劉巧盈

石家莊市第一中學(xué)高三12班 河北石家莊 050000

心理是一個(gè)人適應(yīng)能力、抗壓能力的重要體現(xiàn)，良好健康的心理能夠更好適應(yīng)環(huán)境，不容易受到外界影響，進(jìn)而積極開展學(xué)習(xí)及工作。

一、青少年常見負(fù)面心理問題

一是自卑心理。青少年正處于情感多變階段，這一階段他們渴望得到別人的關(guān)心與關(guān)愛，缺乏安全感與歸屬感，表現(xiàn)出自卑心理。這會(huì)導(dǎo)致青少年在日常行為舉止上表現(xiàn)謹(jǐn)慎小心，與他人交往中缺乏自信，交流和溝通中惴惴不安。

二是自負(fù)心理。這種心理問題與自卑正好相反，一些青少年由于叛逆心理，對(duì)于周圍任何事物都看不上眼，目中無人，為人張狂傲氣，擺出一副高高在上的樣子，過于自信。喜歡將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加在別人觀念之上，常常以自我為中心[1]。

三是封閉心理。一些青少年喜歡在自己內(nèi)心世界靜思，擁有自己內(nèi)心的想法，他們認(rèn)可的理論為“人性本自私”，以此來回避與他人的交流，常常獨(dú)來獨(dú)往，不顧外界評(píng)判，孤芳自賞。他們寧可選擇將自己的全部心情都自己承擔(dān)起來，卻不愿與他人分享一絲。封閉的心里使得他們常常把自己與外界環(huán)節(jié)割裂開來，對(duì)周圍發(fā)生的一切事情事不關(guān)己。

四是嫉妒心理。嫉妒心理在青少年群體中較為常見，很多青少年違法事件的發(fā)生都是因?yàn)槠浼刀市睦恚麄儗?duì)于社會(huì)一些不公及人與人之間差異沒有正確認(rèn)知，容易產(chǎn)生憤懣情緒，甚至出現(xiàn)帶有攻擊性的言語與行為，造成人際交往之間的沖突以及交往的障礙。嫉妒心理容易造成青少年一時(shí)失去理智，思想被情緒操控，產(chǎn)生一系列偏激、沖動(dòng)以及暴怒等行為，進(jìn)而將自己的人際關(guān)系惡化。

二、青少年心理教育措施

（一）幫助青少年樹立正確人際交往觀

青少年人際交往觀直接影響其心理發(fā)展，人際交往中很多問題都對(duì)青少年自身心理情況有重要影響。因此，在針對(duì)青少年群體進(jìn)行教育過程中，應(yīng)重點(diǎn)幫助其樹立正確人際交往觀。首先，教師及家長在于青少年進(jìn)行溝通中，應(yīng)引導(dǎo)其正確表述自己的情感需求，避免青少年封閉自己，同時(shí)引導(dǎo)他們?nèi)绾尾扇≌_態(tài)度與他人交往。其次，教師和家長應(yīng)關(guān)注青少年反常行為，從各個(gè)方面加以了解，針對(duì)其具體情況采取有效措施，幫助青少年從人際交往困境中走出來。

（二）重視初中高中學(xué)生身心健康問題

青少年群體大都分布在初中與高中階段，這一時(shí)期是他們身心發(fā)展的關(guān)鍵，因此學(xué)校作為主要管理主體，應(yīng)著重加大對(duì)其身心健康問題的重視程度，將青少年身心健康問題重點(diǎn)放在初中高中學(xué)生身上[2]。一方面初中高中學(xué)校應(yīng)在注意適當(dāng)開展一些美術(shù)課程、音樂課程、體育課程來確保學(xué)生身心愉悅，不要過于壓榨學(xué)生休息時(shí)間，給予他們一定放松空間。另一方面學(xué)校還要在校內(nèi)設(shè)置專門針對(duì)青少年心理問題的咨詢師，并培訓(xùn)專業(yè)心理輔導(dǎo)人員，及時(shí)解決學(xué)生可能存在的心理問題，消除其心理障礙，促使學(xué)生形成健康思想價(jià)值觀念，確保其身心健康發(fā)展。

（三）協(xié)調(diào)社會(huì)各界力量構(gòu)建良好環(huán)境

環(huán)境對(duì)于一個(gè)人的影響是巨大的，對(duì)青少年來說，學(xué)校、家庭及社會(huì)環(huán)境都會(huì)左右其心理狀況，因此還應(yīng)協(xié)調(diào)社會(huì)各界，為青少年構(gòu)建良好生活環(huán)境[3]。學(xué)校、家庭、社會(huì)機(jī)構(gòu)組織都應(yīng)明確自身職責(zé)，首先學(xué)校要注意構(gòu)建良好校園環(huán)境，避免一些不良校園風(fēng)氣形成，教師針對(duì)學(xué)生存在的不良行為習(xí)慣等應(yīng)及時(shí)加以糾正。其次，政府應(yīng)重視學(xué)校周圍環(huán)境建設(shè)，加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)吧、娛樂場所的管理，同時(shí)對(duì)衛(wèi)生加強(qiáng)管理，針對(duì)一些可能存在衛(wèi)生隱患的店鋪責(zé)令其停業(yè)或整改，確保學(xué)生飲食衛(wèi)生安全。最后，青少年家庭還應(yīng)注意為他們營造溫馨、愉悅的家庭環(huán)境，父母應(yīng)盡可能多陪伴他們，給予他們足夠關(guān)心與關(guān)愛，正確對(duì)其加以引導(dǎo)。

（四）完善青少年的身心健康監(jiān)測(cè)制度

青少年在成長發(fā)育過程中難免會(huì)遇到各種心理問題，對(duì)此家長、教師、學(xué)校及社會(huì)各界除了要積極加強(qiáng)青少年心理健康干預(yù)之外，還需要制定相關(guān)身心健康監(jiān)測(cè)制度，加強(qiáng)青少年心理健康監(jiān)測(cè)及反饋，有效確保青少年心理健康教育工作的開展。另外，還需要針對(duì)青少年身心健康情況進(jìn)行調(diào)研，持續(xù)對(duì)其進(jìn)行動(dòng)態(tài)心理健康指標(biāo)監(jiān)測(cè)，總結(jié)出青少年心理健康發(fā)展規(guī)律，針對(duì)其心理特點(diǎn)制定與之相符合的干預(yù)方案，以便于確保青少年心理健康教育干預(yù)的有效性與科學(xué)性，促使青少年形成正確人生觀、道德觀、價(jià)值觀及世界觀，最終成長為對(duì)社會(huì)、對(duì)國家有用的人才。

總而言之，青少年心理健康問題目前已經(jīng)受到社會(huì)各界重點(diǎn)關(guān)注，加強(qiáng)青少年心理健康教育對(duì)于我國未來經(jīng)濟(jì)發(fā)展來說具有重要意義。青少年心理問題值得引起社會(huì)、學(xué)校、家長以及青少年自身的關(guān)注，加強(qiáng)青少年群體心理健康教育可有效確保其心理健康，確保青少年健康成長，為社會(huì)及國家發(fā)展貢獻(xiàn)力量。