蔡潔瓊

摘 要：當(dāng)今大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠日益嚴(yán)重，原因是多維的、復(fù)雜的，既有其自身的原因，又有家庭系統(tǒng)、學(xué)校系統(tǒng)等方面的原因。高校輔導(dǎo)員可以從客觀層面、主觀層面介入，在一定程度上消除或緩解大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的行為和心理。

關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)倦怠；預(yù)防；行為；心理

中圖分類號：G640 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1008-3561（2018）06-0015-01

當(dāng)今，大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象日益嚴(yán)重。在大學(xué)期間出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠是非?？膳碌氖虑?，輕者曠課、考試不及格，重者產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題，甚至造成抑郁自殺。而造成學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的因素是多方面的，這些因素主要來自客觀層面（社會、學(xué)校、家庭）和主觀層面（個人）。因此，高校輔導(dǎo)員在學(xué)習(xí)倦怠預(yù)防中的介入策略制定時也應(yīng)從上述兩個層面著手。

一、客觀層面的介入策略

客觀層面主要包括學(xué)校、家庭及社會三個因素，輔導(dǎo)員應(yīng)協(xié)調(diào)好學(xué)生與學(xué)校、家庭之間的矛盾，形成最佳合力，讓學(xué)生形成積極向上的心態(tài)和端正的學(xué)習(xí)態(tài)度。

（1）學(xué)校因素的介入策略。在學(xué)校因素方面，輔導(dǎo)員應(yīng)從以下方面介入：一是改善校園物質(zhì)環(huán)境和人文環(huán)境。輔導(dǎo)員應(yīng)積極與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層進(jìn)行溝通，在建設(shè)校園物質(zhì)環(huán)境和人文環(huán)境上表達(dá)學(xué)生的呼聲，協(xié)調(diào)學(xué)校建設(shè)的整體規(guī)劃和學(xué)生意愿之間的關(guān)系。要使校園建設(shè)做到以生為本的原則，完善學(xué)校教育環(huán)境和教學(xué)設(shè)施，同時注重校園文化建設(shè)，滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的物理環(huán)境和人文環(huán)境需求。二是完善教學(xué)內(nèi)容體系。根據(jù)調(diào)查得知，專業(yè)課內(nèi)容體系不合理是造成學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的主要因素之一。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)積極向院系教務(wù)部門進(jìn)行反映，重新評價專業(yè)課教學(xué)內(nèi)容體系，按照社會的需求與時俱進(jìn)地剔除陳舊課程，增設(shè)新的課程，滿足學(xué)生學(xué)習(xí)先進(jìn)知識和技術(shù)的需求。三是完善考試評價制度。調(diào)查得知，考試評價方式不合理也是形成學(xué)習(xí)倦怠的主要因素之一。輔導(dǎo)員作為信息傳遞者，應(yīng)將學(xué)生的不滿和需求及時向教務(wù)部門和相關(guān)教師進(jìn)行反饋，及時進(jìn)行調(diào)整。

（2）家庭因素的介入策略。社會教育是枝，學(xué)校教育是干，家庭教育是根，可見家庭對孩子的成長至關(guān)重要，家庭的變故、不和諧都會對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)產(chǎn)生影響。輔導(dǎo)員對家庭因素的介入主要從以下兩個方面著手。一是改變家長教養(yǎng)方式。首先，告知家長要有健康的教育方式，不能過于嚴(yán)厲也不能過于溺愛，要給孩子提供有利于孩子成長的空間和時間。其次，提醒家長不要把自身的愿望和理想強(qiáng)加于孩子的身上，導(dǎo)致孩子負(fù)擔(dān)過重，壓力增大。最后，提醒家長建立和諧的家庭氛圍和良好的人際關(guān)系，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。二是搭建學(xué)生與家長溝通的橋梁。輔導(dǎo)員應(yīng)及時掌握學(xué)生和家庭的情況，尤其是變化的情況，做好學(xué)生和家長的思想工作，引導(dǎo)家長和學(xué)生進(jìn)行深層次的溝通，釋放雙方的壓力與困惑，改變學(xué)生和家長面對困難時的壓抑心態(tài)，從而不影響學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況。

二、主觀層面的介入策略

主觀層面是指學(xué)生個人學(xué)習(xí)上的主觀態(tài)度。通過調(diào)查，自我效能感低和學(xué)習(xí)興趣不足是學(xué)習(xí)倦怠產(chǎn)生的主要因素之二。對主觀層面的介入策略應(yīng)圍繞這兩個主觀因素展開。

（1）自我效能感因素的介入策略。自我效能感是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的對自身學(xué)習(xí)能力感受和評價，它的高低直接影響學(xué)生對學(xué)習(xí)的投入和興趣。自我效能感低的學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中體會不到樂趣，會對自己失去信心，對學(xué)習(xí)失去熱情，從而形成學(xué)習(xí)倦怠。輔導(dǎo)員對這種學(xué)習(xí)倦怠情形的預(yù)防應(yīng)從增強(qiáng)學(xué)生的自信心著手。一是參與趣味賽事，增強(qiáng)學(xué)生自信。自信來源于成功的體驗，輔導(dǎo)員應(yīng)舉辦靈活、趣味的集體賽事活動，制造輕松活躍的氛圍。這種氛圍下，學(xué)生獲勝能夠體驗成功的樂趣和增強(qiáng)信心；不獲勝也不會產(chǎn)生挫敗感，同時還能使每個學(xué)生融入集體中，一舉多得。二是樹立目標(biāo)，延長自信時效。學(xué)生的自信需要建立，同時也需要維護(hù)。輔導(dǎo)員應(yīng)有意識地延長學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心，而樹立長遠(yuǎn)目標(biāo)則是一個有效的方法和策略。長遠(yuǎn)目標(biāo)的確立能給予學(xué)生一個奮斗的方向和過程，學(xué)生在期間收獲的每一點進(jìn)步都會持續(xù)增強(qiáng)他們實現(xiàn)目標(biāo)的信心。

（2）學(xué)習(xí)興趣因素的介入策略。興趣是學(xué)習(xí)的原動力，失去學(xué)習(xí)興趣學(xué)習(xí)必難持久也難以取得成效。輔導(dǎo)員在主觀因素介入策略上也應(yīng)將提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣作為主要方向之一。一是搞清已有興趣，拓展學(xué)習(xí)興趣門類。新的學(xué)習(xí)興趣很少憑空出現(xiàn)，多半是已有興趣的衍生物。因此，輔導(dǎo)員首先要搞清學(xué)生已有的學(xué)習(xí)興趣，然后引導(dǎo)學(xué)生逐步擴(kuò)展學(xué)習(xí)興趣到其他學(xué)科，拓展學(xué)習(xí)興趣的門類。二是改變教學(xué)內(nèi)容，提升學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣很大程度上是由教材的內(nèi)容決定的，輔導(dǎo)員應(yīng)清晰把握學(xué)生對每門教材的掌握情況，并及時向教務(wù)部門和相關(guān)教師反饋，以利于及時更新教材，滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

三、結(jié)束語

大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的影響因素是多維的，涉及社會風(fēng)氣，學(xué)校的教育環(huán)境、課程設(shè)置、考試制度等，以及家庭的壓力、個人的主觀層面。輔導(dǎo)員作為信息的傳遞者、溝通者、協(xié)調(diào)者、倡導(dǎo)者，作為學(xué)校、家庭的連接紐帶，要做好中間的疏通工作，讓學(xué)校、家庭做出相應(yīng)的改變和進(jìn)步，從而把學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠心理和行為消滅在萌芽狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

參考文獻(xiàn)：

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