李景一

中職生涯輔導(dǎo)課程是在教育改革的大背景下產(chǎn)生的，其主要內(nèi)容是提升中職生的生涯自主意識(shí)與責(zé)任，了解生涯發(fā)展的階段性；確保學(xué)生開展個(gè)人生涯目標(biāo)的制訂，完成自我探索；進(jìn)行教育和職業(yè)的抉擇能力，從而弄清自己的發(fā)展方向。傳統(tǒng)的教學(xué)方式比較枯燥，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性不高，也不夠深刻，教學(xué)效果也不夠好。生涯輔導(dǎo)課程是一門“體驗(yàn)”課程。通常，體驗(yàn)式課程需要學(xué)生積極參與，從而探索自己的生涯發(fā)展方向。

隨著多媒體技術(shù)教學(xué)的推廣，而微視頻教學(xué)也逐漸得到普遍應(yīng)用。微視頻教學(xué)是指在課堂上圍繞一個(gè)微小而完整意義的知識(shí)單元或模塊開展詳細(xì)、精致的闡述，一般是3～ 5 分鐘長(zhǎng)度的視頻短片，因而這種新型教學(xué)技術(shù)手段也更容易操作。教師可以通過手機(jī)、電腦等工具在互聯(lián)網(wǎng)上進(jìn)行下載和播放共享的視頻短片，其形態(tài)多樣、內(nèi)容廣泛，包括廣告片段、紀(jì)錄短片、視頻剪輯、小電影等。

微視頻資源中有連續(xù)的畫面和聲音，這樣的形式效果非常好，達(dá)到了聲情并茂，克服了傳統(tǒng)教學(xué)方式中的枯燥、教學(xué)手段單一的弊端，能生動(dòng)形象地闡釋知識(shí)點(diǎn)。作為傳統(tǒng)教學(xué)方式重要的互補(bǔ)，微視頻教學(xué)作用日益重要。

一、微視頻教學(xué)的意義

1.微視頻教學(xué)可以具體形象地展示中職生涯輔導(dǎo)知識(shí)

生涯輔導(dǎo)課程是一門“體驗(yàn)”課程。學(xué)習(xí)者在生涯課程中體驗(yàn)和參與，從而思考自己的生涯發(fā)展目標(biāo)和規(guī)劃。生涯輔導(dǎo)課程中涉及職業(yè)興趣、職業(yè)性格、職業(yè)能力、職業(yè)生涯分析等一些專業(yè)心理知識(shí)，中職學(xué)生在觀看微視頻的學(xué)習(xí)過程中，面臨具體的情境，有了身臨其境的感覺，故而創(chuàng)設(shè)了良好的生涯氛圍。微視頻的引入增添了課堂教學(xué)活力，能為進(jìn)一步推廣與應(yīng)用微視頻教學(xué)奠定基礎(chǔ)。特別是一些有關(guān)職業(yè)生涯的故事，通過微視頻的播放，學(xué)生在觀看中情景交融，調(diào)動(dòng)了主動(dòng)性和積極性。因此，學(xué)生可以基于微視頻開展生涯探索，充分體現(xiàn)自身的主體性和積極性。

2.微視頻教學(xué)能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

實(shí)驗(yàn)心理學(xué)家Treicher在實(shí)驗(yàn)中證明：人類獲取的信息大部分來自視覺，極小部分來自聽覺、嗅覺、 觸覺、味覺，其中視覺和聽覺兩個(gè)加起來就占94%，課件聽覺和視覺對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)非常的重要。微視頻的教學(xué)特征是圖文并茂、聲像結(jié)合、短小精悍，中職學(xué)生的思維模式偏向于具體形象，他們不喜歡枯燥的理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，而更傾向于有趣的課堂學(xué)習(xí)模式。因此，微視頻教學(xué)非常適合學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。

3.微視頻的運(yùn)用可以大大提升教師信息技術(shù)應(yīng)用水平

目前信息技術(shù)發(fā)展迅速，心理教師可以從網(wǎng)絡(luò)上找到大量教學(xué)用的微視頻資料，傳統(tǒng)的多媒體課件需要文字的排版和編輯，而視頻只需要下載整理就可以使用，效率比較高，大大節(jié)省了時(shí)間。

二、微視頻在中職生涯輔導(dǎo)課程中的具體應(yīng)用

1.據(jù)生涯輔導(dǎo)主題和學(xué)生特點(diǎn)選擇視頻

生涯輔導(dǎo)過程中中職學(xué)生要在了解自我和職業(yè)的基礎(chǔ)上，掌握職業(yè)信息，確定自己的職業(yè)目標(biāo)，并作出規(guī)劃。心理教師可以從視頻網(wǎng)站、電影、電視訪談節(jié)目等素材中搜集材料，若沒有適合的素材，還可以自己編寫心理劇，由學(xué)生來演，并開展拍攝。在微視頻教學(xué)中，有些知識(shí)不太適合用教學(xué)微視頻的形式，教師不要濫用視頻，特別是一些質(zhì)量不高、內(nèi)容不精的內(nèi)容，需要進(jìn)行刪減。

2.根據(jù)課堂教學(xué)需求選擇適合的視頻表達(dá)類型

（1）情境的創(chuàng)設(shè)。在生涯輔導(dǎo)課堂中， 生涯情境必須真實(shí)有效，能讓學(xué)生體驗(yàn)到生涯知識(shí)，提高中職學(xué)生體驗(yàn)生涯的意識(shí)，通過討論分析提升解決問題的能力。因此，創(chuàng)設(shè)情境也是心理健康課堂教學(xué)中最常用的方法，也是行之有效的手段之一。通過情境類的微視頻來創(chuàng)設(shè)情境引入新課是有一種有效的方法。通過微視頻教學(xué)來提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。教師應(yīng)在觀看前設(shè)置好問題，引導(dǎo)學(xué)生帶著問題去進(jìn)入教學(xué)情境，然后組織學(xué)生共同觀看，通過討論分享解決問題。

（2）知識(shí)點(diǎn)講解。傳統(tǒng)的講授式教學(xué)比較枯燥，中職學(xué)生注意力集中時(shí)間較短，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)，因此學(xué)習(xí)效果比較差。若教師能將知識(shí)點(diǎn)通過視頻、聲音、圖像制作成微視頻，學(xué)生在聲圖的刺激下能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)效率。

（3）利用視頻開展案例討論。在團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段肩負(fù)著重要的任務(wù)，就是創(chuàng)設(shè)情境、提出問題，激發(fā)成員探索成長(zhǎng)困惑的欲求，用微視頻呈現(xiàn)問題情境，事先拍攝好錄像，再拿到班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)現(xiàn)場(chǎng)播放，這樣會(huì)顯得更加真實(shí)，還可以節(jié)省時(shí)間。教師還可以將電影片段或者《心理訪談》等心理類節(jié)目作為素材使用。在使用微視頻教學(xué)的時(shí)候要注意以下幾個(gè)原則：

一是微視頻時(shí)間控制在5～10分鐘，太短或太長(zhǎng)都不太適宜。太長(zhǎng)會(huì)影響第三階段的運(yùn)作，太短則不能充分呈現(xiàn)故事情節(jié)。

二是故事情節(jié)盡量貼近學(xué)生生活，如中職學(xué)生的創(chuàng)業(yè)故事、學(xué)習(xí)故事等較能激發(fā)學(xué)生興趣和共鳴。

三是內(nèi)容以故事性呈現(xiàn)比較有吸引力。

3.根據(jù)視頻類型進(jìn)行技術(shù)處理

微視頻的創(chuàng)作可以由學(xué)生和教師共同創(chuàng)作，或者由學(xué)生單獨(dú)完成。比如，心理短劇的拍攝可引入電影的拍攝手法，學(xué)生通過參與表演、拍攝、后期制作得到能力的提升。

4.觀看教學(xué)微視頻，效果評(píng)價(jià)

如上生涯輔導(dǎo)《職業(yè)興趣》一課，教師播放3分鐘左右的《抓周—一次未來職業(yè)的小測(cè)驗(yàn)》微視頻，讓學(xué)生了解民俗抓周的由來，引出職業(yè)興趣的話題。學(xué)生通過討論職業(yè)興趣與職業(yè)生涯的關(guān)系，了解興趣對(duì)職業(yè)生涯的重要影響。在引出生涯起航的主題后，教師播放《劉杰的故事》微視頻。

三、應(yīng)注意的問題

教師作為微視頻的操作者，應(yīng)注意播放時(shí)間不宜過長(zhǎng)或過短。因此，教師要結(jié)合課程目標(biāo)和課堂教學(xué)規(guī)律，編輯好微視頻，同時(shí)要注意微視頻的質(zhì)量必須是健康積極向上的，不能單純?yōu)榱饲笮虑螽惗活欀新殞W(xué)生的特點(diǎn)和教學(xué)目標(biāo)的要求。微視頻作為一種媒體，內(nèi)容的設(shè)計(jì)要適合多媒體特點(diǎn)，在內(nèi)容選擇上也要短而精，對(duì)于不適合或者太過于簡(jiǎn)單或重復(fù)出現(xiàn)的內(nèi)容就無需在媒體中出現(xiàn)，否則會(huì)浪費(fèi)學(xué)生的時(shí)間和精力。網(wǎng)絡(luò)上可選擇的資源很多，但是需要教師精挑細(xì)選、精心設(shè)計(jì)，確保畫面清晰，內(nèi)容完整準(zhǔn)確、結(jié)構(gòu)流暢合理。

經(jīng)過多次實(shí)踐，我認(rèn)為選用素材需要遵循主題典型、能量正向、問題明確、認(rèn)知漸進(jìn)等原則。教師所選影片要結(jié)合當(dāng)下學(xué)生問題，切合要闡述的主題， 能反映心理事件與所適用的心理原理的對(duì)應(yīng)關(guān)系；所選影片傳遞的信息是正向、 積極的， 能讓學(xué)生產(chǎn)生共鳴， 便于學(xué)生形成一種積極的心理暗示；所選影片帶有一個(gè)與主題相關(guān)的矛盾沖突，便于學(xué)生在解決問題的過程中獲得更為直接的啟發(fā)；所選影片并非完全不相干，結(jié)合前后影片及學(xué)生當(dāng)下問題，讓學(xué)生意識(shí)到影片之間是有聯(lián)系的， 對(duì)學(xué)生個(gè)體的成長(zhǎng)思考逐級(jí)漸進(jìn)。因此，教材、學(xué)生、微視頻必須是環(huán)環(huán)相扣的。

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