□ 張旭 侍曉明 劉暢（.中國石油大學（北京）體育與人文藝術學院 北京 049；.北京體育大學藝術學院 北京 00084）

1、引言

高校課外體育活動是體育課的延續(xù)，是學校體育向社會體育過渡的橋梁，是大學生健康生活的重要內(nèi)容和重要活動方式之一，是大學生樹立終身體育思想和形成良好鍛煉習慣的重要途徑。

2016年5月8日，國務院辦公廳印發(fā)《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見》（國辦發(fā)〔2016〕27號），就推動學校體育改革發(fā)展和強化課外體育活動作出全面部署，《意見》強調(diào)，要堅持課堂教學與課外活動相銜接，強化課外鍛煉，開展課余訓練，確保學生每天鍛煉一小時。作為高等學校要通過多種形式組織學生積極參加課外體育鍛煉，定期開展陽光體育系列活動和“走出宿舍、走向操場”主題性課外體育鍛煉活動，形成覆蓋校內(nèi)外的學生課外體育鍛煉體系，貫徹落實黨中央與國家對學校體育工作改革發(fā)展的要求，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人才。因此，研究首都高等學校學生課外體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查及促進機制十分重要。

本研究旨在對不同類型的高校學生課外體育鍛煉現(xiàn)狀做比較研究，進一步探索學生課外鍛煉的規(guī)律，為指導和促進首都高校學生課外鍛煉質(zhì)量和水平提供參考。對進一步提高大學生的健康水平、培養(yǎng)終身體育意識和習慣都具有非常重要的意義。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

以北京大學、中國人民大學、北京聯(lián)合大學、中國石油大學（北京）、北京林業(yè)大學、北京工業(yè)大學、中國勞動關系學院、北京工業(yè)職業(yè)技術學院等8所普通高校大學生為研究對象，共調(diào)查了8所普通高校 2513名在校大學生，獲取本研究的相關信息。把8所院校分為綜合性學校：北京大學、中國人民大學、北京聯(lián)合大學；理工類學校：北京林業(yè)大學、中國石油大學、北京工業(yè)大學；高等職業(yè)學院：北京工業(yè)職業(yè)學院；部委專屬高校：中國勞動關系學院。具體學校名稱和樣本量見表1：

表1首都8所普通高校名稱和樣本量

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過在CNKI中國知網(wǎng)和維普期刊全文數(shù)據(jù)庫查閱2005-2015年有關普通高校課外體育鍛煉的文獻資料50余篇，對研究的現(xiàn)狀、方法有了清晰的了解。

（2）問卷調(diào)查法。

調(diào)查問卷以封閉型題目為主，采用集體分發(fā)的方式調(diào)研大學生課外體育鍛煉現(xiàn)狀，共發(fā)放問卷2513份，回收2513份，回收率為100%，其中有效問卷2494份，有效率為99.2%。

（3）個案研究法。

對不同類型的學校進行個案調(diào)研和分析，從多角度把握首都大學生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀和特征。

（4）專家訪談法。

廣泛搜集和整理專家對促進首都高校大學生課外體育鍛煉有效的解決辦法和機制的建議。

3、結(jié)果與分析

3.1、首都普通高校學生對課外體育鍛煉的喜歡程度

從表2可以看出，無論綜合類、理工類還是文科類高校選擇喜歡或非常喜歡課外體育鍛煉的受訪學生均接近或超過70%，選擇不喜歡或非常不喜歡的學生占比都不超過10%，說明課外體育鍛煉已經(jīng)被絕大部分學生所接受。其中綜合類和高職類學生對課外鍛煉表現(xiàn)出更大的興趣，相比之下，理工類和部委專屬高校學生選擇不喜歡和無所謂的比例略高于其他兩類高校。

表2首都普通高校學生對課外體育鍛煉的喜歡程度統(tǒng)計表

3.2、首都高校學生課外體育鍛煉的參與形式

表3 首都高校學生課外體育鍛煉參與形式統(tǒng)計表（多選題）

從參與形式上分析，如表5所示，無論在綜合類，理工類，高等職業(yè)學院還是部委專屬高校，超過70%的受訪學生選擇自己主動或者和舍友一起去參加課外體育鍛煉，遠遠超過家人要求或心情不好時去等選項。在綜合類，理工類和部委專屬高校中選擇自己主動參加體育鍛煉的學生比例最多，分別為46.48%,40.71%和41.38%，均大幅超過“和舍友一起去”的選項。而在高等職業(yè)學院中選擇舍友一起去的比例要高于自己主動鍛煉，這說明在高等職業(yè)學院中，課外體育鍛煉承擔了部分的社交功能，為在校生擴大校內(nèi)生活圈提供了平臺。

3.3、首都高校學生體育鍛煉時使用APP情況

表4首都高校學生體育鍛煉時使用的APP統(tǒng)計

通過調(diào)查統(tǒng)計有858名學生在平時課外運動時會使用運動APP指導和記錄自己的鍛煉，占總?cè)藬?shù)的34.3%。尤其最受歡迎的是Keep，占到總數(shù)的73.8%。經(jīng)與學生訪談后，Keep之所以受學生歡迎原因是因為多種健身訓練可供選擇，記錄訓練進度，學生不用背動作、記組數(shù)，全程語音督導等。

這項統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，網(wǎng)絡軟件對學生課外鍛煉的促進力有很大作用，也是學生所喜愛的形式之一，同時也提供給我們參考，體育主管部門和教師如何用這樣的網(wǎng)絡新形式引導學生。

3.4、首都高校學生不參加體育鍛煉的原因

表5 首都高校學生不參加體育鍛煉的原因統(tǒng)計表（多選題）

本研究專門做了不參加體育鍛煉原因的問題，從表9可以發(fā)現(xiàn)，首都高校學生沒有參加體育鍛煉的原因同樣比較集中，排在前三的原因分別為學習壓力大和課業(yè)繁重，缺乏興趣以及場地設施的限制。學習壓力大和課業(yè)繁重是影響綜合性和理工類高校學生參加學生體育鍛煉的首要原因，而高等職業(yè)學院和部委專屬高校學生不參加體育鍛煉的首要原因則是缺乏興趣和同伴。這就要求高校在增大體育鍛煉設施投入的同時想辦法增加學生對體育鍛煉的興趣，通過學生喜歡和真正需求的體育課程來吸引學生來到體育場和運動館，通過體育鍛煉來緩解學業(yè)壓力。同時也希望學校在課程管理上適當加大對體育課程的傾斜，真正讓學生做到學習健身兩不誤。

4、結(jié)論

（1）首都不同類型高校學生的鍛煉目的、鍛煉意愿不存在差異性，認識度和積極性較高。然而，受到師資力量及學校體育設施的限制，尤其是專業(yè)體育指導的缺乏，導致學生實際參與課外體育鍛煉的次數(shù)依然較低；

（2）學業(yè)和課程繁重是導致目前首都高校學生課外體育鍛煉偏少的主要原因，特別是理工類高校學生這個特點尤為突出；

（3）健身軟件對學生課外體育鍛煉的影響力很大，體育主管部門和教師應該主動利用新網(wǎng)絡形式引導學生積極參與到課外體育鍛煉中來。

[1]趙一平,馬力.大學生參與體育鍛煉的調(diào)查與分析[J].北京體育大學學報,2005,(7)．

[2]李如松.蘇北地區(qū)大學生余暇體育活動的調(diào)查研究[J].哈爾濱體育學院學報,2009,(5)．

[3]李倩.關于大學生課外體育活動的調(diào)查研究[J].首都體育學院學報,2002,(4)．