王成凱

【摘要】對(duì)于孩子們而言，小學(xué)生涯只是學(xué)習(xí)中最初的一段路程，在這段時(shí)間內(nèi)，為了孩子們未來(lái)能夠有更好地發(fā)展，應(yīng)該為孩子們打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，而身體素質(zhì)的培養(yǎng)就是重點(diǎn)之一。通過(guò)對(duì)小學(xué)生身體素質(zhì)較差的原因分析，探究其原因與解決方法，希望能為提高小學(xué)生身體素質(zhì)而做出貢獻(xiàn)。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)生 體育課堂 身體素質(zhì) 大家都知道，學(xué)習(xí)是建立在有一個(gè)好身體的情況下，如果以身體素質(zhì)下降為代價(jià)，而讓學(xué)習(xí)成績(jī)上升，那么相信家長(zhǎng)們都不會(huì)答應(yīng)，孩子們是社會(huì)發(fā)展的后備軍，只有身體沒(méi)問(wèn)題，未來(lái)才會(huì)有更多、更好的發(fā)展機(jī)會(huì)，所以學(xué)校應(yīng)該重視體育教學(xué)的質(zhì)量問(wèn)題！

一、小學(xué)生身體素質(zhì)差的基本原因

1.學(xué)習(xí)壓力大，鍛煉時(shí)間不充足

由于舊時(shí)代的教育理念深入到社會(huì)，導(dǎo)致新一代大部分孩子們依舊面臨著要依靠分?jǐn)?shù)來(lái)決定未來(lái)的現(xiàn)象，在這樣的大環(huán)境下，孩子們依舊只能選擇成為一個(gè)又一個(gè)的考試機(jī)器，隨著社會(huì)發(fā)展腳步的加快，對(duì)于人才的需求變得更加迫切了，而這一切對(duì)于孩子們而言，無(wú)疑學(xué)習(xí)壓力變得更重了，到過(guò)重的學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致孩子們?cè)谌粘Ｉ钪胁](méi)有太多時(shí)間去玩樂(lè)，而這一切所導(dǎo)致的后果就是，孩子們身體素質(zhì)直線(xiàn)下滑，在社會(huì)中我們只要稍加注意就不難發(fā)展，越來(lái)越多的小學(xué)生們變得不再活潑開(kāi)朗，從表面上看是孩子通過(guò)學(xué)習(xí)變得更成熟、懂事了，但事實(shí)上卻是孩子們身體素質(zhì)下滑嚴(yán)重所導(dǎo)致，甚至不難看到很多小學(xué)生隨便爬幾層樓就會(huì)累得氣喘吁吁，這種狀態(tài)在以前可是只存在于老年人身上，這一切現(xiàn)象不難得出一個(gè)結(jié)論“孩子們的身體素質(zhì)變得極差”。

每天的時(shí)間只有24小時(shí)，孩子們學(xué)習(xí)壓力變大那么分配在學(xué)習(xí)上的時(shí)間自然就增多了，那么一天時(shí)間內(nèi)，睡覺(jué)吃飯等時(shí)間是必不可少的，那么這學(xué)習(xí)分配的多的那部分就只能夠從玩耍的時(shí)間上截取了，長(zhǎng)期這樣下去，自然孩子們的鍛煉效果肯定達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)的，這就是由于學(xué)習(xí)壓力而導(dǎo)致身體素質(zhì)變得更差的原因！

2.飲食選擇太過(guò)于自主

雖然我國(guó)發(fā)展腳步的加快，各行各業(yè)也得到了迅速的發(fā)展，其中更是有各種各樣補(bǔ)充身體微量元素的人工合成物，而正是有這些東西的出現(xiàn)，讓家長(zhǎng)們對(duì)孩子們的飲食情況并不那么重視，畢竟缺什么就吃點(diǎn)什么藥片就可以達(dá)到效果，那么日常生活中孩子們對(duì)于食物的挑選肯定就以喜好而論了。

小學(xué)的孩子們正是處于一個(gè)長(zhǎng)身體的階段，這個(gè)年齡段的孩子們對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的搭配更是應(yīng)該重視，但是由于各種人工補(bǔ)充身體元素的出現(xiàn)，讓很多家長(zhǎng)并不重視食物的營(yíng)養(yǎng)搭配，自然對(duì)于孩子每天所吃的東西也并不是那么重視了，大部分家長(zhǎng)都是出于一個(gè)‘只要是沒(méi)毒的都無(wú)所謂的狀態(tài)，甚至很多過(guò)于溺愛(ài)孩子的家長(zhǎng)，都隨著孩子的喜好而準(zhǔn)備食物，要知道小學(xué)階段的孩子們是沒(méi)有一個(gè)正確的人生觀的，對(duì)于大部分事物的認(rèn)知也并不完善，在這樣的‘家長(zhǎng)不重視孩子的食物的選擇、孩子沒(méi)有對(duì)食物的正確認(rèn)識(shí)觀的背景下，自然孩子們的生長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)得不到保障，孩子們身體素質(zhì)下降也實(shí)屬常態(tài)！

二、提高小學(xué)生身體體質(zhì)的策略

1.重視體育教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)

首先要重視孩子們?cè)谛?nèi)的體育教育，要知道孩子們由于學(xué)習(xí)壓力的增加，導(dǎo)致在課后幾乎沒(méi)有時(shí)間去鍛煉，那么在校內(nèi)的體育教育就必須要得到重視，學(xué)校開(kāi)設(shè)體育教育的根本目的就是為了能夠讓孩子們得到健康的成長(zhǎng)，促使孩子們能夠真正得到全面發(fā)展。

2.如何提高體育教學(xué)的質(zhì)量

想要提高校內(nèi)的體育教育質(zhì)量，僅僅是靠傳統(tǒng)的教學(xué)方式肯定是不可取的，要通過(guò)多方面的影響，達(dá)到提高體育教學(xué)質(zhì)量的目的！

首先，要做的就是規(guī)范孩子們體育課程中的相關(guān)鍛煉動(dòng)作，要知道一些動(dòng)作如果不標(biāo)準(zhǔn)，很可能不僅起不到鍛煉的作用，還會(huì)對(duì)學(xué)生的身體造成損傷，所以首要的就是規(guī)范孩子們的鍛煉動(dòng)作。

其次，就是應(yīng)該為孩子們講解一些相關(guān)常識(shí)性問(wèn)題，來(lái)讓孩子們認(rèn)識(shí)到鍛煉的重要性，畢竟強(qiáng)制鍛煉和自主鍛煉所達(dá)到的效果是不可同日而語(yǔ)的，況且校內(nèi)的體育課程只是提高身體素質(zhì)的一部分，更多決定身體素質(zhì)是否得到提升的重點(diǎn)部分是依靠孩子們?cè)谌粘Ｉ钪械臒o(wú)意識(shí)鍛煉，如果能夠在體育課程中，通過(guò)講解能夠讓孩子們意識(shí)到鍛煉的重要性，那么相信孩子們?cè)谌粘Ｉ钪型鏄?lè)的時(shí)候，也會(huì)不由自主的傾向于利于鍛煉的活動(dòng)！

最后，就是可以申請(qǐng)?jiān)黾芋w育課程的次數(shù)，比如以前一周是設(shè)定的兩節(jié)體育課，僅僅依靠這兩節(jié)課的時(shí)間，孩子們的鍛煉目標(biāo)肯定是達(dá)不到，所以可以改為一周三次甚至是四次，以增加體育課的數(shù)量來(lái)達(dá)到提高孩子們身體素質(zhì)的目的！

總之，孩子們?cè)谛W(xué)階段對(duì)于身體素質(zhì)培養(yǎng)一定不能放松，體育課程是重點(diǎn)照顧部分，體育老師們可以通過(guò)言傳身教等方法讓學(xué)生們掌握相關(guān)體育技能，從而起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。要知道一個(gè)木桶能裝多少水，取決于最短的那個(gè)板。只有全面發(fā)展才是最正確的教學(xué)方向！

參考文獻(xiàn)：

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