亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        如何將記憶力提高千倍

        2018-03-08 15:22:50吳建永
        意林繪閱讀 2018年2期
        關(guān)鍵詞:記性差連接點(diǎn)腦力

        吳建永

        閱讀分析:科技帶來(lái)的改變,往往令人贊嘆不已。要把高深的科技轉(zhuǎn)化為普通大眾都能看得懂的科普文章,是需要一些技巧的。首先,一個(gè)吸引人的標(biāo)題:“如何將記憶力提高千倍”是多么切合我們的內(nèi)心需求和渴望。其次,開(kāi)頭拋出“很多人抱怨自己記性差”的問(wèn)題又說(shuō)到我們心坎上了。接著,舉一群令人膜拜的“年輕的哈佛學(xué)生在一天里變?yōu)橛洃浐懿畹睦先恕钡膶?shí)驗(yàn)做例子,不是又緊緊抓住了我們的眼球讀下去?最后,“首先”“因此”“現(xiàn)在”“不久的將來(lái)”等詞語(yǔ),使文章言之有序,更方便我們讀懂深?yuàn)W的科學(xué)原理。(特約教師:河南省鄭州市第七十三中學(xué) 張雪飛)

        很多人抱怨自己記性差,羨慕周圍過(guò)目不忘的朋友。那么,能不能利用技術(shù),把記憶能力提高千倍呢?答案是肯定的。雖然大腦中大多數(shù)神經(jīng)細(xì)胞是不能再生的,但記憶是存儲(chǔ)在神經(jīng)細(xì)胞之間的連接點(diǎn)上的,一個(gè)神經(jīng)細(xì)胞與其他神經(jīng)細(xì)胞間有幾千個(gè)連接點(diǎn)。一個(gè)細(xì)胞死亡不會(huì)丟失一個(gè)記憶,而只會(huì)由于相關(guān)節(jié)點(diǎn)的丟失使記憶減弱、模糊。而腦力鍛煉可以不斷活躍與記憶有關(guān)的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò),強(qiáng)化原有的連接點(diǎn)并創(chuàng)造新的連接點(diǎn),刷新由于細(xì)胞死亡造成的記憶損失。衰退是循序漸進(jìn)的,而鍛煉也是循序漸進(jìn)的補(bǔ)償過(guò)程。

        有個(gè)著名的實(shí)驗(yàn),讓一群年輕的哈佛學(xué)生在一天里變?yōu)橛洃浐懿畹睦先恕J紫?,讓這些學(xué)生在睡眠實(shí)驗(yàn)室里,邊睡邊實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)他們的腦電信號(hào)。當(dāng)三期慢波睡眠的腦電波出現(xiàn)時(shí),實(shí)驗(yàn)人員就搖晃床,把三期睡眠破壞成淺睡。如此一夜幾次晃床,雖然總睡眠時(shí)間沒(méi)變,但第二天測(cè)試時(shí),結(jié)果卻十分驚人——年輕聰明的哈佛學(xué)生竟然變成了“老年大學(xué)”的學(xué)生,他們的邏輯能力和顯性記憶都大大下降。而被試學(xué)生自己卻一點(diǎn)沒(méi)有睡眠不佳的感覺(jué)。這個(gè)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明了睡眠對(duì)記憶的重要性。良好的睡眠對(duì)記憶力的重要性超過(guò)一切體育和腦力鍛煉。因此,任何年齡的人都要盡一切努力保證充足的睡眠。

        記憶的過(guò)程是神經(jīng)科學(xué)的熱門研究領(lǐng)域,目前雖然還有很多基本問(wèn)題沒(méi)搞清楚,但很多證據(jù)表明,人的記憶不是像在硬盤上存照片一樣,寫一次就永久存留。與之相反,長(zhǎng)期記憶的形成必須靠睡眠中的回放。而長(zhǎng)期記憶形成后需要在生活中不斷地回想,然后根據(jù)回想再記入。利用這個(gè)生理特性,技術(shù)就有了切入點(diǎn):影像聲音和文字可以幫助場(chǎng)景回放,也就不斷刷新了儲(chǔ)存于神經(jīng)細(xì)胞間連接點(diǎn)的記憶,這和人在回憶時(shí)主動(dòng)刷新記憶的過(guò)程是一樣的。

        智能手機(jī)讓人們拍攝了越來(lái)越多的照片。翻翻過(guò)去的照片,可讓人回想起很多過(guò)去經(jīng)歷的細(xì)節(jié),其中大部分細(xì)節(jié)是如果不看照片就永遠(yuǎn)不可能再回想起來(lái)的?,F(xiàn)在每人每周也許有幾十張照片。在不久的將來(lái),米粒大小的無(wú)線照相機(jī)可以在眼鏡、帽子或衣領(lǐng)上自動(dòng)地定時(shí)捕捉個(gè)人和周圍環(huán)境的影像,使個(gè)人擁有的照片數(shù)量增加到每秒鐘幾百?gòu)?,將個(gè)人的全部視覺(jué)經(jīng)歷被完整地記錄下來(lái)。同樣,其他無(wú)線傳感器可以把人的聲音、動(dòng)作、速度和地理位置等信息隨時(shí)存儲(chǔ)起來(lái)。每件衣服、每個(gè)物件上都有多個(gè)“一次性”相機(jī)和其他傳感器,可以說(shuō),當(dāng)你穿戴上這些設(shè)備,你的人生就被完整地記錄了。

        這些圖像、聲音和語(yǔ)言文字等信息可被輕易索引,由“個(gè)人記憶系統(tǒng)”分析整理,并按需進(jìn)行場(chǎng)景回放。其結(jié)果是使人“過(guò)目不忘”,記住每個(gè)見(jiàn)過(guò)一面的人,經(jīng)歷過(guò)的每個(gè)地方、每件事,交談過(guò)的每一句話。每當(dāng)你遇見(jiàn)只見(jiàn)過(guò)一面的人,記不清楚時(shí),智能手機(jī)會(huì)告訴你上次在哪里見(jiàn)過(guò),談過(guò)什么,甚至這人的姓名、職務(wù)等,讓你永遠(yuǎn)消除似曾相識(shí)的尷尬。

        張朝元摘自《科普時(shí)報(bào)》endprint

        猜你喜歡
        記性差連接點(diǎn)腦力
        基于A3航攝儀的小基高比影像連接點(diǎn)精提取技術(shù)研究
        腦力百分百
        小蝸牛
        啟蒙(3-7歲)(2018年1期)2018-01-24 22:33:04
        基于彈性厚粘膠層的結(jié)構(gòu)性連接點(diǎn)響應(yīng)建模和預(yù)測(cè)
        汽車文摘(2016年6期)2016-12-07 00:23:38
        只講一遍就好
        小蝸牛
        只講一遍就好
        雜文選刊(2016年8期)2016-08-10 08:16:54
        腦力Bigbang
        腦力Bigbang
        基于相關(guān)性篩選原理的公共連接點(diǎn)諧波畸變量的分層量化
        日本丰满人妻xxxxxhd| 中文av字幕一区二区三区| 日韩av无码社区一区二区三区| 久久www色情成人免费观看| 久久久久亚洲女同一区二区| 亚洲国产精品美女久久久| 丰满人妻中文字幕一区三区| 国产啪亚洲国产精品无码 | 亚洲精品视频久久| 亚洲精品国产一区av| 91自拍视频国产精品| 挺进朋友人妻雪白的身体韩国电影| 亚洲人成电影在线无码| 亚洲一区日本一区二区| 色婷婷精品久久二区二区蜜臀av | 国产一区亚洲二区三区| 免费中文熟妇在线影片| 亚洲av美女在线播放啊| 亚洲一区视频中文字幕| 18禁免费无码无遮挡不卡网站| 国产精品亚洲二区在线观看| 国产一区二区三区4区| 精品视频手机在线免费观看 | 中文字幕人妻日韩精品| 国产av旡码专区亚洲av苍井空| 欧美日韩中文制服有码| 亚洲av高清在线一区二区三区 | 男女高潮免费观看无遮挡| 麻豆91免费视频| 中文字幕你懂的一区二区| 精品欧美一区二区三区久久久 | 波多野结衣视频网址| 国产精品成人有码在线观看| 人人妻人人澡人人爽国产| 亚洲欧洲无码av不卡在线| 亚洲国产精品综合福利专区 | 国产成人午夜福利在线观看| 久久久无码一区二区三区| 亚洲一区二区三区99区| 亚洲中文字幕国产视频 | 国产成人一区二区三中文|