馮勇

摘 要?青少年進(jìn)行田徑運(yùn)動有利于其身心健康的發(fā)展，而且田徑運(yùn)動也有利于青少年完善健康的人格的形成，故此，有關(guān)青少年田徑訓(xùn)練的問題受到了越來越多人的關(guān)注。本文對青少年田徑訓(xùn)練中存在的一些問題進(jìn)行了總結(jié)和分析并提出了一定的應(yīng)對策略以為青少年的健康教育事業(yè)獻(xiàn)出一份綿薄之力。

關(guān)鍵詞?青少年;田徑訓(xùn)練;有效訓(xùn)練;應(yīng)對策略

中圖分類號：C913.5 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1002-7661（2018）22-0194-01

人們在青少年時期是可塑性較強(qiáng)的年紀(jì)，故此，為讓田徑訓(xùn)練的優(yōu)勢得到最大化的有效發(fā)揮，需要給正值青少年時期的孩子們營造一個良好的適合田徑訓(xùn)練的環(huán)境，讓青少年有效提高田徑運(yùn)動能力，強(qiáng)健青少年的體魄。為達(dá)到這一目標(biāo)，相關(guān)工作人員需要對田徑訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題進(jìn)行總結(jié)分析，積極尋找應(yīng)對這些問題的措施。

一、當(dāng)前我國青少年田徑訓(xùn)練存在的問題

在提倡全民健身的背景下社會對青少年的田徑訓(xùn)練問題越來越重視，為讓田徑訓(xùn)練的優(yōu)勢在青少年的成長教育中得到有效的表現(xiàn)需對其訓(xùn)練方法進(jìn)行一定的創(chuàng)新和改革。目前，對青少年田徑訓(xùn)練的改革雖然已經(jīng)收到了一定的成果，但是其中仍然存在著一系列的問題影響著田徑訓(xùn)練的訓(xùn)練成果。

（一）訓(xùn)練系統(tǒng)性嚴(yán)重不足。對青少年展開的訓(xùn)練的系統(tǒng)性有所欠缺，其在設(shè)置的訓(xùn)練內(nèi)容混亂、設(shè)定的訓(xùn)練模糊等現(xiàn)象中有具體的表現(xiàn)，而且青少年因?qū)μ飶接?xùn)練沒有清晰的認(rèn)識，所以沒有形成正確的田徑訓(xùn)練思想。缺乏系統(tǒng)的訓(xùn)練會對青少年田徑訓(xùn)練的效果帶來不良的影響，而且有些帶領(lǐng)青少年進(jìn)行訓(xùn)練的組織和教練在對青少年實(shí)施訓(xùn)練的時候只憑借自身的經(jīng)驗(yàn)和自己主觀意識來開展訓(xùn)練活動。這種訓(xùn)練活動往往與青少年的訓(xùn)練需求有所偏差，無法將青少年在田徑訓(xùn)練中的潛力充分挖掘。

（二）青少年田徑訓(xùn)練的方式相對單一。目前，對青少年展開的田徑訓(xùn)練的訓(xùn)練方式過于單一、缺乏創(chuàng)新。這種現(xiàn)象嚴(yán)重降低了青少年田徑訓(xùn)練的訓(xùn)練效果，限制了田徑訓(xùn)練真正作用的發(fā)揮。對青少年展開的田徑訓(xùn)練的訓(xùn)練方式單一的現(xiàn)象主要體現(xiàn)在體能訓(xùn)練和技能訓(xùn)練中，例如在體能訓(xùn)練中普遍采用力量訓(xùn)練方式，在對青少年展開技能訓(xùn)練時仍是帶領(lǐng)他們進(jìn)行跑步。青少年在跟隨教練進(jìn)行這些乏味單一的訓(xùn)練時容易對田徑訓(xùn)練產(chǎn)生厭煩，不利于培養(yǎng)青少年形成正確的運(yùn)動意識。

（三）基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練不足造成傷病隱患。在對青少年開展田徑訓(xùn)練的前提是保證青少年在訓(xùn)練過程中的安全，讓青少年在訓(xùn)練過程中得到身心健康的成長。但是，目前很多組織青少年進(jìn)行田徑訓(xùn)練的教練對技術(shù)教學(xué)的重要性沒有正確的認(rèn)識，這就會對青少年訓(xùn)練的安全性帶來一定的威脅，嚴(yán)重的可能會對青少年的身體留下一定的安全隱患。

二、對青少年田徑訓(xùn)練進(jìn)行改革創(chuàng)新的措施

為讓田徑訓(xùn)練真正在青少年的健康成長中發(fā)揮有效的作用，需要結(jié)合先進(jìn)的訓(xùn)練思想對固有的訓(xùn)練方法進(jìn)行改革，調(diào)整田徑訓(xùn)練的內(nèi)容，從而讓青少年的田徑訓(xùn)練科學(xué)合理的展開，提高田徑訓(xùn)練的效果。

（一）對田徑基礎(chǔ)性訓(xùn)練進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)劃。實(shí)施系統(tǒng)科學(xué)的田徑基礎(chǔ)訓(xùn)練可以有效增強(qiáng)青少年田徑訓(xùn)練整體的訓(xùn)練效果，故此，要從實(shí)際情況出發(fā)對青少年的田徑訓(xùn)練進(jìn)行系統(tǒng)化的革新。在對田徑基礎(chǔ)訓(xùn)練進(jìn)行系統(tǒng)化的規(guī)劃革新的時候，需要切實(shí)結(jié)合青少年的身心素質(zhì)制定有針對性的可實(shí)施訓(xùn)練方案，讓科學(xué)訓(xùn)練得到一定的保障，切實(shí)讓青少年的身體素質(zhì)得到提高、體魄得到增強(qiáng)。而且，教練在對青少年的運(yùn)動情況進(jìn)行考察的時候可以將考察代替考試，對青少年運(yùn)動員的基礎(chǔ)田徑運(yùn)動技能的掌握進(jìn)行綜合性的考察，從而對運(yùn)動員的運(yùn)動情況進(jìn)行客觀的評判，讓系統(tǒng)性田徑訓(xùn)練的作用得到有效的發(fā)揮。

（二）加大資金投入，豐富訓(xùn)練方法，對訓(xùn)練環(huán)境進(jìn)行優(yōu)化。造成訓(xùn)練方法單一的原因之一是訓(xùn)練環(huán)境的限制，所以為豐富訓(xùn)練方法以讓青少年對田徑運(yùn)動產(chǎn)生興趣，可以通過加大資金投入的方式給青少年運(yùn)動員營造一個優(yōu)質(zhì)的訓(xùn)練環(huán)境。而且，加大資金投入不僅可以引進(jìn)更多優(yōu)質(zhì)的教練員，而且可以對原有的教練員進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)，提高田徑教練整體的綜合素質(zhì)。在基礎(chǔ)設(shè)置和教練教學(xué)質(zhì)量均得到有效滿足和提高的時候，豐富多樣的科學(xué)有效的田徑訓(xùn)練便可得到有效的開展和落實(shí)。

（三）制定科學(xué)合理的訓(xùn)練管理規(guī)范。對青少年田徑訓(xùn)練的各個環(huán)節(jié)進(jìn)行嚴(yán)格的規(guī)范管理，有利于青少年田徑訓(xùn)練高標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)行。所以，想要提高青少年田徑訓(xùn)練的效果，需要根據(jù)青少年的實(shí)際身心情況和當(dāng)?shù)丨h(huán)境制定科學(xué)合理且可實(shí)施的規(guī)范管理制度，讓對青少年展開的田徑訓(xùn)練能夠有序的展開，提高相關(guān)教練和訓(xùn)練機(jī)構(gòu)對青少年田徑訓(xùn)練的重視性，而且在一定程度上實(shí)施規(guī)范管理的制度也可促進(jìn)田徑訓(xùn)練的改革和創(chuàng)新。

（四）提高教師素質(zhì)。除進(jìn)行以上三點(diǎn)改變外，各院校應(yīng)該為高水準(zhǔn)的體育教師提高薪資待遇，并引進(jìn)精英人才，聘請經(jīng)驗(yàn)豐富的簡直教練員。只有提高教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)，豐富田徑教師的層次，才能碰撞出智慧、創(chuàng)新的火花，提升田徑訓(xùn)練理論水平、實(shí)訓(xùn)能力。

三、結(jié)語

綜上所述，田徑訓(xùn)練對青少年的身心健康發(fā)展有著重大的影響，其提高青少年的身體素質(zhì)的同時，也有利于青少年健康的心理的成長。為讓田徑訓(xùn)練在青少年的成長中發(fā)揮出最大的作用，需要對田徑訓(xùn)練中存在的問題進(jìn)行分析和研究，從優(yōu)化訓(xùn)練環(huán)境、制定系統(tǒng)訓(xùn)練方式、安排有效訓(xùn)練等方面有效對訓(xùn)練中存在的問題進(jìn)行解決。

參考文獻(xiàn)：

[1]張成.青少年田徑訓(xùn)練存在的問題探析[J].文體用品與科技，2017，14（14）：199-200.