何娟

[摘 要] 隨著我國生活節(jié)奏的不斷加快，人們面對(duì)的各種生活壓力也在不斷加大。從一定意義上來說，人們對(duì)生活中所出現(xiàn)的一些困難會(huì)產(chǎn)生一些消極的思想，對(duì)人們來說，這種消極的心態(tài)會(huì)影響他們在工作生活中的積極性，從而對(duì)自身缺乏一定的自信心。在這種情況下，許多的企業(yè)和團(tuán)隊(duì)逐漸認(rèn)識(shí)到了這個(gè)問題的重要性。所以，各個(gè)團(tuán)體開始進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練。拓展培訓(xùn)屬于“體驗(yàn)式培訓(xùn)學(xué)習(xí)”的一種，這種方式的拓展訓(xùn)練，可以利用現(xiàn)代人的心理特點(diǎn)，并且可以根據(jù)一定社會(huì)的規(guī)律和教育規(guī)律對(duì)人們進(jìn)行素質(zhì)教育拓展，以此來增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)自信心和凝聚力。而且，拓展培訓(xùn)是基于現(xiàn)代教育理念和教育心理學(xué)的發(fā)展基礎(chǔ)，并且針對(duì)現(xiàn)代人的工作特點(diǎn)和現(xiàn)代組織的特征進(jìn)行的一種新型的學(xué)習(xí)方式。這種方式的出現(xiàn)對(duì)學(xué)員的成長和心理素質(zhì)的鍛煉是十分有益處的。從拓展培訓(xùn)的方式分類以及拓展培訓(xùn)對(duì)團(tuán)隊(duì)和個(gè)人發(fā)展的重要性進(jìn)行了分析。

[關(guān) 鍵 詞] 拓展培訓(xùn)；團(tuán)隊(duì)凝聚力；個(gè)人自信心

[中圖分類號(hào)] C975 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2018）03-0037-01

拓展培訓(xùn)在一個(gè)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展中是十分重要的。但是我國開展拓展訓(xùn)練所進(jìn)行的課程，主要是從國外引進(jìn)的一些項(xiàng)目，在具體的實(shí)踐活動(dòng)中，有些項(xiàng)目的設(shè)置并不適合中國人員心理發(fā)展的需要。所以說，課程的設(shè)置要考慮中國人的心理特點(diǎn)和接受能力，以及企業(yè)的需要，從而制定適合中國企業(yè)的拓展培訓(xùn)體系。

一、拓展培訓(xùn)的分類

（一）按活動(dòng)場所劃分

拓展訓(xùn)練按活動(dòng)場所可分為室內(nèi)項(xiàng)目和室外項(xiàng)目兩種形式。室內(nèi)項(xiàng)目的進(jìn)行一般不受天氣等外部環(huán)境的影響。同時(shí)在進(jìn)行室內(nèi)拓展培訓(xùn)的時(shí)候一般是適用于人員比較少的情況，并且在具體的項(xiàng)目中比較簡單。

室外項(xiàng)目包括野外和建設(shè)場地的項(xiàng)目。野外訓(xùn)練的項(xiàng)目一般是直接利用大自然的地理環(huán)境進(jìn)行項(xiàng)目的設(shè)計(jì)。例如，攀巖和溪降等，具有一定的人性化。而拓展訓(xùn)練中的絕大多數(shù)經(jīng)典項(xiàng)目為室外場地項(xiàng)目。

（二）按空間高度劃分

拓展訓(xùn)練按活動(dòng)空間可分為高空項(xiàng)目、中空項(xiàng)目和地面項(xiàng)目三種。主要是以參與者完成項(xiàng)目時(shí)所處的空間位置為依據(jù)來進(jìn)行劃分的。高空項(xiàng)目的特點(diǎn)是比較驚險(xiǎn)刺激，具有個(gè)人自我心理素質(zhì)的挑戰(zhàn)，如高空跳傘等。地面項(xiàng)目中，部分項(xiàng)目也具有高危險(xiǎn)性，但是更多的是對(duì)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目的建設(shè)。中空項(xiàng)目一般為高空和地面項(xiàng)目的補(bǔ)充。

（三）按危險(xiǎn)程度劃分

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目按風(fēng)險(xiǎn)性可分為高風(fēng)險(xiǎn)性、中風(fēng)險(xiǎn)性和低風(fēng)險(xiǎn)性的活動(dòng)。高風(fēng)險(xiǎn)性的活動(dòng)一般是受訓(xùn)者在活動(dòng)中有明顯危險(xiǎn)性的因素。

（四）按器械劃分

拓展訓(xùn)練按器械分為需要器械和不需要器械兩種項(xiàng)目。所需器械一般是在進(jìn)行高空等項(xiàng)目中需要固定性器械和可移動(dòng)性器械，如安全帽等。在拓展訓(xùn)練中還要注意器械的危險(xiǎn)性，如一些器械的使用次數(shù)限制等。

二、團(tuán)隊(duì)進(jìn)行拓展訓(xùn)練的效應(yīng)分析

（一）有利于建立完善的心理評(píng)定體系

在當(dāng)今經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展、生活節(jié)奏不斷加快、競爭日益激烈的時(shí)代。一個(gè)良好的心理效應(yīng)是十分重要的，對(duì)一個(gè)人獲得更好的發(fā)展有著重要的意義。所以說在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，進(jìn)行素質(zhì)拓展的過程中，有利于團(tuán)隊(duì)中的人建立和完善有效的心理評(píng)定體系，以促進(jìn)每個(gè)人更好地發(fā)展，提高團(tuán)隊(duì)的核心競爭力。

（二）有利于增強(qiáng)個(gè)人自信心

拓展培訓(xùn)在我國已經(jīng)發(fā)展成為培養(yǎng)現(xiàn)代人的自信心以及團(tuán)隊(duì)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的一種重要的組織形式，它不同于傳統(tǒng)課堂式講授，這種新型的學(xué)習(xí)方式更加注重學(xué)生的體驗(yàn)性，在拓展培訓(xùn)的過程，團(tuán)隊(duì)不僅僅可以將自己的企業(yè)文化貫穿到整個(gè)素質(zhì)拓展的活動(dòng)中，還能增強(qiáng)每個(gè)學(xué)員的參與性，使其能夠積極地參與到活動(dòng)中，充分調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)員的積極性。在拓展培訓(xùn)的過程中，利用戶外特殊的場地和崇山峻嶺等自然環(huán)境，再加上每個(gè)團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)設(shè)計(jì)，培養(yǎng)了學(xué)員的合作意識(shí)和進(jìn)取精神，從而提高了他們工作生活的積極性和自信心。特別是在團(tuán)隊(duì)游戲中，參與者能夠深入地探索自我，挖掘自我潛能。在團(tuán)隊(duì)合作中學(xué)習(xí)如何面對(duì)恐懼和困難，確立信心，充分地培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造性和凝聚力，提升了團(tuán)隊(duì)生產(chǎn)力。

自信心是個(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)的一種態(tài)度，同時(shí)也是一個(gè)人個(gè)體行為的重要外在表現(xiàn)特征。富有自信的人往往肯定自己的價(jià)值，有積極樂觀的情緒。自信不是能力本身，而是人在成長過程中自我建立的人格特征，直接影響著人的整個(gè)人格的健全發(fā)展。對(duì)個(gè)人的成功失敗感在心理上有著直接的依賴。在拓展訓(xùn)練過程中，人們可以從個(gè)體角度感受和理解人與人的關(guān)系、人與集體的關(guān)系、人與自然的關(guān)系。拓展培訓(xùn)可以有效地提高個(gè)體的自信心，使個(gè)體發(fā)現(xiàn)自我的潛在能力。在成功力量的驅(qū)使下，更好地完成其他的事情，進(jìn)入良性循環(huán)的發(fā)展軌跡。

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