xué)習(xí)、深刻領(lǐng)悟，對(duì)以后的成長(zhǎng)、就業(yè)都會(huì)有很大的幫助，因?yàn)橛行┯绊懯菨撘颇?，不能忽視?/p>

4.大學(xué)課外時(shí)間充足，可以讓自己自由支配，不過(guò)應(yīng)學(xué)會(huì)多方面培養(yǎng)興趣愛(ài)好，提高各方面的能力，比如看書(shū)，運(yùn)動(dòng)，參加學(xué)校、學(xué)院、社團(tuán)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，以積極向上的態(tài)度面對(duì)大學(xué)生活的每一天，促進(jìn)自己的身心健康發(fā)展。

5.關(guān)于專業(yè)課知識(shí)的學(xué)習(xí)，應(yīng)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)態(tài)度，找出新的學(xué)習(xí)方法，認(rèn)真對(duì)待。學(xué)習(xí)方法也要加以改正，課前做好預(yù)習(xí)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，要有意識(shí)地培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，而不是像中學(xué)一樣被老師安排著學(xué)習(xí)，課后一定也要認(rèn)真反思、回顧上課所講內(nèi)容，不懂的主動(dòng)向老師請(qǐng)教或找同學(xué)探討，按時(shí)獨(dú)立完成課下作業(yè)。

總之，大學(xué)生要清楚適者生存的道理。大浪淘沙，要力爭(zhēng)上游就應(yīng)該注重平常的積累，做一個(gè)自律的人，一個(gè)有獨(dú)立人格的人。在充分認(rèn)識(shí)各社團(tuán)特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合自身興趣和人生規(guī)劃有選擇性地參與社團(tuán)活動(dòng)，以提升學(xué)習(xí)生活水準(zhǔn)。在接納自我、了解自我的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)自己的人生發(fā)展藍(lán)圖，設(shè)定發(fā)展目標(biāo)，制定出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方案，最后腳踏實(shí)地地前進(jìn)。

四年的大學(xué)生活是人生道路的定向階段，將來(lái)向哪個(gè)領(lǐng)域發(fā)展，在這個(gè)階段就基本定下來(lái)了，將來(lái)的工作選擇和未來(lái)不是一成不變的，是充滿著不確定性和發(fā)展?jié)摿Φ?。大學(xué)生活是一個(gè)人生命里一段別樣的風(fēng)景，其不僅是一次很好的人生體驗(yàn)，更是一份值得珍藏的記憶。大學(xué)能給一個(gè)人帶來(lái)的不僅是成長(zhǎng)，還有許多在定向教育下體會(huì)不到的經(jīng)歷，在這里有獨(dú)自漫步的清晨、有閑暇的午后、有思緒飛揚(yáng)的課間，也有精彩的社團(tuán)，當(dāng)然還可能會(huì)有一段奇妙的愛(ài)情故事……有誰(shuí)能規(guī)定你的大學(xué)呢？這里是你的旅程，沿途的美麗需要自己慢慢發(fā)現(xiàn)，然后封存，慢慢回憶。大學(xué)生活待你適應(yīng)過(guò)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)她需要你的陪伴與同行。

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