□ 張旭 侍曉明 劉暢（.中國(guó)石油大學(xué)（北京）體育與人文藝術(shù)學(xué)院 北京 049；.北京體育大學(xué)藝術(shù)學(xué)院 北京 00084）

1、引言

高校課外體育活動(dòng)是體育課的延續(xù)，是學(xué)校體育向社會(huì)體育過渡的橋梁，是大學(xué)生健康生活的重要內(nèi)容和重要活動(dòng)方式之一，是大學(xué)生樹立終身體育思想和形成良好鍛煉習(xí)慣的重要途徑。

2016年5月8日，國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》（國(guó)辦發(fā)〔2016〕27號(hào)），就推動(dòng)學(xué)校體育改革發(fā)展和強(qiáng)化課外體育活動(dòng)作出全面部署，《意見》強(qiáng)調(diào)，要堅(jiān)持課堂教學(xué)與課外活動(dòng)相銜接，強(qiáng)化課外鍛煉，開展課余訓(xùn)練，確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。作為高等學(xué)校要通過多種形式組織學(xué)生積極參加課外體育鍛煉，定期開展陽(yáng)光體育系列活動(dòng)和“走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題性課外體育鍛煉活動(dòng)，形成覆蓋校內(nèi)外的學(xué)生課外體育鍛煉體系，貫徹落實(shí)黨中央與國(guó)家對(duì)學(xué)校體育工作改革發(fā)展的要求，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人才。因此，研究首都高等學(xué)校學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查及促進(jìn)機(jī)制十分重要。

本研究旨在對(duì)不同類型的高校學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀做比較研究，進(jìn)一步探索學(xué)生課外鍛煉的規(guī)律，為指導(dǎo)和促進(jìn)首都高校學(xué)生課外鍛煉質(zhì)量和水平提供參考。對(duì)進(jìn)一步提高大學(xué)生的健康水平、培養(yǎng)終身體育意識(shí)和習(xí)慣都具有非常重要的意義。

2、研究對(duì)象與方法

2.1、研究對(duì)象

以北京大學(xué)、中國(guó)人民大學(xué)、北京聯(lián)合大學(xué)、中國(guó)石油大學(xué)（北京）、北京林業(yè)大學(xué)、北京工業(yè)大學(xué)、中國(guó)勞動(dòng)關(guān)系學(xué)院、北京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院等8所普通高校大學(xué)生為研究對(duì)象，共調(diào)查了8所普通高校 2513名在校大學(xué)生，獲取本研究的相關(guān)信息。把8所院校分為綜合性學(xué)校：北京大學(xué)、中國(guó)人民大學(xué)、北京聯(lián)合大學(xué)；理工類學(xué)校：北京林業(yè)大學(xué)、中國(guó)石油大學(xué)、北京工業(yè)大學(xué)；高等職業(yè)學(xué)院：北京工業(yè)職業(yè)學(xué)院；部委專屬高校：中國(guó)勞動(dòng)關(guān)系學(xué)院。具體學(xué)校名稱和樣本量見表1：

表1首都8所普通高校名稱和樣本量

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過在CNKI中國(guó)知網(wǎng)和維普期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)查閱2005-2015年有關(guān)普通高校課外體育鍛煉的文獻(xiàn)資料50余篇，對(duì)研究的現(xiàn)狀、方法有了清晰的了解。

（2）問卷調(diào)查法。

調(diào)查問卷以封閉型題目為主，采用集體分發(fā)的方式調(diào)研大學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀，共發(fā)放問卷2513份，回收2513份，回收率為100%，其中有效問卷2494份，有效率為99.2%。

（3）個(gè)案研究法。

對(duì)不同類型的學(xué)校進(jìn)行個(gè)案調(diào)研和分析，從多角度把握首都大學(xué)生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀和特征。

（4）專家訪談法。

廣泛搜集和整理專家對(duì)促進(jìn)首都高校大學(xué)生課外體育鍛煉有效的解決辦法和機(jī)制的建議。

3、結(jié)果與分析

3.1、首都普通高校學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉的喜歡程度

從表2可以看出，無(wú)論綜合類、理工類還是文科類高校選擇喜歡或非常喜歡課外體育鍛煉的受訪學(xué)生均接近或超過70%，選擇不喜歡或非常不喜歡的學(xué)生占比都不超過10%，說明課外體育鍛煉已經(jīng)被絕大部分學(xué)生所接受。其中綜合類和高職類學(xué)生對(duì)課外鍛煉表現(xiàn)出更大的興趣，相比之下，理工類和部委專屬高校學(xué)生選擇不喜歡和無(wú)所謂的比例略高于其他兩類高校。

表2首都普通高校學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉的喜歡程度統(tǒng)計(jì)表

3.2、首都高校學(xué)生課外體育鍛煉的參與形式

表3 首都高校學(xué)生課外體育鍛煉參與形式統(tǒng)計(jì)表（多選題）

從參與形式上分析，如表5所示，無(wú)論在綜合類，理工類，高等職業(yè)學(xué)院還是部委專屬高校，超過70%的受訪學(xué)生選擇自己主動(dòng)或者和舍友一起去參加課外體育鍛煉，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過家人要求或心情不好時(shí)去等選項(xiàng)。在綜合類，理工類和部委專屬高校中選擇自己主動(dòng)參加體育鍛煉的學(xué)生比例最多，分別為46.48%,40.71%和41.38%，均大幅超過“和舍友一起去”的選項(xiàng)。而在高等職業(yè)學(xué)院中選擇舍友一起去的比例要高于自己主動(dòng)鍛煉，這說明在高等職業(yè)學(xué)院中，課外體育鍛煉承擔(dān)了部分的社交功能，為在校生擴(kuò)大校內(nèi)生活圈提供了平臺(tái)。

3.3、首都高校學(xué)生體育鍛煉時(shí)使用APP情況

表4首都高校學(xué)生體育鍛煉時(shí)使用的APP統(tǒng)計(jì)

通過調(diào)查統(tǒng)計(jì)有858名學(xué)生在平時(shí)課外運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)使用運(yùn)動(dòng)APP指導(dǎo)和記錄自己的鍛煉，占總?cè)藬?shù)的34.3%。尤其最受歡迎的是Keep，占到總數(shù)的73.8%。經(jīng)與學(xué)生訪談后，Keep之所以受學(xué)生歡迎原因是因?yàn)槎喾N健身訓(xùn)練可供選擇，記錄訓(xùn)練進(jìn)度，學(xué)生不用背動(dòng)作、記組數(shù)，全程語(yǔ)音督導(dǎo)等。

這項(xiàng)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，網(wǎng)絡(luò)軟件對(duì)學(xué)生課外鍛煉的促進(jìn)力有很大作用，也是學(xué)生所喜愛的形式之一，同時(shí)也提供給我們參考，體育主管部門和教師如何用這樣的網(wǎng)絡(luò)新形式引導(dǎo)學(xué)生。

3.4、首都高校學(xué)生不參加體育鍛煉的原因

表5 首都高校學(xué)生不參加體育鍛煉的原因統(tǒng)計(jì)表（多選題）

本研究專門做了不參加體育鍛煉原因的問題，從表9可以發(fā)現(xiàn)，首都高校學(xué)生沒有參加體育鍛煉的原因同樣比較集中，排在前三的原因分別為學(xué)習(xí)壓力大和課業(yè)繁重，缺乏興趣以及場(chǎng)地設(shè)施的限制。學(xué)習(xí)壓力大和課業(yè)繁重是影響綜合性和理工類高校學(xué)生參加學(xué)生體育鍛煉的首要原因，而高等職業(yè)學(xué)院和部委專屬高校學(xué)生不參加體育鍛煉的首要原因則是缺乏興趣和同伴。這就要求高校在增大體育鍛煉設(shè)施投入的同時(shí)想辦法增加學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，通過學(xué)生喜歡和真正需求的體育課程來吸引學(xué)生來到體育場(chǎng)和運(yùn)動(dòng)館，通過體育鍛煉來緩解學(xué)業(yè)壓力。同時(shí)也希望學(xué)校在課程管理上適當(dāng)加大對(duì)體育課程的傾斜，真正讓學(xué)生做到學(xué)習(xí)健身兩不誤。

4、結(jié)論

（1）首都不同類型高校學(xué)生的鍛煉目的、鍛煉意愿不存在差異性，認(rèn)識(shí)度和積極性較高。然而，受到師資力量及學(xué)校體育設(shè)施的限制，尤其是專業(yè)體育指導(dǎo)的缺乏，導(dǎo)致學(xué)生實(shí)際參與課外體育鍛煉的次數(shù)依然較低；

（2）學(xué)業(yè)和課程繁重是導(dǎo)致目前首都高校學(xué)生課外體育鍛煉偏少的主要原因，特別是理工類高校學(xué)生這個(gè)特點(diǎn)尤為突出；

（3）健身軟件對(duì)學(xué)生課外體育鍛煉的影響力很大，體育主管部門和教師應(yīng)該主動(dòng)利用新網(wǎng)絡(luò)形式引導(dǎo)學(xué)生積極參與到課外體育鍛煉中來。

[1]趙一平,馬力.大學(xué)生參與體育鍛煉的調(diào)查與分析[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2005,(7)．

[2]李如松.蘇北地區(qū)大學(xué)生余暇體育活動(dòng)的調(diào)查研究[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào),2009,(5)．

[3]李倩.關(guān)于大學(xué)生課外體育活動(dòng)的調(diào)查研究[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2002,(4)．