如果有機(jī)會(huì)踏出自己熟悉的生活范圍，嘗試轉(zhuǎn)變角色和身份，你會(huì)怎么選擇？

就我所知，大多數(shù)人都會(huì)猶豫不決。只要想一想自己可能失敗，就會(huì)讓我們感受到恐懼和壓力。但有時(shí)候，你拒絕變化，并不是為了自己的利益?，F(xiàn)實(shí)中，如果他人希望你維持現(xiàn)狀，或是你感覺自己“應(yīng)該”維持現(xiàn)狀，都可能會(huì)壓制你內(nèi)心的真實(shí)偏好。讓你止步不前的不是舒適，而是服從。

在我的研究中，我曾很多次看到類似的情況。這些人一直走在同一條道路上，投入大量時(shí)間和金錢，并努力培養(yǎng)技能，因而越來越難以逃離。他們既受到長(zhǎng)輩和所屬文化背景的影響，也被自己“應(yīng)該”做什么的觀念所束縛。

以我采訪過的一個(gè)人為例——我們姑且叫她Carla。

Carla自幼便對(duì)藝術(shù)充滿興趣。孩提時(shí)代，她熱愛讀書寫作；成人后，她更是一位貪婪的讀者，同時(shí)熱愛當(dāng)代藝術(shù)、戲劇和舞蹈。然而，父母告訴她，她應(yīng)當(dāng)從事更傳統(tǒng)的工作。因此，她僅僅把藝術(shù)當(dāng)作閑暇時(shí)的興趣，而選擇法律作為職業(yè)。

她并不討厭法律，但她無法全身心投入其中。終于有一天，盡管已學(xué)習(xí)法律和從事法律工作多年，她下決心換種活法——投身先鋒藝術(shù)經(jīng)營(yíng)。

Carla的轉(zhuǎn)變不是一夜之間發(fā)生的，其中混合著復(fù)雜的情緒。她感到如釋重負(fù)，但同時(shí)也感到恐懼、焦慮和些許內(nèi)疚。她對(duì)法律這個(gè)行當(dāng)很熟悉，這讓她感覺舒適、穩(wěn)定，而且平心而論，她對(duì)此相當(dāng)擅長(zhǎng)。

但藝術(shù)才是她的激情所在。從一開始的小心翼翼，到后來的全力以赴，在深深感受到先鋒藝術(shù)世界的魅力后，她的激情起飛了。如今，她快樂、滿足、極富創(chuàng)造力，過上了她感覺是命中注定的生活。6年過去，她仍然活躍在先鋒藝術(shù)圈，解放和自我實(shí)現(xiàn)之感不但沒有減弱，反而更加強(qiáng)烈。

踏出舒適區(qū)未必會(huì)帶給你無與倫比的發(fā)現(xiàn)和釋放感。但當(dāng)你意識(shí)到，你曾經(jīng)以為的某些舒適區(qū)，實(shí)際上只不過是“服從區(qū)”，你就會(huì)獲得巨大的發(fā)現(xiàn)和解放感。在服從區(qū)里，你學(xué)會(huì)了按照父母、大家庭或是所屬文化期待的方式為人處世。隨著年月漸長(zhǎng)、一次又一次的重復(fù)、盡職盡責(zé)地滿足他人的期望，你內(nèi)化了這些行為方式，即使它們實(shí)際上并不反映你的真實(shí)自我。

如何判斷你的舒適區(qū)實(shí)際上是服從區(qū)？

找準(zhǔn)問題所在。找出某件特定的事情，然后質(zhì)疑它。這可以是你不滿意的事情，也可以是你想改善提升的事情。

快速清點(diǎn)你的個(gè)人價(jià)值觀。你的激情何在？動(dòng)力何在？你喜歡做什么？假如沒有任何人或事阻止你，你最想做什么？

分析匹配度。在你做的事情中，你能否找到自己價(jià)值觀和激情的影子？如果可以，那么你做這件事可能不是出于服從，或至少不全是。但如果你難以在其中看到真實(shí)自我，那么你可能就身處服從區(qū)，而且這或許是你重新審視現(xiàn)狀、考慮是否要改變的時(shí)機(jī)了。

當(dāng)然，在工作和生活中，為承擔(dān)那些基本職責(zé)，我們必須完成很多特定任務(wù)。我們或許不想去社交，不想面對(duì)整個(gè)公司的人作報(bào)告，但是我們知道必須這樣做。我們或許不想整個(gè)周末都加班，但是我們不得不服從上司的命令。在微觀層面，服從是職場(chǎng)的核心要素。但是當(dāng)服從在各方面都碾軋你的個(gè)人意志和激情時(shí)，你就必須從全局角度反省一下，你是否正過著自己想要的生活。

我們的習(xí)慣和日常很難打破，這當(dāng)然是有原因的：它們是我們存在的根基，為我們的生活帶來穩(wěn)定性。但是，回避變化會(huì)使我們停滯不前，而踏出舒適區(qū)有助于培養(yǎng)新技能、建立自信。一旦發(fā)現(xiàn)并脫離服從區(qū)，你將能發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自我——你真實(shí)的興趣和激情所在。它將讓你過上更充實(shí)、更有意義的生活。

（作者系Brandeis大學(xué)商學(xué)院組織行為學(xué)教授）