王佳欣，季輝，于瀟，王杉

[摘 要] 高等職業(yè)教育是高等教育的重要組成部分，目標(biāo)是為國(guó)家培養(yǎng)大量的應(yīng)用型高技能人才，而心理健康教育是人才培養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決高職新生的心理健康問(wèn)題，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)具有重要意義。詳細(xì)分析了新時(shí)期下高職新生心理健康狀況，并結(jié)合高等職業(yè)教育的特點(diǎn)，給出了解決高職新生心理健康問(wèn)題的教育對(duì)策。

[關(guān) 鍵 詞] 高職新生；心理健康；相關(guān)因素；對(duì)策

[中圖分類號(hào)] G715 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2018）12-0076-02

近年來(lái)，隨著社會(huì)對(duì)高技能型人才的需求不斷增長(zhǎng)，我國(guó)高等教育形式也發(fā)生了較大變革，高等職業(yè)教育在高等教育中的比例逐漸加大，在此背景下，高職院校新生所面臨的心理問(wèn)題也日益突出。高職生是一類特殊的群體，他們對(duì)人生的期望值不高，學(xué)習(xí)原動(dòng)力不足，專業(yè)思想不穩(wěn)定，往往受到來(lái)自社會(huì)、學(xué)校、家庭、個(gè)人等方面的壓力，導(dǎo)致剛步入大學(xué)的他們適應(yīng)不良，有的甚至引發(fā)嚴(yán)重的心理疾病。如何引導(dǎo)高職新生盡快完成角色的轉(zhuǎn)換，減小、消除心理落差，適應(yīng)嶄新的大學(xué)校園生活，成為當(dāng)前高職教育研究的一個(gè)現(xiàn)實(shí)課題。本文擬對(duì)高職新生的心理健康狀況及心理問(wèn)題進(jìn)行分析，以便采取相應(yīng)的措施進(jìn)行預(yù)防和干預(yù)，以期幫助高職新生迅速度過(guò)大學(xué)適應(yīng)期，盡快適應(yīng)大學(xué)生活。

一、高職新生主要的心理健康問(wèn)題

相對(duì)于本科高校大學(xué)新生來(lái)說(shuō)，高職新生的心理健康水平良好，但部分新生可能有一定的心理不適，亦應(yīng)當(dāng)引起關(guān)注。究其原因主要有以下幾個(gè)方面：

（一）心理不適應(yīng)問(wèn)題

部分高職學(xué)生是由于高考失利不得已才到高職院校就讀，但他們到校后發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的高職院校在學(xué)習(xí)氛圍、生活環(huán)境等方面與自己的理想有一定差距，極易產(chǎn)生心理落差；有的新生對(duì)自己所學(xué)專業(yè)不感興趣，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，導(dǎo)致情緒低落、迷茫困惑，從而形成消極的學(xué)習(xí)心理。這種高考失利的挫折感和就讀高職院校的被動(dòng)與無(wú)奈，極易形成排斥、逆反的心理，使新生心態(tài)消極、怠倦、不穩(wěn)定，不能迅速調(diào)整自我以適應(yīng)嶄新的大學(xué)生活。

（二）人際關(guān)系問(wèn)題

高職新生初入校園，有不同的生活習(xí)慣、性格，不同的家庭成長(zhǎng)背景，不同的人生觀、價(jià)值觀等，他們對(duì)愛情、友情、親情、理想等都有著不同的觀點(diǎn)。大學(xué)校園也是社會(huì)的一個(gè)縮影，當(dāng)理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生碰撞的時(shí)候，部分新生又缺乏團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，缺少與人融洽相處的方法，使新生容易產(chǎn)生孤獨(dú)、害怕、失望等情緒，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)自我封閉、抑郁不安、自暴自棄、逃避現(xiàn)實(shí)等行為，造成人際交往困難。

（三）學(xué)習(xí)及就業(yè)問(wèn)題

從緊張的中學(xué)生活進(jìn)入較為寬松的大學(xué)生活，完全依靠自己的主動(dòng)性和自控能力，學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)方式、內(nèi)容方法、課程設(shè)置等方面都發(fā)生了較大變化，致使許多高職新生產(chǎn)生諸多的不適應(yīng)，缺乏目標(biāo)、得過(guò)且過(guò)、沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲等，部分學(xué)生想學(xué)又學(xué)不進(jìn)去，不知道學(xué)什么、如何去學(xué)，上課走神、坐不住、心里慌亂，造成學(xué)習(xí)效率低下，情緒低落，有的甚至產(chǎn)生厭學(xué)等消極情緒。另一方面，高職新生一入學(xué)，就開始考慮自己畢業(yè)后的就業(yè)問(wèn)題，在他們的內(nèi)心深處充滿自卑感，感覺自己的學(xué)歷不如本科生有優(yōu)勢(shì)，社會(huì)及企業(yè)對(duì)高職教育的認(rèn)可度低，這也導(dǎo)致他們的學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力較大。但大多數(shù)學(xué)生經(jīng)過(guò)調(diào)整會(huì)重新認(rèn)識(shí)自己，努力學(xué)習(xí)，適應(yīng)環(huán)境。

（四）情緒情感問(wèn)題

正值青春期的高職大學(xué)生個(gè)性較為突出，重感情、易沖動(dòng)，在與異性交往的過(guò)程中，經(jīng)常出現(xiàn)暗戀、單相思、失戀或陷于多角戀等感情問(wèn)題，對(duì)兩性交往中出現(xiàn)的矛盾和糾紛感到困惑和痛苦，具有不成熟和不穩(wěn)定的特點(diǎn)。此外，高職新生易受到外界環(huán)境的影響，情緒波動(dòng)較大，容易感情用事。當(dāng)生活中遇到不如意的事，如考試失敗、父母離異、戀愛失敗、親人離世、朋友背叛等，就會(huì)引發(fā)強(qiáng)烈的焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)校園不良事件，甚至釀成無(wú)法挽回的后果。

（五）社會(huì)經(jīng)濟(jì)問(wèn)題

現(xiàn)在的大學(xué)生大部分都是獨(dú)生子女，他們受到父母長(zhǎng)輩們的寵愛，思想、行為更開放，人際間的交往和課余活動(dòng)更加頻繁，逛街、游玩、娛樂(lè)、數(shù)碼設(shè)備、學(xué)習(xí)、考證、購(gòu)物、醫(yī)藥、食品、化妝品以及交友、戀愛消費(fèi)等日常開支日漸增多，攀比現(xiàn)象嚴(yán)重，給部分家庭不富裕的學(xué)生帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)。

二、加強(qiáng)高職新生心理健康教育的對(duì)策

把心理健康教育作為新生入學(xué)教育的重中之重，積極開展新生心理健康教育，加強(qiáng)新生心理健康普查工作，掌握新生心理健康的第一手資料，建立新生心理健康檔案，根據(jù)不同學(xué)生的心理問(wèn)題及特點(diǎn)，有針對(duì)性地開展心理健康教育工作，為新生的健康成長(zhǎng)創(chuàng)建良好和諧的心理發(fā)展環(huán)境，使其盡快適應(yīng)高職校園生活。具體措施主要有：

（一）創(chuàng)造良好的校園健康環(huán)境，加強(qiáng)校園文化建設(shè)

首先，良好的校園環(huán)境對(duì)新生心理素質(zhì)的提高具有重要的作用，通過(guò)多種方式及手段創(chuàng)設(shè)整潔美麗的校園環(huán)境，營(yíng)造積極向上、健康快樂(lè)、高雅溫馨的高職校園氛圍，使高職新生感受到“象牙塔”的美好，受到高職文化的熏陶和感染，促進(jìn)個(gè)人的身心健康發(fā)展；其次，注重家庭環(huán)境建設(shè)，要建立與家長(zhǎng)的溝通機(jī)制，第一時(shí)間掌握學(xué)生的心理健康狀況，營(yíng)造良好的寢室文化氛圍，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)高雅的個(gè)人生活空間；最后，要在社會(huì)層面逐漸轉(zhuǎn)變?nèi)藗儗?duì)高職教育的偏見，提升高職教育在高等教育中的地位，突出職業(yè)人才在社會(huì)發(fā)展中的重要作用，增強(qiáng)高職學(xué)生在社會(huì)中的自豪感與使命感。

（二）開展全方位的心理健康課堂教育

一方面，教師在傳授專業(yè)知識(shí)、培養(yǎng)專業(yè)能力、提高綜合素質(zhì)的同時(shí)，注重學(xué)生人格的塑造及其心理素質(zhì)的提高。另一方面，開設(shè)心理健康教育課程，將心理健康教育的內(nèi)容納入實(shí)施素質(zhì)教育的教學(xué)計(jì)劃，把心理健康教育相關(guān)課程納入新生的必修或必選課程中，根據(jù)學(xué)生所學(xué)專業(yè)及每所高職院校的具體情況，確定開設(shè)心理健康課程的方式、學(xué)時(shí)等，可選擇靈活多樣的教學(xué)方法。由于目前高職院校多為三年制，學(xué)時(shí)有限，可將其設(shè)為公選課，同時(shí)適當(dāng)開展心理健康講座或相關(guān)活動(dòng)，對(duì)高職新生的專業(yè)學(xué)習(xí)、交友戀愛、擇業(yè)就業(yè)等諸多方面進(jìn)行適當(dāng)指導(dǎo)，豐富學(xué)生心理學(xué)方面的知識(shí)，提高學(xué)生的情商，塑造良好的人格，增強(qiáng)學(xué)生的幸福感。

（三）建立完善的心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)

首先，把心理健康教育工作與思想政治教育工作、日常管理工作及常規(guī)教學(xué)工作有機(jī)結(jié)合起來(lái)，把心理健康教育工作滲透到日常的點(diǎn)滴工作之中，學(xué)生管理工作人員要加強(qiáng)心理健康教育工作的意識(shí)、責(zé)任，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題。其次，設(shè)立心理咨詢中心或心理咨詢室，對(duì)存在心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行積極的引導(dǎo)和及時(shí)的疏導(dǎo)。打開他們的心扉，幫助他們解決問(wèn)題，減輕心理負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)他們的心理素質(zhì)。同時(shí)還可以開通心理咨詢熱線電話，搭建QQ、微信等交流平臺(tái)，利用互聯(lián)網(wǎng)開設(shè)心理健康咨詢輔導(dǎo)欄目，也有利于保護(hù)學(xué)生的隱私，易于開展心理健康教育工作。最后，建立大學(xué)生心理健康檔案，每年新生入學(xué)之初即開展有針對(duì)性的心理健康測(cè)試工作，建立重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生檔案，并形成調(diào)查報(bào)告。對(duì)疑似有心理問(wèn)題的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行篩查，并進(jìn)行歸檔備案，然后對(duì)其進(jìn)行積極的心理咨詢與疏導(dǎo)，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，會(huì)收到較好的效果。

（四）積極開展豐富多彩的校園心理健康教育活動(dòng)

豐富高職生的課余生活，將心理健康教育深入校園的每一個(gè)角落，使其對(duì)心理健康有一個(gè)科學(xué)的、正確的認(rèn)識(shí)。應(yīng)充分利用心理類社團(tuán)、協(xié)會(huì)和班級(jí)心理委員、寢室心理聯(lián)絡(luò)員及各類學(xué)生組織的力量，積極開展心理健康教育活動(dòng)，以心理健康教育活動(dòng)月為契機(jī)，開展專題講座、心理沙龍、社團(tuán)活動(dòng)、心理游戲、朋輩咨詢、心理劇表演、心理測(cè)試、心理觀影，舉辦心理健康征文比賽等，通過(guò)這些活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生間的廣泛交流，促使其快速成長(zhǎng)。此外，還可利用各種展板、報(bào)紙、校園廣播、網(wǎng)絡(luò)等多種方式開展心理健康教育專欄，積極宣傳、普及心理健康知識(shí)，使學(xué)生掌握最基本的自我心理調(diào)適方法和途徑，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。

三、結(jié)語(yǔ)

高等職業(yè)教育是我國(guó)國(guó)民教育體系中重要的組成部分，承擔(dān)著培養(yǎng)社會(huì)需要的技術(shù)應(yīng)用型人才的重任。高職院校加強(qiáng)對(duì)大一新生的心理健康教育，這對(duì)民族的振興、社會(huì)的發(fā)展都有十分重要的意義。高職院校新生的心理健康教育工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期艱巨的任務(wù)，是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，它需要師生及全社會(huì)力量的共同努力。從大一新生入手，深入學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的點(diǎn)滴之中，積極開展心理健康普查和心理健康的預(yù)防教育，不斷探索新途徑、新方法，并結(jié)合學(xué)生自身的個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)，制訂切實(shí)可行的心理健康教育方案，提高學(xué)生的自我心理調(diào)適能力和承受能力，開發(fā)他們的心理潛能，有針對(duì)性地進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)，積極應(yīng)對(duì)高職學(xué)生在成長(zhǎng)階段出現(xiàn)的各種困惑及心理健康問(wèn)題，確保高職學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)?？傊e極開展高職新生的心理健康教育，有利于促進(jìn)其學(xué)習(xí)、工作、生活等方面能力的快速提高，提升他們的心理素質(zhì)，塑造健全人格，將對(duì)他們的一生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的、積極的影響，使他們學(xué)有所為，成長(zhǎng)為社會(huì)發(fā)展的棟梁之才。

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