山西省運城市平陸縣平陸中學(xué) 張滿意

一、習(xí)題訓(xùn)練對學(xué)好高中物理的重要性

眾所周知，物理是高中課程中的一門基礎(chǔ)學(xué)科，更是一門較難攻克的學(xué)科。在其學(xué)習(xí)當(dāng)中，不僅要求學(xué)生知道“是什么？”和“為什么？”更要求學(xué)生能做到“什么時候用？”和“怎么用？”，對學(xué)生“學(xué)以致用”的能力有一個較高的要求，而為了讓學(xué)生達到這一能力要求，習(xí)題訓(xùn)練則成了高中物理教學(xué)必選的策略。

二、“題海式”訓(xùn)練所存在的弊端

為了提高物理成績，不僅是學(xué)生，就是一些教師在教學(xué)中也很容易走進誤區(qū)，堅定地奉行題海戰(zhàn)略。殊不知有多少學(xué)生是在麻木地執(zhí)行這樣的布置，并沒有領(lǐng)悟這一做法的真正目的，一個類型的習(xí)題，不論是電場還是磁場，做完便忘，根本就沒有加深自己對某一問題的認識，理解更是很難達到。有的只是量的變化，質(zhì)變是很難看到的，無形中浪費了學(xué)生大量的時間，效果難以堪言。更嚴重的是，很多學(xué)生經(jīng)過這樣的題海訓(xùn)練后更是思維僵化，很難將所學(xué)知識靈活運用。一句話，題海戰(zhàn)術(shù)弊大于利！

三、如何提高物理訓(xùn)練實效性

首先要做的便是改變以往的物理學(xué)習(xí)方法，棄掉那種費時低效的題海戰(zhàn)術(shù)方法，明確練習(xí)不是盲目做題。做多少練習(xí)要根據(jù)自己的情況來定，做哪一類型的練習(xí)題也要自己來選擇，并不是僵化地按老師指定的步驟走，死板地跟著大眾的潮流。更要做好以下幾點：

1.模型歸類

做過一定量的物理題目之后，會發(fā)現(xiàn)很多題目其實思考方法是一樣的，我們需要按物理模型進行分類，用一套方法解一類題目。例如宏觀的行星運動和微觀的電荷在磁場中的偏轉(zhuǎn)都屬于勻速圓周運動，關(guān)鍵都是找出什么力充當(dāng)向心力。物理需要做很多題目，但是更重要的是通過做題總結(jié)出物理模型，歸納解題思路方法。但也不能盲目地迷信某種模型解題，它會束縛你發(fā)散探索的思路，只能讓你走進機械模仿，死記硬背的死胡同。以不變應(yīng)萬變。

2.不貪難題，要抓“雙基”

題目有難易度之分。要做到理解知識，掌握方法，提高能力，應(yīng)該以解中檔題為主，這種題含有基礎(chǔ)性要求，同時又有能力提升的空間。也就是說解這類題能駕馭自如，那么，面對有難度的題也不會一籌莫展，或膽怯退縮，只要我們認真解剖，分立而治，分析背景，提取信息，善于轉(zhuǎn)化，復(fù)雜問題得到簡化。再則，再難的綜合試題往往設(shè)置了由易到難的思維能力梯度，使你逐級往上，不是壓根兒全然無知。因此，我們解題不必總覓難題。要抓基礎(chǔ)題和中檔題，逐步修煉，增強正確解題的自信心。

3.提高讀題能力

要做題，首先要讀懂題。提高讀題努力則要求加深對基本概念的理解，熟練掌握基本規(guī)律的應(yīng)用，強化知識間的綜合聯(lián)系。這就要重視教材，認真閱讀教材，構(gòu)建學(xué)科的知識網(wǎng)絡(luò)。讀教材時要重視物理概念、規(guī)律的建立過程，弄清每一個概念、規(guī)律是怎樣引入或得出的，它們的內(nèi)容、物理意義如何。對相互關(guān)聯(lián)的概念，要辨析其異同。對于物理規(guī)律，要掌握它的公式表達、適用條件，用來解決什么問題等，邊看書邊思考，把讀、劃、批注相結(jié)合，所以讀教材時，不僅要記住知識結(jié)論，更要重視知識的形成過程，了解科學(xué)的研究方法，了解人類對于自然界的認識過程是怎樣一步一步深入的。在此基礎(chǔ)上，要善于根據(jù)物理學(xué)科特點，從整體上把握物理主干知識之間的相互關(guān)系，構(gòu)建物理學(xué)科的知識結(jié)構(gòu)，使離散的知識形成 彼此緊密聯(lián)系的網(wǎng)絡(luò)，以便于解題時能準(zhǔn)確定位，迅速提取。

4.養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣

第一，形成正確的解題程序。無論是何種題型的物理習(xí)題，解題過程一般都要有以下幾個基本的環(huán)節(jié)：讀題、審題、情景、(對象)模型、規(guī)律、方程、求解討論。實踐證明，只有規(guī)范地按照解決一般物理問題固有的解題程序，或者按照物理解題的基本模式進行操作，才有助于增強自己思維的條理性，最終達到解題程序自動化，有效地提高解 題能力的目的。

第二，養(yǎng)成畫圖的習(xí)慣。畫示意圖（力學(xué)中的受力圖、運動情景圖、v-t圖，電學(xué)中的電路圖，光學(xué)中的光路圖等）是解決物理問題的重要方法和手段，是解答物理習(xí)題的一大法寶。示意圖能直觀清晰地展示物理情景，可將復(fù)雜的物理問題變得形象具體。畫示意圖的過程本身就是一種把握題意的思維過程，一條簡單的線段，一幅簡單的圖象，往往就是打開思路的金鑰匙。

第三，解題要規(guī)范。高考越來越重視解題規(guī)范，體現(xiàn)在物理學(xué)科中就是文字說明。解一道題不是列出公式，得出答案就可以的，必須標(biāo)明步驟，說明用的是什么定理，為什么能用這個定理，有時還需要說明物體在特殊時刻的特殊狀態(tài)。這樣既讓老師一目了然，又有利于理清自己的思路，還方便檢查，最重要的是能幫助我們在分步驟評分的評分標(biāo)準(zhǔn)中少丟幾分。

第四，不唯結(jié)果，要重過程。解題時，很多學(xué)生喜歡對參考答案，只要結(jié)果與答案相同就萬事大吉，這是一種不好的解題習(xí)慣。解題是學(xué)習(xí)的參與，思維的經(jīng)歷，正是解題孕育知識積淀，方法積累。所以，我們不要一味追求結(jié)果，而要重視解題的過程，這樣收獲會更大。我們只有計較解題過程，才會認真分析問題的發(fā)生，發(fā)展和變化過程，細心思考每個過程該選什么規(guī)律解決、規(guī)律之間有什么聯(lián)系、通過怎樣的環(huán)節(jié)聯(lián)系起來的，促成解題周密嚴謹。同時，我們也可反哺解題過程，檢查思路和方法是否正確，公式書寫和運用是否有筆誤。只有這樣，保證過程與結(jié)果無縫對接，解題更趨規(guī)范，既有滿意放心的過程，又有正確無誤的結(jié)果。

第五，學(xué)會題后反思。學(xué)好物理貴在領(lǐng)悟和理解，重在掌握物理解題思想和方法。解完題后，不能只管答案的對錯，還應(yīng)解后思考：題目涉及哪些知識點（模塊）？解題的關(guān)鍵是什么？有哪些解法？能否將題目變通一下？經(jīng)過這樣反復(fù)思考和總結(jié)，同學(xué)們解決物理問題的能力定會不斷提高。