程昭，林紅，高金娜，唐傳勤

(安徽中醫(yī)藥大學(xué) 體育部，安徽 合肥 230012)

傳統(tǒng)保健體育是中國傳統(tǒng)學(xué)的一個分支，是醫(yī)療與體育運動相結(jié)合的產(chǎn)物.它是依靠人體自身的能力，通過姿勢的調(diào)節(jié)、呼吸的鍛煉、意念的運行，調(diào)節(jié)和增強人體各部分機能，誘導(dǎo)和啟發(fā)人體內(nèi)在潛力，起到改善人的整個機體功能的作用，增強體質(zhì)，提高健康水平.[1]傳統(tǒng)保健體育是我國的傳統(tǒng)民族文化，其經(jīng)歷了漫長的運動健身長河洗禮，是我國優(yōu)秀文化中的瑰寶.無論是自然界的運行還是人類社會的發(fā)展，其本質(zhì)上都是一種物質(zhì)運動，而任何一種物質(zhì)運動，都必然有其相應(yīng)的動力以及動力系統(tǒng).[2]學(xué)生在傳統(tǒng)保健體育課上建立良好的動力系統(tǒng)是形成終身鍛煉的基礎(chǔ)建設(shè)，是讓傳統(tǒng)保健發(fā)揚光大的有效途徑.他們學(xué)習(xí)動力系統(tǒng)形成可以推動傳統(tǒng)保健真正成為有興趣、有活力、有作用的體育運動項目，可為我國的傳統(tǒng)文化發(fā)揚光大而孕育前奏，為學(xué)生終身鍛煉建立動力元素.傳統(tǒng)保健體育課學(xué)生動力系統(tǒng)的構(gòu)建影響因素可從傳統(tǒng)保健體育文化、教師及教導(dǎo)者、學(xué)生及學(xué)習(xí)者、工具中介和學(xué)習(xí)環(huán)境，還有其間耦合循環(huán)的“生成”作用方面分析和研究.

1　傳統(tǒng)保健體育課學(xué)生動力系統(tǒng)的影響因素

1.1　傳統(tǒng)保健自身因素影響

傳統(tǒng)保健是中華民族數(shù)千年來在生產(chǎn)、生活、戰(zhàn)爭和疾病作斗爭中強身健體的經(jīng)驗總結(jié)，它融入了數(shù)千年人的智慧結(jié)晶，歷經(jīng)了時間的洗禮，是我國優(yōu)秀文化中的瑰寶.傳統(tǒng)保健是依靠人體自身的能力，通過調(diào)身、調(diào)息和調(diào)心來鍛煉形體和調(diào)養(yǎng)精神，改善人的整個機體功能，它對預(yù)防疾病，強身益智、涵養(yǎng)道德、延年益壽和強盛民族起到重要作用，具有醫(yī)療和體育的雙重屬性,既能養(yǎng)生又能治病.傳統(tǒng)保健具有深厚的文化、誘人的作用機理、舒緩優(yōu)美的動作和陶冶情操的音樂，它不受場地約束、適合個人人群.教學(xué)中可發(fā)揮傳統(tǒng)保健特長激發(fā)學(xué)生興趣，構(gòu)建內(nèi)在動力系統(tǒng).

1.2　教師因素影響

教師是知識的傳遞(transmission)者，是建構(gòu)(constructivist)者，也是參與(participant)者.傳統(tǒng)保健體育教師不僅是知識、技能的傳遞者，也是學(xué)生構(gòu)建知識和創(chuàng)新技能的建設(shè)者，還是知識討論切磋的參與者.教師的教學(xué)方法、教學(xué)模式和教學(xué)手段是學(xué)生動力系統(tǒng)構(gòu)建的催化劑.教師人格魅力是增強學(xué)生動力的興奮劑，教師的人格魅力是指教師自身的品質(zhì)、人格、文化修養(yǎng)和獨特的個性，并通過言行的方式表現(xiàn)出對學(xué)生的感召力和影響力.

1.3　學(xué)生因素影響

學(xué)生及學(xué)習(xí)者而言，他是一個“多通道的知覺—運動系統(tǒng)”.[3]學(xué)生身體、心理是學(xué)生動力系統(tǒng)構(gòu)建的主要因素.舒展的動作，優(yōu)美的身姿，自信的表情是身體發(fā)出的動力外在展示，學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)態(tài)度決定著學(xué)習(xí)的方向及學(xué)習(xí)的內(nèi)在驅(qū)動力.學(xué)習(xí)態(tài)度端正、學(xué)習(xí)目標(biāo)明確、學(xué)習(xí)目標(biāo)遠(yuǎn)大能給大學(xué)生學(xué)習(xí)提供穩(wěn)定而持久的動力源.學(xué)生心理需求是原始的學(xué)習(xí)動力，需求可以為學(xué)生輸入心理能量，讓學(xué)生持之以恒養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)動力循環(huán).并能獲得成功后的愉悅和自信激發(fā)學(xué)生堅定的動力.學(xué)生內(nèi)在的求學(xué)精神是學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度和成長成才的關(guān)鍵因素，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是構(gòu)建動力系統(tǒng)的重要一環(huán).傳統(tǒng)保健體育課要在研究學(xué)生的價值取向、行為機制，結(jié)合學(xué)生心理及行為特點宣傳傳統(tǒng)保健價值、設(shè)計教與學(xué)的內(nèi)容符合學(xué)生的需求才能更好地激起學(xué)生學(xué)習(xí)的動力.通過責(zé)任教育、感恩教育、誠信教育鼓勵學(xué)生樹立責(zé)任意識、感恩意識和誠信意識，在責(zé)任、誠信和感恩的基礎(chǔ)上加強動力系統(tǒng)的構(gòu)建.

1.4　工具中介的影響

傳統(tǒng)保健體育課工具可以分為硬工具和軟工具，對學(xué)生動力系統(tǒng)構(gòu)建影響因素的硬工具有器材、場地、教學(xué)器具、交流場所，服裝等實際存在的，軟工具有學(xué)習(xí)平臺、音樂、評價標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)方法和感情傳遞等，傳統(tǒng)保健體育課中通過發(fā)揮工具中介的作用對學(xué)生視覺進(jìn)行沖擊，對學(xué)生的觸覺進(jìn)行觸動，對學(xué)生的情感進(jìn)行渲染，滿足學(xué)生對新的工具的好奇心，對目標(biāo)的追逐心等來滿足身體、心理需求.

1.5　學(xué)習(xí)環(huán)境的影響

學(xué)習(xí)動力系統(tǒng)構(gòu)建不能忽視周圍環(huán)境的影響[4].傳統(tǒng)保健體育課學(xué)習(xí)環(huán)境主要有內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，內(nèi)環(huán)境主要是班級上的環(huán)境，教學(xué)鍛煉方式、學(xué)習(xí)氛圍、學(xué)習(xí)習(xí)慣、同學(xué)間的影響輻射率等，外環(huán)境主要有朋輩間影響、外界名人效應(yīng)、學(xué)校重視程度、比賽等影響，傳統(tǒng)保健體育課需要構(gòu)建好的環(huán)境并能充分利用環(huán)境來提高學(xué)生的動力系統(tǒng).

2　傳統(tǒng)保健體育課學(xué)生動力系統(tǒng)的構(gòu)建

2.1　發(fā)揮傳統(tǒng)保健自身誘惑

傳統(tǒng)保健體育文化特色鮮明，在中華大地上留下了悠久的歷史痕跡，是具有世界話語權(quán)的東方文化的典型代表.[5]文化是教學(xué)存在、運行和發(fā)展的“土壤”、“元氣”，是課堂教學(xué)的活力之本和動力之源.[6]傳統(tǒng)保健體育是中華民族數(shù)千年來在生產(chǎn)、生活與疾病作斗爭中強身健體的經(jīng)驗總結(jié)，是我國優(yōu)秀文化中的瑰寶，它具有深厚的文化底蘊.

傳統(tǒng)保健體育課要構(gòu)建“啟智、育德、修身、養(yǎng)性、健體、錘志、調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心”為一體的生本課堂，豐富課堂文化內(nèi)涵激發(fā)學(xué)生潛力.從中國文化、禮節(jié)、中醫(yī)理論機理、傳統(tǒng)保健各項目的起源、發(fā)展、作用對傳統(tǒng)保健功法進(jìn)行詮釋，讓學(xué)生受到文化的熏陶、禮節(jié)的洗禮、音樂的感召、配合動作的體驗，激發(fā)學(xué)生對傳統(tǒng)保健體育的認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力.

2.2　打造教師教學(xué)魅力

教師的工作是塑造靈魂、塑造生命、塑造人的工作.[7]傳統(tǒng)保健教師通過有魅力的教學(xué)來吸引學(xué)生的眼球、打動學(xué)生的內(nèi)心、激發(fā)學(xué)生的行為、引發(fā)學(xué)生對運動的向往、對知識的追求.教師教學(xué)魅力可以從個人的理想信念、道德情操、言行舉止、責(zé)任意識、公正之心、仁愛之德、文化知識、專業(yè)技能、教學(xué)方法、教育技巧等方面來提升.

教師要用先進(jìn)的理念武裝頭腦，更新觀念，提升境界.學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理念，不斷地學(xué)習(xí)理論文化如祖國的傳統(tǒng)文化、中醫(yī)文化和先進(jìn)的教育、體育文化，不斷地增強專業(yè)技能，做到動作不退化、掌握新技能；不斷規(guī)范自己言行舉止.用行為打動學(xué)生，用舉止感染學(xué)生.做到有愛心、有公心、有信心、有耐心、有創(chuàng)新.

教師要知識淵博，給學(xué)生一碗水，教師要有一潭水.傳統(tǒng)保健教師融會貫通，且博覽群書，涉獵信息，觸類旁通.拓展自己的教學(xué)方法和育人技巧，創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，“以境生情”，做到法術(shù)多樣、因材施教，激發(fā)學(xué)生求異之心.教師是學(xué)生道德修養(yǎng)的鏡子，教師平時要培養(yǎng)自己的仁愛之心、仁德之舉、以德服人、以德施教，激發(fā)學(xué)生的仁德之心.傳統(tǒng)保健教師要有一顆愛黨敬業(yè)的心，忠誠于黨和人民的教育事業(yè)，教學(xué)中讓教師的言行、敬業(yè)精神、傳統(tǒng)的體育禮儀激發(fā)學(xué)生愛國情懷.

教師要有公正之心，對學(xué)生要一碗水端平.上課指導(dǎo)、考試評價、語言鼓勵要做到公平公正，讓學(xué)生在平等和諧的環(huán)境中學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生對公平的內(nèi)在需求.加強學(xué)生的理論學(xué)習(xí)，給學(xué)生布置理論作業(yè)，并認(rèn)真按照要求對學(xué)生的搜集、記錄和顯示資料進(jìn)行批改，教學(xué)過程中把人文思想如制度約束相結(jié)合，在制度約束下不失人文關(guān)懷.

2.3　激發(fā)學(xué)生身、心因素

“學(xué)習(xí)需要和學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)習(xí)動力的源泉和核心，學(xué)習(xí)者的自信心是學(xué)習(xí)動力的支撐、調(diào)節(jié)器，學(xué)習(xí)者的情緒情感是學(xué)習(xí)動力的激勵、促進(jìn)器.”[8]傳統(tǒng)保健體育課發(fā)揮學(xué)生身體作用，通過肢體體驗、表情培養(yǎng)激發(fā)學(xué)生對形體美、神態(tài)美的追求.通過有目的的選擇來符合學(xué)生的身心特點、滿足學(xué)生的需求、培養(yǎng)學(xué)生的自信、調(diào)節(jié)學(xué)生的情感情緒，激發(fā)學(xué)生的動力.根據(jù)學(xué)生的身體狀況、心理承受來調(diào)節(jié)安排運動量和運動內(nèi)容，讓學(xué)生完成力所能及的事.根據(jù)學(xué)生的心理狀態(tài)安排表演、比賽、展示等活動，來培養(yǎng)學(xué)生的自信.通過仔細(xì)觀察、細(xì)心了解、激勵、鼓勵、安慰等情感投入來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)情志提升學(xué)生學(xué)習(xí)動力.

運用合理的教學(xué)措施激發(fā)學(xué)生對傳統(tǒng)保健的興趣，教學(xué)方法是催化劑，傳統(tǒng)保健體育課運用豐富的教學(xué)方法，如游戲誘導(dǎo)法、競賽比賽法、表演展示法、追趕差距法、以參促學(xué)法、角色變換法、樂學(xué)情境法等方法激發(fā)學(xué)生的求奇求異心理.

2.4　發(fā)揮環(huán)境作用

發(fā)揮朋輩影響的最大作用，[9]小到宿舍、中到班級、大到院系，發(fā)揮宿舍“小環(huán)境”，班級“中環(huán)境”和院系大環(huán)境對學(xué)生發(fā)展的“大影響”，建立不同宿舍、班級、院系學(xué)習(xí)的共同目標(biāo)、評建和比賽活動，營造良好的朋輩學(xué)習(xí)文化.利用朋輩的相互鼓勵形成良好的意志品質(zhì)和進(jìn)取精神；通過朋輩間的相互探究解決問題與拓展思維，通過相互學(xué)習(xí)享受學(xué)習(xí)的樂趣.在朋輩的影響下“以同促學(xué)”、“以異促進(jìn)”構(gòu)建良好的動力系統(tǒng).

課堂上發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的領(lǐng)帶、指導(dǎo)作用，為較差的同學(xué)提供學(xué)習(xí)參考與切磋指導(dǎo)的對象，為體質(zhì)較差的學(xué)生提供陪伴與激勵的隊友，體現(xiàn)差異基礎(chǔ)上的共同進(jìn)步，打造和諧課堂.課下發(fā)揮團隊作用.教師通過鼓勵、激勵和組建傳統(tǒng)保健非常愛好者小團體，運用課外活動時間在操場、學(xué)校運動場所、休閑場所練習(xí)，通過隊伍來打動有愛好但不好意思練習(xí)的學(xué)生參與練習(xí)，激發(fā)有這方面興趣苦于無人教學(xué)的學(xué)生進(jìn)入練習(xí)，吸引沒有運動特長還在東找西尋的學(xué)生加入練習(xí)，讓小團體變成大團體，讓固定時間練習(xí)變成不固定時間練習(xí).

2.5　發(fā)揮工具中介影響力

運用先進(jìn)的工具讓學(xué)生體驗到網(wǎng)絡(luò)、微信上的自由度，傳統(tǒng)保健體育課上充分利用現(xiàn)代通訊措施，如建立課堂郵箱，讓課上不能說不好說的話通過郵箱接收，減少師生間的誤會和課堂影響力；建立課堂微信，教師構(gòu)建短小精湛的小視頻或理論傳播學(xué)習(xí)，相互發(fā)表獨特的見解，分享好的視頻，反饋課堂信息等，讓學(xué)生及時了解自己的學(xué)習(xí)動態(tài)，新的學(xué)習(xí)任務(wù)，解決平時練習(xí)中出現(xiàn)的問題，通過微信相互提醒、相互監(jiān)督，讓課堂學(xué)習(xí)不會出現(xiàn)間隔長而出現(xiàn)斷片或遺忘現(xiàn)象，延續(xù)課外學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性和連續(xù)性.

通過工具的改變使學(xué)習(xí)者從“要我學(xué)”變成“我想學(xué)”.采用道具如電腦傳達(dá)教學(xué)視頻、用圖解分析動作影響、用拼圖分解動作結(jié)構(gòu)、用皮筋感受韌性的存在，用皮球感受圓的形態(tài)，用彈簧感受壓感等通過工具讓學(xué)生有所視、所觸、所感.發(fā)展慕課平臺，進(jìn)行慕課教學(xué).

3　小　結(jié)

傳統(tǒng)保健體育課學(xué)生系統(tǒng)的構(gòu)建不是單獨因素單獨作用的，是需要通過相互影響、相互促進(jìn)，在教學(xué)中要構(gòu)建學(xué)生的動力系統(tǒng)，需要發(fā)揮彼此的耦合作用.