解德聰

【摘 要】隨著時(shí)代的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)社會(huì)的進(jìn)步，越來(lái)越多的人使用智能手機(jī)，目前的中學(xué)生使用智能手機(jī)的人數(shù)在急劇上升，對(duì)中學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)面影響也越來(lái)越突出，對(duì)智能手機(jī)成癮問(wèn)題已經(jīng)引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注。面對(duì)智能手機(jī)對(duì)中學(xué)生的危害，家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)、學(xué)生本人應(yīng)積極應(yīng)對(duì)，建立起四位一體的機(jī)制應(yīng)對(duì)手機(jī)成癮問(wèn)題，努力擺脫手機(jī)對(duì)中學(xué)生的危害，努力修好學(xué)業(yè)。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生；智能手機(jī)；成癮行為；四位一體

一、中學(xué)生的手機(jī)成癮行為的危害

（一）中學(xué)生的智能手機(jī)成癮行為

成癮行為是與人類文明共生的一種現(xiàn)象，它的發(fā)生至少有5000年的歷史，現(xiàn)已發(fā)展成為影響人類心身健康的全球性災(zāi)難。成癮行為分為物質(zhì)成癮和精神行為成癮，主要包括處方藥濫用成癮，如止咳藥水、曲馬多、復(fù)方甘草片、復(fù)方地芬諾酯；阿片類藥物成癮，如嗎啡、杜冷丁、美沙酮、丁丙諾菲等；新型毒品成癮，如K粉、搖頭丸、冰毒、麻古、五仔等；傳統(tǒng)毒品成癮，如海洛因、黃皮、大麻；安眠藥成癮，如安定、舒樂(lè)安定、三唑侖、阿普唑侖等；酒癮、煙癮、性愛(ài)成癮、電子游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)成癮等行為。

本文所講的中學(xué)生成癮行為是指“電子游戲成癮”和“網(wǎng)絡(luò)成癮”的結(jié)合，特指智能手機(jī)的成癮和依賴行為，是一種病態(tài)的成癮。

（二）中學(xué)生對(duì)智能手機(jī)成癮行為的表現(xiàn)

1.從眾心理行為。每一個(gè)群體在特定環(huán)境中，群體成員都會(huì)產(chǎn)生行為準(zhǔn)則和標(biāo)準(zhǔn)，我們稱為群體規(guī)范。當(dāng)中學(xué)生群體中的大多數(shù)人都使用手機(jī)的多種功能時(shí)，對(duì)手機(jī)和其各種功能的使用便成為學(xué)生相互交流的話題，甚至使用某特定功能的學(xué)生形成自織。例如微博，一個(gè)群體里90%的人都互為粉絲，每天更新自己的信息，了解別人的信息，如果其他10%的人不順從該群體的規(guī)則，就會(huì)被逐漸邊緣化。群體中的中學(xué)生在群體壓力下為了不被邊緣化，尋求解除自身與群體之間的沖突，增加自己在群體中的安全感，而不得不跟隨大家使用手機(jī)的各種新鮮功能。

2.自我控制感的缺失行為。自我控制是個(gè)人對(duì)自身心理與行為的主動(dòng)掌握。它是人所特有的，以自我意識(shí)的發(fā)展為基礎(chǔ)，以自身為對(duì)象的人的高級(jí)心理活動(dòng)。自我控制使個(gè)體能夠?yàn)榱死硐氲拈L(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)而抵御眼前快樂(lè)的誘惑或承受眼前的不愉快。自我控制感的缺失使某些學(xué)生沉溺于使用手機(jī)的快樂(lè)之中而無(wú)法自拔，無(wú)法承受為了認(rèn)真學(xué)習(xí)而不使用手機(jī)所帶來(lái)的眼前的不愉快，從而形成過(guò)度依賴。

3.手機(jī)功能的豐富可以滿足學(xué)生不同的心理需求。首先，人際交往的需求。手機(jī)的短信、手機(jī)QQ、手機(jī)微博等功能能夠滿足學(xué)生人際交往的心理需求。其次，自尊心的需求。智能手機(jī)可以下載大量游戲，手機(jī)游戲通關(guān)、高分帶來(lái)的自尊感和成就感在現(xiàn)實(shí)生活中不易獲得，使手機(jī)游戲玩家不斷下載新的游戲，快速通關(guān)、刷新分?jǐn)?shù)，獲得滿足感。再次，新鮮感的需求。中學(xué)生喜歡走在時(shí)尚的前列，追求刺激和挑戰(zhàn)，智能手機(jī)的各種功能，如下載大量游戲、手機(jī)QQ、手機(jī)微博、手機(jī)微信等新功能極大地滿足了中學(xué)生對(duì)新鮮感的需求。最后，及時(shí)獲得信息的需求?，F(xiàn)在的手機(jī)都有上網(wǎng)功能，中學(xué)生不一定非要坐在電腦前或者看新聞才能獲得信息。手機(jī)的上網(wǎng)功能使信息的獲取隨時(shí)隨地都能夠進(jìn)行， 滿足了學(xué)生及時(shí)獲得信息的需求。

（三）智能手機(jī)對(duì)中學(xué)生的危害

1.影響著中學(xué)生的心理活動(dòng)。隨著校園“手機(jī)一族”的不斷發(fā)展壯大，智能手機(jī)成癮癥在中學(xué)生中間盛行。這足以說(shuō)明智能手機(jī)無(wú)形中在中學(xué)生的心里占據(jù)了不可替代的位置。一旦手機(jī)沒(méi)帶或一段時(shí)間無(wú)信息就會(huì)引起情緒波動(dòng)，如焦慮、煩躁、脾氣暴躁不安，嚴(yán)重者可能會(huì)形成 “手機(jī)焦慮癥”。有的中學(xué)生上黃色網(wǎng)站，看黃色視頻等，嚴(yán)重影響中學(xué)生的正確價(jià)值觀，也會(huì)導(dǎo)致一定程度的犯罪活動(dòng)。

2.影響著中學(xué)生的價(jià)值取向。手機(jī)短信信息良莠不齊，極易影響學(xué)生的價(jià)值取向。在智能手機(jī)使用的熱潮中，一些垃圾信息、詐騙短信侵蝕著青少年學(xué)生的心靈。再者，“黑色短信” （指“辦證”、“中獎(jiǎng)”等詐騙短信）相當(dāng)猖狂，對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們是未成年人，思想和心理比較單純，無(wú)力應(yīng)對(duì)手機(jī)的誘惑，甚至還會(huì)陷入漩渦，從而偏離正常的價(jià)值取向。

3.影響著中學(xué)生的人際交往。部分中學(xué)生尤其是性格孤僻的學(xué)生，內(nèi)心渴望交友，但又不愿把自己的心扉向自己身邊的同學(xué)敞開(kāi)，只好選擇了極具有間接性、虛擬性、相對(duì)自由得多也方便得多的手機(jī)聊天工具。他們?cè)谶@里塑造著理想中的我。久而久之，這些學(xué)生越來(lái)越脫離正常的交往圈子，使其人際關(guān)系也越來(lái)越惡化，從而導(dǎo)致交往恐懼癥不斷加劇。更有個(gè)別女學(xué)生去見(jiàn)網(wǎng)友，結(jié)果自己身體和心理都深受傷害。

4.影響著中學(xué)生的學(xué)業(yè)。有調(diào)查顯示，50%的中學(xué)生用手機(jī)收發(fā)短信息，和家長(zhǎng)交流溝通，絕大部分時(shí)間是用于和同學(xué)朋友的交流溝通，20%的大學(xué)生是為了玩游戲，10%的學(xué)生用來(lái)打電話.還有一些學(xué)生是為了聽(tīng)音樂(lè)、上網(wǎng)。在這些人當(dāng)中有部分學(xué)生把三分之一的學(xué)習(xí)時(shí)間用來(lái)發(fā)短信，這無(wú)形中耽擱了學(xué)習(xí)。尤其是智能手機(jī)自帶的各類小型游戲已成為爭(zhēng)奪種年學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間的最主要的娛樂(lè)方式，100%的學(xué)生承認(rèn)使用過(guò)手機(jī)自帶的游戲，更有部分學(xué)生表示常在課堂上玩。這些資料足以說(shuō)明手機(jī)會(huì)使學(xué)生荒廢學(xué)業(yè)，不利于其個(gè)人發(fā)展。特別是高中學(xué)生面臨高考，一旦荒廢后悔莫及。

5.影響學(xué)生身體健康。眾所周知，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)打電話會(huì)使聽(tīng)力下降，而長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕會(huì)造成視力下降，手指抽筋，頸椎勞損等癥狀，這些會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的身體健康。

面對(duì)以上危害，解決智能手機(jī)對(duì)中學(xué)生的危害刻不容緩。

二、構(gòu)建四位一體機(jī)制應(yīng)對(duì)智能手機(jī)成癮行為

（一）家長(zhǎng)要與子女溝通和交流，引導(dǎo)孩子抵制智能手機(jī)成癮行為

現(xiàn)在的家長(zhǎng)在全寄宿制學(xué)校讀書(shū)時(shí)給孩子購(gòu)買(mǎi)手機(jī)用于和家長(zhǎng)溝通，學(xué)校為了管理方便，也為了孩子的身心健康發(fā)展，要求孩子在上課期間把手機(jī)上交學(xué)校班主任處保管。但是由于溺愛(ài)孩子，給孩子購(gòu)買(mǎi)2個(gè)手機(jī)的家長(zhǎng)存在不在少數(shù)，一個(gè)交給老師，一個(gè)留給孩子偷偷每天給家長(zhǎng)“溝通”，很多這樣的孩子晚上也多在被窩里玩手機(jī)。也有一些孩子利用自己的零花錢(qián)偷偷購(gòu)買(mǎi)智能手機(jī)用于平時(shí)的同學(xué)“交流和溝通”。

要解決上述問(wèn)題，首先，智能手機(jī)成癮是中學(xué)生成長(zhǎng)中的發(fā)展性問(wèn)題，作為家長(zhǎng)要能夠正視它。其次，家長(zhǎng)要尊重子女，平等溝通與交流。要求孩子不要自己私自購(gòu)買(mǎi)手機(jī)。最后，父母要鼓勵(lì)子女多參加一些健康的活動(dòng)，讓他們獲得輕松愉悅的感受。另外，還應(yīng)該主動(dòng)和老師、班長(zhǎng)或同學(xué)聯(lián)系，了解自己子女的學(xué)習(xí)、生活和精神狀況，以便和子女及時(shí)溝通。也有家長(zhǎng)通過(guò)在孩子手機(jī)上安裝“學(xué)生衛(wèi)士”監(jiān)督孩子每天在手機(jī)上究竟安裝了什么軟件，做了什么事情。

（二）學(xué)校要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)過(guò)多使用智能手機(jī)危害和如何健康地使用智能手機(jī)

面對(duì)智能手機(jī)在學(xué)校泛濫的問(wèn)題，對(duì)中學(xué)生學(xué)業(yè)影響是不可小視的。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的思想政治教育，引導(dǎo)學(xué)生正確和健康地使用手機(jī)。第一，學(xué)?？梢远ㄆ诮M織相關(guān)的講座和宣傳活動(dòng)，教育和引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機(jī)，不要讓手機(jī)影響自己原本正常的學(xué)習(xí)和生活。第二，學(xué)校要加強(qiáng)心理健康教育，利用團(tuán)體心理輔導(dǎo)等技術(shù)，幫助“手機(jī)成癮群體”調(diào)整心態(tài)，逐步擺脫手機(jī)成癮的困境。第三，學(xué)?？梢皂槕?yīng)時(shí)代需求，建立信息中心、圖書(shū)館等平臺(tái)，因勢(shì)利導(dǎo)，并充分發(fā)揮各類學(xué)生社團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，開(kāi)展學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)，加強(qiáng)教師與學(xué)生之間、家長(zhǎng)與學(xué)生之間、學(xué)生彼此之間情感的交流，增強(qiáng)中學(xué)生的集體意識(shí)與社會(huì)認(rèn)同感，削弱他們對(duì)手機(jī)的依賴。

學(xué)校在學(xué)生上課期間把手機(jī)統(tǒng)一管理，不能影響上課和學(xué)生正常的休息，放假或者周末再發(fā)給學(xué)生。為了滿足學(xué)生日常和家里通信需要，學(xué)?？梢园惭b公共磁卡電話，班級(jí)也可以購(gòu)買(mǎi)無(wú)線電話放在老師辦公室，滿足學(xué)生正常通訊需要。

（三） 社會(huì)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生發(fā)展成長(zhǎng)的關(guān)注

社會(huì)應(yīng)加大對(duì)智能手機(jī)對(duì)青少年身心傷害的宣傳，在電視、網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙、廣播上等新聞媒體上加強(qiáng)這方面宣傳，多做這方面的公益廣告，讓孩子真正了解到智能手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)階段的青少年的影響。完善的網(wǎng)絡(luò)法律體系是對(duì)網(wǎng)絡(luò)管理的直接最有效的方式，健全法律法規(guī)規(guī)范智能手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的使用，防止不健康網(wǎng)絡(luò)信息毒害青少年學(xué)生。

（四）中學(xué)生要自覺(jué)抵制智能手機(jī)成癮行為

中學(xué)生主動(dòng)抵制手機(jī)成癮可以做好以下幾點(diǎn)：首先，提高對(duì)所學(xué)習(xí)的熱愛(ài)度，加強(qiáng)對(duì)知識(shí)的努力學(xué)習(xí)，豐富課余生活，多參加各種實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，用其他娛樂(lè)方式轉(zhuǎn)移對(duì)智能手機(jī)的注意力，讓智能手機(jī)成為真正的工具。其次，與父母、老師、同學(xué)、室友建立良好和諧的人際關(guān)系，將生活的中心從智能手機(jī)轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)生活真實(shí)的人際交往中。最后，中學(xué)生要自覺(jué)提高道德自律能力和心理調(diào)適能力。

家長(zhǎng)的溝通和支持，學(xué)校的嚴(yán)格管理和合理的應(yīng)對(duì)措施，社會(huì)對(duì)中學(xué)生的關(guān)注，中學(xué)生自己的嚴(yán)格要求構(gòu)建起來(lái)的四位一體機(jī)制是我們應(yīng)對(duì)智能手機(jī)成癮問(wèn)題的重要措施。在家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)和學(xué)生本人的共同努力下一定能夠應(yīng)對(duì)智能手機(jī)對(duì)我們中學(xué)生的危害，是中學(xué)生在學(xué)業(yè)上不受影響。

參考文獻(xiàn)：

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