編輯同志：

我今年17歲，是一名住校的高二女生。作為住校生，洗內(nèi)衣是必須掌握的生活技能，可我總覺(jué)得媽媽通常的做法太隨意，她就是找塊肥皂用手搓一搓，漂凈即可。我到網(wǎng)上搜索最科學(xué)的洗法，得到的許多結(jié)果卻相互矛盾。請(qǐng)問(wèn)，內(nèi)褲怎么洗才科學(xué)？

讀者 劉小藝

劉小藝讀者：

首先要表?yè)P(yáng)你的探究精神。作為女人，洗內(nèi)褲是要講究一輩子的事，必須弄明白，找到最佳方法。如果內(nèi)褲洗不干凈，很容易使陰道沾染上細(xì)菌，引起陰道瘙癢、陰道炎，那麻煩可就大了！女人洗內(nèi)褲的技巧，主要有以下幾個(gè)：

1.洗凈漂清。很多人在洗內(nèi)褲的時(shí)候覺(jué)得手洗比較干凈，其實(shí)手洗和機(jī)洗各有各的優(yōu)缺點(diǎn)。手洗，洗得干凈，但是使用的清潔劑不容易沖洗干凈；而機(jī)洗呢，清潔劑容易沖洗干凈，但往往洗得不徹底。所以無(wú)論是手洗還是機(jī)洗，一定要洗干凈而且沖洗也要徹底。

2.煮內(nèi)褲能殺菌。一般來(lái)說(shuō)，用清潔劑洗內(nèi)褲比較方便，但是比較頑固的污漬無(wú)法徹底洗凈。用漂白水洗內(nèi)褲有殺菌效果，也能去除黃漬，但漂白水的氯化物刺激性強(qiáng)，要注意漂白水殘留，對(duì)私處刺激過(guò)大，一定要沖洗干凈。相對(duì)來(lái)說(shuō)，把內(nèi)褲煮15分鐘再洗最科學(xué)，因?yàn)榭梢詮氐讱⒕?，而且隨后的清洗更容易。

3.與其他衣物分開(kāi)洗。內(nèi)褲緊密接觸特殊生理部位，對(duì)衛(wèi)生有特殊要求。如果與外衣混洗，容易沾染外界的致病菌和污染物。尤其是襪子，極易攜帶霉菌，如果與內(nèi)褲混洗，便會(huì)將霉菌沾染到內(nèi)褲上。共同生活成員間衣物用洗衣機(jī)混洗，更容易造成交叉感染。

4.及時(shí)清洗，不要留過(guò)夜。內(nèi)褲要及時(shí)洗，最好不要過(guò)夜，否則容易滋生細(xì)菌，增加清洗難度。而且內(nèi)褲殘留的異味容易吸引昆蟲(chóng)。

5.最好有專門的洗滌器皿。如果內(nèi)褲與其他衣物混用一個(gè)臉盆等洗滌器皿，內(nèi)褲很容易被細(xì)菌污染，如果用洗腳盆洗內(nèi)褲，后果更嚴(yán)重。

6.經(jīng)期內(nèi)褲一定要好好洗。處于生理期的女人，私處最敏感，更容易感染病菌，所以內(nèi)褲一定要洗干凈。另外，如果經(jīng)血沾到內(nèi)褲上，剛沾到的時(shí)候用冷水沖，多半洗得掉，但如果血漬已經(jīng)干硬，可以滴些雙氧水在上面，血漬就能有效去除。

7.清洗后的內(nèi)褲一定要充分曝曬或高溫處理。紫外線是最好的天然消毒系統(tǒng)，最好讓清洗完的內(nèi)褲曬曬太陽(yáng)，如果真的沒(méi)機(jī)會(huì)，建議用高溫來(lái)處理，例如，用熨斗燙一下，烘干機(jī)烘一會(huì)兒，或者用吹風(fēng)機(jī)吹一吹，讓它不要潮潮的。特別提醒，內(nèi)褲不適合晾在浴室里。

醫(yī)生 周潔伊